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こんにちは!かんたん、時短なおうちおやつ教室の講師とママの心の整え方サポーター木下えりこです自分に対する質問で変わる!やる気がでないぼーっとしちゃう大したことができずに終わった一日今日、自分は何したんだろう…そう思うことが嫌でした、そして後悔してました💔そんな自分が嫌だった2年前(息子0歳)今思うと、それでも良いのにね。息子は一晩通して眠れるようになったのは1歳2か月それまで最低1回は起きるから基本睡眠不足だった私(
おはようございます!昨日はとても寒かった松本でしたが今日はどうかな・・・?今日は前回好評だったコラボのママ企画第二弾を早速開催することが決まりました/前回はリラクゼーションサロン萬羽なつみさんを迎えて気になる身体のしくみ・身体の悩みの解消の相談会を開きました今年、松本市でネイルサロンをオープンしたfreemeの由依さんYUIさんのブログとインスタはこちらです『
玖楽々です。朝から選挙カーが騒がしい今日は、ちょっと大切な面談があってまたまた京都へ行ってきます。来年以降の活動にも影響しそうな一日となりそうです。今、私は平日は毎日出勤してカウンセリングの仕事。夜と週末に占いをしています。このパターンは、身体には良いようでこの一年で、身体の不調は軽減し体重も自然減家にこもりきりで動かない生活はやはりダメですねましてや、占いの仕事は忙しいほど座りきり、パソコンに向い…肩凝り、腰痛…と整体に行ってばかりでした。今は、車にも乗らず
在宅ワークだからこそできる身体のケアがあります。在宅では、ずーっと座ったままでパソコンやスマホに向き合ってしまいます。まずは、むくみの予防解消ケアをしてみましょう。下半身のむくみ、血行不良は夜間頻尿を招く要因でもあります。予防は大事です。次は、仰向けのままで上半身もほぐしましょう。肩周りや背中が凝っていませんか。血流が滞っていますよ。血流の良さイコール睡眠の質の高さです。在宅ワークだからこそできる血流改善法です。ぜひぜひやってみてくださいね。親と子どものための睡眠
今日は楽しみしていた\学びの日/かんたんシフォンマイスター養成講師の同期である福迫みかさんの米粉スフレパンケーキリースサラダバージョンオンラインレッスンを受講しました♪ここ最近心も体も心地よく過ごせるには?ということに興味関心があり色々本を読んだり学んだりしているところですがその一つとしてグルテンを抜いたら体にどのような変化が起こるのか?そんな実験もしていました。
今日は久しぶりの対面レッスンお越しくださったMさまとは8月からやり取りをしていてようやくお会いできた方だったんです♡おやつづくりは普段しないメレンゲを作るのも初めてシフォンケーキを作るのも初めてだったⅯさん私の作るデモンストレーションを見て自分でも作ってみて/この材料でこのシフォンケーキができるなんて…!すごいですね!\そう!私もシフォンケーキどころかスポンジケーキさえもぜーんぜん作れない人だったので(笑)このかんたん
おはようございます!今朝もひんやりな松本空気が澄んでいて気持ち良いです^^先日のかぼちゃマフィンレッスンにお越しくださったⅯさんご家族/こんなに簡単ならいつでも作れるね!!\と、作っている最中から嬉しい感想も聞けたマフィンレッスン^^妊娠中もおやつを習いに来てくれてたMさんこの前のレッスン後、素敵な夢も教えてくれたんですよ手作りお
こんにちは!今日は晴天が気持ち良くてシーツ類もしっかり洗濯できてすっきりして気持ち良い日!今日のタイトルに書きました1種類のおやつ作りを学ぶためのレッスンにはしたくないレシピ本や動画インターネットの動画検索などおやつづくりをしたいと思ったらどこでも、いつでも学べる今そんな中でもやりたくておやつ教室をしている私教室ではおやつを習うだけにはしたくないと思っているのです忙しいママたちが時間を作ってきてくださるだか
おはようございます。Goodmorningeveryone^^今朝のウォーキングは、神社巡りのコースをゆったりと。アイドリング完了です。本日は、講座もなく、自宅で小仕事です。張り切って参りましょう☆←ブログ村に参加しています。良かったらお立ち寄り下さい。https://music.blogmura.com/musicactivity新譜の音楽配信ヒロオガワの「PianoWorks,Improvisations」アルバム・2021年年・12曲music.appl
