自炊

おひとりさまの自炊を応援すべく、私のリアルな夕食、リモートランチを紹介しています。献立を…考えるのが大変そんな悩みを、少しでも解消してもらえたらなぁと、思っています。おはようございます自信に繋がる自炊ライフを応援します管理栄養士＆カキラリストCotch（こっち）こと、金子さつきですある日の夕食メニューをご紹介。リモートランチの参考にも＜ある日のメニュー＞主菜：オープンオムレツ副菜：ズッキーニのレモ

ベトナムハノイa姫（長女）情報ついに、お買い物券が配られました。この券が無いと、スーパーで買い物が出来ません。a家は、奇数日デリバリーも出来なくなってきたので、3食、毎食、自炊です。aベビちゃんの通うインターナショナル幼児部はいつ再開するのか？頑張れa君頑張れa姫頑張れaベビちゃん

休日のお昼ご飯。エビとマッシュルーム丼味噌汁揚げと椎茸とワカメの味噌汁。スイカ甥っ子がいると私の分まで強奪されますが、ベビーシッター業務が完了し、自宅に戻ったため、ゆっくりスイカを楽しむ時間があります。

ごきげんさまです必要な用事以外は可能な限り家にいる事にしているこんな小さな食品庫から忘却グッズが出てくる不思議乾き物は多少の期限切れは問題なしという独自ルールのもとに試しに買ってみた地元の食材で自炊をしてみる海苔と鮭と納豆のパスタにバターを添えると意外と美味5.6月が期限のものが多く出てくるがこの時期何をしていたのだろうか自炊すら面倒になりなんとか走り抜けた時期日常の面倒を全て断捨離して効率化を目指そうとしていたがそれではあまりに艶や潤いがない業務効率、作業高率、ムダの排

グルメ情報|TOP▲久々に料理らしいものを作ったと。万惣で売ってたイワシの干物を３尾まずは酒蒸しプラス生姜と梅干しを入れて。結構、身の太った奴をば。なんせイワシって漢字じゃ魚編に弱い。詰まりそれだけ皮が弱い。最近覚えた火を入れすぎずな弱火でジックリ。その方が焦げないし、身も崩さない。見た目もいいし、味もいい。関西では節分の時に、イワシの丸焼きと太巻きと蛤のすましを戴きます。小さい頃から馴染みのもの。広島では小イワシの刺し身が名物で、非常にオイシイです。アジとは違いアッサリ。

ウザ男「あ、俺食べのも残すの嫌やから」って・・・・・・・吐くまで食べるなよ！バァーか！ウザ男「俺荷物持つで」って、４つある荷物全持ち・・・今度は半分にして持とうねぇー。。ウザ男「はい、おやすみ」「はい、ありがとう！」・・・・いつも言う、最初の「はい、、、」って何？？ごめん気になるわぁウザ男「俺の学生時代一人暮らししてたから、自炊するで」・・・って！！ソーメン茹でるだけぇーーーーウザ男・・

親戚のお姉さんがまた麺を送ってくれました。酒井製麺所さんの生麺。お姉さん手作りの梅ジャムも入っていてパンに付けてみました。サッパリして美味しい！！いつも山形の味ありがとうございます！https://m.youtube.com/watch?v=iS66EIyPffo&feature=youtu.be#dialog2021年06月26日配信リトブリサタデー◆ゲスト：シンディー＆みよこMC：おおともりゅうじアシスタント：あいきけんたゲスト:シンディー＆みよこ鳥越アズーリFMの生視

0時に肉を焼き0時に肉を食べる。ポークソテーの名のステーキ笑Twitter→haracchi0611Instagram→haracchi0611

最近はもうずっとこの髪型がお気に入り🥰左右どちらかにヘッドアクセをつけるのがポイント‼︎🎀今までは片耳を出してリボン🎀とかお花の髪飾りでとめるヘアスタイルが好きだったんだけど、今の方がしっくりくる😊今週はアイドルのイベントでチャイナドレスを着て撮影するよ。楽しみ☺️最近作った料理たちだよ〜😚焼きとうもろこし🌽、豚汁、手羽先の塩焼き、お団子、ホットケーキミックスで作った肉まんあんまん、カレーうどん、頂きもののズッキーニを入れたグラタンなどなど…🍽#蓮見友香#アイドル#グローバルアイ

