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ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、77回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。今回はオンライン参加1名さまとスタジオ参加1名さまの2名さま。今回のテーマは「ヨーガスートラ」です。毎回はじめにご質問を伺うのですが、今回は「自分の内側を見るとは?」というご質問から「自分の内側とはどこか?」というお話からスター
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、76回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。今回はオンライン参加1名さまとスタジオ参加1名さまの2名さま。今回のテーマは「ヨガ哲学」。毎回ご質問を伺うところから始めるのですが、今回は瞑想をするのにハタヨーガはどれぐらい必要かというご質問からでした。どうしてもねー、本や雑誌で見かける
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、75回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。今回はいつもご参加くださっているTomokoさんとオンラインでのマンツーマン講座となりました。オンラインだとマスクなしでお顔を見ながら話せるのがいいですね♪今回のテーマは「ヨーガスートラ」。毎回まずはご質問を伺うところからスタートですが今
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、74回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。今回はスタジオ参加の2名さま。マスクをしているとはいえやはり顔を合わせてお話しできるのは嬉しいですね♪今回のテーマは「ヨガ哲学」ですが、毎回まずはご質問を伺うところからスタートです。今回はご質問というよりもご自身の変化への気づきをシェアし
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、73回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。今回はスタジオ参加2名さま、オンライン参加1名さまの計3名さま。皆さまリピーターさんで繰り返しご参加いただけるのは嬉しいです♪今回のテーマは「ヨーガスートラ」ですが、ヨーガスートラ初心者の方もいらしたのでまずは何よりもヨガ哲学といいますかインド哲
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、72回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。今回はスタジオ参加2名さま、オンライン参加1名さまの計3名さま。皆さまリピーターさんで繰り返しご参加いただけるのは嬉しいです♪今回のテーマは「ヨガ哲学」ですが、毎回どんなテーマでも参加者の方のご質問をうかがうところからスタートします。今回
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、71回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。緊急事態宣言に伴い今回はオンラインのみの開催で初参加の方1名とリピーターの方2名で合計3名さまのご参加です。今回のテーマは「ヨーガスートラ」ですが、毎回どんなテーマでも参加者の方のご質問をうかがうところからスタートします。今回は「何かあった
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、70回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)の勉強会です。緊急事態宣言に伴い今回はオンラインのみの開催で参加者は2名さま。今回のテーマは「ヨガ哲学」、ヨガに関すること全般ですが、テーマにかかわらず必ず参加者の方のご質問をうかがうところからスタートします。今回は「心の動きと心の働き」について
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、69回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加はオンライン参加1名さまで久しぶりのマンツーマンです。今回のテーマは「ヨーガスートラ」ですが、毎回テーマにかかわらず参加者の方のご質問をうかがうところからスタートします。今回は「自分の中に潜る感覚」や集中する感覚がどういう形で自分自身
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、68回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加はスタジオ参加2名、オンライン参加2名の計4名さま。うち1名さまが初参加です。新しいご縁をいただけるのいつも本当に嬉しいです♪オンライン配信用のスマホと距離の確保にテーブルではなく床にマット&椅子をテーブル代わりにセット。今回
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、67回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は3名さま。うち1名さまが初参加です。新たなご縁をいただけるのとても嬉しいです♪緊急事態宣言中のためオンラインのみの開催です。今回のテーマは「ヨーガスートラ」です。ヨーガスートラが全く初めてな方がいらしたのでまずはざっ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、66回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は2名さま。お2人ともオンラインでのご参加です。今回のテーマはざっくりと「ヨガ哲学」です。初参加の方もいらっしゃってどんな話からしようかなと思ってたのですが今回は「八支則」のお話からスタートしました。ヨーガの階梯として有名なヨ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、65回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は2名さま。前回同様フィジカルディスタンスの確保にテーブルではなく床にマットを敷いて散らばって座る形式にしました。今回のテーマは「ヨーガスートラ」です。どのテーマでもまずは参加者の方のご質問を伺うところからスタートします。ヨーガ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。先日開催いたしました第64回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」。オンラインでご参加くださったTomokoさんがブログにご感想を書いてくださいました♪↓↓↓今回は「心の動きを止める」というヨガの根源的なテーマになりました。これって、私もですが何度もそういうお話を聞いて何度も繰り返し学んで知識としては知っていたり頭ではわかっていることなんですよね。でもわか
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、64回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加はスタジオ参加が2名さま、オンライン参加が1名さまの計3名さま。緊急事態宣言中のスタジオ開催のため、ディスタンスの確保にテーブルではなく床にマットを敷いて散らばって座る形式にしました。椅子をテーブル代わりにして冷えないように毛布をセット。
