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最近、体力作りに余念のない、ノンタンでーす。💕節約に励んでいても、病気になって、お医者さんに行ってては、何にもなりませんー😭そこで、体力作りに励んでます。1日、8000歩以上、歩く🚶事にしてます。そして、体操、ストレッチ、縄跳びです💕何かふくらはぎに筋肉がついてます。お食事も安くて、バランスの良い食事にしてます。それには、時間、手間をかけてます。そうしてこうして、元気に毎日を過ごしてます。もちろん、精神面の健康も大切にしてます。
ご報告が遅れましたが、去る6月9日の日曜日にゲートハウス平野西脇店におきまして人形供養祭を開催させて頂きました。各店舗に持ち込まれたお人形は、な、なんと700体を超え式場は満タン状態。当日の供養祭にも、数組のご家族がご参加いただき、西栄寺ご住職の御読経のもと供養のご焼香をして頂きました。長い間一緒に生活してきた人形だからこそ、自ら処分はしにくいもの。今回の供養祭は、何か地域の皆様のお役に立てたのではと感じでおります。今回これだけの反響があり、また
下が釧路新聞に掲載されましたこれで全部ですねクレインズの記事が載ると職場の方々が「いつの◯◯新聞に載ってたよ」と教えてくれるようになりました!回りにも感謝です名鑑を見ると選手が若いなぁって思います新メンバーも入ったのでどんな個人プレー、チームプレーを見せてくれるのか今から楽しみです今シーズンは可能な限り試合を見に行くつもりです道外にどれだけ出れるかわからないですが。昨日は娘の運動会でした!西脇選手と入倉選手と小泉選手来てくれましたキャプテンは別の小学校の運動会にいって
都麻乃郷あじさい園行ってきました。雨も止んでいて良かったです。
皆様こんにちは♪先日西脇にホタルを見に行きました毎年行っております写真では映らないのが残念ですが・・・・本当にお写真に映らなく。。。もうそれはそれは!!!!とってもきれいでした遠方からも沢山の人が見に来られていていました何回も言いますが笑。このお写真ではみえませんのがとても残念です今しか見れないですので是非フェイシャルボディブライダルエステリラクゼーション結果にこだわるトータルエステティックサロンでございます!
どうも今日は書くネタがないのでポイント紹介をして行きますね(*≧∀≦)ちょっとした雑談です最近自分で陸釣り大会を開くようになって更にバス釣りが楽しくなりました☆いい気分です☆まぁ~とりあえず加古川~西脇周辺の野池を紹介します注意事項ゴミをちゃんと捨てましょそれ違う人には挨拶をしましょ釣り人同士仲良くしましょ以上それではポイント紹介します道の駅の真ん前ですね(´∀`)足場もいいです家族で釣りをするならいい場所です更にここは無料の駐車場もありますこんなもん
先輩プロの方々とラウンドヘ行ってきました美奈木ゴルフ倶楽部です野球のおかげで全身筋肉痛ですたるんだ体には最高のトレーニングです(只今体重82キロ)そして、疲れた体には名物カレーラーメンですねいつも美味しいですちなみに昨日もラーメン食べました。…太ってきてはいます。ゴルフ結果は73点でした。練習あるのみですね!今日はみんなに話題のGGスイングを教えてもらいました新しい動きは面白いですね!そして次から次へと新しい理論が出てきて、ゴルフは飽きないです!レッスンお問い合わせはメール、LI
訪問ありがとうございます昨日ユニクロ誕生祭へ行って来ました。目的は旦那様の夏服を買いに❣️断捨離したらほとんど着れる服がなかった旦那様で、買い込みました(笑)この量(笑)で、貰いました❣️トートバックマチもしっかりしてるので旦那様のお弁当入れにします❣️そして、昨夜は西脇にホタル狩り行って来たよ❣️ホタルの淡い光りはとっても綺麗でした
念願のいちご狩り🍓彼と行ってきました誕生日祝いに連れて行ってくれたんですさくらんぼ狩り🍒よりいちご狩りの方が断然楽しかった彼との毎年恒例行事にしてもいいかなってくらいでも他にも彼とやりたいことたくさーーーんあるのでやりきってから恒例行事にする。こんなに大きい大きさ伝わるように手のひらに乗せて撮ったけど私の手の大きさをこのblog読んでる方は知らないので意味なかった笑ちなみに『小さい手、ちゃんと物持ててる』って彼に言われるくらいの大きさです笑横須賀にあります
