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1.スピーチ能力人前でハキハキと説得力があり力強く話すことによって、売り上げを上げることができる。また自分自身に自信を持つことができ、魅力的になるそうです。2.書くスキルスピーチするスキルとほとんど同じ利点ですが、書く能力が成熟することによって、自分の考えを一貫性のある形にまとめられるようになり、効果的に考えを伝えられるようになる。3.自己管理能力効率的な行動を起こすためには、ここぞという時に万全の体制を敷いておく必要があり、生活習慣や自制心といった自己管理は必要になってくる
※2019年9月7日10時募集開始、即日満員御礼です。ありがとうございました😊「もう秋だなぁ。今年もあっという間だなぁ。」そう思っている方も「今年はたくさん変化があったな♡ここでもう少し、頑張っておきたい!」そんな方も。想像してみてください♡もし、あなたにとって本当に大切なことに2019年の残りの時間をきちんと使うことが出来たなら2020年、新しい気持ちで迎えられそうではないですか?何にどれだけフォーカスしたか
「目標を立てても、3日坊主になってしまう・・・」「意気込んで立てたはずの今年の目標、・・・・あれ、なんだったっけ?」「夏までに痩せるつもりだったのにもう秋になってしまった」「コツコツ継続するのがは苦手」「2019年中に達成したいことがある!」100日マラソンは、そんなあなたにおすすめです♡そうなのです。秋になって、なんとなく「2019年もあっという間に終わりそう・・・・」と思っている方もいるかもしれま
昨晩、宿題をめぐって長女と大喧嘩しました。長女は放課後、学童で過ごすのですが、学童に到着後おやつを食べて宿題タイムがあります。この宿題タイムにみんな宿題をするので、一緒に宿題を終わらせてくればよいのですが、ここ数日終わらせていません。学校が始まり、お隣の席の男の子(ママに会いたいとずっと泣いているそうです)のお世話に、習い事に、季節の変わり目で咳が出ているのもあり、疲れているのだろうと思います。しかし、帰宅後はごはん、お風呂もあるし、早く寝かせたいし、読み聞かせもしてやりたいのに、宿題も
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです11ヵ月で-40kg達成55歳166cmKさまインタビュー-40キロできましたね。実際にこれだけ痩せられてどんな感じですか?なぜ、ここまで頑張れたのでしょうか?「自分でも笑っちゃいます。信じられないし、想像もつかなかったです。言われた通り食事を気をつけたら、どんどん体重が落ちたので、面白くなって、続けられました」食事制限は辛くなかったですか?「食事制限をしている感覚は、あまりなく、結構食べていまし
中学受験は、精神的に成長してる子に向いている。よく言われること。この「精神的に成長してる」ってどういう意味なんだろ?兄は一見、、、してる。友達ともうまくやるし、心のコントロールもうまい。でも、時間配分やスケジュール管理がむちゃくちゃなんです。夏休み終了のその日に、自由研究を駆け込みで終わらせましたこのままでは中学受験むずかしくない?少なくとも、共働きでは無理だわ。ちゃんとサポートしてないと無理だわーーー中学受験が理由で仕事辞めるお母さんっているのかなこれからお金がいるときな
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえですSUPERBODYCONTEST@superbodycontest9/1名古屋大会結果報告46歳以上〜無制限のクィーンクラス今回も銀メダル頂きました選手ファーストで夢のあるコンテストコンテスト仲間や初めてお会いした方々とまたまた楽しい1日を過ごせました前回の東京大会後に審査員長の村松良一様審査員の村上洋之様に頂きました的確なフィードバックを元に1週間で-0.9kg調整してチャレンジ1週間で-0.9k
ぼくは、睡眠へのこだわりを持っている。とは言っても、そのこだわりは睡眠時間へのこだわりであり睡眠の質へのこだわりではない。睡眠の質にこだわりを持つ人をぼくは、かっこいいと思うし尊敬する。睡眠の質にこだわりを持って実践できている人は、自己管理能力に優れていると拝察する。睡眠は生活の根本であるからだ。そういう人は、きっと仕事ができてプライベートも充実してるに違いない。さて、ぼくはというと睡眠の質にこだわりを持つことはまだできていない。せめては、睡眠時間にこだわりを持っている。今朝は、午前3時
保育園わかってたけど入り難い一句読んでみました。来月看護師さん含め保育園の面談があるんですけどね、長期戦になりそうな予感しかしないのです。復職したいなあ…いつになるかなあ…在宅ワークとか始めちゃおうかしら。とか口では言うものの自己管理能力の低さには定評のある私、早々に飽きてしまうのが目に見えております。YouTuberとかすごいですよね!見栄え良く映像作って編集して、とか簡単になかなか出来ないですからね。大食い系のyoutubeは妊娠中よく見てました。ほら、自分は食べれな
