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大分寒くなって来ましたねぇ💦先日、お客様に【私、凄い緊張しいで…緊張すると失敗をするし、そうすると益々緊張してしまって…】っていうお話しを聞きました。皆さんもそう言うシーンに日常生活の中で体験する事があるかと思います。でも、緊張さやん、あがり症の方人見知りの激しい方…その様な方は恥じる事は全く無いですよ苦手だと思いつつも、それに向き合って物事をクリアしようとしている証だからです。頑張ってる証拠^_^むしろ誉めてあげて下さいいきなりリラックスを無理やりするのは難しいので、私は
沖縄県名護市女性更年期ヘルスケアcocokaraこんにちは仲宗根です。更年期症状は女性ホルモンの低下と自律神経の乱れのダブルパンチで起こります。そこで、更年期にオススメなものは運動です。カラダを動かすということは、自律神経の興奮状態とリラックス状態を切り替え、整える効果があります。そのため自律神経の乱れによって起こる更年期症状を緩和させてあげる効果が認められいます。12月の間で、コミュニティの場を作り・開催までしたいと思います♡お楽しみに♪
こんちくは、ゆきコロです前回の更新から早2ヶ月あっという間に人間ドックの日となってしまいました結果健康診断で測る体重過去最高新記録が出ましたーはい〜全然笑えませんよぉ体脂肪率は52%‼️なにが起きかのか…とりあえずこの人間ドックの結果をしっかり見て!受け止めて!再検査に向けて気持ち新たに頑張ろうと思っていますとりあえず晩御飯の時間残業とかもあるんだけどなるべく早めに食べれるように努力したいと思うそして今日診察待ちの時に読んでたコレ↓ずぼやせ「生きてい
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。身体にはツボがいくつも存在します。学校で一通りのツボを覚えるのは大変でしたね。そのツボの名前と、ツボはいくつかのグループに分けられるので、そのグループ名。ツボが存在する所には筋肉や血管、神経があるのでそれも覚えます。そのツボが何に効果的なのかも勿論大事になります。そんなこんなで沢山覚えます。学校で覚えるツボは試験にも出るもの。これが正規のツボとでも言いますか、鍼をして灸をして身体を治すためのツボになります
あなたは自律神経の不調が良くならず悩んでいませんか?今回はその不調に影響を与える癖ついてお伝えします。原因不明の不調は自律神経の乱れが原因なんですね。いろいろやってみても良くならない人も多いです。その原因のひとつとして大きいのは、自己否定。これが強いとなかなか良くならないんですね。なぜ良くならないのか?それは交感神経が高ぶってしまうからです。しかも自己否定だと24時間ずっと逃げられません。自分が攻めてくるからですね。寝てても夢の中で否定します。なのでどうしても対策が必要なんで
なかった事にしてほしい痛みや不調を日本伝統の手わざで整えるからだリセット職人ジュンコです。💓身体のこと、暮らしの事、つづります。価値観の合う方と楽しみたいです助産婦さんに断られ自宅水中出産したお話はこちらから日本の伝統療法だから薬や器具を使わずに最短で、痛みや不調が解消する!\お客様の声・具体例/\メニューやお得な体験会/受けたその日から気にならないくらいに楽になる。で、続けてもいいし、自分で頑張ってもいい。あなたはどんな風に毎日を楽し
12月のヨガ健気さ。困難な状況にあっても、今できること!に真摯に向き合っている姿。それはオンラインであっても、こちらにとても伝わります。その姿に胸を打たれることもあります。(ひとり感動してる🥲)あなたが今ここに真剣だから、私も今ここに真剣です。とくに個人レッスンはダイレクトに伝わりますね。心の動きがあって、肉体が動く。心が先で、心が強いです。ヨーガ療法は、特に!マインドリセットに効きます。もちろん肉体的な調和も自律神経が整うので効きます✌️😊心と身体が一致しないことが、
#rsp86thlive#サンプル百貨店#hadakara#ハダカラサンプル百貨店さんのRSP86thliveに参加させてもらいましたLIONさんのhadakaraボディソープ泡で出てくるタイプですこちらは増えるボディソープ!泡のボディソープは泡がすぐ消えてしまうので何回もプッシュして使う必要があったけどhadakaraは出てくる泡も三倍なんです..。o○私はタオルで洗う派ですがこれなら手で洗う派にしようかと思うくらい泡が気持ちいいです💕保湿成分もたっぷりフロー
