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シャキシャキ玉ねぎとコーンのチキンハンバーグさっぱり玉ねぎソースたっぷり加えたのシャキシャキの玉ねぎとジューシーなコーンが甘いー優しい味のチキンベースのハンバーグソースにも玉ねぎとビネガーを加えさっぱり味に仕上げたランチ営業でも評判が良かったこの一品!7月のおうち薬膳でご案内します汗で濃度が高まりドロドロ化する血液の流れを良くし夏の疲れやだるさを解消!暑さで食欲が落ちた時にも食欲増進&消化が良く食べやすいレシピです5〜6月は寒暖差が激しく気温の低い日も多かっ
こんばんわついに明日からG20による大規模な交通規制がされますね明日の通勤時、電車がどれほど混むのが予想できず、内心ひやひやしております実は私事ですが、今日がバースデイでしてごはんに連れて行ってもらいました今年で絶賛3◯歳になりました笑笑今日行ったお店は、実は昨年の誕生日にも行って、あまりの美味しさに衝撃を受け、2年連続の訪問ですこちらのお店はミシュランガイドのブグルマン(ミシュランよりお手軽に食べられるお店の中でおすすめのレストラン)にのったお店その為か平日の夜でもお客さんでい
おうち薬膳クラス6月『梅雨の養生ごはん』今週開催!今からでも、お人さまでもご参加どうぞ♡『梅雨の養生ごはん』《予定メニュー》切り身で簡単★炊飯器で炊く鯛めし冬瓜の海老とアマランサスそぼろあんささみ米粉天ぷら梅しそ切り干し大根の重ね煮なますむくみ解消のお浸し甘さ控えめグラノーラ開催日程①6月28日(金)10:30〜14:00位②6月29日(土)10:30〜14:00位キャンセルでました!③6月29日(土)17:00〜2
“手軽な食材でヘルシーな簡単料理”がコンセプトのきちんとごはんクラス今月はカラダが喜ぶ「かんたん!」春の常備菜レッスンPART3《アジアン&中華編》完結編先週で終了しました^^《アジアン&中華編》と言っても中華だしや鶏ガラスープなどは使わず素材の味を活かして作った体に優しい6品。調味料もとってもシンプルナスとひき肉の辛味噌炒め油少なめなのにナスがジュワーっと美味しくなるポイントをお伝えしました♪あさりときゃべつの湿取り味噌スープ健
7月のご案内さらりごはん料理教室は旬の身近な食材を用いて「カラダとココロにやさしいご飯」をお伝えしている家庭料理のお料理教室です。食材が持つの効き目【薬膳】と、素材の力と旨味を活かす調理法で調味料に頼らない普段のご飯に活かせるお料理をご紹介しています。季節や体調に沿ったレシピは毎回野菜が盛りだくさん♪白砂糖やだしの素、化学調味料などは使用せず、カラダに負担になるものを減らすことで、カラダもココロも軽くなる健康!キレイ!ハッピー!を提案しています。おうち薬膳クラス7月テー
不動産・土地ランキング住まいランキングにほんブログ村こんにちは■オープンハウス開催のお知らせ■6月22(土)、23(日)、29日(土)、30日(日)13時~16時まで!※鍵は当社にございますので、即日のご内覧も可能です。ファミリー層に人気の高い『西区新町』エリアのマンションです。気になる方はお気軽にお問合せ下さい大阪市西区新町3丁目15-6西長堀スカイハイツ12階建てのマンション千日前線/長堀鶴見緑地線「西
明日6月18日(火)は季節の養生を取り入れたさらりごはんのリセットランチの営業日@Islandkitchen&焼き菓子工房base【さらりごはん】のご飯が堀江のカフェbaseで食べてもらえます(写真は前回のもの)明日のリセットランチも新鮮&安全野菜いっぱいでご用意します!メインは鮭と豆腐の和風ハンバーグおろしポン酢添え❤︎で皆さんをお迎えします《セットmenu》◉鮭と豆腐の和風ハンバーグおろしポン酢添え◉干し大根とお揚げと新生姜の炊いた
日曜の昨日は頂いた梅で梅仕事。梅シロップと梅肉エキス!のー、はずが・・・‼️黒くてツヤツヤ梅肉エキスにならず…残念な結果に(;_;)本当ならこんな感じにできるのですが、、、上の写真の茶色い瓶が仕上がり(悲)。梅肉エキスは主に新陳代謝を良くし、抗酸化作用や疲労回復効果、胃腸の活性化、下痢や便秘改善、血液サラサラ、肝機能アップなど昔からある優れた健康食。ただ作るのが面倒なのよね〜〜でも昨日は張り切って挑戦!!梅を包丁で刮ぎ、フープロで攪拌。その後
