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これからお母さんになるお母さんのたまごさん…我が家では…自己管理能力のひとつとしてTPOを考える!っという事を伝えてますもしかしたら、ある程度の年齢になれば、身につくのかもしれませんが…私は、自己管理能力をつける為にもこの事は幼い頃からとても大事だと考えてます季節に応じた衣類を選ぶ行く場所に合った衣類を選ぶ活動内容に合った衣類を選ぶなどなど…幼い頃からの積み重ねで、自分でいろいろ調節してくれる様になりますその些細な事が、自分の行動に責任をもつ事に繋がると
中止になった学校の保護者説明会代わりにオンラインでの動画配信となりました。一人スマホに向かって一時間校長先生のお話、進路指導、生活指導などをじーっと視聴資料作成に撮影に配信、先生方も本当にお疲れさまです。エリアと学部、校内順位息子なりに目指す方向性は固まってきてるようですが学校生活もままならない毎日受験もどうなることやら宿題をやってるのかすら、母には全く謎です。「一人で部屋にいて、物に話しかけるのは大丈夫物から話しかけれている気がしたら、ヤバいか
これからお母さんになるお母さんのたまごさん…かわいい我が子のお世話…赤ちゃんの時はもちろんず〜っと、してあげていたいですよね〜あれこれ心配だし、ヘンテコな事に紛れてしまったり体調不良になられては一番心配ですものねしかーしいつまでもいつまでも手を出してあれこれお世話をしすぎると…大変な事になっちゃいます衣食住の全て、気になってあ〜だこ〜だ言っていると…お母さんの言われた事しか…お母さんが言うまで…お母さんの言う通り…しか、動けない考えられないという人
体力=免疫力繋がるのってわかってますよね?本当に!?本当に???お菓子や麺類ほどほどに、寝っ転がって同じ姿勢続けていない?太陽の光浴びてます??賛否ありますが…自粛要請の中、ウォーキングや登山をされる方が増えてます。パーソナルトレーナー的には…・混雑する時間を避ける・感覚をあける・友達同士で話しながら運動しない・体調悪いときは控えることを気をつけ、健康維持のためやるべきと思います。私も先日早朝5時半に家を飛び出し登山~ヒルクライム🚲久々で本日筋肉痛MAX(笑)しか
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです明後日5/2のインスタLive予告自宅時間が長く、生活リズム、食事のバランスが崩れてませんか?食事の回数が減って、お菓子ばかり…だらだら食べ飲みで太ってきたかも?そんな方が取り入れやすい、食事メニューを紹介簡単な腹筋エクササイズ座ったままお腹が凹むエクササイズを一緒にやりましょう!こんなお悩み良く伺います☑️在宅で生活のリズムが崩れた☑️食事の回数が減り
こんにちは🎵最近、あることがちょっと気になっていて、でもちょっと怖くて出来なくて、避けていたことがありました。(>_<)それは、体重計に乗ること(^_^;)なんとなく、自分の体重が増えているって感じる時こそ乗れない(^_^;)それって、わかっているからですよね?(^_^;)今朝、乗ったのですよ💧なんと、2㎏も増加していました!!ずーっと維持することが出来ていたのに、人生最大の体重になっていた(>_<)言い訳に聞こえるでしょうが(^_^;)家にいる時間が長くて、料理
【MLB】大谷翔平は「100年目にしたことのない才能」米メディアが“二刀流”の能力を絶賛出典:Full-Count編集部コロナで自粛及びロックダウン中の各スポーツ団体などはありとあらゆる特集記事でファンを楽しませようとしてくれています。今日の記事はエンゼルスがチームの特集をした記事からなのですが、やはりアメリカでも大谷選手の人気はすごいですねー。大谷選手については一昨年のトミージョン手術からこの5~6月頃投手で復帰を目指し、開幕当初は打者として専念し、投手として同時並行で調整
もうこりごり。…なんて何回何千回思っただろう。それなのにまた…。いや、考えない僕ではないんだ。原因はそこではない。考えた通りに振る舞わない僕、振る舞えない僕がいる。それこそが原因だ。いや、やっぱり、考え(思慮)が浅いせいかも。思慮と振る舞い、その両方に問題ありかも。つまり、意志が弱いせいだ。いや、思慮を常に抱き寄せていない。それが原因だ。時々、それも大事な時に限って、ここぞという時に限って、いつの間にか手放している…。そのせいだ。つまり、自己管理能力不足のせいだ。そう結論した、今。
