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5月があっという間に通り過ぎて、なんと今日から梅雨入りですね5月はライブがあったのですが、その前と後とで意識が大きく変わる節目でもあった気がします。最近クライアント様に、「現在地はどの辺なんだろう?」みたいなことを聞かれたのが1人じゃなかったので念のため書きますゴールに対して、今自分がどの辺にいるかってことですが、、そもそも「時間」は存在しないので!(セッションで何度も言ってるんだけどなーと思いつつ笑忘れてしまう気持ちもわかります)
学生さんの自分の見方、揺れている時はやっぱり介入しないと、結構大切だから。今日は私の番です。学生さんの自己概念への介入。自己概念の考え方、私達は、自分の見方のように考えていたりします。学生さん「自分のことは好きじゃない、むしろ嫌い」とか「こんな自分は何の役にも立たない」、「こんな自分じゃダメ」等と言う時があります。そりゃあ、パーフェクトな人なんていないし、私だって、そんなに価値ある人間だなんて思っていませんけどね。この自分の見方、自分に対する価値って、看護師になっていく学生さんにとって
自分が「誰」であるか自分についてのイメージ自分について持っているイメージを自己概念といいます。自己概念は、周りの人々や状況によって形成されます。例えば試合に勝った時や試験の結果が良かった時、誰かに褒められたといった経験は、自分に自信を与え、肯定的な自己概念を持つことにつながります。自分とは「誰」であるかを自分で決めるうまくいかないときや、イヤな思いをしたとき、あなたは否定的に自己概念を持ってしまうかもしれない。そんなときでも、自分が価値ある存在
最近よく目についてイライラしてしまう💦固定概念……という造語。はぁ想像するに、固定観念と自己概念をごちゃまぜにしてしまった人達が作った言葉ではないか?じぞ恋(持続可能な恋ですか?)ドラマを観ているので、沢田家父のシーンになるとつい、毎週のように思い出してしまう。(辞書の編纂に関わるお仕事をされています)何年か前に「船を編む」という映画を見たことがあるし、私にとって食指が動く分野なのかもしれません。固定概念…!どういう意味で使ってますか???概念は客観のもの。世間で共通認識されている枠
私ってこういう人という思い込みが強いとそこから一歩も動けなくなります。たとえば・・・『私ってついていない人』という思いが根深くあるといくら引き寄せの法則やら○○やら希望するものを手に入れるツールを活用したとしても上手くいきません。。。もし『私ってついていない人』を手放したら『ついているあなた』がどんどん現れてくるかも。。。何か手放したいも
今夜は心理マネジメントをベースにした講座形式のカウンセリング、最終日でした。20時50分スタート、21時半までの100分を週一回×3回のコースです。自分と向き合い、そしてありたい姿へ夢を膨らませていく大切なベースとなる部分。今をどう考えるかそして、未来にどうありたいか自己概念や自己認識も頭の中で考えている事なので変えていけるのだと…思い返せば…わたし自身の自己概念・自己認識もどんどん変わっていて、変わるにつれ行動も変わっている。そんな話の続きを、また明日アップしますね。今日はも
変化したいと思いながら実は変化を好まないって事ありますよね~。変わらない人シートチェックしてみてください。●いつもと同じ行動をとる●チャンスがきても仕事も変えない●付き合う人も変えない●考え方も変えない●新しさを嫌う●学ぶことは嫌い慣れ親しんだところに居てこれをしっかり継続していれば・・・変化は訪れて来ません!!変わりたい~と言いながらちゃんと変わらない行動を取っている😓
