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今朝の「なつぞら」NHK朝ドラ育ててもらった家を離れ酪農ではなくアニメの世界に進むことに罪悪感をもち「自分はずるい。」と言う広瀬すずに「それは成長だよ。」と諭す松嶋菜々子と藤木直人にジーーーーン一日ジーーーンとしてましたお祖父さん役の草刈正雄さんもいいですね~。しかし、ほんとうに美しい人たちがたくさん出ていますね。美しい人というのは骨格から美しい。額対眉から鼻対鼻からアゴまでの比率が一対一対
歴史や伝統は確かに抽象的だが、きちんと目に見える。それは、スタッフの在り方だ。彼らの所作を通じ、この場所に受け継がれてきたものがちゃんと見える。「東京會舘とわたし」辻村深月先日、東京に向かう新幹線で上巻旧館を読みかけ皇居近くの東京會舘を訪れました。そこは大正創業から2回目の建て替えを終え当初の面影を探そうにも上巻の二章を読んだだけの初めてそこを訪れた私には見つけられなかった。笑せめてカフェかお食事でもして
NHK朝ドラ「なつぞら」で天陽くん演じる吉沢亮さん口角が斜め上、目尻に鋭角に上がって素晴らしい。ホレボレする口角。口角を上げてと言うとよくあるのが横に引いてしまう口角から目じりに向かう大頬骨筋を使っていたら絶対にありえない方向に口角が伸びる。下あごが動く。表情筋は上っ面にある筋肉。骨まで動かしてはいけないくいしばりの強い方は特に横に引く傾向があります。そのあたりをしっかりお伝えする講座がこちらです。①
悲しいことがあると癒しの過程で怒りに移行していくらしい。もしかしたらこれもそうなのだろうか。どこの信号か忘れましたが歩行者用の信号が赤で待っていた時。カウントがついていてひとつひとつ消えていきあと、ひとつで。。。。。。あとひとつが長い「あかんやん」思わずイラッと悪態をついてしまった私。それだけでない。これは場所を覚えている。先日の東京出張で京都駅の在来線の地下通路から新幹線の改札に向かうエスカレーターに乗った瞬間。「
ブライダルの前に変顔シックスを受けて下さっているお客様に笑顔笑顔笑顔笑顔に必要な表情筋を動かし動かしてほしくない筋肉を押さえつけ頬が疲れました~泣き言も無視。歯を見せろ~その後の施術で頬がスッと上がります~と、おっしゃられ大きな笑顔を一瞬ではなくずーーーっと笑顔でいられると優雅な柔らかい雰囲気を身にまとわれてお帰りになりました変顔シックス表情筋をはじめ
私が提供しているものは表情筋レッスン(グループレッスンとプライベートレッスン)シンメトリー整顔(痛くないどころか気持ちいい頭蓋骨調整)施術その両方で顔を変えていく変顔シックス。私のところにお越しになるお客様は結構、オタクな。。いえ、マニアックな。。方が多いです。自分で顔の筋肉を動かすこと表情の違いなど気付きつつ、言語化できなかったことが表情筋のレッスンの過程で明確になっていくのが嬉しいと静かに興奮されている方も。こんな話ができるのが嬉しい。
表情筋っておもしろい。自分の顔が変わるのを実感できることもスゴイことだと思うし個々の表情筋がわかると他の人の使い方などつい見てしまう。今までと違う見方ができるのも楽しい。(その代わり話を聞き逃したりします笑)講座を受けていただくと表情筋オタクになります。単発講座のお知らせ表情筋トレーニング、初めての方にもすでに受講された方の復習にもおススメの単発講座です。表情筋トレーニングをやってみたいけど連続講座の受講は日程が合わない方遠方からお越しの方の
