ブログ記事271件
夢を叶えたいあなたへ自分の本心、自分の本当の夢ってなんだろう?考えたことがある人は多いと思います。でも、分からない時は、実は嫌な事をやりすぎていて、嫌だけど、その場をうまくおさめるために、自分が我慢していて、我慢し過ぎて、自分の本心が分からなくなっているのかも。そんな時は、嫌だと感じている物事に気付き、それをやめてみることから始めてみませんか?私も、色々我慢してきたことが多かったですが、気付いたことからや
叶えたい夢があるあなたへ昨日は、青森繋がりで知り合って10年になる工藤倫子さん主催のクリスマスパーティへ。「pointofyou」というコーチング手法を使ったセッションを体験。こんな写真の中から、テーマに合った写真を選び、自分の2018年振り返り、2019年への抱負を語った。2018年振り返って私はこのカードを選んだ。今まで、色々悩み試行錯誤していたのが、花開いたイメージ。更にはこれ。スイカのカード(笑)仕
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへずっと、格安携帯に変えたいと思っていて、先日やっとMNPの申し込みをし、先ほど、SIM交換作業を終え、長い付き合いだったauからUQに乗り換えました。auへの電話は約3分。系列会社への乗り換えだったためか、特に引き留められることもなく、あっさりとMNP番号発行。(聞いていた所では、長々と引き留め策を紹介される。ということだったのですが、あっっけなくてびっくり)SIMカード入れ替えや、回線切り換え作
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ夢を実現するには、まず行動!素敵なアイディア、夢を持っている人は沢山いるけれども、それを実現できるのは1割の人だけと言われている。その違いは何か?夢に向かって行動すること!でも、時間が。。。タイミングが。。。色んな事情もあると思う。そんな人は、まず、夢を発信するところから始めてみませんか?自分の心の中だけで思っていても、それは幻で終わってしまう。文字、言葉に
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ優しい人ほど、他人が言う事を気にしてしまう。他人が嫌な思いをしないようふるまってしまう。自分が我慢しても、他人が良ければそれで良い。自分がやりたいことをするとあの人に何か言われるかも。だから我慢しよう。そう思っている人もいるかも?私もずっとそんな人でした。でも、相手はあなたが我慢してるって知らない。したいから、そうしていると思っている。一度、「私はこうしたい!」言ってみたらどう
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ昨日のこちらのブログでも少し触れましたが、広さよりも深さが大切なこともあるこれからは、どこで買うか?よりも、誰から買うか?という時代。だから、存在やこだわりを知ってもらうために、発信することが大切。今は、発信する方法が色々ありますね。文字ブログ、ツイッター、フェイスブック、ライン@等動画ユーチューブ、17ライブ、TikTok等音声ポッドキャスト等
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ昨日、店長との話。私「私のブログ、こんなに見ている人が少ないのに、『凄く勇気もらいました!』とか、『楽しみにしてます!』って言われるのよ。」「だから、ちょっと時間がきびしいなぁ。と思う時も、そんな人の顔を思い浮かべるから頑張って書いちゃうよね。」店長「数が少なくても、いいじゃない。数より、共感の深さが大事なんだよ!」そんなやりとりがありました。★☆私のブログは、これから何かを始
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ昨日、知人が、今、勤めている会社をやめて、個人事務所を立ち上げ、自分がずっとやりたいことをやる。そういう報告を目にしました。その方は、今までも、働きながら副業として、そのことをやっていて、今回満を持しての旅立ち。その勇気に心から祝福とエールを送りたいと思います。★☆こんな風に何かを始める時、長年続けていたことをやめる時、怖いですよね。不安と期待が入り混じった気持ちと言うか。
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ昨日は、りんごの花から徒歩30秒にある、荒木町たつやさんへ。詳細はフェイスブックで紹介したので、ご興味ある方はそちらをご覧ください。→「3カ月待ちの名店荒木町たつやさん」(公開設定にしているので、どなたでもご覧いただけます)こちらのお店は、2017年11月オープンですが、既に予約3カ月待ち、しかも先日発売のミシュランガイドで1つ星を取られて、これから益々予約が取りにくくなると思うので、このタイミ
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ忘年会シーズン。りんごの花も、忘年会のお客さまで毎日盛り上がっており、有難い限りです。そんな中、痛恨のミス。。ピークの時間帯に、未開封の一升瓶を割ってしまった~客席にお酒が流れていくし、ドリンク作りは沢山溜まっているし、キッチンから料理はでてくるし、もちろん拭かないといけないし、もう頭の中はパニックスタッフに指示を出すにも、パニックだから言葉がうまくでてこないし、右往左往するばかり。。。お客
