自分管理

ブログへのご訪問ありがとうございます。ただいま、子供4人子育て中薬に頼らない身体作り目指して勉強＆実践(実験)中ワクワクした未来に向けて、CITTA手帳と向き合い中今日は次男のスキー授業⛷ついこの間まで、お昼はゲレンデで食べていました🍱今年は学校に帰ってきてから食べるんですって本日はハンバーグ弁当……最近は、えのきと豆腐も入れてヘルシーにこのコロナ禍で給食は黙食となり、グループで食べる事もしない……いつになったら、ワイワイ皆で食べられる日がくるのでしょうか……さて、本題ですが…

ブログへのご訪問ありがとうございます。ただいま、子供4人子育て中薬に頼らない身体作り目指して勉強＆実践(実験)中ワクワクした未来に向けて、CITTA手帳と向き合い中今日から小中学校、始業式5歳児の次女とゆっくりした午前中を過ごしました。でも、次女をかまってくれる兄達がいないので、いつも兄達に向いてるベクトル今日は私その中でも、長女が他に興味を示している間に本日は、青木千草さんのインスタライブ(アーカイブ)本日は『業を積むのではなく徳を積む』『業を積む』今回のお話では悪い行い

ブログへのご訪問ありがとうございます今日からお仕事始まりましたそのため、年末年始で乱れていた起床時間もリセットﾎﾟﾁﾘ昨夜はソファで寝落ちすることなく、ベッドできちんと寝ましたおかげで4:44に起床しました乱れていた起床時間もすぐに元通りでも、寒くてなかなか布団から出られず……ベッドの中で手帳と向き合う｢そんなんでいいんですかぁ〜〜｣｢ベッドの中でいいんですかぁ〜〜｣と自分自身に言いたいいや、言いました｢4:44に起きれただけでもいいんです｣｢手帳と向き合ったからいいんです

お立ち寄り下さりありがとうございます。１１月も残り少なくなりました。みなさんいかがお過ごしですか？これから師走や新年に向けて何かとバタバタする時期ですね。私自身もフライング気味にバタバタし始めています。バタバタすると気持ちも落ち着かなくなり焦りやすい私です。そんな時こそ落ち着く時間を大切に。それから自分管理。家族のことなど自分のこと以外でもバタバタすると自分管理も怠りがちに。そんな時こそ自分管理をしっかりと。残り少なくなった２０２１年気持ち良く締めくくりたいですね。

片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。今年もあと2ヵ月足らず！まだあと2ヵ月あります！今年の振り返りをし、やり残しがないように時間管理をして、充実した2021年で終わりましょう。そして、さらに2022年の目標を考えてみませんか？目標を設定するうえで、とても大事なことそれは「時間」計画を考えるうえで、とっても大事なこと時間の考え方時間管理ですね。時間とじっくり向き合ってみませんか？時間管理＝自分管理過ぎ

潜在意識を日常使いでどんどん活用していきましょう❣️あなたの夢実現のお手伝いをさせて頂きます❤️😃❤️詳しくはこちら💁‍♀️✨✨✨

みなさん、こんにちは！２６歳で離婚シングルマザー歴１４年目の看護師資格なし→パート掛け持ち→大型免許取得しトラック運転手→看護学生主席で卒業→看護師初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです＞＞＞自己紹介手帳管理は自分管理ここ最近同僚や友人にどんな手帳を使ってる？使っていない理由は？と聞き回っています「ちゃんと使いこなしたいのに結局書かなくなっちゃう」「スケジュールは携帯で管理してるからそれで事足りてるかな」必要性が感じられない

こんばんは^-^いつもこんな時間になってしまいます😅23時までには寝よう！と思っているのですが、気付くとこんな時間に😩そこで、自分管理をしっかりして行こうと実はもう一つきっかけになった事は体重増加なんです気付いてはいたのです。多分増えてるなとでも、体重計と向き合えずに１週間。今日思い切って乗ってみたら、ナント！1㌔増えていました😩私は去年友人にダイエットを勧められて友人にコーチングしてもらい約4㌔減ったのです。やはりコーチングは効果的だとコーチングの良さも再

本当に私の“欲しい！”を叶えてくれるCITTA手帳を使いはじめてから、自分管理が本当に楽しくスムーズに、自分の気持ち最優先にできるようになりました。欲しいカラーを間違いなく手に入れたくてオリジナルECサイトから購入していたけれど、今回はかなりテンション上がりました⤴︎本当欲しかった、下敷き笑今も使っているのですが、ちょうどくたびれはじめていたこともあり、ルンルンです手帳難民の方、来年こそは手帳を使おうと思っている方、おすすめです