英国ドラマ、サスペンスものを観ました。美しいヒロイン、若くてかわいい主役イケメン男優などまったく出ない。でも堅実な女性刑事に見入ってドラマの中にひきこまれました。最近日本のドラマがおもしろくない。と言うと皆様とっくの昔からそう思われている方が多いようで笑ローズのかりんとうをいただきました。4月の終わりにあった単発講座の皆様と一緒にいただきました。美味しかった~ありがとうございます。この時は頬の下へのアプローチも
大根おろしに酢を入れたりして朝夕食べてたら大変お通じがよい。むくみや便秘によいとは聞いてましたがどちらかというとむくみに期待していましたら効果をより感じたのはお通じです。おろして、すぐに食べるビタミンC血管を強くし血圧を下げてくれるビタミンP(ルチン)むくみ改善のカリウム消化酵素ジアスターゼなんて素晴らしい大根そしてストレッチポールに乗って足をバタバタこれも毎晩していたからか足上げなどが楽チンに。まだお腹がへ
新緑がキラキラ美しい季節ですね。スーパーでとってもお肌のキレイな若いママ。2歳くらいのお子様を抱っこして眉間をこわいくらい寄せてらっしゃいました。美しい真っ白なプリプリのお肌にボコボコと山のようなコブの眉間。ある意味こわかった。一生懸命子育てされていて知らず知らずに眉間にチカラが入っている。そんな気がしました。頑張っている時緊張時視力が落ちている時額や眉間にチカラが入りがちですがクセになってはいけない。私も寝ている時に額にチカラが入っていた
NHKニュースでトランプ大統領から勲章を授与されたタイガー・ウッズの笑顔がキレイでした。でもネットニュースで写っている画像は今ひとつ。いい瞬間を撮ってもらうにはかなり長く大きな笑顔をキープしていないとむずかしい。私達日本人は顔の彫が浅い。日本語が口や舌をあまり動かさなくても喋れる。笑ってはならない文化が長かった。ゆえに笑顔が大きさが小さい。笑顔の時間が短い。最悪やなあ~パタリロに似てた頃のサラ隊長がんばれ日本
テレビで着物を着た京都の女の人が山口に行って共通のものをみつけるというコーナーでその女の人の口が大きくてとっても素敵だった。笑顔が大きく見える。決して口角はしっかり上がってないんだけど楕円形笑顔でも口が大きくて歯がしっかりみえてると華やかにみえる。ああ、口は大きいほうがいい。今日は押入れに冷遇されていた豚のPを洗うことにしました。(着ていた服にPの文字があった)耳に見ず入れんといてや~脱水機にかけられ
五月晴れ暑いくらいのいいお天気でしたね。今日は結婚記念日。32年経ちましたティアレ京都市市役所の近く麩屋町通りを北に行ったところのフレンチああ、どれもこれも美味しかった。マダムがとってもやわらかい笑顔ではんなりと包んでくれる。つい、つられて私も笑顔に。。。
サラ隊長が逝ってから三回目のヨガ。空気も緑も気持ちいい。はじめの15分はゆっくり呼吸をする時間。前にも書きましたが深い呼吸で心がどんどん静かになる。スローフローヨガで心地よく身体を動かしシャバーサナで終えたとき先生が「いい顔してますね。」と言ってくださり嬉しかった。サラとの生活は終わりを告げましたが私はとても満たされていると感じてます。スマホを三年ぶりに買い替える前にもしもの時のためにサラの画像をいくつかアメブロに移しておきまし
ついに五本指ソックス派になりました。足の指がこんなに細くなるとは。思えば十代からずーーーーっと足が太かった。足の指もむくんでいてあたりまえでこうなると細くなるとビックリする。キッチンペーパーの芯のむこうのサラ隊長こちらを見てるのにビックリ。これが本来の姿だったのか。むくみを当たり前にしない。そこで大根おろしをちょくちょくいただくことにしました。食物繊維酵素アルコールを分解するチカラ