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ新しく何かを始める時、叶えたい夢がある時、誰かに相談することがあると思います。そんな時、誰に相談しますか?仲の良い友人?両親?パートナー?会社の上司?ちょっと考えると答えはすぐにでてきます。あなたがやりたいことを既にやっている人。叶えたい夢を叶えている人。そんな人に相談しましょう。飲食店を始めたいなら、飲食店で成功している人に。飲食店を店舗展開している
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへフェイスブックで出てきた1年前の今日。カロリー制限していた時。上田トレーナーからの「減塩指示」日本人の平均塩分摂取量は10〜11g/日厚生労働省の推奨は7〜8g以下/日WHOの推奨は5g以下/日厚労省は本当はWHO基準を支持したいが、塩分大好き日本人にはいきなりは難しいだろうと、優しい?目標を設定してるとか。塩分を摂取しすぎると、人間の身体はバランスを取るために水分を溜め込む。これがむくみの主原因。
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ今、私は毎日、フェイスブックをかなり活用しています。1日に2~3時間ぐらいはフェイスブックを見ています。こんなに毎日見ているなら、活用の仕方で運気が変わってくると思うのです。だから、私はかなりフェイスブックで得る情報を選んでいます。今日は私がやっているフェイスブックで運気を上げる方法をご紹介しますかなり、効果ありますよ不平不満が多い人の投稿はフォローをはずして、上がってこないようにする。
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ良く、「年を取ると1年が早く感じる」って言うじゃないですか。これって、ジャネーの法則と言って、「例えば、50歳の人間にとって1年の長さは人生の50分の1ほどであるが、5歳の人間にとっては5分の1に相当する。よって、50歳の人間にとっての10年間は5歳の人間にとっての1年間に当たり、5歳の人間の1日が50歳の人間の10日に当たることになる。」Wikipediaより。心理学的にも解明されているらしいので
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへいつもブログを読んでいる本田晃一さんのブログから。本文より「セルフイメージは高めるんじゃなくて、低い部分を素晴らしいと認めてしまう」★☆つまり、「ありのままの自分が素晴らしい」と認めると言う事。私は、それができなくてず~っと、自信がない人生を送ってた。だから、常に成長し続けなければいけないという強迫観念を持っていた。でもそんなことはないと色んな本を読んだり、ブログを読んだり、
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ先日のブログをもう少し詳しく。目的と手段。という言葉を使うと分かりやすいかもしれませんね。私の場合株式会社地方の宝物(りんごの花の運営会社です)の目的は、青森をPR・盛り上げること。りんごの花というお店は、その手段。「そもそも(目的)」は青森を盛り上げることなので、やることは、飲食店でなくても良いと言う事。ネット販売、旅行を通じてPR、伝統工芸を通じてPR、発信するこ
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ自分に自信がなかった時、そしてりんごの花の売り上げも少なかった時、金運を上げるために、金運アップグッズにはまっていたことがありました。買ったのは、運気が上がるオイル。ブレスレット。他にもいくつか買ったものがあるけど覚えていません。でも、他人から「いいよ」と言われて買った物(自分では心から良いと思ってないのに←ここがポイント)は金運・運気アップ効果はありませんむ
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ昨日、旦那と食事しながらゆっくり色んな話を。その中で、何かを決断する時に、「そもそも、何故それをやっているか?」って大事だね!という話になった。私も、過去に「そもそも」というのを考えて、良い方向に行ったことが何度もある。りんごの花を開店したのは、そもそも「青森を盛り上げるため」だから、仕入れはなるべく青森から直接取り寄せ。野菜はほとんどが青森産を使うので、冬にトマト・枝豆などのメ
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ「いい人」になりたい人って多いと思うんです。じゃあ、「いい人」って何だろう?・先生や親、上司の言うことを(納得いかなくても)素直に聞くこと?・嫌なことを言われても、笑顔で返すこと?・行きたくない場所に誘われても、誘ってくれた人の気分を害さないために、行くこと?・褒められても「いえいえ、私なんて~!」と謙遜すること?・・・他にも「いい人」であろうと、頑張っている人は多いと思う。私も、ず
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ昨日は筋トレでした。フェイスブックの過去記事でトレーニング内容が記載されていたので、こちらにも覚え書き。初回2016年12月6日。・アームカール2kg25、20、10・ベンチプレス6kg20、15、10・スクワット15、12、10・踵上げ30、20、10昨日2017年12月5日・アームカール4kg20,15,12・バックプレス10kg12、10、6・スクワット10kg20,15,10・傾斜腹筋
