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吉祥寺道場指導員の内田です。本日の稽古の様子をご紹介いたします。先日に続き、吉祥寺道場に新たに3人の仲間が増えました。早速みんなの前で自己紹介してもらいました。3人ともしっかりとお話出来て素晴らしかった!アツキ、ユウゴ、レオこれから一緒に空手を頑張ろう!稽古は来月のビギナーズ大会に向けて、組手や補強を中心に行いました。暑い日が多くなってきました。かなり汗をかきますので、お家の方はお子さんに必ず飲み物を持たせるようにしてください。★吉祥寺道場の他のブログはこちら★●吉祥寺道場はこ
荻窪・西荻窪のダーマロジカ・ポールシェリー認定サロンのほさかですいつもご利用いただきありがとうございます。代謝を上げる生活~最終日です。さて、これは毎回毎回しつこいく言っていますが、「湯船につかる」です。体を芯まで温めるだけでなく、全方向から水圧がかかるので、ダイエットにはおすすめです!血流やリンパの流れがよくなると、老廃物が排出され、更に、老廃物もたまりにくくなるという理想的な結果をもたらしてくれるからです!!!理想は20分~25分ですが、おすすめは、ポールシェリーのバ
西荻窪駅から2分ほどのとこらにあるTea&CakeGraceさんへ。お目当ては、予約で完売してしまうので、店頭に並ばないいちごパイです。以前ショートケーキはいただいたことがあるのですが、いちごパイは初めてです。二週間近く前に電話でお取り置きをお願いしました。ちなみに、席の予約はできません。もうパイがサクサク!いちごの酸味がしっかりあり、パイとカスタードとの食感といい、とても美味しいのです。生クリームは甘さは控えめなので、いちごパイのおいしさがひきたちます。大きさの割に、軽く食べら
毎回、私にも上手に眉が書ける眉を書くのが楽しくなったと、好評をいただいている【眉メイクと小顔の会・西荻窪】次回は5/16(水)に開催いたします。習った次の日に眉を書く時ワクワクした。ほんの少し書き方変えただけなのに印象が全然ちがう。眉を書く苦手意識がなくなった。眉を書くのが楽しくなった50代60代女性が増えてます♪めちゃ嬉しいご感想をいただいてやる気満々(笑)
こんにちは♫西荻窪のプライベートネイルサロンラパンです🐰スワロフスキーのビジューネイルのお客様♫新作のグリーンネイルにコラボして下さいました🎶このスワロフスキービジューはbouquet(ブーケ)という名前がついているのですが、このデザインが大大大好きなお客様でこのアートができるサロンを探して今回、ラパンにお越し下さいました!!やっているサロンが少ないそうで、いろいろなワードで検索してラパンにたどり着いてくれたそうで本当にありがとうございます
荻窪・西荻窪のダーマロジカ・ポールシェリー認定サロンのほさかですいつもご利用いただきありがとうございます。昨日に引き続き、代謝を上げるためにした方がいいことその3からだを温める食品を積極的に摂る冷たいものは、消化を低下させたり、内臓の働きを鈍らせますなので、特に夏は冷たい飲み物をごくごく飲みたいと思いますが、できれば常温を飲んでください!お酒なら、1~2杯目はビールで、3杯目は熱燗で〆るなどの工夫をしてみてください食べ物、飲み物の温度もそうですが、からだを温める作用のある食材
こんばんは!「50歳からの家庭料理教室インディゴ」主宰の金垣智香子です。食で家族の幸せなひと時を❗️「時間パズル段取り法」で台所仕事を楽に、美味しく、スムーズに毎日使える!極上定番レシピ・教室歴21年/主婦歴30年・約600レッスン開催・のべ2000人以上受講・東京都杉並区・家族…夫、社会人の息子2人・歴史小説好き・推しは、藤井風〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜時間パズル段取り法3ヶ月集中レッスンただいま、3期生が頑張っています今回
東京・吉祥寺・三鷹ナード・アロマテラピー協会認定校・日本メディカルハーブ協会認定教室日本産精油yuica認定教室吉祥寺アロマ&ハーブ教室ボタニカルガーデンアロマトレーナーの小川高根です。インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪ブログは、なかなか更新できませんが日々のレッスンなどの様子はインスタグラムにも載せておりますので良かったらご覧ください^^「アロマを仕事に繋げたい」現実はそう甘くはなく「3年以内に9割が消えていく」と言われる
武蔵野市吉祥寺にある小さなポーセラーツ教室Lecuneige(ルクネージュ)ポーセラーツとは磁器に好みの柄の転写紙を貼ったり絵を描いて焼き付け本格的な食器や雑貨を作ることができるホビーです♪猫がいます♡(レッスンルームに入らないようにすることも可能です)「習い事!」と気負わず世界に1つのお気に入りを作りにいらしてください♪・レッスン詳細・問い合わせ先は記事下部に♪↓↓現在1レッスン/約2時間ゆっくりじっくりお作りいただけます♪スケジュ