6月15日土曜は天満橋のロンロネマルシェさんに出店させていただき楽しい時間を過ごさせてもらいました!お越しくださったみなさん、スタッフのみなさん、ご一緒したみなさんありがとうございました今回のお品書き《梅雨の彩り薬膳ランチBOX》〜健胃・水分代謝・気巡り・クールダウン〜大豆とごぼう入りつくね山椒タレカボチャと茄子のバルサミコマリネアオサ入り卵焼き蓮の実とひじきのサラダ紫キャベツとレーズンのツナ和えイエローカリフラワークミンの香りツルムラサキと人参の
こんにちは(^^)LISIGN&COTO!リラクゼーション担当のCHIHOです!今日は小顔のしくみについて!!女性の悩み!!やっぱり小顔ってホントに憧れ✨ですよね😋さてさて、最近のお客様を見ていても、スマホ首とかストレートネックとか「頭重ーーーーい」って思う方ばかりでこれって首の筋肉がうまく使えてない証拠なのです「でも首でしょ?」って思ったそこの貴方😫いやいやー!!首と顔は繋がってるからーーー!!!いやいや身体は全部繋がってるからーーー!!お首の筋肉しっかり緩めて、使
明日6月15日はカラダと心を癒やして笑顔になるイベントRonronnermarche(ロンロネマルシェ)に出店です@大阪天満橋の丸善ボタンビル今回も薬膳ランチBOXをお持ちします‼️写真はイメージです他にも甘酒ドレッシングetcお楽しみに...今回はエネルギー溢れる季節の材料で作る、卵・乳・白砂糖フリーのお菓子作家さんをかし工房*あやめさんとご一緒の出店その他の出店内容は下記をご覧くださいね^^オトナ女子がワクワクする選りすぐ
6月10日は月一開催していただいているJA大阪北部農産物直売所さんの料理講座でした。今月のテーマは「胃腸の調子を整える梅雨の薬膳」梅雨時の「体に溜まる湿気」は胃腸のトラブルの原因に!これって日本人にとっても多い症状なんです。むくみや重だるい体や古傷が痛んだり。。食べて解消する食材のお話とともに、今回もお野菜いっぱいの4品のお料理を作っていただきました♪●ゴロゴロとかぼちゃが入ったチキンハンバーグ爽やかなトマトソースを添えて。グルテンフリーでポクっと
今日はお休みやったんで昨日ブログにアップしたEMMA&FLOWさんに行って来ました♪店内が少し模様替えされてました。ルースがズラリと並んでます(๑>◡<๑)たまらんね、可愛い💖差入れにとメルコーヒーさんで買ったアイスコーヒーを3人で飲んでおりました♪なかやかいい感じに写真撮れて満足(^_^)vそして、途中からは石まつり仲間のcloverhouseさんも交えてずーっと話してました(^◇^;)石を見るのはもちろん、スタッフさんとお話しするのが楽しくて楽しくてやっぱり長居を。。。気づ
西区新町での打ち合わせのカフェの近くに目にしたカップケーキやカヌレなど、さまざまな焼菓子が並ぶ「faitenbonbons(フェッタンボンボン)」前は西天満にあったお店が移転されてきたようでオーナーがイギリスで出会った”フェアリーケーキ”をアレンジした、カラフルなシュガーアートのカップケーキやカヌレの専門店。カヌレ好きのスタッフがいるので、合間に買いに行きました🏃♀️外側はカリッと中はもっちり優しいお味のカヌレで一口サイズで食べやすく、素朴で美味しいですその食べ物を見たら買い
FBグループの今日のお題が「おすすめの〜」やったんで何にしようかなって思って、色々あったんですがハギノの癒しの場所を紹介します(๑>◡<๑)大好きな石屋さん♪EMMA&FLOWさん💖8月でオープン1周年を迎えられます。スタッフお2人のお人柄で、沢山の方々に愛されているお店です。ハギノのもその中の1人♪いつも何時間も長居してしまって申し訳ないなぁ、と思いつつも長居してしまうっていう(^◇^;)後、初対面同士のお客さんでもすぐに仲良くなってしまうというマジックも良く起こります。実際、
薬品会社の方達との打ち合わせに選んだ西区新町「蔵カフェ矢野園」お茶屋さんが経営している和カフェでお茶もスイーツも美味しく落ち着いて話せ、年輩の男性も喜んでくれる打ち合わせの穴場です私のお気に入り「ほうじ茶チャイ」大好きなソフトクリームが入っている「茶パフェセット」ソフトクリームを選べ、ほうじ茶とバニラのソフトクリームがオススメです。難しい話し合いもスイーツがあると和らぎます6月のキャンペーン〜エレクトロハンドフェイシャル〜クレンジング→エレクトロハンドトリートメント→
