今日(2022年9月8日、木曜日)、出社した。22年前同じ職場にいた人に会って話した。22年前(当時)の共通の知り合い(友人)から最近(3年前から現在)の知り合い(友人)が共通の知り合い・友人がいて、いろいろ話を聞けて有意義・・・今日は運動しなかった(出社して、会社で動いているだけで8000歩とか12000歩くらい行く日があるが朝から夜までで、10000歩では運動効果ほとんどない・・・ウォーキングの場合は歩き始めゼロから2時間歩き(信号待ちもあるが)続けて16000歩前後になっている)・・・昼も