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めっきり寒くなり、気づけばもう年末ですね。寒くなると体は硬直し、冷えからくる血行不良などで思うように元気よく行動できなくなりますね重ね着などで肩も凝るし、寒いと何かと捗りません・・・さて、そんな折ですが特に左半身が不調な人いませんか?いででそこで朗報です!人類みな左半身に不調が出やすいんです!!ええっそう、我々は左重心の生き物なんです。競技場のトラックは左回りで
こんにちは、BeautySalonRILUCEの瀬戸瑠衣です。モニターのお客様から嬉しいお言葉をいただきました!接客・技術・料金・総合評価★★★★★です!一部紹介させていただきます。いつもありがとうございます😊😊😊🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄RILUCEでは現在モニターを募集しております。お客様のご希望に合わせた内容をカウンセリングで決めていき、3回で全身-20cmサイズダウンしたスリムボディを作る痩身エステを行います。現在別人級美人エステスクール7期生
こんにちは、昨日の続きです。お客様との二人三脚には、絶対的に信頼関係が必要です。第一印象を良くさせていくことはもちろん、1回1回誠意を持ってお客様に入る。これが大切だなぁと実感しています。大手エステでは、ほとんどがコース制。都度払いもありますが、初めに〇回コースの契約をしていただき、お客様はそれをこなしてくださいます。だから、結果を出すための未来への大きな投資どんなにお客様がやる気が低下しても、結果を出すためにこちらも必死です私は延べ約12000人のお
こんにちは、昨日の続きです。大手エステ会社ではボディ・フェイシャル・脱毛のトータルエステを行っていました。それぞれ大好きでしたが、特にやりがいを感じたのは断然「ボディ」ボディのお客様はリラックスの方もいらっしゃいますが、殆どの方が痩身メインです。脱毛・フェイシャルは通っていれば勝手に効果は出ていきやすいですが、ボディはお客様との二人三脚。お客様がこちらの指導を守って下さると、より効果の出方は早いです私は多分お客様以上に、お客様の体重などの変化にテンションが上が
本日も季節外れの暖かさ・・・都内は生温い気温です。さて、今日は何を着よう!!服に迷いますね。でも服選びの時間、結構好きなんです。(誰得情報)さて話は変わりまして、最近歩いていますか?我々が生きる上で基本中の基本、歩行に関してのお話です。何かと言いますと歩行の量=スタイル(姿勢)の良さと言ったデータがあるくらい「歩く」ことで骨格が自然と調整されて自ずと人体を整えているんです。
マシンの紹介リリースカッター(4DECMS)現役医師が、力士のために開発した筋膜リリーストリートメントマシン🙆♂️*2023年10月に新機器として導入しました!「10年の手技を、10分で簡単にケアできる」あの大きな力士の身体をサポートするのに専属の柔道整復師のトレーナーがいて、試合前後に2時間以上かけてケアするそうです(((;゚Д゚)))(それはそれは、、、トレーナーさん、、指も身体も大変なことと思います。。)←心の声。これをもっと簡単にほぐせないだろうかがきっかけで作ら
昨夜は背中を痛めてしまい、布団の中でゴロゴロしてたんですがなかなか寝つけず、おもむろに起きて着替え、深夜1時頃にコンビニに行ってしまいました!そしてポテチとクッキーを買い込み、ベッドの上でyoutubeを見ながら平らげて満足背徳感、っていいですね。ここに罪悪感もチラつくと厄介なんですが笑そう、罪悪感もチラッとお目見え・・・さて、表題のテーマですが最近、twitter改めXで何気に上がってきた切り抜き動画で「筋トレし過ぎると早死
お久しぶりのブログでございます今日は表題のテーマについて考えていて、シェアしたかったんですがうまくまとまるか疑問。ですが見切り発車で筆を走らせてみようと思います。我々人間の特性として自我(=エゴ)がありますよね。自己否定、批判、孤独、分離、罪悪感、意見、主張、好き嫌い、競争、嫉妬、比較・・・などなど全ての思考は自我と言えます。この中でも個性によってどれが強い弱いなどは個人差があるとは思いますが、特に「自己否定」エリアは頭の中に登場回数が多いでしょうか?
