虹橋

おはようございます今朝はいい天気。そして何より空気が冷たい。暖かくしてそしていつものように手洗いうがい忘れずにさて、今回は1月3日の話し前日2日も朝ランしましたよ。3日は土曜日朝ランコースをベースに走りました。写真で振り返りましょう新豊洲方面@豊洲大橋日の出前の空が明るくなってくる雰囲気がいいですね。豊洲ぐるり公園に降りて、晴海新橋方面ズームして高層ビルに東の空が反射しています。虹橋はこんな感じもう一枚この日は、ここで折

上海で活動する社会人テニスチームATFです。1/9の練習をビデオで紹介します。試合前なので実践的なメニューを5人で2時間行いました。1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してます！興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊fuku770914@icloud.com

上海で活動する社会人テニスチームATFです。2024年テニス打ち初めの火曜練を動画で紹介します😀多くのメンバーが帰国中のため、3人で基礎練習、ストローク、ボレー、シングルスゲームというメニューで練習しました。年度末の集合写真を再度載せます。上達することに熱いメンバーです💪💪💪1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してます！興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊fuku770914@icloud.com

​中国張家界の旅凤凰古城中国湖南省凤凰古城夜の街並み、千と千尋の神隠しのような風景。地元の苗族の民族衣装を着て、写真撮影をする若者たちが賑わっていました。​凤凰古城夜の街並み​夜、街全体がライトアップされて、観光客で賑わっていました。​凤凰古城の虹橋沱江​が流れています。初めての味です。川に映る景色、美しい！凤凰古城的民宿民宿の部屋から

上海で活動する社会人テニスチームATFです。本日は2023年最後の土曜練習でした。4人で基礎練習とダブルスゲームで3時間練習をしました。基礎練習の一部をビデオで紹介します。一時帰国メンバーが多いので、参加人数は少なかったですが、練習後に忘年会も行いました。1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してます！興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊fuku770914@icloud.com

义乌から出国の為、上海へ渋滞など危険回避で朝早く移動です。义乌站義鳥駅牛肉麺、、、駅には店少な＆高、、、ホーム入場時間になりホームへ新幹線、、、鉄男では無いのでアングル下手のどかな風景もうすぐ上海虹桥到着义乌より約1時間30分東京ー名古屋ぐらい？着いた、、、あっお隣に、、、相方故郷長春行きが、、、ここ上海から長春まで約11時間かかるそう上海は混んでるね〜車チャーターで旧友と共に空港へ虹桥なら近いが浦東へ、、、やっぱり渋滞あり、、、事故渋滞でした

上海で活動する社会人テニスチームATFです。2023年最後の火曜練習内容をビデオで紹介します😀年度末なので参加者が4人と少なかったので、ストローク練習とダブルスゲームという内容で、2時間みっちり練習しました。↓はゲーム終了後の余り時間でのラリーです。打ち納め記念に１枚😉1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してます！興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊fuku770914@icloud.com

昨年12月7日の、実質的なゼロコロナ終了から1年が経つ。しかし、中国経済はいまだ回復の兆しが見えないばかりか、凍りついたような大氷河期に突入したままだ。このごろ、上海の虹橋国際空港と浦東国際空港があまりにも閑散としており、閉店したままの店がずらりと並んでいる空港内の様子を映した動画が相次いでネットに投稿され、物議を醸している。先週、上海でのイベントに出席するために上海の空港を利用した台湾の産婦人科医師・鄭丞傑氏は、自身のSNSに12月13日午後6時ごろに撮影した上海虹橋国際空港の

おはようございます今朝はいい天気。空気は冷たいですが、朝日がまぶしいです。暖かくしてそしていつものように手洗いうがい忘れずに昨日の有馬記念は、ドウデュース号が勝ちました。騎乗した、武豊騎手は、有馬記念4勝目です。おめでとうございますそれにしてもお台場のアナウンサーの実況は聞くに堪えないなこれからは、ミュートで見よう。さて、今回は23日土曜日の話し平成時代は天皇誕生日で祝日でしたが、今は祝日ではありません。そんな普通

上海で活動する社会人テニスチームATFです。参加人数が少なかったので、多くのメニューをこなしました。ボレー練習の一部を動画で紹介します。1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してます！興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊fuku770914@icloud.com

おはようございます今朝は曇り空。そして空気が冷たいです。暖かくしてそしていつものように手洗いうがい忘れずにさて、今回は16日土曜日の話しこの日は、土曜日朝ランをしてきました土曜日朝ランは、2週間ぶり土曜日朝ランコースは、3週間ぶりになります。写真で振り返りましょう新豊洲方面@豊洲大橋雲の具合と明るさがいい感じ豊洲ぐるり公園に降りて、晴海新橋方面虹橋雲に陽が当たって、それが水面に反射しています。もう一枚この日