岡山県笠岡市の電子トリートメント正規取り扱い店カール美容室の薮田です。ブログにご訪問いただきありがとうございます(^^)カール美容室は■最近、髪の毛が細くなってきた~■髪にハリコシがなく、分け目が気になる。■カラーやパーマをすると余計に髪が傷む■ツヤがなく、パサついて広がってしまう。■ボリュームがなくセットがしずらいそんなお悩みを解決する『大人美容室』です。当サロンはどこにでもある美容院ではありません!!『髪の病院』なんです。もし・・・上のような悩みを抱えている方はきっ
こんばんはTCS認定コーチ、マザーズティーチャーかわさきみなこです。昨晩(4/24)は、日本の第一線で活躍するビジネスコーチTCSプロフェッショナルコーチ林友香さんの出版記念トークライブでした。(本来は、広島国際会議場での開催でしたが、オンラインへ変更になりました。)行列の絶えないビジネスコーチ、林友香さん。出版記念トークライブ著者「リーダーを目醒めさせるKILLERQUESTION」↓参加者のみなさんにはサイン入りの
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえですトレーナーの友人、筋トレ仲間から色々なチャレンジが回ってきてます。腕立て伏せバトンにチャレンジ最近ハワイに移住しました素敵な景色でしょTAKE①TAKE②友人のマッチョさん達は、腕立て伏せ途中に手でパンパンしたりしてます(笑)チャレンジしたけど、到底無理TAKE③腕立て伏せが1回もできない女子向け☆バーチャルハワイにハマって楽しんでます是非、子供達と一緒にチャレンジしてね。卒業生限定価格あります4
こんばんは少し慌ただしい毎日を送っていた為、久々のブログです今日の神戸は風が強く、少し肌寒い1日でした(神戸在住なので)昨日よりリケジョちゃんの予備校のオンライン授業が始まり、時間にあまり余裕が無い様なので、私が我が家の癒し、愛犬のお散歩に無邪気に草を嗅ぎ嗅ぎする仕草、普段はあまり何も思わないのに、この自粛生活の中、自由って良いなぁ、と深々感じてしまいました自粛と言えば二ヶ月前、我が家では第一志望の前期試験前ではありましたが、卒業式後に大喧嘩した思い出がありますリケジョちゃんはその当
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです今日も外出自粛お疲れ様ですコロナ対策で最重要な免疫力☆外出自粛☆感染予防☆免疫力アップ運動不足なのに、食べる量は変わらない。家にいて、食べてばかり。お酒の量が増えて体重増加。コレステロール値が上がり、高血圧や脂肪肝など不調にならないためにも健康維持に気をつけましょう①動かなければ、カロリーを抑える②動物性の脂を抑えるささみは、低カロリーで、
この記事は、幸せな小金持ちこと、伊木ヒロシさんのYouTubeチャンネルをシェアさせて頂いています。自分が伊木さんから学んだ事、感じたことをブログとしてアウトプットしています。↓↓まずは動画をご覧ください。「本当の教育とは?」勉強なんかしなくてもいい?宗教基準→お金基準→幸せ基準へ産業革命→知識革命へ教育→支配するためのもの?公立と私立の違いは?コミュニケーション学習をする必要があるグループ、組織、仲間が大切
こんにちは、菅井です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー新しい動画をアップしました!↓「おうちWORK」で、超充実成果!一人起業家に、違いをもたらす10のポイントとは!?https://youtu.be/-ziLjeP-xaM今日は、「おうちWORK」をはかどらせて「充実成果」を得る!違いをもたらす10のポイントとは?について・・・!お話します。まだまだ続く、ステイホームな昨今ですよね!そんな中、お家でほとんどオ
本日は雨ですね。最近思うのは、みんな雨であるということ。つまり、自分だけではないということ。例えば、今のコロナの状況で外出自粛になっているのも、自分だけではなくて、みんな同じことです。外出自粛になっている今だからこそ、何が出来るかということに焦点を置いて、「学び」が大事だなと思います。管理下にないことに関しては、変えようと思っても変えることが出来ないので、そこばかりに目を当てても変わらないですね。【「関心事」ではなく「管理下」にあることを徹底する】今こそ、自己管理能力
新型コロナウイルスで自宅待機を強いられている今。休校で自宅での子供の生活管理、なかなか難しいですよねついついだらだらと一日を過ごしてしまいがち・・・そんな時に、お勧めのノートをご紹介します「こどものおうち手帳チャレンジ版」クツワ株式会社さんから出ている「metete」シリーズの「こどものおうち帳」予定管理が子供が一人でできるよう、親御さんと一緒にOK月の初めにめあてを書いて、1週間を管理毎日の自分の生活スケジュールを一目でわ