おはようございます😊先日、ふらふら〜っと散歩に出かけた夫からのお土産です。西荻アテスウェイのケーキ🍰アテスウェイの様々あるケーキの中でこちらのケーキが1番好きです。中はしっとり外はパリパリ好きな割にお店の名前もすぐ忘れるケーキの名前を知らないと言うポンコツぶりですが甘いもの軽く禁止なのですが今日は解禁です。最後までお読み頂きありがとうございました😊【メール便送料無料】ニットトップスレディース春夏春夏白ニットセータートップスボーダー長袖
.マリカ@yogastudio.mallikaでハワイアンロミロミ🌺今月の施術日は4月22日(月)です✨ご来店下さるお客様からご満足頂けるようオーダーメイドで丁寧に施術致します今月もどうぞよろしくお願い致します。.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・ロミロミとは、「揉む、マッサージする」という意味を持つハワイ語で、ハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術です。全身にオイルを塗って、ひじや腕などに体重を乗せ、奥深くリ
こんにちは。アイロワックです。お次も常連様、定期的にご来店いただいておりますO様。今回まで手のカラーと足のケアでしょうか?手の方はまた調子が良くないとのことでしたが、思ったより二枚爪は進行していなかったと思いますね。とはいえ、長さはいつも通りギリギリまでカット。甘皮周りも薄く張りますから切り過ぎには気を付けながら処理を進めていきますよ。手のカラーは定番のご持参カラーを塗ら
こんにちは。アイロワックです。今週も早かったですが、本日も着るものに迷う陽気ですね。もうそろそろ厚手のコートは仕舞ってよいのだろうか、、、と思いますが、まだ残してしまいますね。さて。本日は午後から常連様が続けていらっしゃいますが、先ずはお一人目。ほぼ月一ペースでご来店いただいておりますK様。今回は手のケアと足のカラーですから、足の施術から始めます。やはり
多摩地方にあるラーメンにんにくや夜のみ営業深夜おそくまで賑わってますかよってた店舗は堀之内店ですが今回は東小金井店。西荻窪ラーメン山ちゃんすぐ裏に7年間住んでました。荻窪から青梅街道を吉祥寺方面に歩いて四面道交差点を渡ってさらに行くとある夜のみ営業だいたい23時くらいでもやってます。トッピングのアボカド🥑がおそがくてなかなかチャレンジできません。横浜で家系朝ラーとなると、どんとこい家ですが前回訪問したので横浜南区田上家朝7時から?未訪問なのに空腹ではないのでまたの
里親会結果、ご寄付報告雨降りとなってしまった21日、足元悪い中ご来場下さいました皆様に感謝して申し上げます。多くの方にご参加いただきまして、お陰さまでなかなか決まらなかった子達や白血病ウイルスキャリアの子を含む成猫5匹が内定致しました!ありがとうございます。トライアルがみんなうまく行くことを願ってます!ようやくがんばるんだよ~ベタ慣れシニア猫のエレノアも毎回お声かけていただくのですが、、先住猫ちゃんがいるお宅が難しく自分だけ、一匹で可愛がってくれるご家庭を待ってます!よろしくお願いしま
自分で自分をご機嫌にして好きなことを思いっきり楽しむ!東京ひとり暮らし40代進行中のTOMOです『【自己紹介】改めまして私、こういうものです!①』こんばんはー🌛なんだか軽やかに動けた木曜日✨そんな今回は今月無事一つ歳を重ねたので改めて自己紹介を書いてみたいと思います😊自己紹介ってついそのままになりがちだ…ameblo.jp『【自己紹介】改めまして私、こういうものです!②』こんばんはー🌛気がかりだった仕事が滞りなく解決したらいいなと思っていたら本当に滞りなく解決してよかった🙌金曜
こんにちは。アイロワックです。週明けは一気に気温が上がったように思いますが、このまま夏になるのでしょうか?まだまだお店は閑散期のようですが、本日もゆったりの夕方スタート。2週に一度のペースでご来店いただいておりますI様、いつも通りのネイルケアですね。最近は庭仕事をすることが多いということ。そのせいか数か所お爪の先端が割れていたり、泥が入っていたりしましたね。長さはいつも通
荻窪・西荻窪のダーマロジカ・ポールシェリー認定サロンのほさかですいつもご利用いただきありがとうございます。一昨日に引き続き、代謝を上げるためにした方がいいことその2朝起きたら白湯をコップ一杯飲むそれだけ。寝ている間に平均500mlほど汗をかくのですが、その分水分補給をする意味合いと、白湯を飲むことで、胃腸に「起きたよ」と知らせることで、内臓の働きが活発化され、結果代謝が上がります↑これ、前職の同僚がやっていて、彼女は便通がよくなって、更にすっきち1ヵ月で1.5㎏減った!!
