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NHKあさいち「励まし上手になろう!」をテーマに、筑波大大学院教授の臨床心理士による解説でした。大変興味深く、面白かった!相談する人は、「こんなことで落ち込んでいたらいけないんじゃないか?」「こんなことで悩むのは自分が弱いからじゃないか?」と思いながら相談をしている場合がとても多い。そこで聞く方が「負担になってる」感や「その話は私にはわからない」といった感じの態度を出すと、相談する人は安全・安心感を抱けず、ますます言えなくなる。「私はあなたの味方だよ、負担じゃないよ」そういうメッ
ClarkE.Moustakas博士の著書「愛と孤独」から。32年前に発行された本です。「ひとり」と「孤独」の違いを勉強中。私の読み込みが悪く、この本はこれまで何度も読んでいますが、1つ1つ噛み砕いて納得しながら読まないと難しく…時間がかかっていますが、それはそれは新鮮な気持ちで読んでいます!ムスターカス博士は遊戯療法の第一人者であり、彼の遊戯療法は、関係を重視し、人と人との出会いや存在に深い関心がおかれているところにその特徴があります。ヒューマニスティック・アプローチに深い関心を
師匠の小野先生のインタビュー記事をこちらでシェアさせていただきます。小野先生は、日本女子大学特任教授であり、パーソンセンタード表現アートセラピー研究所の代表です。米ペンス副大統領の夫人であるカレン・ペンス副大統領も、アートセラピーの啓発活動に積極的な人物であり、先日の来日中は、都内で小野先生を含む5人のアートセラピストが集められ、アートセラピーの重要性について懇談したそうです。日本で初めて表現アートセラピストの資格を取得した小野先生。表現アートセラピーとの出会いで、私は人生が大きく変わっ
今日は、アートセラピーの予約でした。男性からの予約です。函館カウンセリングオフィスでは、男性クライエントの予約を受け付けております。表現アートの提案も、積極的にさせていただいています。表現アートセラピー人口も、全体的に見ると女性が断然多いと思うのですが、男性がアート表現を通して自己探求する時間を持とうとお問い合わせをいただくと、もっともっと男性にも表現アートの魅力を知ってほしいなと熱くなります!言語表現以外にも表現があることを知ってもらいたいですし、もっと自由な自己表現が出来るというこ
ゴールデンウィークですね。皆さん、いかがお過ごしですか?私は仕事と読書にふけっておりますが、拙著のAmazonレビューを久しぶりに見たところ、増えておりまして大変嬉しかったです。読書の皆さま、本当にありがとうございます。1人でも多くの方の手に届くと嬉しいなと思っております。今後とも、よろしくお願い致します。産業カウンセラー川村佳子http://www.inner-beauty.jp嫉妬のお作法(フォレスト出版)嫉妬のお作法(フォレスト2545新書)https://www.am
今日は、朝早くから夕方までカウンセリングでした。北海道にも春がやっとやって来たようです。陽射しも暖かな、お天気の良い1日でした。あちらこちらに桜の花が咲いているのを横目に、オフィスへ向かいました。車中の音楽は、今日は一日中リストのラ・カンパネラでした。(本当は、タンゴの発表会が近いので昨日までは毎日ピアソラでしたが、今日はカンパネラです笑笑)YouTubeで、辻井伸行さんの演奏を聞いてから頭から離れられなくなり、すっかり心を持って行かれました。カンパネラは、イタリア語で「鐘」の意味
朝、ヘンリー王子の特集を観ました。やはりアートを用いた心理療法は効果的であり、健康な人にもそうでない人にも、自己探求や癒しのために必要なツールであると、改めて思った。感情表現できる機会と、その安全な場所を様々な立場の人々に提供するのが私の夢です。そのしっかりとした受け皿を私は、これから作れたらと思う。産業カウンセラー川村佳子http://www.inner-beauty.jp*****************************