昨日は曇天の中、ろうきん杯の1回戦でした。相手は、つぼみ杯でも接戦の中、苦杯をなめた西脇れいんぼ~ずさん!!何としても、初戦を突破したい気持ちが空回りして、立ち上がりに四球、エラーなどで4失点、直後に2点返して、まだまだって感じになりましたが、じわじわ点差を広げられ完敗(ToT)/~~~まっ!いい時ばかりではありません。こんな日もあります。凹まず、努力あるのみですな(・ω・)ノ
今日は西脇の方で招待練習会があり長女も連れて行ってもらいました!帰ってきてぐったりと疲れた様子でやはり他校は強く勉強になったと思います人数も少なくテニスと卓球しかない学校で昔は強かったようですが今は全然ダメで…だからなおさら頑張ってほしいと思っていますお疲れ様でした
通称イナゴ国道175号線のことです。明石から舞鶴まで約140キロの一般国道。よく通っていますが、一度終点の舞鶴まで行きたいと思ってました。神戸市西区神出から出発です。神出バイパスから道が広くなってるので快適なドライブが楽しめます。県道385号。右は神出田井、左は稲美町に行きます。三木バイパス、まっすぐ行くと福知山。まだまだ遠い。山陽道の三木小野インターチェンジを過ぎて、小野バイパス。このあたりは浄土寺やひまわりの丘など見るところがあります。
STEPSvol.10◾️TAKUMIクラスについてSTEPSvol.8、9と、岡山から講師として来ていただいているTAKUMI先生のHOUSEクラスがvol.10も来て頂ける事になりした!今回は、HOUSE基礎練習クラス(1時間)、vol.10作品クラス(1時間半)と2レッスンを予定しております。日時:日曜/月一回①16:00〜17:00HOUSE基礎練習クラス②17:15〜18:45HOUSEvol.10作品クラス第1回目6/16今後予定7/14、8/11
少し、かすんではいるものの良い天気お天気の表現がうまいのは、神戸のかわちゃん福岡は、どないでっか?明日から、ほけんの窓口で絵理香プロがバーディいっぱいとって優勝できたらなー🏆🥇ってな今から西脇へ行きます某施設の機器更新現場調査仕事、仕事おいらも、たくさん売って頑張らないと春休み終了だ福岡いってみたいなー遠いわなー
本日は、昨日から引き続き、タグチ杯3回戦から。。。対戦相手は県大会でも勝たれている高砂市の強豪米田野球部さん!!会心の当たりはないものの、着実にランナーをホームに迎い入れ最終回まで8-1でリードしていましたが、最終回、、、さすが豪打米田野球部さん。。。それまで圧巻のピッチングだったエースT君もかなりの連打を浴びて、8-6まで詰め寄られ、守備の乱れも呼びなおも無死2.3塁。。。最後は相手下位打線となり何とか三振で切り抜け、勝利することができました。しかし、ヤバかった(・ω・)ノ油断
決勝:西脇ワイルドキッズ6-3西脇野球スポーツ少年団
西脇販売オープンしています❣️16時までやってます^_^
明日、明後日は西脇販売です❣️是非お立ち寄り下さい^_^プチカフェコーナーもございます☕️🍰
今回が、ホップ11人で挑戦する最後のコンテストでした。前回の勢いで、楽しく踊る!最後に優勝したい!そんな思いで、舞台に立ちました。優勝の発表の時は11人全員で、手をつないで待っていると、今夜はブキーバックの曲がかかり、みんなで抱き合い、泣いて喜びました。最後に始めてのトロフィーがもらえてうれしかったです。ホップのメンバーに入って、色々と経験させてもらった1年になりました。いっぱいしげきも受けて、ダンスがもっともっとうまくなりたいとも思いました。そして、ホップのメンバーと仲良くなれた最高
こんにちは😊ホップステップジャンプのひかりです☺今回、チームとして最後のコンテストに出場しました。舞台袖でみんなの顔を見ると、これまで一年間一緒に頑張ってきたことを思い出し、これで最後かと思うとさみしくなりました。だからこそ、最後だから一番いいおどりをしたいという気持ちが強くありました。おどりはいくつかハプニングがありましたが、みんなそれぞれ全力で悔いなくおどれました。結果が出るまで心臓がバクバクしたけど、優勝の発表でホップの曲が流れたときは本当に本当に嬉しかったです🙌みんなの思い