2024/4/13LINDA高円寺SHOWBOATありがとうございました!さ!ここから始まりやからね俺も正樹さんもLinaも希明も全員本気やからね。俺達の西荻窪LINDAGARAGEから飛び出すよー来月はロフト7月は名古屋福岡長崎その後のスケジュールもガンガン決めていきますよろしくお願いします!5/21(火)新宿LOFT「Rock'nrolloftruthROUTE521」タケバン21thANNIVERSARYOPEN18:00
こんにちは☀︎カメラの春光スタジオSpLightです🐢💡だいぶ暖かかくなり桜も葉桜になってきましたね🌸さて、当店ではメニューにない撮影依頼も承っております。都度お見積もりを出させて頂きます。店舗撮影、物撮り、DM作成等も承っております。今年の秋にはライブ撮影も承る予定、、、!!✨✨こちらは店舗スタッフの顔写真を店舗にて撮影する時のお見積もり例です。場所や人数、ご希望のお写真イメージ等、状況によりお話をお伺いしてからお
********************呑も!呑も!石川・千葉・山口・岡山・広島・熊本・東北のお酒<4291>大正の鶴<岡山県>******************【この日のほろ酔い場所】西荻窪「ラヒパンジャービー・キッチン」西荻窪「小鳥遊」<「大那」💕埜々ちゃん、工藤さんご夫妻と乾杯〜!><みんな大好きたまご💕埜々ちゃん&工藤さんがお帰りになられた後もひとり居残り、唐揚げも食べる。うふふふ>「ラヒ」さんで水丸さんカレー部を楽しんだ後は。
THERISKYDRIVEacousticSHOWのスタジオでした。4月21日(日)西荻窪リンダガレージでのLIVEに向けての練習でした。今回はミズがVocal&A.Guitar、俺がE.Guitar&Cho、洋光がE.Bass&Cho、シンちゃんがCajonという編成になります。完全に春到来、心地良い季節になってきました。テンション高めで行きたいと思います。最近、お酒をよく吞むようになりました。でも、そんなに量を飲む感じではないのですが、ちょこっとずつ吞んでします。幸
🇺🇸Noahデート🇯🇵西荻窪のチープ居酒屋🏮にてデート🍻どこにするかの約束から、ずっとチープチープ言っている🤭そんなにお金ないのかなぁ?お仕事はIT系会社員で英語の先生もたまにやってるって言ってたけどなぁ日本人女性と結婚し、離婚💔そのまま日本に住んでいる🏠仕事の他にギタリストとしても活動していて、アンプも自分で作ったりしててすごい👍機械いじり大好きらしい♡そうゆう話をしている時は子どもみたいにワクワクして話してくれる😉日本語オッケーなのでとても理解がすすむ🤭笑両親も音楽に携わる
今夜聴くのはジェイムス・ブラントYou'reBeautiful100年カレンダー20世紀の100年分が収まっています。1901年から2000年までこのうちの、どこかであなたも私も生まれています。21thCENTURYCALENDAR2001年から2100年まで。このうちの、どかであなたも私も死にます。どちらも滞りなく済ませられたら、めでたい事です。20代、なんにも分かって無かった
定番の韓国料理で#ホームパーティー気張らずいつものレシピで作り慣れたものを😊いつもの食卓に韓国料理を♪#茹で豚#サムジャン#キムチ#海鮮チヂミ#フライドポテト#キンパ#いくら醤油漬け#蒸しキャベツ#葉野菜#いちご#西荻窪韓国料理教室#西荻窪#西荻#ヒャンミ#ヒャンミレシピ#韓国料理#韓国料理教室#韓国料理講師#韓国料理🇰🇷#料理研究家#料理家#韓国料理研究家#ヒャンミレシピーズ#koreanfood#koreancookingclasss
今ね、県外で行きたいお店が多過ぎて雪崩が起きそうなくらいです。そうそう全部なんて行けないし選ばないとね〜。時間が経てば熱りが冷めるのかもしれないし逆にますます行きたくなって居ても立ってもいられなくなったりもするのかな?そんな中でのトップバッター候補がかつて住んでいた街、西荻窪〜💕住んでいた頃はアンティークに殆ど興味が無くて離れてからアンティーク大好きになってなんて勿体無いことをしたんだろうと。去年の暮れに少しだけ西荻窪に行ったけど日が短くて18時なんてもう真っ暗。しか
ピュンピュピュン♪忍者なったん、見参!!横綱三四郎本店三四郎Neo西荻窪店·4.9★(328)·焼肉店〒167-0053東京都杉並区西荻南3丁目8−7ロイヤルシティ西荻窪1Fmaps.app.goo.glよりお手伝いさせていただくレンタル!洗い物したりドリンク作ったり片付けしたり!お客様が焼肉をおいしそうに食べるので焼肉がめちゃくちゃ食べたくなる時間🤤まかないごちそういただきありがとうございました😭ではこれにてドロン♪【忍者レンタルしませんか?】【忍者レ
西荻窪一芯二葉にてネバールジュンチャバリ農園オータムプリンセススコーンにセットにてプレーンとさくらプリザーブは、白桃にしました。前回もオータムプリンセスいただいてました。やはり美味しい。ファースト、来週からだった。ゴールデンウィークには、またこれるかしら
今日は、昼飲みで、西荻窪のやきとり戎。まずは、スナップエンドウ玉子サラダと、おビール。いわしコロッケで、おビール追加。串盛りには、メガハイボール。今日は暑いぐらいなので、テラス席は開放感があって、気持ちええです。