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえですSUPERBODYCONTEST報告遅くなりました。8/25東京開幕戦私は46歳以上〜無制限のクィーンクラス最年長でしたが、銀メダル頂きました。選手ファーストで選手が安心して、楽しんで出場できるコンテスト久しぶりにコンテスト仲間と会えてワクワクしながら、1日中楽しかったです開幕戦東京大会、選手の皆さんスーパーボディでしたよ。コンテストの流れや立ち位置などスタッフがとても丁寧に説明してくれました
私が帰宅するのが、6時ごろ。まだ昼ごはんを食べてません。ぼちぼちと昼ごはんを食べ始めました。携帯を買ってからというもの、勉強時間がすご〜く減りました。息子に言うと、大丈夫!安心して!と。この言葉ほど信じれないものはありません。携帯を持たせる時、いろいろ約束しました。やはり、仕事してると自己管理能力に任せるしかないんですよね。まあ、学校は禁止なのと、持って行ったらとりあげなので、学校始まるともう少し違うかもですが、本当に勉強しなさすぎて、困っています。中学3
みなさん、ごきげんようユ.ーカ.リ.の森です8/29てんてんおじさん代行サービス残り2席です!8/20(火)23:59までの受付です。→☆☆☆次回は10月以降の予定です。気になる方はぜひー屋号も承ってますさてさて、8/18この午後に火星が乙女座入りしました♍️私は今日からエネルギーがガラリと変わった印象を受けました火星は目的達成のために必要な行動力を打ち出す天体です社会や仕事(家事含む)で形にするため、結果を残すために緻密に要領よく動くため、何が必要か考えて行
こんばんは今日は、夏休み明け初日の出勤日…のはずでした。が、朝起きての吐き気、腹痛、めまい…昨夜は腰痛で眠れず薬を飲んで寝たのですが、PMSで体調絶不調・・・しかも今月のは久々に超ド級…会社に連絡を入れてお休みをもらうことにしました。。…はぁ、休み明けから欠勤て「休みだったんだ
アロマ鍼灸ルームにじべや店主岡山仁美です。大型と言われていた台風10号が去りましたまだまだこれからも台風は続いてきそうな気配です。届いた警報からその時に最良の判断を心がけていけたらなと思っています。みなさんもお気を付けくださいね。警報の影響もあってか、広島では電車を始め、バス、アストラムラインなどの公共交通機関も8月15日は全便運休となりました。デパートやスーパーなども臨時休業。このような決定をするのもかなり勇気のいることだったと思います。当日は台風と言われなければ、いつもの大雨
エステティシャンを経て講師やコンサルタントへ転向していくことがレベルアップのように思われがちですが講師やコンサルタントの方がエステティシャンよりも立場が上だとか、そのように思うエステティシャンが居るならば一言言っておきたい。それ、違うよ。エステティシャンとしてずっと現場に立ち続けることってすごく大変です。誰でも確実に年齢を重ねていくので体力は落ちていくし身体のアチコチが痛くなって施術できる人数が減ってくるのです。年齢を重ねても現場に出続
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです食べる順番で痩せる母と自宅でランチ母がいきなりパンをパクっ・私…そんな食べ方やけん太るとよせっかく痩せたっちゃけん気をつけり〜・空腹時に糖質から食べると、いっきに血糖値が上がります。・空腹な時ほど、野菜から食べて胃を食物繊維でガード糖質と脂質の吸収が抑えられます。同じカロリーでも食べる順番で痩せられるので気をつけましょう。野菜たっぷりヘルシーランチ野菜ジュース浜村おじさんちのベビーリーフきゅうり
アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡プロフィール●月星座乙女座のサポート力に脱帽♡周りを巻き込むきれい好き♡こんにちはぁ♡寄り添いセラピストみーづです♡SNSで大好評だった月星座別の紹介文をこちらでも書いていこうと思います。今回は、お掃除部のはるよちゃん♡彼女との付き合いは長い。4期から一緒なんやけどね♡今はお掃除の印象がかなり強い彼女。その当時はお掃除もやけど、アロマや
8/1521:30ごろに水瓶座の満月月水瓶座22-23度11ハウスAbigbeasittingdownandwavingallitspaws動物的本能的領域のコントロールもっと自由になるための訓練自己訓練、自己管理能力太陽獅子座22-23度5ハウスAbarebackrider精神のジャンプ、着地を遊ぶ危険なものに挑戦したい冒険心ショーマンとして実際的な偉業を成し遂げるクマとウマ…(・∀・)!15日に満月が重なるおぼぼぼんお空でご先祖さまや見
