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のんです。人と人が一緒にいられる時間って限られたものなのに、どうしてわざわざ人を傷つけるのだろうか・・・ふと目にとまった記事の一節です。夫婦ってなんだろう。家族ってなんだろう。答えが見えない時、心は乱れていました。「守りたいもの」がある。それが守れないかもしれないから、得体の知れない不安に苛まれる。傷つけあいたいわけじゃない。そんな事、望んでいない。ならば何故、傷つけあうのか・・・そんな時は、心の痛みを思いっきり感じる。心の痛みを無
のんです。ゆんさんのブログ3回シリーズで綴られています。ゆんさんのスタディによって、息を吹き返した私。そこで出会った仲間達は魂が繋がっていると断言できる程、愛おしい存在。マスター最終日のあの高い波動を忘れることは出来ません。その場が無くなるのです・・・ゆんさんは、全ては必然だと受け入れ、感謝の想いを綴られています。私は、まだまだ、抗いたい想いでアップアップしています(;'∀')必然の変化だとしても、それに抗いたい私がいます。私は、ゆ
こんにちはみきです。先日のブログ、「性は、心と身体とあなたをつなぐもの」を読んでのメッセージをいただきました。ありがとうございます^^こうやって、誰かの行動が、勇気が、言葉が人を動かすエネルギーとなって誰かのハートに繋がっていく。そんな循環に出逢えることが私にとっては、この上ない喜びであり愛と勇気を思い出させてくれる。私が、今こうしてお仕事させていただいているモチベーションはそこにあるし、その喜びを体感し味わ
のんです。「あなたは間違っている」「あなたを許せない」「これ以上私を苦しめないで・・・」渦中、何度も何度も言いました。不倫夫に、訴えました・・・。涙ながらに、怒りと共に、感情的に、何度も何度も言いました。「正しいことを言えば伝わる」「誠心誠意話せばわかってもらえる」そう思っていました。でも、お花畑で蝶と戯れている不倫夫には一向に伝わりませんでした。わかってもらえませんでした。そう、現実には、悲しいくらい、言葉は伝わらないのです・・・(;∀;)では、どうすれば伝わ
のんです。アドラー心理学を知り、学び、何事にも「ポジティブな目的がある」と知りました。例えば子供がいたずらをする時は・・・「ママ、僕を見て~」ってサインだったりしますよね。注目して欲しいっていう目的があって、いたずらをする。「いたずら」は悪い事かもしれないけど、「注目して欲しい」「かまって欲しい」は、子どもなりの懸命な愛情表現。それって、決して、悪くない。では、夫の不倫の目的は??彼なりの目的があったのでしょう。それも多分、「ポジティブな目的」妻を
のんです。夫の不倫から、多くの事を学びました。お陰様で??アドラー心理学に出会えました。このことは、私の人生に大きな意味を持つことになると思います。たくさんの学びを、お得意の左脳フル活用で体系的に整理すると、良い感じでアドラー心理学と結びつくのです。右脳も左脳も、柔らかくなりました。現在の私、脳内活性率200%(笑)(かなり、自画自賛ですけどね~)アドラー心理学で「ベイシック・ミステイク」と呼んでいる私的論理の歪みがあります。例えば・・・決めつけ
こんにちはみきです。私の中の何かが、スパークしました。やばい、、って久々になりました。「あなたの子宮は飛び跳ねてる。元気がいいね」「あなたの身体の中の性エネルギーはグルグルまわってる」って言われました。私もそれをビクビク感じたし、それを自覚したからか、2日間、私の内側がずーっとグルグルしていて、やばかった。で、今、静観中ーーーーはて、どうなるかな私はどうしたいのかなーー私も、あなたと同じ。今、あら