本日は、4/18付の毎日新聞の記事をご紹介します。【米副大統領カレン夫人アートセラピーの重要性訴え】来日中のカレン・ペンス米副大統領夫人は18日、東京都内で毎日新聞と会見し、10年以上も啓発活動に取り組んでいる心理療法のアートセラピーの重要性を唱えた。「より多くの人に専門性の高い心理療法であることを理解してもらい、この職業(の地位)を高めていきたい」と語った。アートセラピーは病気や心的障害に悩む人が創作活動を通して治癒を進めていく療法。カレン氏が啓発活動に目覚めたきっかけは、2006年
お友達が、原宿でFILTを見つけてくれたそうで写真が届きました!なんと、可愛いあやちゃんが私のページを紹介してくれました♡これから何を食べるのかな?本当にありがとう❣️見つけてくれて、すごく嬉しいです♬フリーペーパーで、都内で発行されています。見つけて下さったら嬉しいです♡あやちゃん、モチモチクレープ食べたそうです♡可愛いですね❣️ゆりかちゃん、あやちゃん、どうもありがとうございました☆ゆりかちゃんのアロマリラグゼーションサロンは、高輪にあります!産婦人科クリニックとも提携
25ansブログ更新しました♡冬の北海道と冬ネイルをご紹介しています♬来年の25ansのカバーガールは、モデルの森星さんです♡25ansブログはこちら↓http://blogs.25ans.jp/elegant_keikokawamura/川村佳子**********************
あっちに行こうと頑張っても、中々あっちに行けない。何とかしてあっちに行こうとしたけど、行こうとするとそのタイミングで足止めとなる出来事が必ず起こる。波に飲み込まれそう。あらがえない流れというやつなのかもしれない。それをアートで表現してみました。“あらがえない流れ”に関してどうやって対応したらいいかわからなかったけれど、もし本当にこれが自分にとっての受け入れるべき流れなり縁であるとするならば、私は気持ちを入れてそれを大切にしていきたいと思う。とても肯定的なエネルギーを感じますとフィー
家族でオカリナ教室に行っています。新しい趣味です。最近は、ちょうどカッコウが吹けるようになりましたが、なかなか難しいです〜指づかいがとっても難しいです…でも、久しぶりに楽譜を読んで思い出しています。体は覚えているものですね!小学校から高校までの7年間、吹奏楽部に在籍していました。中学の時は、リコーダーのクラス大会で友達とのアンサンブルで優勝しました(笑)その経験は、オカリナに少し役に立つのか?!それとも、また全然違うものなのか?初めて触る陶器の楽器の感触に、少し戸惑いながらも
安全を確保し、確固たる地位を築こうと生きてきたことが、日々の生活を化石の様に生気のないものにしたと気付いた時、人は強い不安に襲われる。しかしこの時、一人座し、生きることの本質に想いをめぐらせ、生き損なった空しさを噛み締めようと思う者は自分自身と対決する。そうして初めて人は、人生の新しい意味と方向性を考える上で、何が本当に大切なのかを理解していくのである。クラーク・ムスターカス著『愛と孤独』(創元社)より
先日の秋の安全大会と、メンタルヘルス研修のアンケート結果を頂き、「参考になった、勉強になった」ととても喜んでいただいたようで大変嬉しい気持ちでおりました。今回は、セルフケアについてお話させてもらったのですが、資料を作りながら私自身も「食事・睡眠」について改めて考えさせられました。仮に人生80年とすれば、そのうち20年は眠っている計算になります。睡眠を粗末にするということは、心身の不調に直結するということになります。とある精神科医の先生がこんな風にお話されていました。実際多くの精神疾患で
とある会社の専務の方からご連絡をいただき、「嫉妬のお作法」を社員とも一緒に読ませていただいていますとのことでした。とっても嬉しいですねありがとうございます!!「これを読むと相手を配慮する力も尽きますね!」との感想もいただいて、直接こうして感想をいただけることに大変感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます❣️著書「嫉妬のお作法」(フォレスト出版)どうぞ末長くよろしくお願いします嫉妬のお作法(フォレスト2545新書)https://www.amazon.co.jp/dp/4894
