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ekaです3年前に描いた海の絵泳ぎたい~暑い日が続きますね暑くて湿気が多くて過ごしにくかったり寝不足だったり疲れがたまってたりして体調イマイチそんな時は、あまり幸せを感じません。とにかく涼しいところに行きたい~いい環境に身を置きたいゆっくり眠りたい~そんな欲求が頭を支配して、幸せを感じる余裕がなくなります(>_<)生活していれば悪いこともイヤな事もあったりするし身体に鞭打ってやるべき事に追われていたりする
truecolors何故だか...今日は何もする気が起きなくて1日だらだらしてしまった😅昨日布団に入った瞬間寝て11時間ぐっすり😪💤寝過ぎ...😝かな?間に合わない😵と思って歯医者の予約も他の日に変更してもらっちゃった😁規則正しい生活したい❗️のになかなか難しいなーにゃんこ2匹は楽しそうにしてるけど😸最近家にいる時間少なかったから嬉しいのかな☺️だったら私も嬉しいけどね🎵ちょこちょこ付いてまわってくれるみーちゃん😻ぐりぐりくっついてくるぷーしゃん😹癒しをありがとー
波動が高い人を見分ける5つのポイント(笑顔規則正しい謙虚声が大きい行動が早い)|アマテラスチャンネル49よりシェアhttps://amaterasu49.media/archives/5337すべてのものには波動が宿っています。もちろん人間にも宿っていて、波動が高い人と一緒にいるだけでエネルギーに満ち溢れ、引き寄せの力を高めることができます。今回は波動が高い人を見分けるポイントや自分自身が波動の高い人になる方法をご紹介します。2019年波動とは、人や物体などが持っている
昨日はお騒がせしました。てへへ。大分良くなってきたので、今日はがんばって仕事行ってきます!昨日は、konekoも落ち着かなかったらしいです。規定の学習はしたけれども、ソワソワして椅子に座ることが難しかったり。そして、着替え袋持って突然教室を飛び出していったそうで、担任は「着替えに行ったのかな?」と思ったそうですが、待てども一向に戻ってこない。保健室にはいなくて、支援級の教室にいたそうです。「着替えた?」って言っても「着替えてない」←なんでだよ!そんだけあっ
9/9の作業英語:長文Rize31:19----1:19年間計画を再設定。2020年度の受験としては、工学部の合格を目指そうと考えたが、相談して合格は目指さずに力試しという位置づけで受験することにした。まずは基礎学力を完成させることを優先し、合格を目指すという目標が強くなり過ぎて、基礎不足の状態に陥ることを避ける。結局、受験は3年計画になってしまったが、今の実力が自分の実力なのだからそれでいい。これまでは受け身で計画をこなしていて、週のノルマが達成できるかどうかという時
9/8の作業なし今週は何もせずに置くことにした。明日、年間計画を更新して、新たに進めていくことにする。今日は夏休みの最終日…。センター試験まで、あと136日。二次試験まで、あと174日。
私が住む岡谷市は、近くに諏訪湖があります。毎年8月15日と、9月の第一土曜日に大きな花火大会が開催され、これが終わると"夏が終わるなぁ…"と実感します。日中はまだまだ30度を超える暑さですが、朝晩は大分涼しくなりました。1日の寒暖差が激しいと、自律神経が乱れやすくなり、身体の不調の原因に繋がります。・朝起きたら太陽の光を浴びる・冷たい物の食べ過ぎ、暴飲暴食をしない・適度な運動をする・一日の終わりに温めの湯船に浸かる・睡眠をしっかりとる。・寝酒に!と、多量の飲酒をしない。適量に!