みなさんおはようございます上海で生活をしていますいつも訪問いただきありがとうございますこの3日間引きこもり中先週お天気が良くて仙霞路遵义路あたりをお昼に散歩しました虹橋公園が綺麗になりましたね都会のオアシス​虹橋公園面積1.87万平方メートル1987年児童交通公園として開園2006年再建・改名し現在の虹橋公園となるそして今年2023年5月にリニューアルされたロンライ翻訳心地よい公園ですロンライ私の水彩画上海のお店

11/26、金沢旅行の締めは兼六園(´∀｀)真弓坂口から入園。入り口から赤や黄色の紅葉が綺麗でした(^o^)「瓢池」「伯牙断琴の手水鉢」「竹根石手水鉢」とても珍しいそうです。「噴水」日本最古の噴水で日本庭園にあるのは珍しいそうです。兼六園と言えば徽軫灯籠ですよね！虹橋から撮ろうとしたけど、逆光で難しい💦虹橋からは諦めて綺麗に撮れそうな場所を探しながら移動。「唐崎松」前田斉泰公が琵琶湖（唐崎）から種子を取り寄せ育てたそうです。兼六園の六勝のひとつ「眺望」がこちら。「雁

上海で活動する社会人テニスチームATFです。12月12日2の火曜練習内容をビデオで紹介します😀1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してます！興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊fuku770914@icloud.com

上海で活動する社会人テニスチームATFです。本日の土曜練の内容を紹介します。火曜練に続き試合を想定した内容を多く取り入れています。場所:唛恩网球俱乐部(国金体育店)時間:8時-11時参加人数:7名練習内容:ショートラリー手出しストローク（通常メニューに加え、スピン系のボールで前衛の足下に収める練習）ボレストストレートラリー（3列）ダブルス形式サーブ、リターンダブルスゲー厶1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。

上海で活動する社会人テニスチームATFです。12月5日の火曜練習内容を紹介します。場所:グランドミレニア厶上海虹橋時間:19:30-21:30参加人数:6人練習内容：ショートラリー手出しストロークラケット出しストロークストロークラリーラケット出しボレー（突出しボール対応）ボレストダブルス形式<ボレー練習>土曜日の試合内容を踏まえて、ボレー練習を多く組み入れました。1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱

縮景園濯纓池（たくえいち）には大小14個の島嶼（とうしょ）が浮かんでおり、島は長寿を祈願するための鶴と亀をかたどっているそうです。鶴をかたどった島は跨虹橋（ここうきょう）を挟んで、東西一島ずつ配置されており、その石組は頭部が長く手の部分が平立石となっているとの事でした。

悠々亭が見えてきました。昭和２０年（１９４５）の原爆投下により焼失しましたが、昭和４４年（１９６９）に復元したそうです。濯纓池に直接土台が据えられた、湖上の東屋で、古くは歌会や納涼茶会などに使用されていたそうです。「悠々亭」の中は土足禁止なので、靴を脱いで上がって寝転んでみました。水の光が小屋組に映ってゆらゆら揺れていてとてもきれいでした。悠々亭から跨虹橋を見た景色です。

上海で活動する社会人テニスチームATFです。11月最後の火曜練習内容を紹介します。場所:グランドミレニア厶上海虹橋時間:19:30-21:30参加人数:7人（ゲスト1人を含む）練習内容：手出しストロークラケット出しストロークストロークサーブリターンロブを想定して対応ラケット出しボレーサーブ練習ダブルス形式ダブルスチャンピオン<ダブルス形式><ダブルスチャンピオンゲーム>1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。

おはようございます今朝は雲がありますが、晴れています。今日は日中、暖かくなる模様（東京地方）ですが、夜は気温下がるみたいです。いつものように手洗いうがい忘れずにさて、今回は25日土曜日の話しこの日は土曜日朝ランをしてきました23日の勤労感謝の日につづいて土曜日朝ランコースを走りました。写真で振り返りましょう新豊洲方面@豊洲大橋豊洲ぐるり公園に降りて、晴海新橋方面虹橋（水辺レベルより）高いエリアからこの日は、豊洲ぐるり公園

おはようございます今朝はいい天気。昨朝の曇天&氷雨が嘘のようです。そんな昨日は、ク○サブい中、第41回江東シーサイドマラソンを走って来ました。といっても、10kmですがね記録はこんな感じです。前回（5年前）と比べて、4分近く遅くなっていました。（想定タイムよりも2分遅い）まあ、スピード練習してないし、昨日のアホみたいなサブさの中なら良しでしょう。レポは気が向いたら書くと思います。さて、今回は23日勤労感謝の日の話しこの日は、