こんにちは宮崎市祇園で、小さなサロンすいなセラピー按です来年1月で5年目となりました!お陰様で皆さんと出会えてとてもうれしくおもいます、いつもありがとう😊友達のように、仲良くなってくれる方ありがとうすいなセラピー按では、よもぎ蒸し‼️漢方配合な物を利用しています。今では、ハーブだったり🌿モリンガだったりいろんな種類がありますねそれぞれいい物で、きゅんきゅんときたもので、されたらいいとおもいます💕すいなセラピー按のよもぎ蒸しは、4種類❗️女性疾患、男性もされる方いますよ!🌿気
〈東急田園都市線〉〈つくし野駅徒歩1分〉〈町田市唯一のM式テクニック〉東急田園都市線沿線にお住まいの方どこに行っても良くならない肩こり・頭痛に悩む方!西洋から帰ってきた治療家!つくし野駅前整骨院院長の田邉です。前回の勉強会からあっという間の1ヶ月。早いです。時間に追われている感はゼロですが、日々何をやるべきなのか?課題があるだけでも大変幸せです。本当に良い施術を受けると真の健康に気付き生活習慣を見直し健康的な毎日を送りたいと感じる方は多いはずです。一時的に痛
人の体の不調の原因は、自律神経の乱れや筋肉疲労、内臓疲労、骨格の歪み、血流停滞、と様々ありそれらは心の葛藤、不規則な生活習慣、過度な仕事での酷使で引き起こされると考えられますがそれ以外に負のエネルギーの存在があります。負のエネルギーとは、東洋医学では邪気と呼ばれるもので、風邪、湿邪、熱邪など外から病の要因として考えられているものです。負のエネルギーは、停滞し濃度がこくなったりすると、痛みや病気に発展します。負のエネルギーについて考えさせられる話が数年前にありました。クライアントさん
時間とメがンタルみなさ~ん!毎日辛いですかぁ???人生は楽しいことばかりじゃない。嫌なこともある。仕事や学校、家庭内の問題などなど色々悩むこともありますが、自律神経の乱れによって心は不調になります。嫌なことがあると自然とは違う時間の過ごし方になってしまいがち。朝起きて、夜は寝る。単純ですが、自律神経を整えてメンタルの健康には非常に大切なことです。ストレスがあって夜眠れないならせめて部屋を暗くして目をつむる。周りの音が気になるなら癒やしの音流すなどして静お過ごしお過ごしくださ
ご訪問いただきありがとうございます。てぷらすアロマケアは新型コロナウイルス感染症への対策をとりながら営業しております。・完全予約制です。・他のお客様と顔を合わせることがないよう間隔を取ってご予約受付をいたしております。(間の時間に店内清掃を行っております)・室内の換気・室内の清潔保持、ベッド・ドアノブ等の消毒の徹底。・アルコール消毒の設置。・施術者の毎日の検温、こまめな手指の洗浄、うがい、フェイスシールドとマスクの着用。最新のご予約受付日のお知らせです。
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、Linoaは、『身体の不調・お悩み』を解消しより「健康」を目指すためのリンパマッサージ専門サロンです🍀体に不調を感じるとき、心も重くなる。心に不調を感じるとき、体も重くなる。健康であるために必要なことは、心と体のバランスです😊☑️肩こり☑️首こり☑頭痛☑むくみにお悩みのお客様はもちろん!!☑疲労感☑不眠☑自律神経の乱れなど、疲れ・不安緊張感が抜けない方にもオススメです!!マッサージ後には『体のスッキリ感、軽さが
小さい頃からアトピー、乾燥肌、最近は免疫力低下、自律神経の乱れが気になってきました。健康オタクなのでこれまで色々調べて試してきましたが、飽きっぽいのでなかなか続きませんね今心がけていることをまとめておきます。とりあえずあと1か月ちょっと、16時間断食、抗酸化などは最近始めたので年内どこまで変化が出るか実験です書くことで改めて意識してがんばります!ツルツルお肌と疲れない体が欲しい!!・朝起きて白湯か水浄水器欲しいな…水をこまめに飲むようにしたいけどつい忘れるので要改善!・抗酸化高カカオ
おはようございます。😃寒い朝です。天気は薄曇り。🌞月曜日なのでゴミ出しです。土曜日、あんな事があったので昨日のブログには書けませんでしたが。ショッピングモールに行ってきました。😃👏👏👏贈り物を選んでから、メガネ屋さんへ・・・。ブラックフライデーのセールをしていて。しかもリニューアルオープンしたからキレイになってたの。☺️今年のクリスマスプレゼントはどうするのかお互いに話をしていて。⛄🎄✨ただウインドウショッピングのつもりが、メガネ2本目半額のフレーズに惹かれて
こんにちはパニック障害の人にはしんどい、冬の季節がやってきましたね夏よりかは、冬の方が過ごしやすいという人もいることでしょう。その一方で、冬は日照時間が短いために鬱が併発して過ごしにくい人もいるのです。私も過去は、冬になると寝込むことが多くありました。そんな私でも、パニック障害10年目で断薬ができたのです。生活に支障はありますが、少しずつ自分を取り戻しています。今の私
