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心を文字にする表現家まこのブログにご訪問いただきありがとうございます。日々の生活の小さな気付きを言葉にして生きやすくなるヒントを綴っています。『八吉舎』という屋号でホームページを立ち上げています。ぜひ遊びに来てくださいね。八吉舎ホームページ公式LINE始めました❣️こちらをクリックして登録してね♡🌸ワタナベ薫さんの未来手帳シェア会・筆文字作品プレゼント付き🌸日時:4/21(日)19:00〜20:30参加方法:zoom※お申込みいただいた方に別途URLはお送りします
土曜の朝は長女リクエストでじゃがいもガレット真上から真横から斜めから写真を撮っていたらなんでそんなあちこち撮るの?というのでそれぞれ写真を見せたらえ!そんな風に見えるの!?すごーい!と何ともまあかわいい反応視点を変える面白さを伝えやすいのも写真の良さだと改めて思ったカリカリガレット美味しかったのでまた作ろう
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。今いろいろな見直しをしています。自分だけではなく他の人の視点を入れることで新たな発見があったりするのですよね。そうすることで今まであったものがまた違った見え方をしてきます。カラダのこともそうです。今まで一番気になっていたことが解消されると次のことが気になったりする人がほとんどです。つかれがなくなったら冷えが気になったり不眠がなくなったら白髪が気になったり笑シミやしわ、人によっては
PointsofYouをつかってコーチングを学ぶ!4月11日(木)より【12期】スタートしました.この講座は、コーチングが初めての方、PointsofYouが初めての方からプロコーチ、キャリアカウンセラーまで、さまざまにご参加いただいていますーー💕次期13期は今年秋冬(10月〜12月)開催です。-----基礎編のオリエンテーション終了後、最初の課題で読んでいただくのが「コミュニケーションはキャッチボール」(伊藤守著)です。この本はメタファーやコミュニケーションにつ
生活してると日々色んなコトがありますよね。嬉しくて楽しい!!そんなポジティブなコトだったら単純に「ヤッター!!」な気分だけどその反対にネガティブ・ブラックな感情がつい生まれてしまうそんな出来事だったらその瞬間はやっぱり凹んでしまったりもするよね。それが悪いわけでも何でもなくその後、そのままそこに居続けるかそれともサッサと視点を切り替えてプラスに持っていくか
さっちゃんです♪今、東京に向かう電車の中にいます。セミナーに参加する予定です♪((o(*ˊ꒳ˋ*)o))ワクワク思い返してみるともう7年くらい、心の話に魅了されてどっぷり浸かってるんだなぁ〜(*˘▿˘✽).。oO(“)なんて初めてひとりで東京に向かった日の緊張していたであろう自分を思い浮かべています。(緊張しすぎて覚えてないので、想像です)この7年で思ったのはいろいろな講師の方のお話や、たくさんの本YouTubeなんかもそうなのですが結局みんな、言いたいことは一
PointsofYouをつかってコーチングを学ぶ!4月11日(木)より【12期】スタートしました.この講座は、コーチングが初めての方、PointsofYouが初めての方からプロコーチ、キャリアカウンセラーまで、さまざまにご参加いただいています。今期も学びいっぱいの予感で楽しみーー💕最初の課題で読んでいただくのが「コミュニケーションはキャッチボール」(伊藤守著)です。.昨日はコミュニケーションをキャッチボールに例える「メタファー」の力についてお話ししました。.
PointsofYouをつかってコーチングを学ぶ!4月11日(木)より【12期】スタートしました/3ヶ月後のゴールイメージはこのカード!!\.3ヶ月間つづく”PointsofYouでコーチングを学ぶ(基礎編)”【12期】がスタートしました。この講座は、コーチングが初めての方、PointsofYouが初めての方からプロコーチ、キャリアカウンセラーまで、さまざまにご参加いただいています。今期も学びいっぱいの予感で楽しみーー💕最初の課題で読んでいただくのが「
能登半島に復興支援のお手伝いに来て5日目になりました!なんと今日は珠洲市と穴水町に天皇ご夫妻がこられたようです!あと1時間でこられるから待とうと思ったけど昼時だったのでおなかが減ってやっぱりやめてしまったひまわりあさこです!災害の復興支援のお手伝いってどんなことか気になりませんか?私は何をするのかなって思っていたので紹介します!昨日のお手伝いしたことは取り壊しになるお家の中から本棚とか骨董品などを運び倉庫に入れる作業をしました!