オーラ写真のmaricottです。いつもありがとうございます😊昨夜、ボリボリとなにやら楽しげな🎶🎶音がしていました。誰かが夜食でも食べていたのかな?☀️☀️☀️☀️☀️☀️朝起きたら私の仕事道具がバックの中からぬきだされ、全部綺麗に床に並べられていました👽👽👽👽👽☀️☀️☀️☀️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️写真とるどころではありません☠️🙀🙀遅刻しちゃうから忘れ物ないように全部バックに投げ入れて今☠️通勤電車の中で確認してみたら😭🙀🙀🙀🙀🙀🙀😭😭😭😭社
今日から、ブログの内容がこんなものです!って、タイトルに示す順番を変えることにしました。だって、56歳の・・・jから始めると、後ろまで読まないと、何に対してつぶやくかすぐにわからないし。それに、後ろまで読むのが面倒じゃんって気づいたから。なので、順番、入れ替えてみることにしました。で、今日は、自己管理能力について書こうって思います。なんで?っていうとね。「テレワーク」とか、「個人事業」とかって、自分で自分を管理しないと、ず~~~~っと、仕事は終わらないよなぁ~って
今日も紀凜のブログにお立ち寄りくださり、心より感謝です。今日も来たよーと言う人は、まず応援ポチしてね!今日は、最後の一匹狼タイプのお話です。このタイプは、自営業やフリーランス、法人であっても社員を雇わず一人社長になる人達です。組織に属さず、組織を作らず、自分の能力や技術で仕事をする人達です。紀凜も人生の大部分をこのスタイルで生きてきました。このタイプは、どうしても会社勤めの人に比べると、収入が不安定になり
超忘れん坊で、自己管理能力がまるでない私。。。ノートを書くようになってから、前よりメモとか書くようにはなったけど、やりたいことも思い浮かんだアイデアなども、どこに書いたか分からなくなったり書いたものが日々書くノートに埋もれてそのまま流れてしまったりばかり。。。それにいつも小さなムダも多くて、買い物行ったのに買い忘れなんてザラで、1日に同じお店に2回も行ったりすることも。。。ちゃんとした自分であるために!ではなく好きなことややりたいことにエネルギーを注ぐために、もっと自
いつもクソつまらないクソブログを見てくださいましてクソありがとうございます!愛のブログでは離婚したことやダイエットや片付けのことなど書きたいことを好きなように書いてます。主にダイエットや片付けなんですがダイエット出来ない人は自己管理能力が乏しいので片付け出来なかったり仕事がスムーズに捗らない事も多々あります。私もグレーゾーンなのでなかなか生きて行くことに苦労してます。なんで出来ないの?とか言われても笑・・・ってなる!そんなグレーゾーンからの片付けやダイエットに取り組んでるブログ
こんにちは、キノシタケイコです。普段の暮らしに支障が出てもおかしくない暑さ!!です。数年前から、日本列島は亜熱帯地域になっていると感じています。暑さ!!は急にやって来て、私達の身体に容赦なく影響させるけど、私達の思考は、いつもの同じようにしか働かないでいるものです。これだけの暑さの中で、気候のいい時期と同じことをこなす、やり遂げようとする思考は逆に危ないです。こんな時こそ、自己管理能力と自己コントロール力が問われますよ
今日から8月ですね。7月なんだか振り返ると、あっという間に過ぎました。色々ありました。とにかく動きまくって、昼は娘と公園やショッピングモールやディズニーやお出かけ、職場や買い出し、帰宅して家事して娘が寝てから、夜中まで仕事してた日が多かったです。でも本当にあっという間すぎて時間の流れについていけない自分がいます。7月、末に実は二度意識失って倒れこみ1度めは先週、職場帰りだったので、社員さんに助けられて帰宅。原因は貧血だと思って、鉄剤を飲み、少し休みました。そして、少し安
先日こちらの本を移動図書館で借りました↓↓小学生の親が高校受験のために今からすべきこと1,296円Amazonうちのこども達は、田舎住まいでそもそも中学受験するような学校がほとんどないということもあり、中学受験は全く考えていません。ということは、当たり前ですが、高校受験をすることになります。中学受験向けの本は沢山あるのに、高校受験向けの本は少ないですよね以前から読んでみたかった、教育ジャーナリストのおおたとしまささんの本を、移動図書館のサイトで検索している時に見つけたのがこちらの本
おはようございます✨サニースポットです☺️✨8月の営業日のお知らせです!宜しくお願い致します✨紫外線ケアやリンパケア✨で自己管理能力を高めましょう🎵お誕生日月の施術料20%OFFは常に行ってますのでお声かけお願い致します🎵常連様はもちろんのこと❇️ご新規様もご利用出来ます!Happybirthday!!皆様からのご連絡を楽しみにお待ちしております☺️✨ご予約はこちらから✨
ご訪問ありがとうございますおはようございますぷりんです私の嫌いなものイライラした人昨夜2:00前ゆとがレポートを書き上げた実に4日がかりところがパソコンを開くと液晶が割れている白い帯が5cmほどできているまず私に対して『踏んだ❓』と聞いてきたベッドや床どこにでもパソコンを置いていくゆと私は踏まないようにものを落としたりしないようにいつも細心の注意を払っているもちろん踏んでない❗️第一段階のゆとのイライラ出来上が