おうち時間🏠自宅にいる時間が長いとやたらと飲んだり食べたり。。。私は普段からかなり水分をとります。飲み物は《炭酸、トマトジュース、甘酒、青汁》👆大好きです☺️さてさて本日は《収入の増やし方》についてお教えします。人生の目的、目標は人それぞれですが、何かを成し遂げたり成功するには心や体の状態は無視できませんね😊よくアメリカでは肥満と喫煙者は出世できないと言われています。出世の条件に自己管理能力が強く
こんにちはすし美です今日もいつも通りの出勤…。こんな時期だけど、今のところ場内含めて本もご指名いただきましたはわ最近お客様になった方々ばかりなのですが、接客中も楽しくてほとんど素で喋っちゃってる…笑私が酔っ払って醜態を晒してから、もう諦めちゃったのが大半の理由だけどね最近、酔っちゃうと記憶が飛んじゃう事が多くて…「飛び癖がついた」と話のネタにしてはいるものの、自己管理能力が足りてないなぁと反省していますある程度酔うと所々少しずつ覚えてなくて、結構酔うと後半一気に記憶が飛んじゃってる感
とうとう出ちまったよ。近くであれが。あれだよ、もう、新型コロナウィルス。それも、地元民じゃないという……移動自粛しろと言ってた矢先、こんな片田舎にやってきてウィルスをを持ち込んだ。あんた何してくれてんだ?マジで。こっちは、仕事休みになったから帰りたい、と言った甥っ子を泣く泣く引き留めたっつうのに!(職場も緊急事態宣言を出した都道府県)それも、その人、外出て遊んでいたらしいんだわ。ウィルス撒き散らしながら。結局、空港も電車も動いてるわけだから、移動は簡単に出来るとい
ご訪問ありがとうございます。はじめましての方はこちらからどうぞ長男は自己管理能力が低いので、常に私の監視下にあります。朝、まずは遊び道具を没収します。やっと勉強を始めたと思ったら、勉強ではなく、ただの答えのコピーです。勉強中は、ずっと横に張り付きます。やっとノルマが終わっても、いつまでも見るので、回収作業が入ります。あまりにも厳しくすると、こうなるので、妥協してしまいます。女子達には、甘いと言われます。
結果にこだわる美肌再生&デトックス体質改善・ストレスケアのプロフェッショナルサロン神奈川県横浜市金沢区六浦にある女性ホルモンセラピー®サロンメノポーズを主宰していますリピート率100%の職人セラピスト小川佐織です『なぜ、定期的なトリートメントが必要か』そこを、今一度考えていただきたいと思いますエステトリートメントは、贅沢品ではなく、未病ケア健康増進エイジング精神安定・リラクゼーションデトックス代謝アップ美意識の維持に、効果を発揮しますやるかや
1学期の中間テストの中止がすでに発表された学校もではじめました。5月6日までを休校としていますが、長期化することも十分予想されます。中学校によってはオンライン授業を開始したところもありますが、課題のみに取り組まねばならない生徒さんも多いでしょう。塾も学校もないとなると不安になると思いますが、この時期をうまく利用して、自分で自分を管理する力を鍛えてほしいと思います。在宅で仕事ができる会社を希望する若者が増えてくるだろうという記事がありました。なりたい職業ランキングで以前よりは順
皆様ご機嫌よう!(*´꒳`*)新型コロナウィルスの感染拡大が治まりませんね。(T^T)世界のニュースを眺めていると、あぁ…また時代が変わるなぁ…と、妙に俯瞰的な気持ちになってしまいます。米中の対立、EUの結束の揺らぎ、全世界的に軒並みマイナスの経済成長率予測…日本は今後どうなっていくのか…Σ(-᷅_-᷄๑)…こんな時こそ、耳目を開いて、世の中の潮流をしっかりと見極めないといけないですね。大した事はできない凡人の我が身ではありますが、それは無知でいてよい言い訳にはならないのです
おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです外出自粛の5/6まで、youtube限定動画を販売します。40代美女化プロジェクト=================LINE@始めましたLINE@登録で「腹筋が苦手でもできる!下腹に効く10秒腹筋」の限定動画をプレゼントさせて頂きます。ダイエット&シェイプアップ情報などを配信していきますので、友だち追加してみて下さい。カジエクDVD家事をしながらエクササイズ糖質制限ダイエットコラムNo.1〜11岡本いつえ公式