英国フレグラントアース社の精油を集め出してから、少しずつですが揃って来ました♡テナントショップは、銀座にあります。気分に合わせて精油を選ぶのが楽しいですお気に入りは、レモングラスとユーカリプラス、オレンジスイートです🍊昨夜はオレンジスイートにしました。眠りの浅さへも、ラベンダーと同様効果があるようです。入浴時、睡眠前までの間に精油の力を借りるのも、気分がスッキリしていいですね。男性にも是非使用してもらいたいですねフレグラントアース社の精油は、こちらからご覧下さい❤️世界ナンバー
今日は、3人でアートワークです。画材の準備をしています。チョコレートとフルーツゼリーを少し用意しました。休憩しながら、楽しみながらやりましょう東京六本木カウンセリングオフィス札幌ウィメンズカウンセリングオフィス函館カウンセリングオフィス産業カウンセラー川村佳子http://www.inner-beauty.jp
https://www.psychologytoday.com/blog/arts-and-health/201608/why-art-therapy-works
表現アートの研究所で一緒だった仲間で、イギリスにいる児童精神科医の先生が、写真を送ってくれました表紙のデザインもアーティスティックで目を奪われますが、タイトルも興味のあるタイトルばかりです。すごいなー❣️見ているだけで、勉強したくなる本ですね〜なんて〜(笑)・PLAYINGANDREALITY・arttherapywithchildrenこのあたり読んでみたいです。ワクワクしてきます。introductiontopsychotherapyも読みたいですねいつも、
いつでも真実を知りたい人と、バレないように嘘をついて欲しい人。どっちも思う人がいるわけですから、難しいですよね!片方は真実をいつでも知りたくて、もう片方は真実なんて知りたくない、バレないように嘘をついて欲しいと思う。良いも悪いも正解もないです。自分が信じている方が正解なのだと思います。嘘も方便という諺や、知らぬが仏という諺がありますが、真実をいつも知ることが良いとは限らないことがあります。物事の真実を知らなければ、そのことで怒ったり悲しんだりすることもなく、仏のように穏やかな精神状態
この言葉に傷ついて、怒って、嫌だな〜と感じていた時期がありました4年前位が1番ピークだったでしょうか(笑)対人援助職の人は、自己犠牲を払って当然、そして何時どんな時でも受容的態度でいるのが当然だと思って接してくる人が沢山いるのは事実であります。でも、その言葉に傷つくようであれば、まだまだ心理職として初学者だと今なら思えます。怒っていた自分が恥ずかしいほどですカウンセラーのくせにと、そう言ってくる人は、専門的なことを何も知らない無知な人であるし、その言葉に傷つくようであるなら、もっと勉強
表現アートセラピー研究所に行くようになってから、実に多くの方との出会いがありました。アートセラピーのトレーニングに来る方は、大体芸術畑からいらっしゃる人と、心理畑から来る人が多いです芸大卒や美大卒の方、そして臨床心理学専攻の方もとても多く、その他にもカウンセラーの方や、舞台で演劇されている方も沢山いらしたり。絵が大好きな人、音楽が大好きな人、体を動かすのが好きな人。非常に刺激的な日々を過ごしました皆さんとの出会いで、この約1年半、沢山刺激をもらい、成長させてもらえたと思っています!今
「パーソンセンタード表現アートセラピー」函館ワークショップ9月開催のお知らせです評価や分析・解釈のない、個人の内的な世界を尊重する、ロジャーズ派のアートセラピーになります。9月開催日のご案内です表現アートセラピーは、こんな方にオススメです。・表現アートセラピーを体験してみたい・表現アートセラピーに関心がある・心理系の仕事に役立てたい・芸術系の仕事に役立てたい・対人援助職の仕事に役立てたい・カウンセリングを受けたい・自己の創造性を高めたい・自己成長に役立てたい・癒しをすすめ
