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明日はいよいよ色彩検定まだ皆さんお勉強されているでしょうね。今日はぐっすり睡眠をとりましょうね。もしかしたら、なかなか寝付けない方もいるかもしれません。明日に試験をひかえて精神的にドキドキしていて、ベッドに入っても交感神経が活動している状態では、眠りにつくのが困難かもしれません。人は起きて活動状態にあるとき、交感神経にスイッチが入っています。眠っているときは副交感神経に切り替わります。今日の夜は、明日に備えて、きちんと副交感神経に上手に切り替えて眠りにつきたいですね。とはいえ、手
吉田麻子のブログをご覧の皆さまこんにちは。今日うちのスクールはたくさんの人で賑わっていました。パーソナルカラーの授業、セラピーのレッスン、メイクのレッスン、デザインチームの打ち合わせ、検定講座の生徒さんが自習にきたり、お申し込みにきた初めてのお客さまも何人かいらっしゃいました。私はパーソナルカラーの授業をしていたのですが、休憩時間や授業後などたくさんの生徒さんに話しかけていただきました。ほとんど今週末の検定の話題です本当に大詰めですよね。みなさんがんばってください絶対後悔しないように最