楽しみではあるけど、超多忙でもあるいつもの土曜日。土曜の朝は一週間の中で一番ゆっくりしたい時間なのに、11時半までにお昼ご飯の準備をし、12時には下の子の付き添いで出かけなきゃいけない（もちろんその間、洗濯はマスト、トイレとフローリングの掃除までできれば完璧）から、起きてから出かけるまでむっちゃ忙しい。特にこの日は朝から元気が出なくて、布団の中でスマホ見てたりしてたら8時半になっちゃって、フローリングとトイレの掃除は翌日にスライドすることにした。食品の在庫整理をすべく、オムライ

上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナですにほんブログ村ユナは全日空マイラーなので出来るだけスターアライアンスで飛びたいのです。今回は早くにチケットを見て戻りの時間はあまり良くないものの全日空で割とお得にチケットを買えたかと。虹橋→羽田だったけど、満席だった🈵そして土曜の便なので出張っぽいおじさん達も多し。一緒に来てるっぽいのにビジネスとエコノミーに分かれたり。多少の空きはあるかなと思って、2人で窓側と通路側で席を取っていたのだけどやはり真ん中に人

上海で活動する社会人テニスチームATFです。11月最後の土曜練の内容を紹介します。来週土曜日に予定されている試合のために、ゲーム形式を増やしました。場所:唛恩网球俱乐部(国金体育店)時間:8時-11時参加人数:5名(ゲスト1人)練習内容:ショートラリー手出しストロークラケット出しストロークラケット出しストローク（ロブを想定して深いボールに対応）ストレートラリーボレーストロークダブルス形式ダブルスゲー厶シングルスタイブレーク<ボレスト練習>1人1人の課

上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナですにほんブログ村やっとこさ一時帰国です。道中からイライラ爆発中今回は虹橋からですが虹橋といえば前回の事件もありましたね『飛行機運がない』1ヶ月ぶりのソウル今回は虹橋ー金浦で取ったので移動が楽しかし早速大幅ディレイの洗礼先が思いやられるにほんブログ村ameblo.jp虹橋だし、朝早いわけじゃないし地下鉄で行こうとなったのだけど最寄駅はエスカレーター工事で1番近い入口が封鎖中。でエレベーターだけ稼働してるけど人民ウジ

○2023年9月6日に、上海浦東空港から虹橋高鉄站へ行く時は、リムジンバスを利用した。途中、一回も停車しないから頗る早いし便利である。ただ、今回、虹橋高鉄站から上海浦東空港へ行く際には、上海地铁2号线を利用することとした。○本当は、タクシーで行くのが最も早くて便利である。しかし、せっかくの旅であるから、いろいろな交通手段に挑戦したい。行きにリムジンバスを利用したから、帰りは地下鉄を利用することとした。○中国の検索エンジン、百度百科が案内する上海地铁2号线は、次の通り。上海地铁2

おはようございます今朝はいい天気。昨朝ランのときは、曇っていてほんの数分雨に降られましたが、今日は大丈夫そうです。いつものように手洗いうがい忘れずに昨日は、2023年最後の祝日来年2024年は、この勤労感謝の日が土曜日に重なるので、ちょっと損になる方も多いかもしれませんね。（ちなみに今年は3日重なりました）この記事さて、今回は18日土曜日の話しこの日は、2週間ぶりに土曜日朝ランをしました写真で振り返りましょう新豊洲

上海で活動する社会人テニスチームATFです。11月21日の火曜練習内容を紹介します。場所:グランドミレニア厶上海虹橋時間:19:30-21:30参加人数:7人練習内容：手出しストロークラケット出しストロークストロークベースライン中で浮いたボールを強打ストロークベースラインで深いボールを下がらないで対応ストレートストロークラケット出しボレーサーブ練習（レシーバーのバックサイドを狙う）ダブルス形式ダブルスチャンピオン<ストローク練習:深いボールを下がらな

上海で活動する社会人テニスチームATFです。11月14日の火曜練習内容を紹介します。場所:グランドミレニア厶上海虹橋時間:19:30-21:30参加人数:7人（ゲスト1人を含む）練習内容：ショートストローク（ウォームアップ）ストレートストローク手出しストローククロスラリーチャンピオンゲームボレー、ストロークチャンピオンゲーム半面サーブからチャンピオンゲームダブルス球出しからチャンピオンゲームダブルスチャンピオンゲーム<ボレスト><ダブルスチャンピオン>1

上海で活動する社会人テニスチームATFです。11月11日の土曜練の内容を紹介します。来週土曜日に予定されている試合のために、ゲーム形式を増やしました。場所:上海泰尼士网球中心時間:10時-13時参加人数:4名練習内容:手出しストロークラケット出しストロークストレートラリーボレーボレストサーブリターンダブルス形式ダブルスゲーム<サーブ練習>1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。まだまだ上手くなりたい。そんな熱いメンバーを募集してま