特にアスリートの方たちを見てるとそれがよーく分かりますが。本番前には余計な力みをなくしてリラックスできるようにゆったりとストレッチしたり自分の好きな音楽聴いて士気を高めたり。そして「大丈夫!!大丈夫!!私ならできる!!できる!!」そんな自分への声かけをエールにして鼓舞したり。そんなふうにして自分のパフォーマンスを最大限発揮できるように工夫してる部分をファーカスしてみると
5ヶ月ぶりの更新です。4月10日に東京税理士会の支部対抗野球大会があり参加してきました。玉川支部(私の所属支部)は、税理士が289人いるのですが、会務や会のイベントに参加しているのは、たぶん1割もいません。野球大会の参加者もいつも少ないのですが、昨日はちょうど9人いたので、不戦敗にはなりませんでした。今年から新しい青と白を基調としたユニフォームに変わり、新鮮な気分で試合に臨みました。私は外野を守っていたのですが・・・、ピッチャーもバッターも他の野手もみんな2人ずつ見えるこ
何度も何度も伝えているのに伝わらないこんなに言っているのに相手は何も変わってくれない自分も思っていたことがあったしご相談の中でもよく聞かれる言葉ですそんなものなのかも知れないしある程度そんなものだと思っていた方が楽なのかも知れませんあくまで自分は自分で他人は他人なんですよね「勝手に期待して裏切られたからって相手をうらむのではなくそれは自分が悪いと思った方が良い」と高校生の頃、誰かに言われたことがあってその時はなんだか寂しくてなんて冷たいことを言うんだと思って
先日、小5の孫娘が初めて「通知表」を見せてくれた。三十数項目を三段階で評価。「よくできる」「できる」「がんばりましょう」「できる」が、確か2項目。他は、全て「よくできる」。鰯の頭の小5当時とは、比較出来ない程、立派な成績。一歳児の頃から、成長過程を見守って来ているので。「やはり、さすが」と、思った。しかし、その評価が気になった。「できる」の項目が、「体育と図工」のカテゴリーの中の2つ。鰯の眼から
視点で景色が変わる田中達也さんの見立ての世界小さな文具や食品を色々な場面や景色に見立てた展示会。静物ではあるけれど、写真を撮る角度で想像する物語も変わります。小さなものを俯瞰しながら、高い位置や裏側から角度を変えて写真に収めるように自分自身をこんなふうに色々な方向から眺められたら生活も変わるのでは…とも思った時間でした。日頃目にする身近な道具や食品の世界で小さい自分やガリバーのような自分にもなれるので空想しながら観るのも楽
人生にはよいか悪いか分からぬまま流されるしかない時があります。自分ではどうにもならない風向きみたいなものがあって向かっていっても太刀打ちできず流されてしまうくらいの大きな流れ。そういう時は渦中ではいいか悪いかなんてもちろん分からなくて大抵、その風が落ち着いて辿り着いたところで結果を受け取ることになる。思わぬところにきたときはよかったな…って思えることの方が少なくて思わぬところの場合はだいたい期待外れだからはぁ…こんなことになってしまったと落胆することの方が多
(『人間革命』第10巻より編集)147〈展望〉13(つづき)伸ちゃん、現実は修羅場であり、戦場だな。社会の泥沼には、権力闘争が渦巻いている。そのなかで妙法の政治家を育てていくんだから、相当の覚悟が必要だ。まず、権力の魔性と対決することになる」「確かに、その通りです。オーストリアの作家シュテファン・ツヴァイクが、『権力にはメドゥーザの眼光がある』と書いている通りですね」伸一の語った”メドゥーザの眼光”という
こちらの投稿をした経緯を後日書きまーす!といったまま書いていなかったというね…。てっきり、書いていると思いきや今日はそちらをリブログしようとしたら、なかった💧どんなことを書きたかったかといいますと。。。↑こちらの投稿をする数日前にお久しぶりな友人と会う機会があったのですで、そこで、まさかの「稼ぐ」という言葉に対して自分達がもっているイメージを書き出そうという流れになり、急遽、2人でミニワークがはじまりました@2件目のミスドでねで私の場合「稼ぐ」という言葉をみたとき「雇用されて
こんにちは、HARUです。ツインレイと出逢うと今までの視点を変えてみたら~?というような出来事が起こるので物事を違う観点でとらえることができます。そうすると、いじわるな人が実はその人なりの好意でやっていることもあるということに気づいたり、自分は今まで人の優しさを受け取り拒否していたんだなってことに気づいたり、自分は他人のことでそこまで傷つかなくても良いかも~って思えたり、俯瞰して物事をとらえたり、事件に突っ込んでい
Arttobringyouhappiness幸せを紡ぐ絵アートで新しい世界の扉を開き幸せの空間と歓びの時間をお届けします無料メルマガご登録はこちら幸せを紡ぐ絵アート作家・アート講師松本圭です今回は「好奇心を持って見る」ことが上達の秘訣のひとつ♪というお話です。以前の大人の絵画教室でバナナをモチーフに描いていた時「バナナってこんな形しているのね~」「普段だったら形なんて見ないで食べちゃうわよね」というか会話がありま
面白いもんだ🤔赤ちゃんに視点が行く者。ジジババに視点が行く者。障がい者に視点が行く者。中高年に視点が行く者。不思議だね🤔ナニがそうさせるんだろうねw😙🤔😅笑