とあるママさんに言われた一言“えりこせんせいは楽しい雰囲気づくりが上手ですね”昨日話した内容にも関係があるのですがおととい、息子は保育園を早退してきました帰ってきてとても元気だったので(笑)いつも通り家で遊んでいたのですがお昼ご飯の時間【ヨーグルトを使ったかんたんピザ】を作りました冷蔵庫にある野菜たちを使ってなす・トマト・パプリカ・しめじの野菜ピザです♡この日はとても良い天気だったので/お外で食べようか?\と提案すると
昨日は久しぶりにかんたんシフォンレッスン・・・の予定でした!!前日からワクワクしていた私だったけど…10時にスタートして初めてかんたんシフォンを作るママさんだったので道具、材料にもついても一通り説明が終わったタイミングの時にスマホが鳴りました画面を見ると【保育園】となっていて少し席を外させていただき電話に出ると「熱があります・・・!」と担任の先生からの連絡でした
むむむ~。意外にも体調の方は一進一退・・・。「もーカンペキ治った~!」と思った5分後には背中が寒くなって「ほよよー(死語)、やっぱ熱っぽいような気が~」とふらふら~。何じゃこりゃ、一体??でも総じて言えるのは、笑うと元気になるような気がするってこと。笑いのパワーってすごいわやっぱ。ちなみにさっき一番笑ったのは、いつもお世話になってるジルちゃんのこちら↓(この猫、確実にカンフーの使い手です)いや、もー、ホント、しょーもないギャグなん
金土日の仕事がなくなり、ちょっとゆとりができた感じです家にこもり、提案書作りに勤しんでおります。庭の手入れや家の掃除をやらなきゃと思いつつ、やる気が出ず、デスクワークの合間はダラダラとしてしまいます運動不足で体力も無いのも問題。まあ色々課題があります。秋から、少し生活習慣を見直したいです。先日朝5時に夫に起こしてくれて見られた虹🌈お申し込み受付け中です↓↓↓*****************■HOMEサロンセミナー(自宅セミナー)・ご希望日をお知らせ下さい講師自宅→お申込
感染拡大していて、怖いですね。昨日から明日までは自宅仕事です。オリンピック観つつ。家にずっと居るのは平気ですが、人と会わなくなってしまったのは、とても残念です以前なら、少し時間に余裕があれば、色々な整理収納の仲間と会う約束もできたし、対面セミナーに参加して久しぶりの仲間と話したりできたのに。自分からお誘いするのは気が引けるし、対面機会は激減しているわけです。ありがたいことに、仕事は忙しく、会社のメンバーと業者様とお客様とは、よく会っています(笑)。そのうちに、JCO(片づけ整理収納
こんにちはあぢぢお家・自宅仕事にして、、ウォーキングは中止にしました涼しげな竹林早朝さくら散歩🐶今日のおやつドライマンゴー先日、久しぶりに食べたらやっぱり好きでした(笑)お煎餅も今日って幽霊の日苦手すぎる〜あまり覚えていません思い出に残っている恐怖体験は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようでは〜皆さま良い午後&夜を〜
こんにちは熱中症アラート発令中わたしは自宅仕事です。外出しないで大人しくしています。一週間のお買い物は家族👪に任せ(笑)ましたこんなニュースが九州南部が梅雨明けしたのですね。熱中症にも注意ですが、雨の被害の場所も心配です。今日は真珠記念日今まで買った一番高いアクセサリーは?自分で買ったものは全然〜普通のお値段亡くなった母の形見の指輪💍やネックレスは高価かも知れません※一人っ子で良かった〜(笑)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこれから〜自宅
納豆を使ったおすすめレシピ!おすすめレシピネバネバづくしの一皿でしょうかオクラ&長いも&納豆で▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは暑すぎ32℃あります熱中症は、、最高値危険!今日明日は自宅仕事で外出無しでも、室内でも熱中症になるらしいので気をつけます。では皆さま良い午後&夜を〜
おはよう御座います!今日のお話は、背中の筋トレです。https://youtu.be/tBmeJiMVXBY背中の筋トレおはよう御座います!今日のお話は、背中の筋トレです。え?背中?はい!背中です。背中の筋肉を、使わない、鍛えないと姿勢が悪くなり猫背になります。猫背になると、姿勢が悪くなり呼吸も浅くなります。呼吸が浅くなるとイライラしやすくなりますし、酸素をうまく身体に取り込めなくなると、集中力の低下につながり、色々と良くないこと...youtu.beえ?背中?はい!背中です。背