FBやインスタ、そしてこちらのブログやメルマガでサラ隊長永眠をお知らせしてからたくさんのコメント、あたたかいお言葉をいただきありがとうございます。ひとつひとつに返信をするたび泣けて泣けて、泣いていたらかなりスッキリ(?)悲しみを乗り越えるチカラをいただきました。昨日、今日とヨガに。深い呼吸をするたびにマインドが整うのを感じました。・・・ヨガ、すごい。ヨガスタジオのアンリくん。サラ隊長と同じシルバーのトイプードルこ
あと3ヶ月で17歳だった我が家の平成男子サラ隊長(サラ隊長は男のコだった!)が逝ってしまいました。サラ隊長は表情筋トレーナーをしている私よりも表情が豊かで若い頃は私のサポートをしてくれていたものです。幸いなことに私が胸に抱き旦那が声をかけている中、安らかにねむりにつきました。(もちろん身体が冷たくなるまで信じられませんでしたが。)今までチカラ強く乱れ打ちしていた心臓が(心臓がわるかった)この時は規則正しくでも弱々しい鼓動を手の平に感
美肌の王道は食事で栄養を摂り筋肉・表情筋を動かして細胞に栄養を届け表皮にスキンケアを。今週の前半はお天気がよかった紫外線といえばしめじの天日干しシメジの天日干しをはじめました天日干しでビタミンD倍増コリコリして美味しいここからは前に発信した内容をコピーしました。昔は栄養不足からくる病になる子供がいたが今は日焼け予防からビタミンDが不足しくる病になる子供がいるとか。ビタミンDは骨の形成、成長を促すほかに最近では花粉症
ゴルフボール来ました足裏をコロコロころがすのを表情筋レッスン受講者様や施術のお客様におススメしていてゴルフボールもかわいいものをご用意最近、足裏だけでなく、くるぶしもふくらはぎも膝裏もお尻も背中も肩もぜーんぶこれでほぐす!痛いけどすごくゆるむ♪フフフ♪毎日コロコロしていると痛ーいところが減っていき痛いところ探しの旅にでる自分でできること、まだまだあります。表情筋は足裏から
近所で白人男性がアイリッシュセッター(多分)を連れて歩いているのを見ました。そこだけがイギリスだった。そこだけ。美肌の王道は食事で栄養を摂り筋肉・表情筋を動かして細胞に栄養を届け表皮にスキンケアを。栄養価の高い旬のものをいただきたいこれからの旬のお野菜はアスパラガス、春キャベツ、オクラ、枝豆新たまねぎ、みょうが、きゅうり、パプリカモロヘイヤ、トマトなどなど炊き込みご飯を作った切り干し大
はじめて表情筋のトレーニングをした翌日鏡を見た驚きのお便りをいただきました。今朝、自分の顔を鏡で見て驚愕しました。「すごい引き上がってる!」って、とても嬉しくて、メイクもルンルンでした。他にも嬉しいお便りをいただきました。ありがとうございます表情筋をお伝えする喜びを感じる瞬間瞬間です。表情筋をトレーニングする効果はリフトアップや、皮膚の質感アップ表情がやわらかくなり印象も変わる。返って来る表情も変わる。自分の気持ちも明るく持
今日は暑かった関西。身体を冷やしたくなくてインナーをあたたかいものにしましたがさすがに今日表情筋連続講座2回目ですが1回目がお越しになれず今日がはじめてのお客様。2回目の始まる前に30分ほどトレーニングをさせてもらいました。はじめての表情筋は顔がとても疲れました。今までこんなに顔を使うことがなくてびっくりしてます。とても良くわかりました。また、次回までにがんばっておきますとっても楽しい~とも言っておられました表情筋を動かすことで