精神を因数分解♫【検証】何故、まだ詰まるのか?何故、詰まらない時があるのか?【前提】繰り返す現象には、抵抗がある。抵抗を対処(許容)していくと、流れはじめる。心(信念)が変われば、現象または捉え方(対処)が変わる。【時系列で考察】現象(離婚、病気、借金)自己概念の崩壊↓感情の波(自責、焦り、不安、恐れ、防御、無気力、無力感、鬱)❤︎受容、許容↓体への現れ(炎症、痛み、冷え、強張り、硬さ)❤︎温める↓役立たない自己概念への理解「私は迷惑をかける」「私には
今回大きくリニュアルするのに貢献したセッションそれは『聖なる手放し』セッション今まで自分の課題をどんどん断捨離してきて残ったものそれは・・・私という概念これから変化を選択するのにこの概念が邪魔していてどうにも前に進めない😓今までのツールだとなかなか手放せずにいましたがここでこのツールと出会って概念を手放したら大きくリニューアルする事が出来ました。
早期回想法を学び・読み解くワークショップ~自分の「究極目標」を知ろう~5/26(木)開催します♪心理学が全く初心者の方でもご参加いただけますピンときた方は、お気軽にどうぞ対面、オンライン(Zoom)どちらでもご参加いただけます早期回想法は「自分の思考パターンに気づき、修正する」「人生の究極目標を知る」という絶大な効果があるので、私もこのWSが大好き不要な思考は適切なものに書き替えて自分の究極目標に向かってまっすぐ進んでいきましょうこのワーク
こんばんは、「らしく」生きるを支援するキャリアコンサルタント・棋道師範の西岡です。「挨拶」、「感謝」、「労い」、「尊敬」、「心遣い」が社会風土となればと願っています。今日も楽しくお話する時間があり幸せでした。「ユング心理学入門」河合隼雄著培風館を読むとキャリアコンサルティングはどこまで踏み込むべきか悩んでしまします。キャリアコンサルタントはお医者さんではありませので、治療は行いません。しかし、精神疾患から回復した
今、精一杯生きてるあなたに認知行動療法を軸に生きづらさの改善ストレスとの向き合いかた悩み、不安の軽減に繋がる🌼メンタルセルフケア方法を発信中🌼今日から”生きる”を楽しく!楽~に生きたいあなたのために・・・❤毎日感謝❤自己紹介または@822lbkiyで検索。スタンプかひと言メッセージ下さいね!私が気づきます♡あの時のどんぞこ人生が今や宝もの♡人生っていうのはなにが起こるか、今日のじぶんには予測もつかない。明日
世の中、何にしても「お金」がかかる。生まれるときからすでにかかっている。だから、42万円(1子あたり)の補助が出てる。死ぬときもかかる。自治体から補助金が出ることもある。死んでからもかかる。墓石、永代供養など・・・生きているときは、ローンを組んでまで浪費する。本当に必要なのだろうか。お金は、人間の欲求を満たす媒介物であり、人間の欲求が経済をまわす。人間の見栄、エゴが経済を動かす。生きていく上での「不安」、「恐れ」を少しでも軽減するために「お金
昨年の今日、初めて書いた記事と同じ題名ブリッジズの「終わりからの始まり」今年も多くの人にとっての新年度が始まりました新しい環境でのスタートは今までのことを終わらせてきたということ保育園への入園、卒園小学校への入学、卒業学校からの卒業、社会人へと幼少期から「終わりからの始まり」を繰り返してきました終わることに寂しさを感じ始まることに期待と不安を抱きながら今日の私たちがいます終わりからの始まりを繰り返す中で「決断」する場面も多くなってきます日常生活も小さな
いま精一杯生きてるあなたに認知行動療法を軸に生きづらさの改善ストレスとの向き合いかた悩み、不安のメンタルセルフケアを発信。今日から”生きる”を楽しく💛思考が変わる!楽~に生きたいあなたのために・・・↑まり子と気楽に繋がるよー💛たくさんのいいね&フォロー感謝です!まり子自己紹介▼Instagramはまり子のプライベート満載じぶんの心から自由にしてあげようね。「悩み」って、心が、囚われてること。悩む