こんばんは今日も暑かったですね溶けちゃいそうでしたそんな中、ラジオの収録に押上へ行ってまいりましたスカイツリーが、目の前放送日など、後日書き書きしますきのうのごはんと、今日のごはん。美味しくできました最近毎日たたききゅうり食べてるきょ。

以前、リトモメンバーさんからステーキ肉をいただきました。素敵なお肉なので何か特別な日にと思い、明日8/5ということで、、、前夜祭に今夜焼きまーす！が、ガチガチの4センチ（測ってみました）ステーキ肉ってどう焼くんだろ、、調べたらなんと、解凍せずそのまま焼くみたいです。えー、大丈夫か⁈蓋をして強火で2分ひっくり返してまた蓋をして強火で2分。火を止め、そのまま余熱で5分くらい。切ってみたら中心がまだ若干冷たいかな？という感じでしたので弱火焼きで両面蓋をして2分ずつ足して、、、

明日は、大学1年生の次男くんが帰ってきますリクエストにお応えして、プリン作りましたそして、切り干し大根の煮物とか食べたいかなって思って、作りましたそして、あえて大量に作ったサバの味噌煮自炊して、色々作る次男くんですけど、やっぱり帰って来るとなると、嬉しくて、喜びそうなメニューを作ってしまいますリクエストしてもらったメニューチャプチェビーフン努々鶏風チキンサーターアンダギー帰省中に全て作りたいと思います今回もおつきあいありがとうございます

今日の仕事は遅番か～ら～の～明日は早番(´•ω•`)地味につらいやつー……_:(_́ω`):_夕食は昨日の残りがあるから作んなくて大丈夫やけども明日のお弁当はどうにもならん20時帰宅からの自炊はしんどい……でもお弁当ないと勤務中に餓死するしなるべくコンビニに頼らないようにしたいで葛藤した末に出した決断はレンチン簡単おかずをタッパーに詰めて持ってくことにしたピーマンの肉巻きレンチンver……のレンチンする前見りゃわかる|ω･`)いつもお世話

今夜の俺めし‼️冷やし中華始まってます‼️👍#家ごはん#晩ごはん#宅飲み#男めし#漢めし#自炊#酒の肴#俺めし#俺流#好きな物だけ#いかの塩辛#冷やし中華

今日の酒の肴‼️冷しゃぶ‼️👍〔豚ばら、もやし、ごまだれ、一味〕#家ごはん#晩ごはん#宅飲み#男めし#漢めし#自炊#酒の肴#俺めし#俺流#好きな物だけ#冷しゃぶ

全力で応援していたサッカー日本代表、VSスペインとの準決勝。延長後半ギリギリまで両者とも無得点、スタミナ勝負でもう無失点のままPKかと思われたそのとき、スペイン代表の初得点。例えばこぼれ球からの得点であったなら大激怒（もったいない！）ですが、どう見ても相手選手の華麗なシュート。完敗と言わざるを得ず、むしろあのスペインとよく互角で戦った！と思いました（その分悔しさもあるのですが…）昨日は面談とサッカーの試合でスケジュールが後ろ倒しとなり、とはいえ11時半過ぎにはベッドに入ったものの、今

緑あればいいよねー！とか思ってたらおかず全部緑になっちゃった🥲🥲

この夏、「パイナップルデビュー」しました。なんじゃそりゃ？ですよね（笑）姉と一緒に私の家の近所の商店街を歩いていた時です。（姉は私が住む地区から少し離れた所に住んでいます）パイナップルが1個まるごと、大安売りで売っていました。姉「あ！パイナップルが安い！買おうかな♪」私「え？好きなの？あんな酸っぱいの。しかも切るの大変だし・・」姉「え？！超簡単だよ？！それに甘いよ」私「は？？・・簡単？甘い？」姉と話が噛み合わず、頭が「？？？