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ多いですよね。「あなたのためなのよ。」って言って、やりたくもないことを押しつけてくる人。私も起業前後にそんな人に沢山会いました。そんな経験から、言わせてもらうと、そんな人からは全力で逃げようそう言ってくる人は実は自分に自信がなくて、幸せでもない人。自分の存在感を示すために、あなたを利用しているだけ。そして、そんな言葉を「そうかもしれない」と思ってしまう時は、自分の軸
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへここ1年ぐらいブログとメルマガを読んでいる椎原崇さんのブログ。【重要記事】幸せのプログラミングこの記事が自分の中で、とっても腑に落ちたというか、納得がいったというか、今まで上手く行かなかった原因が分かったというか、とてもすっきりした気分。私が思うには、先ほどのブログの例で言うと、本当の自分は「友達はいない方が幸せ」なんですけど、(例えば、の話です)他の考え方は、他人から
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ私のブログ、閲覧数は50~150/日ぐらいで決して多くはないのですが、最近、「勇気をもらいました!」「胸に響きました!」「紹介していたサービスを申し込みました!」というお声をいただき、ブログを書く励みになっています。こちらこそありがとうございます。とお礼を言いたいです。それで、何故このブログを書いているか、ということにも通じるのですが、「不安よりもワクワクを基準に行動しよう!」という
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへちょうど1年ぐらい前、ある大手不動産が飲食店ビルを作る、と言う話があり、とても有難いことに、りんごの花に、出店のお声掛けをいただきました。担当者の方は、何度かりんごの花に来てくださっていて、とても内容を気に入ってくださっての出店のお声掛け。100席ぐらいの大箱。一気にりんごの花を大きくするチャンス!しかも、出店を決めてくれたら多少の費用負担もしてくださる話もあり、とても良いお話で、
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ3日坊主って、良くない意味で使われることが多いんですが、最近、思うのは3日坊主でもいいじゃん!ということ。何かを始めてみて、続かなかったとしても、「動いた」という結果は残る。「自分にこれは合わなかった」という経験が残る。自分の中で。興味があって、始めてはみたものの、やっぱり自分には合わなかった。ということもあるかもしれない。全く楽しくない。ということもあるかもしれない。
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ一年前、集中的にカロリー制限をしていた時の記事がフェイスブックで過去の投稿として上がってきました。2017/11/30フェイスブックの投稿この頃は基本は1000キロカロリー。身体絞って1ヶ月の結果。体重-5キロウエスト-5センチヒップ-2センチ太もも-2センチ今は更に痩せて1年で、体重-6キロウエスト-10センチヒップ-5センチ太もも-3センチこの減り方を見ると、最初は体
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ10年あれば人生は変わる。今は完全にそう言いきれます。10年前は会社員で、会社に対して文句だらけ、日々不平不満の毎日でした(笑)そして、起業という文字が自分の人生に産まれてきたのも約10年前。そこから2年間準備をし、8年前に会社を退職し、退職後4ヶ月でお店をオープンしました。起業してからの日々はこのブログでも時々書いていますが、正に波乱万丈(笑)オープン2カ月後に東日本大震災で資金繰
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへよく、言われる「素直な人が成長する」と言う言葉。確かに、何かを学んでいる時に教わったやり方を素直に実行すること。このことは大切だと思う。でも、「素直」ということを、気持ちを抑えるということと意味を取り違えて使っている場面があるように思えることがある。上の立場の人が下の立場の人に何か行動を起こした時、例えば、上司が部下に、
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ起業しようとするとき、自分を表現しようとするとき、フェイスブックはとても有効なツールです。実際私も、フェイスブックを活用しているお陰で、沢山のお客様に来ていただいたり、新たなご縁にも繋がっています。でも、たまに聞くSNS疲れという言葉。私も時々感じます。そんな時は、「~べき!」「~しないと!」の気持ちがあったり、やりとりしている相手に求め過ぎたり、
自分を表現し、夢を叶えたいあなたへ私は何故だか、「常に昨日の自分を越えなければ!」みたいな、変な脅迫観念をずっと持っていて、会社員の時に、毎月、毎年、売上目標がどんどん上乗せされていくのを体験したからなのか?単純に自分自身への信頼が足りないから、常に何かをプラスしないとという焦りの現れなのか?産まれた時代のせいなのか?多分、それら色々なことが関係しているとは思うのですが、毎日、0.1%変化し続けることができれ