ところで、エドガーケーシーってご存知です?様々な健康療法を残してくれているお方。私は、ケーシーオススメのひまし油とクリームを混ぜてスキンケアをしたり程度ですが、他にも焼酎「いいちこ」をリンス替わりに使うといい、とかなかなかびっくりなアイデアを最近知りいろいろ試してみたくなってまっす!そう、そんな自然療法に詳しいケーシーもお墨付きのバストアップ方法。それは背骨の骨格矯正でした!ますます確信を持ってしまった私であります(^O^)
お久しぶりのブログでございますさて、本日は米ぬかで洗顔フォームを作りました〜!と言う聞いて欲しい独り言。だいぶ前に米ぬかを買ったはいいが放置しておりまして、やっと取り掛かることができました!米糠と米粉、重曹をグツグツお湯で煮立たせた洗顔です。仕上がりはドロッとした焼く前のクッキー生地みたいですね。クッキードーってやつ?そして作り終えて早速、お顔に乗せてしばらく放置。その後洗い流すと、しっとりモチモチになって
こんにちは。先週の雨とは一転晴れ間の気持ち良い日ですね最近、エントランスには紫陽花を飾りました。花瓶も新しくリニューアル!デンマークの作家さんの花瓶らしいんですが気になってたので購入しましたで、本題ですが今日は何をテーマにしようかと思いましたが表題のテーマに。この骨格メソッドですが何かと言いますと骨格構造を整えて体の中心軸ができてくると、自ずと「心の軸もブレない」そんな変化も訪れるようになります。
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今日は寒いです。。気温差がある今日この頃ですがお元気ですか?さて、表題の最大の防御はリラックスすることですが、私はこのフレーズをとても気に入ってます。なんなら座右の銘にしてもいいくらいに!そうそう、戦闘体制で生きると一見防御できると思いきや、常に緊張状態で頭も体もカチコチ。最大のパフォーマンスを発揮できません(;▽;)逆にどんなに逆行と思われる状態でも、リラックスさえしてしまえばこっちのもんですね!強盗は不意打ちで逃げて行くかも
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さて、今日は最近読んでる本のご紹介です奇跡講座って言う分厚い(約800ページ)本ですね。イエス・キリストからの声をアメリカの心理学者が7年にも渡ってチャネリング状態で書きとったものが本になっています。確か世界で20カ国語以上に翻訳されていていわゆる「奇跡のコース」と言う学びのテキストブックです。イエス自体は「キリスト教は自分の本意とは間違ってつたわっている」と言っているようで、この奇跡のコースこそがこの世の真理だと説
今日は実家に戻っておりまして、頂き物の新潟の笹団子を久しぶりに食べました!余計な添加物など入ってなくて、安心するお味ですね~~。昔はちょくちょく新潟の親戚が送ってくれてたので、食べ過ぎてありがたみがなかったんですが、久しぶりに食べるといいですね(^O^)意外にもフリー素材があるのね笑なんと言っても原材料があんことよもぎと、砂糖、塩だけと言う潔さが素晴らしい。あとはもち粉かな?最近は個人商店の和菓子屋さんも少
さて、断捨離したアレとはなんでしょう!?煽っているつもりはないんですが正解は電子レンジでした!※旦那等ではありません。昨日は夜になって無性に断捨離をしたくなり部屋の中をウロウロ。どこかに捨てるモンはねーガー!と秋田のナマハゲのように狭い部屋を練り歩き服や古いハンガー、なんのコードかも分からないコード類を次々処分。あとは不要なメルマガを配信解除したりで(これは結構スッキリ!!!)もうこれで完璧
気づけばあっという間にもう5月ですね!今ぐらいの季節のファッションは、私の好きな七分袖の服が着れるので結構好きなのであります。梅雨になると急に何を着ていいか分からなくなり、やっぱり今が一番ちょうどいい!なんてどうでも良い話にはなりましたが、夏になると半袖やノースリーブになり気になる二の腕のたるんたるんこの気になるたるんたるん、orたぷたぷですが、何をやっても変わらないんだけど、、とお悩みの方いませんか?実はソレ、
数字やお金の計算があまり得意ではなく、どんぶり勘定でなんとか生きてきました私ですが汗、資産運用についてやっと重い腰を上げて取り組むことにしました今日この頃です。まずは詳しいプロの方におすすめ積立商品などをこれからヒアリングする予定です。聞くところによると、香港は12人に1人が資産1億の富豪らしく、その分資産運用の商品が充実してる環境が整っているらしいですね国の年金も最低4パーセントの金利は保証されてるらしいです。。。比べ