のんです。前にね、「いつも難しい顔をしているね」そう言われた事があります。真剣に仕事してるだけですけど、何か?心の中では不機嫌にそう思っていました。夫の不倫が発覚してからは特に、いつも眉間に皺を寄せて、プンプンしながら仕事をしていました。そうしないと、職業人としての私をキープできなかった。これは多分、不倫が発覚する前から、大なり小なり、変わらず私を苦しめていた事実なのでしょう。常に怒りによって「私」を保っていたのです。でも、保っていた「私」は本当の私で
のんです。私、ピンチです(;^_^A諸般の事情(大人の事情?)により、大きく職場環境が変わりそうな雰囲気。これ、ピンチです・・・(・_・;)職場環境に恵まれていることに感謝して、(それを良いことに、とも言えますが(笑))行きたい所、会いたい人てんこ盛りで、密かに有給休暇取得を画策中です。どうする私??かなり、ピンチです(;^_^Aそんな時、超優秀な私の愛すべき部下が言いました。結局のところ、何とかなるんですけどね~。そうでした、そうでした。結局は
のんです。気付いたら9月ですね~(;^ω^)日々を大切に、懸命に、後悔なく生きたいです。不倫が発覚して、しばらくの間、何でこんな事になったのか?何がきっかけ?何が悪かった?何が不満だったの??何、なぜ、ナゼ、いったい何??脳内は「なぜなぜ大魔王」の単独ステージ。アンコールの大喝采(;∀;)それに苦しめられました~(;^ω^)過去の原因に囚われ、それを正して次なる予防に努めようと、脳内が働くのは当然の心理です。でもね、過去の原因に心を馳せたところ
こんにちはみきです。不倫、なんて、性の課題、そのものだと思うんだよね。不倫をしたのは、夫。だから、それは夫の課題でしょ、って思うかもだけど、そんな夫を、人生の伴侶として選んだのはあなた。不倫しない男の人もいるのに、不倫する男の人を選んだということは、あなたも、もれなく、その課題を持ち得ている、ということ。「夫婦は鏡」なんだよ。性って聞くと、すぐ、セッ☆クスに結びがちだけど、性
のんです。もともと、真面目ちゃんを絵にかいたような私は、昼から飲むのは「飲兵衛」「呑助」「悪事」そんな感覚でなかなか受け入れ難かった。夫の単身赴任先は、週末の昼飲みは普通の事で、ビール片手にゴルフは当たり前で、もともと自由人気質の夫は、あっという間に染まっていったようです。車を運転しないっていうのも、大きな要因の一つかもしれません。私が夫の元に赴いた際も、当然、昼飲み。最初は、抵抗がありましたよ~でも、受け入れてみると、結構楽しい(笑)その地では、そ
のんです。今日は友人と3人で「セレブランチ」に行ってきました(笑)素敵な場所で美味しいランチを頂くとりあえず、私達にご褒美これを意図して、3人で予定を合わせ、いざ。市内から少し離れた場所ですが、海が見える高台のお部屋を貸し切り、もう、その名のとおりセレブランチ。自称「セレブの会」会員(笑)として、思いっきり贅沢しました。発覚前はね、「もったいない~」って思ってた。そのくせ私、見栄っ張りだったから、いつも、選ぶのは、中の中~中の上(笑)要は、平均以下
のんです。先日の一泊二日、大阪の旅。堀越神社にお参りしてきました。四天王寺七宮のひとつに数えられる神社で、大阪では昔から一生に一度だけ願いを聞いてくれる神様と、言い伝えられているそうです。凛とした空気の中、ご神木に手を触れて目を閉じると、大地と深く、強く、繋がった気がしました。私は、大地に根差したご神木から神を感じるのです。ここでも、神様の存在を感じ、守られている事、愛されている事、信じることが出来ました。辛くて、泣きたいとき、誰かに頼りたいとき、