2週間前は太極拳のレッスンがなかった。老師のお弟子さんたちが、どこかの試合に行ったのだろうか。それはともかく、かなり精神的に楽である。ということは、週一回のレッスンは、ほかの六日間にも緊張感を与えている気がする。レッスン日の木曜、朝早く(9:30だが)起きるために、週末でも学生みたいに、11時まで寝ることはできない。1時まで夜更かしもできない。このように、1週間の質を上げるためには、7日でなく、一日のクオリティを上げるだけでも可能であることがわかる。もし、太極拳をやめたりしたら、休暇中
規則正しい生活にしなきゃとはやめに寝ようとしてるんだけど横になると右目の裏から首にかけて激痛が走る首と後頭部のコリコリは少し小さくなり塗り薬を塗って様子見目覚ましが鳴るまで4時間ちょっと…とりあえず痛みさえ無ければ少しは眠れそうなんでこんなに痛いんだろう
土日に入るとすぐ怠けてしまい、起きるのも起きれなくなるね。規則正しい生活を、今まで子供達の夏休みの間いつも以上にグータラしていたからもう今からは…とは思っていたのに、また遅起き。私の場合、まぁ少し位良いかと思うと駄目なんだよね。自分に甘い人間、ちょっと気を緩ませるとまただらだら生活に戻ってしまうから気を付けないと。ダイエットもそう。少し位…と思うと又だらけてしまい、心も体もぶよぶよよ。何でもそうだけど、達成するまで大変だし時間も掛かる。でも、気を
学校に行くのが、何となく慣れ始めて来た。授業も出席していないのだから、付いて行くどころではなかった。ところが、学校に帰るとすでに父は帰宅していた。何か話したいのか?!父は、私に学校の教科書を見せてほしいという。数学・理科・英語の教科書を見せると、私は正直に授業についていけないといった。父は、私に数学・理科・英語を早朝か土日を使って一緒に勉強しようと提案してきた。授業を聴いてもわからないで机に座るほどの苦痛はないと思ってはいたところだったから、父の提案に乗ることにした。
こんにちは。てが吉のかあちゃんです。今週はフレッシュな1週間でした。でも、疲れたぁ。良く30年近く社会人やってきたなとそして、今仕事をしているみなさんはすごいと思いました。職業訓練校は、ハローワーク主催で自分が何の仕事に向いているか、そのためにはどんな勉強が必要かなど助けてくれる場を提供してくれます。私は、パソコンの勉強がしたかったのでワード、エクセルの中級コースをエントリーしました。訓練校の方と面接をして、資格が取りたいこと、オフィスが変わってからイマイチ使いこなせない部分
こんにちは、チカです。本日は、めずらしくお昼に投稿です。昨日は、しっかりと睡眠を取りぐっすりと眠れました(^^)そうするとやはり心身の調子がとてもいい感じなのが朝起きたときからわかりますね。きっとエネルギーが補充されたんだと思います私の場合は、睡眠がとても大切でエネルギーをもっとも補充できるものなのに疎かにしておりました1日、2日、深夜まで起きてなんだかんだ作業している分には問題がないけど、これが続くと疲弊します。OSHO禅タロット火の9消耗それをわかって
エネルギーに敏感、繊細すぎて生きづらさを感じるHSP、HSSさんをアロマと、錬金術のエネルギーを使ったセッションで、一般的な感覚とは違ったあなただけが持つ唯一無二の個性を花開かせてオリジナリティー溢れる人生を送ることをお手伝いいたします個性発掘セラピスト結花(ゆか)ですプロフィール栃木県ナチュリア公認セラピスト女神のアロマレメディの効能と、セッションについて女神のアロマレメディについてこんにちは私のブログにお越し頂いてあり
9/7の作業なし朝はそれなりに早く目覚め、運動をして、ゆったりと過ごす。というか、学習に入れない。入らない。昼過ぎまで好きなように過ごして、夕方は温浴施設へ出かけた。サウナで温冷交代浴をして、リラックスし、食事をして、満足した状態で帰宅した。身体がほぐれた状態になり、とても気持ちが良い。電子書籍でサ道というサウナ好きの人の漫画を購入し、横になりながら読んでいたら、そのまま眠りに落ちた。そして、一日を終了…。センター試験まで、あと137日。二次試験まで、あと175日。
そう昨日急に耳鳴りがしだしてジー、と遠くで蝉が鳴いているような感じ雑音の中だとほとんど気にならないけど周りが静かだと気になるネットで色々調べたら原因は加齢とストレスだってストレスをあまり貯めず規則正しい生活が対処法……あのな~そんなの出来たら、とっくにやってるわ!!……こういう怒りもストレスなのかな?もう体ぼろぼろなりようにしかならんわ
9/6の作業なしようやく一週間の仕事が終わった。しかし、とんでもないミスをしてしまった。GitHubの不要なブランチの整理をしている時に、自分が作成したものが中心だったので、余り見慣れない名前のものを削除したのだが、それが重要なブランチだったらしい。確認しろよと思うが…一日の最後にそれをやっていてもうクタクタで判断が甘かったのだと思う。それで済まされないが。。。後からチャットで消したのを戻してくれと言われたが、自分のローカルには残っていないので、どうしようもない。しかし、今回
9/5の作業なし毎朝仕事前と、仕事が終わった後に15分間エアロバイクをすることにした。早速やってみたが、なかなか調子がいい。どんよりしていた頭の中が少しだけ晴れたような感じがある。エアロバイクはスマホを見ながら適当な強度でこいでるだけなので、別に退屈することもないし、このまま続けられそうだ。学習はなかなか始められないが、まあそのうち…。センター試験まで、あと139日。二次試験まで、あと177日。