当ブログにお越しいただき誠に有難うございます。ちょっと疲れた時に元気を取りもどすための『憩いの場』を提供したい。占い師&心理カウンセラーの須川哲哉です。昨日は春分の日ということで目標を立て直した方も多かったんじゃないでしょうか?今回のタイトルは自己達成予言で夢を叶えよう!です。人は自分で言っている通りの人間になります。人は「私は〇〇であるという」という自己の概念、アイデンティティどうりの人になります。私は料
起きた出来事はひとつなのに感じ方や考え方、捉え方は人それぞれ。どんな意見があってもOK。お互いを尊重し合う。そんな世界になってほしいと願います。そして、感情について。その時に起こる感情は元々持っているその人の自己概念が関係しています。例えば『私は尊重されない』という思い込み。そんな自己概念があればニュートラルな物事に対しての見方が尊重されない自分として映ります。そこに付随して感情が発生するのです。尊重されていない!怒りの下に悲しみ、悔しさ、諦め一見、誰かによって引
今日もアクセスありがとうございます。たかま〜るです。お氣楽ブログ、本日787日連続投稿です。質問です。2022年がスタートして、今日は何日目だか分かりますか?あまり意識して生活している人は多くないと思いますが、正解は55日目です。ゴーゴーです。笑ところで、年初に、ビジョンを思い描いたり、目標を立てたりしましたか?で、それはどうなったでしょうか??・・・・・まだ諦めるには早すぎます!笑今年はまだ今日を含めて311日もありますから!こうやって毎日何か書いてい
今日もアクセスありがとうございます。たかま〜るです。お氣楽ブログ、本日777日連続投稿です。↑!!!777!!!揃いました〜!確変ですね☆笑7という数字はラッキーセブンのイメージが強いので、一般的には良い意味で使われることが多いですね。皆さんは好きな数字ありますか?今日は「幸せ」に関する話をしたいと思います。私は最近、「幸せになりたい」という言葉を使わなくなりました。やさぐれてるの…?違います!笑使わないようにしているのです。自分の発する言葉が持つエネルギーを強
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強中のいちご大福と申します前回はネガティブな自己概念をちょっと修正すると生きやすくなるかもよという内容を書きましたネガティブ過ぎて辛いけど、前向きにもなれない…自己概念を修正しよう!自己概念とは自分に関する知識や信念や思い込みのことを指しますこの自己概念がネガティブな方に偏ってると世界がネガティブに見えて生きづらくなるので偏りを修正してバランスを取ることで生きやすくなるよといった内容を記事にしました今回は自
本日は、浦和にて就職活動中の方とのキャリアカウンセリングを実施しています!履歴書や職務経歴書の正しい書き方も大切なことですが、一人ひとりの「自己概念」に問いかけすることを大事にしています。。というか気になっちゃいますね。。。面接官に質問された時に答えられるのか?抽象的な表現で済ませていないか?聴いてみると、それぞれに意味や考え、想いがあるんですよね!viaMoreSmartCareerYourownwebsite,AmebaOwnd
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強中のいちご大福と申します前回はネガティブってそこまで悪いもんじゃないよ?という内容を記事にしましたネガティブってダメですか?マイナス思考と向き合って生きるポジティブにポジティブにって言う人もいますが、少しくらいネガティブな方が生きやすいって人も中にはいるんですあなたが楽なら考え方がネガティブでも問題なしでもネガティブで辛いなら無理に前向きになろうとするのではなく、マイナス思考と向き合う方法があるよという内容
はじめまして。心と体のカウンセラーまり子です悩みってどうやって解決してる?傷ついた心って、治るの?どうしたら楽に毎日を過ごせるんだろう。その前にあなたは”じぶん”の事が好き?いま精一杯チャレンジしてるあなたがこれから訪れる未来のあなたに渡したいプレゼントがあるとしたら?きっと未来のじぶんは今より輝いてる!そんなあなたの身近なカウンセラーでありたいと活動しています。お問い合わせ他の人から見たあなたも、もう一人のあなた。今日はこんなテーマです
