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昨日は勤務の為、休足日❗でしたが仕事が忙しく疲れました😣💦⤵今日は有給消化日月曜、火曜の練習で疲労感があったので、芝生ジョグ🏃しました❗10㌔(㌔7分10秒)ゆ~っくり月間走行距離202㌔明日の予定は午前中プール夕方にラン❗予定通りにいくかな~さて昨日、帰宅すると釧路湿原マラソンの案内が❗今年は前日に会社全体の飲み会があり飲み過ぎないよう気を付けますがレースの方は㌔4分で走れれば❗その前に今週末は地元の陸上カーニバル❗我が町の有望な小中学生を引っ張る予定❗1500