昨日も公園へ行って来ましたー♪旦那は日月出勤なので大きな公園へ行けるのは昨日が最後。我が家のGW終了と言ってもいいくらいですね(笑)火曜日から学校次男も療育再開👩🎓ですが旦那は抜糸の為有給私は火曜水曜日トイレリフォームの為引き続きお休み。木金出勤土日また休みです(笑)今日は西脇のへそ公園へ👨👩👧天気よすぎて暑かった💧10:00頃出発して11:00過ぎJoyfulで早めのlunch🍴ランチタイム前やったから空いててよかった😊腹ごしらえして公園
本日は、ガルテン八千代にてささゆり杯に参加してきました。1日目はリーグ戦でリーグ代表を決めます。初戦の相手は西脇野球スポーツ少年団さん。。。ほんとよく当たります(=゚ω゚)ノさすがに相手にならずかと思いましたが、意外と頑張ったようで、5回まで粘れました(笑)ホームランを3本打たれ、最後の当りはHRでしたが記録上2ベースを打たれ0-7敗戦!!しかし、強豪から得点する力を付けないと厳しいですな!続いて2試合目。。。宍粟市の一宮ヤングベアーズさん!名門ですが、人数、学年構成もうちと
昨日までのぐずついたお天気からいよいよ晴天へ。今日は、和光FFCにて毎年恒例の「藤井寺大会」に参戦@藤井寺スポーツセンター。久しぶりに、和光FFCに参加したら、新しいメンバーも加わっていてチームは若がえった印象。①和光FFC0-2泉州パッシオ②和光FFC3-1西脇ドルフィンズ初戦のうっ憤を晴らすかのごとく、ゴールラッシュだ!!和光FFCの応援に駆けつけてくれたサポーターも。③和光FFC3-1大東ペレーダスハーフタイムのミーティングにも熱がこもります。最終戦、終了間際に
ホップステップジャンプのれもです!!今回、フロントラインと、和気コンテストに出させてもらって、どちらも、審査員特別をいただいて、すごくすごく嬉しいです😊踊る前にみんなで背中をたたきあって、気持ちがグッと強くなりました‼️踊っている時は、楽しすぎてみんなが、ホップステップジャンプ(今夜はブギーバック)の世界に入っていたと思いますヽ(。>▽<。)ノいつも、ダンスやいろんなことを、教えてくれる先生間違えた所を直してくれたり、優しくしてくれるアシスタントのゆいちゃん送迎をしてくださる家の人た
はじめはぜんぜん賞がとれなくてすごく悔しかったですでも、その悔しさがあるほど先生がたくさん教えてくれたりみんなのやる気が今まで以上に頑張るようになったと思いますそのおかげで賞がとれました!賞がとれる先生とお家の人、チームの仲間への思いが強くなります賞をとることは簡単じゃないけどコンテストはとても楽しいです!
HOPSTEPJUMPで1年間活動してきて初めての賞をもらうことができました平成最後のフロントラインで審査員の人から「いちばん楽しそうに踊れていた」と言ってもらえたことが嬉しかったです今まで悔しい時もあったけど11人で励ましあったり教えあったりして頑張ってきました。残りのコンテスト2回だけしかないけど最後まで前を見て笑顔で楽しく踊って観てる人にできるようなダンスをしたいです
弱みを握られて脅された時の相談所兵庫県浮気不倫の問題を優位に解決ViewthispostonInstagram平成最後の朝ごはんは、アーモンドトーストでした🍞姫路とか西脇あたりの純喫茶にあるアーモンドトーストは、大好き💕お店によって味が違います。眠かったけどアーモンドトーストを食べれてよかった😋・・・#アーモンドトースト#アーモンドトースト🍞#アーモンドトースト美味しい#兵庫県#兵庫#モーニング#朝
昨日はあかふじ米、西脇予選に参加してきました。相手は、おなじみ多可ジュニアさん!久しぶりに多可ジュニアメンバーを見ましたが、皆大きくなっていてビックリです。技術もかなり向上していて、負けていられません(=゚ω゚)ノ結果は初回に大量得点され敗退しましたが、そんなに悪い内容ではなかったと思います。格上相手には、先ず一つずつアウトをとる意識が必要でしょう!どうなる?5/3の最後との噂のささゆり杯!頑張ってもらいましょう!!
5月にもなろうというのに肌寒い日が続きますね( ̄∇ ̄)早く上着を手放したファッションをしたいですね☀️5月販売日程のお知らせです❣️2(木)〜5(日)京阪枚方市駅56un10:00~19:00■2(木)3(金)Baby'sbreath(手作りアクセサリー)Ahirus(子供服)コラボ販売■4(土)5(日)Midi(バック,アクセサリー,洋服)■11(土)12(日)西脇販売アリアナさん横ギャラリー隠れ家有11:00〜17:00■21(火)~25(土)