心配し、良かれと思って書いた言葉は、時として、そのまま、自身が思ったようには、相手にそのまま伝わらないのは仕方がないものだ。それだけではまだしも、時には、全く逆の意図しない意味合いで捉えられるのは残念でならない。僕の中では、一番ベストな内容を書いたつもりなのだが、、どうもそうは受け取られていなかったようだ。この出来事は、非常に残念でもあり、悲しくもあった。人間、一人として同じ人間は居ないのと同じで、考え方、感じ方、自己概念、生き
森田療法理論の本によっては不問とは症状不問であると限定されてあるようですが、それだけに限られず、自己意識内容不問です。自己観察・自己概念化するから、神経症が成り立つのです。観察され概念化された自分は虚構です。問うには、自分と心が二分されているのが前提ですが、それも虚構です。時間的にも物理的にも心が心を問えないのです。眼が眼を見ることができないと同様です。宇佐療法のブログ2不問118miroku.blog.fc2.comあるがままの生活-講和集ー[宇佐晋一]
はじめまして。心と体のカウンセラーまり子です悩みってどうやって解決する?傷ついた心って・・・治るの?どうしたら楽に毎日を過ごせるんだろう。あなたは”じぶん”の事が好き?いま、精一杯チャレンジしたあなたがこれから訪れる未来のあなたに渡したいプレゼントがあるとしたら?あなたが未来の自分に託したい「歩みの宝箱」作っていきませんか?お問い合わせこんばんはー!まり子です^^今日のテーマです↓その人、本当にいちばん一緒にいたい人ですか?このごろ、仲の
アドラー心理学勇気づけお茶会💖zoom編♬♬zoomを使った初お茶会を開催しました😊こんにちは♬一人一人がもっている花を咲かせ自分らしく輝く未来を応援するライフ花咲師、天野英子です😊🌈天野英子プロフィールお花とアドラー心理学の学びを通して笑顔溢れる豊かな日常を応援します♪最初、ネット環境が不安定でドラバタしましたが後半やっと落ち着いてたくさんお喋り出来ましたーー💖頑張り屋さんのIちゃん。たくさん学ばれて実践もされています。お昼間のお茶会と同様に自己概念と世界観
知恵の輪って答えが分かってしまうとあっけないものですよね。その”あっけない”はずの答えなのに。その答えに行き着きまでにどんなに頭をうーんうーん唸らせることかでも何かの拍子でハッと気が付くあの瞬間気持ちがいいですよねなぁ~んだ、こんな事か~とスッキリと脱力するあの感じ。わたしは、いつも”気付く”ということに知恵の輪の答えを見つけるその瞬間を重ねてしまうのです。つまり、普段通りのフツーの脳の働きをしていたんじゃ気が付けない見過ごしてしま
転職した方がいい?20代会社員女性のお悩み仕事は嫌いじゃないけど・・・転職を考え中のナナさん。カウンセリング後のキャリア・プランがこちら↓キャリア・プランとは仕事もプライベートも自分自身も幸せになる未来計画のことです目標1【自分のしたいことを明確にする】で使用するキャリア・ストーリーがこちら↓キャリア・ストーリーで自分の人生をグラフ化することにより「どんな時に自分は嬉しくて、どんな時に悲しいのか」客観的に見る事ができます。その中で、自分が大切にしたい価値観・自己概念を明確
松田サリー先生から教わるマヤ暦や統計学で、「信じる」ことが自分の人生の成功にはとても大切だと教えてくださった。BPMの学問についても初めて聞く人は、その話に納得するまで時間がかかる人もいるかもしれない。目に見えないから信じれない、と思うかもしれない。目に見たら信じるのだろうか?でも不思議なことに、携帯電話の電波や電気は目に見えないのに、誰もが不思議に思わず使い、そこに料金を不思議に思わず払っている。ということは、信じる信じない、は自分の自己概念で決めている、ということだ。自分を信じ