甘さ控えめグラノーラ甘いもの(スイーツ)は魅惑的だけどやっぱり糖質の摂りすぎは問題。疲労感、お肌のたるみやシミ、注意力の低下、精神安定、傷が治らないなどだけじゃなく様々な臓器のバランスも崩し未病〜疾患に。。。分かっちゃいるけど〜やめられないなら、できるだけ甘みを控えて罪悪感のないお菓子を食べたい!!そんな時におすすめなのが、ザクザクした食感でビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり手軽に栄養がとれるグラノーラ!ザザーッと作っとくと、小腹が空いた時にも手軽に食べ
春雨のエスニックサラダ緑豆には利尿作用があり手軽にその効能を摂取できるのが「緑豆春雨」蒸し暑い梅雨の重だるさやむくみ解消におすすめ食材ですナッツやレモン・ナンプラーを使ってエスニックテイストのサラダ仕立てに。彩り野菜で気分もあげて頂きましょパクチーはNGの方もいらっしゃるので三つ葉^^(お好きな方用に用意したいと思ってます)6月のカラダが喜ぶ「かんたん!」春の常備菜-PART3でご紹介します!“手軽な食材でヘルシーな簡単料理”がコンセプト『きちんとごは
明日6月4日(火)は季節の養生を取り入れたさらりごはんのリセットランチの営業日@Islandkitchen&焼き菓子工房base【さらりごはん】のご飯が堀江のカフェbaseで食べてもらえます前回は早々に売り切れてしまいせっかくお越し下さったお客様ごめんなさい!!(写真は前回のもの)明日のリセットランチも新鮮&安全野菜いっぱいでご用意します!メインはもっちりふんわりの蓮根つくね❤︎で皆さんをお迎えします《セットmenu》◉もっちりふんわ
切り干し大根の重ね煮なます切り干し大根は本当によく使う食材。教室でもbaseのリセットランチメニューでもいつも好評ですこちらは初登場の重ね煮なます。切り干し大根が甘〜く美味しく出来上がるので調味料は極々シンプルそれでいて素材の味が滋味深く、永遠に食べれちゃう(笑)梅雨は昔から「乾物の棚卸しの季節」と言われてます。何故ならば1、日照時間が短い梅雨は野菜が手に入りにくいため太陽のエネルギーをたっぷり吸収した乾物で栄養補給。2、年末の準備や冬に買っ
不動産・土地ランキング住まいランキングにほんブログ村こんにちは本日は、大幅PRICEDOWN人気エリアのマンション情報です当社が、売主様より専任で売却のご依頼を頂いております物件なので、ご興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい即日ご内覧も可能ですファミリー層に人気の高い『西区新町』エリアのマンションです。大阪市西区新町3丁目15-6西長堀スカイハイツ12階建てのマンション心斎橋へ自転車圏内2,49
甘〜い♪丸ごとトウモロコシごはん徐々に湿気を感じるこの頃。。。梅雨も間近でしょうか^^;日本人は梅雨にしんどくなる人が多い!重だるかったり、胃腸の調子が乱れたり、むくみが気になったり・・そんな時の強い味方がみんなが大好きなトウモロコシ甘くてジューシーなトウモロコシで体が整うんです❗️6月のカラダが喜ぶ「かんたん!」春の常備菜-PART3でご紹介する丸ごとトウモロコシごはんは、ご飯に加えて炊くテッパンレシピ丸ごと、ボーンと一緒に炊くことでとうもろ
さてさて、いよいよ🤗こちら右だけを施術した後でございます😊それだけでも身体の歪み、捻れが解消されております‼️左も施術後、骨盤調整をすると✨✨✨綺麗なくびれちゃんが出来ました✨✨✨✨よっ!くびれ美人🌸※効果には個人差があります!左右も整い、窪みの位置まで変わりました😚もちろん!痛くない😋気持ちいい❤️リラクゼーション効果、肩こり、腰痛、冷え性などなど色んなお悩みの方にもおススメです😄只今、お得なキャンペーンも実施しております🥰皆様のお越しを心よりお待ちしておりますお問い合わ
そうです!!!脚だけじゃありません‼️‼️‼️‼️‼️お胸は女性の象徴です✨コンプレックスなんか噴き飛ばせ🌀ビューーーンそして!お胸の柔からさは、健康の現れなのです🙆♀️一緒にプルプルおっぱい目指しましょーんんっ!脚…おっぱい…だけ??🤔まだありまーーーーす🤗つづくご予約はこちらからお問い合わせいつでもお待ちしております(^^)
お久し振りです(^^)すっかりご無沙汰してしまいました😣💦今日は新メニューのご紹介です(^^)前回は小顔矯正の画像をUPさせて頂きました😊もっともっともっともっともーーーーーっと美意識の高い女性様のニーズに応えたい🥺💕と!新メニューでございまーーーーす😆❤️早速じゃじゃーーーーん✨脚が一回りも小さくなっておりますー🥰お膝もくっきり🤗筋膜リリースとオイルトリートメントで眠っていた筋肉ちゃんが使えるようになりぐいぐいぐいっと!!!!持ち上げてくれるやうになりました脚だけ……