のんです。今日は、新月です。今日の新月は、「運」の基本となる習慣を見直すと良いそうです。新月や満月は、宇宙と繋がる・・・そして、宇宙の采配を受ける・・・そんなイメージです。不倫を経験してからは、藁をも掴む、そんな思いでした。神様がいるのなら、私を助けて・・・宇宙の采配というものがあるのなら、どうぞ私を救ってください・・・そんな感じから、私の新月や満月の祈りは始まったのです。とりあえず、信じてみませんか??私、今日もこれから、一生懸命ノートに
人には本来傷を自ら治す力(自己再生力)やウィルスや細菌と戦う力(自己防御力)が備わってると知られていますこれらを自然(自己)治癒力と言ったりしますがこの自然治癒力を高める生活をしているか最近自問しています私たちの体は本当によくできていてたとえば艶出し効果のある整髪料などを使わずとも頭皮のケアがきちんとできていれば本来ツヤは、自ら出す油で出るものだったり高価な化粧品などを使わずとも程よい洗顔で清潔にしていれば本来お肌は、自ら潤うようになっていたり。余計なものを使わ
こんにちはみきです。本日、乙女座の新月を迎えるそうです。私、太陽月が乙女座なので、なんだか自分事のようにソワソワしています笑9月の予定も少しずつ埋まってきてそれも楽しいことがいっぱいやってきててそんなワクワクもあるのかもしれませんが♪9月は、私の誕生月なので、そうやって、私が喜ぶようなことが現実にやってくるということは、私がこの世に生まれたことを、私自身が喜んでくれている、そんな気がしています。感謝だな~~~~今日の新月
のんです。人は皆、正しくあろうとします。子供のころ、「ルールは守りましょう」って教えられました。だから、必死に、ルールを守ろうとします。正しく生きようとします。私には私のルールがあり、夫には夫のルールがあるのです。これ、暗黙のルールってヤツが大多数。暗黙のルールは、それぞれ違います。育った環境が違うから、価値観が違うから、そこ、ある意味、仕方のないこと。ルールを守らない夫は許せない。特に、夫の不倫が発覚してからは、「守ってよ」のハードルが、グンと
のんです。先日のゆんさんのグループカウンセリングでヴォイスチェックをさせて頂きました。皆さんとても興味深そうに、ご自身の波形をカメラに収めていました。私はポイントだけをお伝えし、詳細説明は、ゆんさんから・・・。ゆんさんの軽快なトーク♪皆ね、笑いながら、驚きながら、うなずきながら、懸命にメモを取りながら、自分自身を紐解いているような、そんな感じでした。ヴォイスチェック、それはあなたの取扱説明書なのかもしれません。自分の事がわからない・・・。一番わか
のんです。夏の終わりを告げるような雨・・・暑い暑いって、文句ばっかり言っていたのに、あっという間に秋の気配を感じると、短かかった夏に物足りなさを想う・・・。人ってやっぱり、「ない物ねだり」だね(笑)夫の不倫が発覚して、全てを失ったと思いました。全て、何もかも・・・です。幸せだった日々、楽しかったあの頃、信じていた私、家族の笑顔、信頼していた夫、幸せな未来・・・全部、失ったと思い、絶望の日々でした。返して欲しいと、何度も言いました。でもね、本当に失っ
こんにちはみきです。勇気づけELM講座8期3日目ラストデー無事に終えることができました☆夫の不倫、という同じ課題にぶちあたりご縁あって繋がった仲間みなさん、夫の不倫があったからこそ、の苦悩、苦痛、葛藤、恐怖、怒り、、様々な困難をその胸に抱え、だからこそ、出逢いました。苦しさを吐き出し不安、怖さを共有し時に、涙もありましたね。だけど、笑い声もたくさん、ありました。笑顔がたくさん、こぼれました。そん
のんです。あらためまして、昨日開催のゆんさんグループカウンセリング。「ゆんさん初めまして」の方、二度目ましての方等々、様々でしたが、私も、御一緒できたご縁に感謝します。ありがとうございました。私もそうですが、参加を決める時、結構な勇気が要ったと思います。でも、その勇気によって、あの場で繋がったのです。人と繋がるって、とっても素敵なこと。一人じゃないって、それを体感できるとそれって、よりいいよね。あの頃の私・・・、怒りに震えてる時も多くあったけど、知