うまく行っていない時や壁にぶつかって進展がないなどの時周囲のひとなどから「視点を変えてみては・・・・・」など見方を変えてとアドバイスを受けるも視点を変えるとか見方を変えてと言われたってどう変えて良いのかわからないという質問をいただきますことがあります参考までに今回のブログでは小さなお子様を育てられておられる方の中でお子様が普段から活発で少しおとなしくしてほしい時いくらわかりやすく言い聞かせたとしてもおとなしくなってくれず「言い聞かせても言
この世界を、物質の世界として見る時、私たちは、眼鏡をかけたような状態です。それは、遠近両用眼鏡ならぬ、高低次元両用眼鏡です。😆👓もちろん、この場合の高低は、善し悪しのジャッジではないです。🙆♀️自分の内面のおしゃべりに、意識が行っている時って、目の前で起こってる、外側の出来事に、注意が行かなかったりしますよね?まさしくこれは、焦点のあたりどころ。👀見ているところに、ピントを合わせている。遠近両用眼鏡のように、実は高低次元両用眼鏡も、自分で、ふと視線を上げて、ピントを変えれば、
みなさま、こんにちは。Lynnです。今日は「愛、尊重、そして人間関係と恋愛」と題してお届けします。前回同様、今回もわたしの内省ノートからの転載。*****相手が誰を愛そうと愛すまいと、尊重しようとしまいと、相手のすること。相手がこちらを愛さなかったり尊重しなかったりすることを、愛されたり尊重されたりする価値のない"自分事"と受けとめてクヨクヨしていないだろうか。尊重や愛について、「自分がされるかどうか」を重要視していると、コインの表と裏のようにこちらを愛さなかったり尊重
次元が低い視点の置き方の始まりってね次元が高い人の置き方と何が違うかってね※映画行く前ですのでざざっと!オッペンハイマー行きたいのよ💦問題が起きた!低い人って対象に対して感情的になることから始まる高い人ってね問題に対してなぜ起きたかを疑問視する事から始まるの感情的になって「コラ!」ではなく問題に対して「コラ!」言われたことへなぜそう言われたのだろう?と考える感情的な反応で思考を始めないんだよねだから話題も「どう変えれば何が出来る」がメインです逆に低い人
SUKUNA事務局長さんの本日ブログです。事務局長さんは車を走らせていてラジオからふと、このワードが聞こえてきました。「しあわせはじぶんのこころがきめる」…私が好きな詩人・書家の「相田みつを」さんの言葉です。そしてその中でもよく知っている言葉であり最も好きな言葉です。車を走らせながら私もうなずいてました。でも……「おや、おかしいな?」抜けている、と気が付きました。よくよく考えてみると正しくは相田みつをさんは正しくはこう書いています。「しあわせはいつもじぶ
アメブロさんでブログを綴らせてもらうようになって相当数の年月が経ちましたそのアメブロさんの管理トップのページに入りますと○年前の今日あなたが書いた記事がありますとタイトルと日時が載っていますことからたまにどのような内容を綴っていたのか確認をいたしますとそうそうあの時は、そう思っていたなぁだったり軸は変わっていないわぁだったり懐かしいなぁなどだけではなく自分はどのように進歩しているのかいないのかどのように成長につなげていくのか行けるのか
こんにちは、植田信隆です。どこを見ているかで振る舞いや行動が変わりますよね。お勤めなどで仕事をしていて、概ねうまくいって無事に終わったとしましょう。大きなミスはありませんでしたが、細かい小さなミスはありました。でも自分でやり直せたり、他の人がカバーしてくれて何事もなく済みました。「あ〜、良かった」で終わればいいですが、9割うまくいっても、1割のうまくいかなかった方がとても気になる人がいます。そこに気を取られてクヨクヨしてしまうのです。しまいには自分を責めてしまうことすらあります。
真っ白な世界にあなたは何を創造しますか?あなたの目には何が映るのでしょう?見慣れた何氣ない日常の中でも光が当たる場所が変われば見え方も変化します可能性はそんな見慣れた日常の中にたくさんあるのだと思います日々の中に埋もれていた可能性を見出しましょうときめきを盛り込み毎日が特別なハレの日にあなたが創りあげるのですあなたなら出来ますいつもあなたを応援しています昨日は夕日がキレイに見えて美味しそうだなって思いました^^オレンジ色のキャンディーやお団子のように見える
うるさく言ってくるエゴに対し「もうその手には乗らないよ」「私はもう完璧を選ぶから」とか言いながら無視しているとエゴの嘘に気づきやすくなってくる。エゴが物事にリアクションするのを追いかけるようにいろんな「私」をやめてみると幸せ感が増す。ゲームみたい。例えば、人の反応が気になって動揺しだしたら「顔色を窺う私」をやめよ~ふいに寂しさが襲ってきたら「孤独な私」をやめよ~どうしようと考えだしたら「思い悩む私」をやめよ~みたいな感じで軽く。服を脱ぐのと同じような
視点を変えて思考をリセット子どもたちの春休みもラスト1週間とても良いお天気だったので、用事を済ませてから公園へGOリクエストされた大好きな公園へ行ってきました。大きな樹の下にレジャーシートを広げて横たわり大地に体を委ねる視界がパーッと広がります大きな木の枝、咲き始めた桜、柔らかいパステルカラーの青空…視点を変えて思考のリセット。視点が変わると感じるコト考えるコトも変わりますなんてちっぽけなこと引きずってるん