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、63回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加はオンライン1名さま。またまたみっちりマンツーマン講座となりました。今回のテーマは「ヨーガスートラ」です。毎回必ず参加者の方のご質問を伺ってからお話しするのですが、前回のヨーガスートラの回が25番ぐらいまで進んでいたのですが、そのあたり
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、62回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加はスタジオ参加が2名さまオンライン参加が1名さまで合計3名さま。今回のテーマは「ヨガ哲学」です。初参加の方が来てくださったので改めてヨガ哲学とはというところからお話しさせていただきました。「ヨガ哲学」と訳されていますがサンス
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、61回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は1名さま。みっちりマンツーマンのオンライン講義となりました。ヨガ寺子屋は対話式なのでいつもご質問を伺うところから始まりますが、特にスートラに関するご質問がなかったので前回の続きの第1章20番からのスタート。19番でサマーディの状態のひと
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、60回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は1名さま。みっちりマンツーマンの講義となりました。ヨガ寺子屋は対話式なのでいつもご質問を伺うところから始まります。今日はイライラや怒りなどの感情が動いた時にどうしたらいいか、どうしたら心を落ち着かせられるかというとても大切で根源的なテ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、59回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は2名さま。お一人はスタジオで、お一人はオンラインでご参加くださいました♪今回のテーマは「ヨーガスートラ」ですが、毎回必ず前回までのところでご質問や疑問がないかをお聞きするところからスタートです。今回は「記憶」につい
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、58回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は2名さま。お一人はスタジオで、お一人はオンラインでご参加くださいました♪今日のテーマは「ヨーガスートラ」ですが、まずは前回までのところでご質問や疑問がないかをお聞きするところからスタートです。今回は「ヴァイラーギャ(離欲
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、57回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。ここのところオンライン開催が続いていましたが今回は久々のスタジオでの開催です♪今回のご参加は2名さま。なのですがお一人が車で移動中事故渋滞に巻き込まれてティータイムにしか到着できないというご連絡が。残念ですが到着をお待ちしつつお一人でのスタ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、56回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は1名さま。今回も感染症対策でツイキャスでの動画配信によるオンライン寺子屋となりました。今日のテーマは「ヨーガスートラ」です。勉強会はどんなテーマでも今までのところでご質問がないかお聞きするところからスタートします。今
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、55回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は2名さま。今回も感染症対策でツイキャスでの動画配信によるオンライン寺子屋となりました。今日のテーマはざっくりと「ヨガ哲学」で参加者の方のご質問にそって進めて行く回です。今回は「八支則」について、特に「アヒムサー(非暴力)」につ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、54回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は2名さま。今回も先月に続き感染症対策でツイキャスでの動画配信によるオンライン寺子屋とさせていただきました。今日のテーマは「ヨーガスートラ」です。ヨガの勉強会は最初に今までのところでわからないところや質問がないかの確認をします。
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、53回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今回のご参加は1名さまなのですが、来られる予定だったTomokoさんが例のウイルスの影響でスタジオに来られないとのことで急遽ツイキャスでの動画配信でオンライン寺子屋とさせていただきました。今日のテーマは「ヨガ哲学」です。ヨガの勉強会は基本的に生徒さ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、52回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今日のテーマは「ヨーガスートラ」です。今回は3名さまがご参加くださいました♪ヨーガの勉強会というかこういったサットサンガ(集会)は基本的には質問を伺うところから始まります。故長谷川先生の講座も真下先生の講座もそうです。もちろん先に進んだり
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、51回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今日のテーマは「ヨガ哲学」です。参加者は1名様でマンツーマンです。今回は佐保田先生の本をたくさん引用しながら主に「アビヤーサ(たゆまぬ修練)」についてお話をさせていただきました。「修練」と聞くとなんとなく苦行というか、難しいものだとか
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、50回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。今日のテーマは「ヨーガスートラ」です。今回は参加者の方からのご質問で「喜び」についてのお話から始まりました。感情として対象物を必要とする喜びと、サットチットアーナンダの「アーナンダ」は同じ「喜び」という言葉で表されますが意味合いが全然違うんです。
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、49回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(自由カンパ制)の勉強会です。先月は諸事情により中止させていただいたため、2ヶ月ぶりの寺子屋です。今回のご参加は3名さま。テーマは「ヨガ哲学」です。今回は参加者の方の「プルシャとプラクリティを見分けるのが難しいです」というご質問からプルシャとプラクリティということにつ