9/4の作業なしとりあえず、今は仕事、仕事、、、。Daigoの動画で紹介されていた「脳を鍛えるには運動しかない!」という本を電子書籍で購入してみた。タイトルはキャッチ-な形だが、中身はかなり堅い。ひたすら実験とその結果、脳の構造の説明のような文章が続く。最初はなかなか読み進められなかったが、専門用語に慣れてくると、時折挟まれるジョークも頭に入ってくるようになった。要は、精神的な問題や身体の不調などに対して、運動をすることで問題を解消する効果がある(かも知れない)ということだった。
9/3の作業なし今週は仕事を終わらせることを優先して、生活を進める。来週以降は重い作業はなくなってくるので、予定通りに進めやすくなるはずだ。負荷が減れば取り組みやすくなると思う。変にプレッシャーをかけて、今までの遅れを取り戻そうなどと考えると、やるべきことが多すぎて時間が不足している感覚になり、パニック状態になってしまう。まずは、やれるだけのことをやる、という形で、一定のペースで進めていけるようにする。センター試験まで、あと141日。二次試験まで、あと179日。
9/2の作業なしここ最近、何度目かの面談スキップ。高額の受講費用を払い続けていたが、そろそろ止めようかと思えてきた。ただ、面談の時間分の作業はお願いしようと思って、2021年度向けの受験計画を立ててもらうことにした。今年は通過点として、志望大学の工学部を受験しようと思う。こんなやり方で、最終的に合格できるのかどうか分からないが、進むか退くかのラインを設けることにした。要は、合格したら続ける、不合格なら止める。いずれにしろ本年度の志望学部合格は得られない訳だが、この際、合格するま
9/1の作業なし今日から学習再開…と思っていたが、仕事が忙しくて終わらない。ノルマがやたらときつくなってきた。また、体力もなくて、そのまま仕事終了と同時に睡眠へ…。学習への着手はできず。。。センター試験まで、あと142日。二次試験まで、あと180日。
8/31の作業なし8月がようやく終わる。何だかやる気の出ない月だった。本来は夏休み頑張れという受験生にとっての天王山だったが…。スタディプラスも全く手が付けられないので、今月で契約を終了した。特訓コースという形だったので、コーチの人とのやり取りはちょこちょこしていたのだが、契約を終了した途端、チャットにも接続不可となり、終了に伴うやり取りも出来なかった。普通契約終了したら、月末までは継続できるのではないのか…?月払いになっているのでそうかと思ったのだが、どうやら違ったようだ。残
8/30の作業なし仕事の残業が多すぎたせいか、課長から間接的にクレームが来た。遠隔で仕事をしていることもあり、なかなか成果が測りづらいところだと思う。相手の期待通りに仕事が進んでいる時は良いのだが、期待に反した状態が続くと、当然テコ入れが必要になる。テコ入れによって改善すればよいが、改善しない場合、サービス残業でも何でもして仕上げることになる。請負で仕事をしていればそれでよいのだが、時間を売って収入を得るアルバイトだと、ただで資源を提供していることになり、なかなかキツイ。そういう
みなさん、こんにちは👋😃夜勤明けの日の記録です。66.6キロコーヒーや炭酸水を夜勤中にのむので、水分がたまってるのと、排便がスッキリないので、へりません。朝食はコーヒーぶらんパンスライスチーズ1枚ゆでたまごだいたい251キロカロリー仮眠して起きたあと、昼食豆乳で作ったヨーグルトごまつきいりこだいたい91キロカロリー夕食はサラダ肉野菜炒めもずくパスタ(付け合わせ程度)だいたい280キロカロリー合計422キロカロリー少ないですが、運動もしないので
8/29の作業英語:英文解釈1000:48国語:古文上達基礎0:27国語:現代文アクセス基本0:51----2:06英国のノルマ中心に進めているが、なかなか終わらない。時間を投じていないということもあるが、、。最近は時間術やら計画方法やら勉強法の本を読んでいる。まあ学習に向かう気にはならないが、何かしらでも足しになるものをといった感じだ。運よくやる気になったらいいな、という位の期待。おそらく、受験に合格した後のことが曖昧だからだと思う。再受験生と
8/28の作業英語:英文解釈の技術1000:12国語:古文上達基礎0:38----0:50自己啓発セミナーの勧誘を受けて、正直、かなり疲れた。勧誘対策のための情報収集や相手の勧誘方法の予想などをして、脳がずっとそっち方向に集中していたのもあり、実際に勧誘を終えた後はどっと疲れが出た。疲れたせいか、少しセミナーを受講してみようかなあなどと一瞬思ってしまった時もあった。セミナーは効果がない訳ではなく、効果があるのだが一定期間しか効果が持続しない点や、
クラウドファンディングはじめました!福岡わかもの就労支援プロジェクトではある企業さまのご厚意により軽作業を請け負わせて頂くことになりました。長くひきこもっていた若者はボランティアや就労体験にもなかなか行けません。せっかくの場所ですので、一緒に食事を準備し一緒にとれれば彼等に言葉が戻ってきます。仕事を通して規則正しい生活をしながら人と人との繋がり方やコミュニケーションの取り方などを実践で学びわかものの笑顔が増える場所にしたいと思っています詳細はこちらをご覧ください。
8/27の作業英文解釈の技術1000:39国語:古文上達基礎0:46----1:25仕事を定時で終わらせて、こちらが指定したファミレスに出掛けた。昨日LINEで約束を取り付けた、自己啓発セミナーの勧誘を目的として行動する、高校で世話になった先輩と会うためだ。早く着き過ぎたので、書店で適当に雑誌コーナーを回遊する。とにかく人がいない。今はオンラインで幾らでも本が買えるので、書店に行く意義はほとんどないのかも知れない。直接手に取って見られるというのもあるが、レビ