喋る時に口の横、下あたりに縦ジワが入る方のシワがかなり減りました。表情筋連続講座の最終回「減ったよね~」と言う私に「はい。」と答えるお客様。無理強いしたわけではない。これも表情筋の使い方の問題。笑顔のしかたがわからなかったので教わることができてよかったです。そう、笑顔のしかたもお伝えしました。小顔効果もあるので表情筋を動かすというのは本当にすばらしいことだとわかりました。顔も小さくなられた
電車で若い女性がスマホを見て目を見開いた。すごい眉を上げずにそんなに見開けるなんて上マブタを開けるのは眼球の奥から出ている筋肉上眼瞼挙筋のチカラが必要です。奥行きを感じさせる表情筋です。眼瞼下垂と額の横ジワ上眼瞼挙筋☆上マブタのトレーニング今日のヨガストレッチボードを使って肩甲骨を動かす腹筋のトレーニングを教えてもらって忘れないように写真を撮ってもらいました。私の顔。こうやってみると凹凸がある。
京都市動物園アカゲザルイソコ世界最高齢更新中41歳お誕生日会は終わってしまった。いつもこのポスターの前を通ると見入ってしまう。イソコに夢中だ。猿も老いる。。。この子はチンパンジーだけど。。。鼻の下はもともと長いようだ。人間は老いると鼻の下が長くなる。人中という溝が浅くなるから。ということは溝が深い状態を保てば鼻の下は短いままフェイスニングには、この人中を鍛えるトレーニングがある。ちょっと人中が
去年サラ隊長にできたマイボーム腺種が今年、私にまつ毛の際にあるマイボーム腺から分泌される皮脂がつまる。よく考えたら私にはあってはならない表情筋をしっかり動かしていたら皮脂や汗腺の分泌が適正になる。マイボーム腺のつまりに表情筋トレーニングか有効かどうかはわかりませんが私にはあってはならないだからがんばった目の周りのトレーニング目ヂカラをつけるには♪目の周りの表情筋は6種類特にまつ毛の際にある瞼板張筋3年前にこ
美しい人のアゴはとがってる。オトガイ筋最近、顔のマイブームはアゴ先で身体のマイブームは背骨の湾曲。師、犬童によるとオトガイがあるのはタツノオトシゴと人間だけ。サラ隊長にはオトガイはない。確かに下の歯の下は平ら。サラ隊長にはオトガイがなくてもかわいい。しかし、人間にはオトガイがしっかりある方がラインが美しい。ラインといえば全身のライン背骨の湾曲、後頭骨の出っ張りアゴの出っ張り。後頭骨から背骨の湾曲
行きの新幹線から見た富士山、美しかった。毎月の東京出張で持っていく本選びも楽しみのひとつ。今回はお借りした「最悪」にしました。奥田英朗の作品は終盤の加速的に、一斉に、怒涛のごとくウォーーーーと、展開する真骨頂。特にこの作品はそうです。前に読んでいて確か「邪魔」というのも読んでいたかと思うのですが何を読んだがもう覚えていない。。。はじめは辛い状況が続くけど後半の展開がおもしろかったはず。そして、その終盤は帰り
今日はブライダルを控えて変顔シックス2回目のお客様の表情筋トレーニングは笑顔で頬を強化し施術はシンメトリー整顔とビュアアイと咬筋ほぐしをさせてもらいました。施術後すっかり別人に。。。あくまでイメージ画像はサラ隊長です。変顔シックス表情筋をはじめとするセルフケアと施術で半年(6回)で顔を変えていくコース→詳しくはこちらしかしホントに頬が頬の位置が高くなられ顔の長さも短くなられ顔色も白く額の横ジワも消えました
新紙幣一万円に経済の神様?日本の資本主義の父と呼ばれる渋沢栄一氏がニュースで96歳になられるお孫さん(女性)がコメントされていました。96歳とは思えないしっかりした知的なおしゃべりでお洋服も上品でアクセサリーもされていてとてもとても素敵でした。96歳といえば旦那の母絹ちゃんが亡くなった歳。その2年位前から急激に老いてよく転倒したし会話も成り立たなくなっていきました。老いに個人差はあり病気も老いを加速してしまいますがそれ以外では気合いではな