明日は、パーソンセンタード表現アートセラピーワークショップです!!残席2名様となりました体験してみたい方、表現アートセラピーってなんだろうとご関心のある方、是非いらして下さい!アートセラピーにも様々な分野がありますが、何であれ、「表現アートラセラピー」も「アートセラピー」も、色々な場所で皆さんに経験してもらったり、知ってもらったりするのが大切だなぁと最近考えています。ただ、パーソンセンタードは非常に大切かと個人的には思っていますよ自分も相手も尊重するパーソンセンタード。分析や解釈、評
ある女性タレントが、離婚した原因の理由に「ご主人の浮気」が原因だったことを話しました。これまで相手の仕事の事を思い、ずっと離婚原因を隠していたそうです。しかし、「とうとう暴露してしまった」と、自らお話されていました。女性「今日は、帰り何時頃になるの?」男性「何でいちいちそんなこと言わなきゃいけないんだよ!」そう返答が来る日は必ず、帰宅が遅かったようです。知らないフリも大変ですね!男性は、聞かれたくなかったんでしょうね。聞かれたくないことをしている時に聞かれると、腹が立つものです。
「今、何を思って行動しているのかな?」なんて、今まで考えたことも無かった。みんなでいるとき「今、この子は何を思ってこんな表情なんだろう」わたしは、勝手に場の空気を読んで「わたしがいない方がいいかな?」っととよくその場から離れたところにいた。たまに、「なんでいなくなっちゃったの?」って聞かれた事もあった。でも、「トイレに行きたくなったの!」とか変な言い訳だけ言い放ってた。でも、これは実は、勝手な自分だけの思いでの行動。みんなが「おまえあっちいけ」って言ったわけではないでも、子
札幌市内の精神科・心療内科クリニックで、ドラマセラピーの連続セッションでした。終了後に、みおちんと一杯♡みおちんは、精神科のPSW。ドラマ作りが一緒に出来て、本当に楽しかったです!みおちん、ありがとう♬そして、皆さんにも心からありがとうございます。立命館大学大学院教授であり、米国認定ドラマセラピストの尾上先生にも、私が扱いづらいと思っている自分の感情にお付き合いいただき、沢山その感情と遊ばせて下さり…感謝と感動の連続セッションでした。皆さん、ありがとうございました東京六本木カウ
本日のワークショップに参加してくださった皆さん、ありがとうございました90分、とても豊かな時間でした。また、来週参加くださる方、お待ちしていますね〜♪よろしくお願い致しますさて、いよいよパーソンセンタード表現アートセラピー研究所のインターン最後のトレーニングが迫ってきました。約1年半、私の師匠であり、尊敬する臨床心理士の小野先生のもとでトレーニングしました。まだまだ論文など書かないとなりませんが(笑)米国ナタリー・ロジャーズ博士が亡くなった今、日本でロジャーズ派直系の表現アートセラピ
「あなたもよく頑張りました。あなたには、MVP賞ですね。」と、言われましたMVP賞初めてMVP賞と言われました。そのたった一言が、嬉しかったですたった一言で、何ヶ月も何年も我慢したことや頑張ったことが救われると言いますか、報われると言いますか…そういう瞬間てありますよね。肩の荷がおりた瞬間でしたほっ。ありがとうございます東京六本木カウンセリングオフィス札幌ウィメンズカウンセリングオフィス函館カウンセリングオフィス産業カウンセラー川村佳子http://www.inne
25ansブログ更新しました♡今回は、私の秋へのスイッチアイテムをご紹介しています!続きは是非、25ansブログで♡産業カウンセラー川村佳子のインナー美人のつくり方http://blogs.25ans.jp/elegant_keikokawamura/25ans10月号も絶賛発売中です**********************