足裏リフレとヘッドのリラクゼーションサロンkotilakkaセラピスト兼リフレ講師の根上志保です。先日、子ども達のピアノの発表会がありました☆子ども達は子ども達で発表会に向けてのピアノの練習が大変ですが…親は親で、衣装やら準備やら…色々大変ですよね前日、当日も朝からバタバタとしておりました(笑)朝から娘ちゃんの髪型セットに奮闘してましたよ親も子も緊張感の中で発表会が始まったわけですが…息子のペーやんは非日常の
北九州市八幡東区イオンモール専門店街2階カイロプラクティック・整体「千寿の響し」自律神経失調症、肩こり、腰痛、頭痛ならお任せください!!こんにちは、桜助です。前回の水の種類と選び方の続きになります。この前の記事で、軟水と硬水だと単純にミネラルの多い硬水を選べばいい訳ではないと書きましたが、その一番の理由として硬水は軟水よりお腹を下しやすいのが上げられます。日本は土地柄、自然に取れる水が軟水となり、水道水や日
変わりたい!!!けど、どうやって???と迷子になっているあなたへ自分軸がズレて何者かになろうと必死に外側を磨き自分に足りないものを探し続けていた人生から自分だけの心の居場所をみつける事で自分軸が整い。与える人生へと変化した心と美を結ぶナビゲーターMihoです♡❤はじめましての方❤Mihoのプロフィールはコチラです☆彡おはようございます今日もハッピーなスタートをはじめましょ私の朝は黒豆玄米SHINGENから
血行不良で体温が下がるとどうなるの?体温が1度下がると免疫力は30%も低下します。〜原因〜✔︎筋肉量の低下✔︎ホルモンバランスの乱れ✔︎ストレス✔︎自律神経の乱れてそうすると✔︎アレルギー症状の悪化✔︎口内炎✔︎風邪を引きやすくなる✔︎頭痛、吐き気〜体温を上げるには〜💎冷やさない💎適度な運動💎湯船に入る💎ストレスを溜めない💎食事に気をつける身体を温める食べ物も効果的💎しょ
昨日から、左耳に水が入ったような感じが続いています。。調べたところ、中でリンパ液の調節がうまくできなくなっているっぽいです。それで、その原因は、ストレスや過労などによる自律神経の乱れか、風邪などによるものか、、色々らしいです。。耳って、意外に繊細ですよね。夫も昔、過労でめまいを起こしていましたが、確実な治し方が無いんですよね。夫の場合は仕事が落ち着いて治まりましたが。今日は少し、痛みも出てきたかな。。最近、風邪気味で鼻水が出て、今日は目も充血してきたので、私は風邪のせい
あなたは自律神経の不調が良くならず悩んでいませんか?今回は良くなるのを妨げる”呪いの言葉”ついてお伝えします。原因不明の不調に悩んでいる人は多いです。これは自律神経の乱れが原因なんですね。自律神経の不調が良くならない方には、ある特徴があります。それは呪いの言葉を発し続けてるんですね。だからなかなか良くならなかったり、良くなっても再発したりするのです。【呪いの言葉とは?】呪いの言葉とはコチラ「○○だから仕方がない」治らない人ほどこの言葉をたくさん使っているのです。例えば・年だ
11月から妊活に励んでいるんです。しかし、生理周期が若干長めなので判定出るのも標準の人よりも期間がかかるんです。30〜34日、平均だと32日周期。あと4日で生理予定日。28日周期の人ならあと1週間したら検査薬使える。私はあと2週間後くらいです。。。結果わかったからと言って、何か変わるでもないけど、ソワソワ気になってしまいますもともと、8月からストレスで自律神経の乱れで体調不良もあったので、妊娠の症状なのか自律神経の症状なのか良くわかんないです笑排卵日あたりから、胸が使えるような気分
ご訪問ありがとうございます。イメージコンサルタント&スカーフ・ストール講師Namiです。最近、『紅蔘茶(こうじんちゃ)』…というお茶を飲んでおります。先日、ツルハドラックに買い物に行った際、薬剤師さんに『冷え性や便秘で悩んでいる』…と話したところ、↑↑のお茶を勧められました。高麗人参を使用して作られたお茶だそうです。高麗人参の詳しい効能は、こちら↓↓便秘・冷え性・不眠。あなたは大丈夫?〜高麗紅参の魔法〜便秘、冷え性、不眠は、自律神経の乱れが原因でなることが多いです。高麗紅
こんにちは今日は11月にしては暖かいお天気です☀️あと数日で師走ですよね(・・;)先日、ネット注文していたお茶が届きました丹羽のなた豆茶ですアメブロのお友達に教えていただきました(๑>◡<๑)♪(こやま園さんのHPよりお借りしました)古くから漢方で使用されているだけあって効用は色々ありみたいです・蓄膿症の改善・血行を促進・歯周病を改善・アレルギー症状を改善・コレステロールを抑制・腎機能を高めるなどなど…今の私が嬉し