生きるモチベーションをアップするための装い……お洒落の捉え方✨「stand.fm」で語っています🤗「お洒落」で上がるモチベーション✨☆彡-「原田眞理子✨チャンネル🌹」|stand.fm#お洒落#モチベーションアップのために#表現としてのお洒落#老いも若きも#女性も男性も#自宅仕事だからこそ***********************✨Facebook✨「原田眞理子のwithcolorコミュニティ」https://www.fac…stand.fmご視聴下さった
ホットヨガに通い始めて3年以上経ちます。平日の昼間(夕方6時迄のレッスンが受けられるコース)に行っており、月に10回以上通うのを目標にしていますヨガに通うようになり、肩周りがスムーズになったのが一番大きな変化です。前は、少々五十肩の傾向があり、時に腕が上がりにくかったり、肩がゴリゴリいってました。レッスン中に、たっぷり汗をかけるのも新陳代謝に良いと感じていますただ、この通う回数に意識が向き過ぎて来たかも……という思いが湧いて来ましたホットヨガも、とても気持ち良いけれど、それに行って
やー、今週はなんだかずーっと寝不足だったー。・・・ので、今日は仕事が終わった途端にバッタリ寝ました。(↑寝ている写真素材を探そうとしたらこんな可愛い写真を見つけちゃいましたー!ヤバかわっ!)やっぱ疲れがたまってたみたいで、2時間ほど爆睡。こういうのがすぐできるのも自宅仕事のいいトコかな~。寝不足フラフラのまま120キロで高速かっ飛ばして家まで帰って来る必要無いし。なんなら仕事中に5分だけパワーナップ・・・なんつーこともラクラクできるし。そういや、オフィス
終日自宅にて作業を実施しました。新型コロナウイルス感染症の影響で自宅仕事が明らかに増加しています。あまり気晴らしになるものでもありません。自宅への仕事の持ち帰りという次元を超えているため,難しい問題です。いや,今日は日曜日だから本来はゆっくり休まねばならなかった筈。明日はオンデマンド1コマ配信と,商業科教育法(対面)です。
明日、淡路島で墓石現地彫刻を致します。前夜になりましたが準備しました。書家さんに書いて頂いた原稿をカーボン紙を挟みマスキングシートに手書きして行きます。カーボン紙で写し書きが出来たら、手切りでカッティングします。カッティング出来ました!午前中の納骨式が終わり次第、出発!http://nagayamasekizai.main.jp/戒名彫刻・お納骨・改葬の永山石材永山石材は神戸の石材店で30年間勤務後、お納骨専門店をオープンいたしました。近畿一円対応いたします。nagayamasek
こんにちは今日はあんパンの日最近あんパン食べた?大好きなんですが、、最近食べていないです木村屋のあんパンが好きです▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう写真ホルダーから古い写真が出てきました。今年16歳で虹の橋を渡ったハイジちゃん🐶上の仔ハイジちゃん🐶と黒のテケテケちゃん🐶ワンパト(ロール)中のさくらちゃん🐶今日は久しぶりにお昼から仕事の家族👪お疲れさまです※わたしも仕事ですよ😉自宅仕事をのんびりとあれこれでは皆さま良い一日を〜
コロナ禍で増えた在宅時間が増えた今、『テープ起こし』『ライティング』『Webデザイン』『映像編集』など、自宅でできる副業が今、注目されています。副業マッチングサービス企業よると、同サービスを利用する115万人の登録者の約3割、約35万人もの人が2020年2月以降に副業を本格的に開始しているそうです。そこで今回は、いま注目の『おうちで稼ぐ在宅仕事』をテーマに、選りすぐりの講座を特別価格でご用意いたしました!詳しくはこちら◎対象講座IT系オンライン講座(VOD)、在宅ワ
前機の寿命ははかないものである日突然不能になってしまった。なくても良い?かなり長い間悩んだが、、、やはりプリンターがないと困る。自宅仕事に支障をきたすのだいつもならamazonポチをするのだが、今回はネットであれこれ探して前機と同じシリーズの型落ちにした。※インクが残っていた事が大きい。早速設定これで自宅作業もすぺしゃるにラクラク。ペーパーレスの時代だとは言えまだまだ、紙資料も必要だったりしますしかし、まだまだ、買わないといけない物が、、その前にうちでの小槌が欲
玖楽々です。今日は、土曜日。自宅仕事の日です^^今日は、算命学のお勉強とレッスンです。算命学もまだまだ勉強することがあり一生楽しめると、嬉しくなります。先生もまだ勉強するんですか?と驚かれますが私の先生も未だに勉強されてます。それが、楽しいんですよ^^パパっと習って、ささっと習得でできることなんて、所詮、大したことがないのです。時間をかけて熟成する楽しみを人生で一つくらい持っていてもいいと思います。今日も良い一日を💕