さて、先日は女優の滝沢沙織さんが取材にお越し下さいました!取材の内容はLivingLifeというWEBマガジンに掲載されております。よろしければみてくださいね↓FrameLAB.|フレームラボ自由が丘店は骨格ベクトレによるボディメイクサロン骨格調整は、単に美容効果を求めるための施術ではありません。歪みが原因で生じる慢性的な痛みや不快感の改善にも役立ちます。滝沢フレームラボさんでは、施術?トレーニング?どんなメソッドをおこなっているか教えてください。living
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さて、本日は骨格メソッドの練習会でした!E感じに体が整い、首肩周りスッキリ証拠写真↓練習会の後はフライドチキン&ワッフルのランチをいただきました。体も整い、リフレッシュして今月もE感じで過ごして行きたいです今日もぐっすり眠れそうこの骨格メソッドですが内臓が正常な位置に行き呼吸がしやすくなりますので睡眠の質を高めたい方にもとってもおすすめなのでございます。ぜひ一度お試しくださいね
さて、いよいよ4月になりましたね足取りも軽く、薄着でお散歩できる季節になりますね!心も体も軽〜くしたいところで・・・4月10日(月)ですが新越谷にての出張セッションご予約受付けます。冬の重ダルさから解放されて春の軽〜い体になりませんか新越谷セッション詳細4月10日(月)①10:00〜🈵②12:00〜🈵③14:00〜※60分・75分のセッション、どちらかお選びいただけます。60分/11,000円(初回価格)75分/
肩こり、巻き肩、猫背にストレートネック。PCやスマホばかりの生活で姿勢はますます悪くなるばかりの私たち特にリモートワークでさらにそれはひどくなったりしていませんか?私もその1人でしたが、以前は本当に巻き肩でした・・・!というか巻き肩の認識はなくてこの骨格メソッドでボディラインを整え始めて約半年くらいでご覧のように巻き肩が見事に整っていたんですね(o^^o)首肩周りが見事にスッキリして似合う洋服も変わって来ました!上半
こんにちはさて、今日はお客様before→afterのご紹介です。約半年間で10回目のお写真ですね。お写真のM子さん、全体的にメリハリボディになってとても立体的かつ女性らしい丸さが出てきましたねバストの上がり具合には私もビックリですし、デコルテもふっくらしてますね!後頭部にも丸みが出て、首もスッキリ長くなっていますそしてそして骨盤も前回転になって来てますのでこれからさらに脚長&美尻になって行くことでしょう
さて、街行く人もだいぶマスクなしの人が増えいろんな方の素顔が見れて人間らしい地球になって嬉しい限りです(o^^o)電車内もマスク姿がないだけで活気があるように見えるのも良い光景ですね!そうは言っても花粉やPM2.5、黄砂などの公害もありますのでいい空気だけを吸うというのはなかなか難しいものもあるのが現状とはなりますが・・・それはさておきまして、マスク姿で気を抜いていたお顔のたるみも気になってしまう今日この頃ですが素顔でコミュニケーションを取る喜びを
ところで、柔かい食べ物は好きですかー?例えば・・・生食パン半熟カステラ半生プリン半生ドーナツetc思いのほか、思い浮かばなかったんですけど何が言いたいかと申しますと柔らかい食べ物がいろいろ出ていますよね。いわゆるトロトロ食感的なやつですね。私はプリンで言えば、固めが好きで基本的にスイーツであればなるべく火を通していただきたい派です。(消化に悪そうなので・・・)なので固めの焼き菓子が好きですね。そ
ヨガやピラティス、筋トレにダイエットやエステ、、、それなりに頑張ってきたけどどうも垢抜けない。痩せはするけどスタイルは以前のフォルムのまま。。そんなお悩みありませんか?どんなに頑張っても理想のボディラインにならない。それどころか頑張り過ぎて体に痛みが(><)それ、骨格のゆがみが原因かもしれません!!私たちの大黒柱は骨格構造です。建造物で例えるとどんなにコンクリートを塗り固めても大黒柱がしっかりしてないと建物も歪んでしてしまいます。ひゃっ
体重を変えなくても痩せて見える仕組みとは!?さて、、なんでしょう!筋トレ????ではなく、骨格メソッド的には回旋の動きを取り入れるということです何かと言いますと例えば雑巾絞りありますよね。平たい雑巾を絞ると細くなって中心軸ができ、雑巾の質がより強固になる絞った形状はそんな状態になりますね。私たちのボディも物理として捉えると回旋の動きを入れて、中心軸を作ることで体重は変わってないのにくびれができ、中心軸ができることによりたるんだボ
お尻が垂れたその原因、、、トレーニングが足りないから???NO!!!もしかすると仙骨の硬さに原因があるかもしれません。尾骨の上の仙骨。座りっぱなし、立ちっぱなしが続くと結構固まってしまいますね。腰が張ったり腰痛など痛くなる原因にもなりますが、悲しいかなお尻が垂れる二次被害も被ることになっちゃいますフレームラボでは仙骨周りの骨をほぐして調整することでキュッと上がったまあるいヒップが叶いますまた、仙骨周りの硬さがほぐれると