数日前から、スマホ📱のアルバムを開く度に、【SDカードが破損してる恐れがあります】って出てきてて、慌ててDOCOMOショップに🏃‍♀️落としたりした記憶もないんだけどなぁ。。SDカードを新しくするにあたり、バックアップ取らなきゃなんだけど、やり方わからなくて。スマホ渡して店員さんにやってもらったんだけど、壁紙に設定してる永瀬廉を大放出しましたwはずい。店員さんどう思ったかなwしかも、バックアップが中々進まなくて。動画のとこでとまっちゃうのよ。店員さんも【おかしいですね、、、

こんばんは朝出勤するなり、上司から「今日から振替伝票の書き方変えるから！」ってお達しが実は会計ソフトで外注費の桁数を1つ多く入力してしまってもちろんあたしは気付かず、最終チェックもなく、社長に月次決算の一覧を提出したら「外注費が赤字やんけー」ってなったわけです。ちなみに、社長はあたしには直接言わず、上司に怒ったそうです。上司、すまんのう大前提として、あたしの入力ミスがダメなんですけど、最終チェックが無いのはちょっとなぁ…それ以外に仕訳の仕方に問題があるようで、めっちゃややこ

朝鮭の塩焼き納豆卵かけご飯桃1/3個プロテイン間食ミルクティ(砂糖なし)1杯KiriクリームチーズDARSチョコレート2粒昼サラダカレー間食Kiriクリームチーズミルクティ(砂糖なし)1杯桃3.5切れココア1杯夜Kiriクリームチーズサラダ肉野菜炒め(コチュジャンたれ)味見程度プロテイン

「自炊」って何のことだかわかりますか。「自分でご飯作ること」に決まってるじゃん！私もはるか昔の独身生活時代と山梨での単身赴任生活時代には「自炊」をしていました。特に、単身赴任生活時代は、外食だとどうしても飽きてしまって、自炊比率が高かったです。料理の本を借りてきたり、クックパッドを検索したりして、結構楽しんでいました。しかし、「自炊」には、もう一つ意味があることを今日初めて知りました。Wikipediaの「自炊（電子書籍）」によると、「自ら所有する書籍や雑誌をイメージス

・さばのソテーフレッシュトマトソース・ピーマンのジャコ炒め・ベーコンと大根の「コン根スープ」

いつもなら水曜日はシャワーを浴びてから晩飯を作って食べるんだけど、今日は19:00からテレ東の田中アナがインスタライブをやるというので、それを見るため、早めに。メインを煮てる間に、まず近所の中華屋で買ってきた春巻きとかで呑み始める。春巻き、本当は２本で良いんだけど、１本残しても……なので。代わりにメインを残した。それは明日の朝にでも。そしてメインは……。チキンカレーじゃなくて、あくまでも鶏肉のカレー煮。

だいたい年に1回必ずやる、青唐辛子の入れ過ぎ『ハバネロチーズサンド』最近これでもかと言うほどに辛いものを食してる気がする…それも胃を痛めるくらいに事の発端は、わが家に青唐辛子が20本くらいありましてお料理に使いながら毎日3本く…ameblo.jp八百屋さんに売ってる青唐辛子って20本1セットとかじゃありません炒めものにどーんで食べ切れますみんな普段どうしてるのと思って調べていたら…ピリ辛味が夏にぴったり！ハマる人続出の「青唐辛子しょう油」はどうやって作る？-価格.comマガジン

シゲたん自炊が息抜き♥貝🐚🦪嫌いな人っているかな?シゲたんは貝🐚🦪好きメモ📝しとこ笑パスタの写真嬉しい。ゲームと、携帯に保存するね笑ブログの更新ありがとう。大好きだよチュム❤I♥シゲたん

こんばんは最近、金銭感覚がどんどんケチになりつつあります😂自炊タイプの僕は、食材などを何日かに一度買うのですが、ものによっては、100円未満の食材が多くあります。しかも、100円未満で買った食材を、3日間くらいに分けて使うので、三日間の食費が500円とかだったりします🥩（一人暮らしだからこそできることですが…）毎日こんなケチケチ生活をしているので、たまに100均などに買い物に行くと、100円の商品が高く見えて、結局何も買わずに帰るという現象が起きてしまいます😂😂節約

朝ごはん記録ミニトマト欠かせないし、蓮根とかお豆が好きです。