のんです。今日はゆんさんのグループカウンセリング。私、初アシスタントでした!!緊張したぁ~でも、すっごく素敵な時間でした。御一緒できた皆様に感謝します。みんなね、ゆんさんのブログを読んでて、ブログに助けられたって!ゆんさんに会いたくて来たって!!私もおんなじだったなぁ~すっごく真剣にゆんさんと向き合ってて、一言さえも聞き逃すまいって感じがビンビンと伝わってきました。ゆんさんのお話も、すっごくパワー溢れてて、私なんて完全に一受講生(笑)みんなね、大丈夫なんだ
のんです。昨日、ゆんさんの元で、ベースアップサポートを受けてきました。改めて、私、変わったんだな~って思って、ちょっと泣けました。随分と生きやすくなりましたよ(笑)改めて思った事。私ね、夫の事、大好きだったの。仕事をしてる自分も好きだったから、そのせいで単身赴任も余儀無しだったけど、夫の事をおざなりにした事もあったかも・・・だけど、だけど、大好きだったの。自慢の夫だったし、尊敬していました。だから、不倫爆弾は急所直撃で瀕死状態。あれ程までに傷ついたの
のんです。なんと、本日はハローキティ新幹線で移動。朝ね、新幹線のホームで、何となくカメラを構えたら、ピンクの新幹線が来た~(゚Д゚)7なに何ナニ??調べてみると、JR西日本のイベントでハローキティ新幹線なるものでした(笑)キティちゃんのリボンで地域とみんなを繋いでいくっていうコンセプトみたいです。みんなと一緒に、新しい旅物語をつくっていこう~だって♡素敵だね。私達も、「新しい旅物語」作っていこうね。もう既に、不倫という未知の
こんにちはみきです。ぶつかってばかりの時って「私のこと、わかってよ!」って、そればっかり望んでる私がいる。だから、なんでわかってくれないの?なんで?なんで!!ってなる。結局、自分で自分を苦しめているの。それに気がつくまでそれは続くしそれに気がつくために今、その現実があるということ。思い知るしかないんだよ。夫は、目の前の人は、私のこと
のんです。今日、これから、新幹線に乗って、大好きなゆんさんに会いに行きます。私の想いそして覚悟を話して、聞いてもらって・・・、ゆんさんのアドバイスに耳を傾け、何気ない会話の中のエッセンスも拾い上げるそんなセンサーを磨きながら、そこからたくさんの気付きを得る・・・その名のとおり、ベースアップ講座。私にそんなことが出来るのか??不安でいっぱい~(;’∀’)ある意味、恐怖の時間だけど、ワクワクしながら、そんな恐怖を乗り越える・・・その覚悟をね、しっかりと、自分の
のんです。何気ない、土曜日でした。夫は早朝からゴルフ練習に行き、私は近所のスーパーで仕入れた食材で大量の作り置き。これ、義務感とかじゃなくて、大好きな作業の一つです♪私の料理は3時間以上続きます(笑)もう、夢中(笑)(笑)(笑)幼馴染3人組でグループラインを作って、作り置きレシピを共有しています。料理が終わった頃、夫が帰宅して・・・次は家の掃除。これは共同作業。夫が自ら声をかけてくれます。彼が掃除機をかけて、私が拭き掃除。全部終わったら、「コー
のんです。今週末のフリーDAYは、本日、土曜のみです~。やりたいことがいっぱいある~。時間が足りない~(笑)夫は、早朝からゴルフの打ちっぱなしに行きました。一日を有効に使うためのスケジューリングだそうです。私も、コアタイムは作り置き料理~♪余った時間で、ジム。整理整頓のための時間確保は必須。整理整頓と断捨離は、気持ちがザワザワしている時は、うまく出来ません。何が大切で、何が必要で、何が不要かを自分の心と向き合って判断するのですから。それが