このブログは袋物職人のrieが、どちらかというとお仕事以外のことに触れて書いています。というかほぼ仕事以外の事、想い、意識していること、過去や未来のこと、不思議体験、変な話、そして時に仕事で綴ります（お仕事はインスタにて）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーすっかり油断してました気が付いたらめちゃくちゃ体調不良で体力低下。そして当然、ネガティブ思考にはまっていた。こういうときは俯瞰は愚か、人との比較し、自分責めにも陥

な〜んて思わない、全く先週、今週はやることいっぱいでちょっと睡眠時間を削っていました。運転してる時が1番眠くなる時間ひやっとする場面もいくつかあり注意を払っていたのですが。今日ついに自分の体から「このまま続けてたらダウンするよ」のイエローカードが出ました。20時からずーーーっと寝る・寝る・寝る子どもが泣いても抱き抱えるどころか自分の体を起こすこともできないくらい寝るおかげで、やりたかったこと、やらなきゃいけなかったことがひとつもできませんでしたでも自分の体の声を無視していた

大きな石を置くあなたの魅力を映像へ！見えるカタチに楽しく生み出す”動”く、お絵かき占い師のたまでーすひつじ占いも好評です♪何か問題があると感じるならチャンスだと捉える！そうしたら、どんなことができるだろう？2021年の大きな石は7つの習慣です！ファシリテーター養成講座に参加していて日々の暮らしが実践の毎日先週もグループで学びの実践報告をしながら人から学ぶ、気づく、そして自己宣誓してまた実践する！このサイクルをまわしています何か、うまくいかないな〜とか問題が

庭の剪定が進み、綺麗に整えらると気になり始めた、自分の顔〜(笑)マスクで、すっかり、隠していたこの一年まずは、顔全体のうぶ毛の糸脱毛と🧵眉毛を整えに行きました〜(画像は、お店のサイトより)糸に挟んで、うぶ毛を抜いて行くのでシェイバーを使うより、脱毛が長持ち〜眉毛の形を、整えて完了〜あ〜っ、サッパリサッパリ〜初回は、痛い場所もあるけれど、慣れてくるとうぶ毛も、少なくなるようで、痛まなくなりますお手入れが、さほど必要でなかった20代に散々、時間をかけたけれど気に留めないと

こんにちは♪めしょんです。あることに気付いたときに、パァーって色んなモヤが晴れることってありますよね。私にとってそれは、「やっていったらいつかできる」って理解した時でした。やっていったらいつか終わる。の方がわかりやすいかもしれません。この世界のほとんどのことは、「やっていったらいつか必ずできる」ものばかりです。だいたいのことは、本当にこれ。やり続けたらできるんです。もちろん、やり方を変え、道具を変え、発想を変え、色んなことを工夫しな

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おはようございます。一昨日、ある嬉しいお知らせが我が家にやってきました。それは、夫が長年目標として取り組んでいた試験にクリアしたこと。長い目でみると目標にしてから１8年、少しずつステップを踏みながら、確実に足元を踏み固めたどり着いた結果でした。夫は勢いで動く私とは違ってコツコツと必要なものをコンスタントに変わらず積み重ねていけるタイプの人傍で見ていると「変わらないな～。ぶれないな～。」と思う反面「モチベーシ

今日は朝から今まで仕事でした結構時間のかかる内容でいつもなら子どもたちの下校時間に間に合う時間帯でしか仕事はしませんが本日は特別day日は落ちてきて夕焼け空が見える電車の中でこのブログを書いています嫌なことや面倒なこと後回しにすればするほど更に嫌になるし面倒になりますもちろん予測できない緊急の場合もありますが前持って予想できる嫌なこと面倒なことは事前に確認しておき手帳に書き込

高級マスク〜〜〜コロナから守ってねぇ私よりも就活する娘に使ってもらいましょうもう200人超えです…GOTOとか、とりあえずやめてさ自分管理しててもなっちゃうこともあるけど体調管理、厳しく頑張ろう‼︎それが自分のためでも家族のためでもあるよ

どうして良いか分からない。うぅ～ん！勿体ない時間の使い方をしています。有限な時間です。自分管理を積極的に行って行きます。それが私の私らしく生きる道です。

自分管理のプロになる！手帳選び&手帳の使い方《10の秘密》秋頃から店頭に並び始める来年の手帳。その来年の手帳たちを目の前に、『どれにしようかな？』『どんな1年にしようかな？』と散々悩み、選び抜いたはいいけれど…気づけば書いているのは予定だけ。もっと使いこなせたら何か変わる気がする…と感じつつ毎年同じことの繰り返し。………………………というあなたに♡手帳選びと使い方を知り、１年後違う自分に会ってみませんか！？《10

当ブログにご訪問いただきありがとうございます☆行動分析鑑定士&タロットセラピストの☆ひづ☆です。プロフィールは下記よりご覧いただけます。本当の自分に気づける！行動分析鑑定！初めまして(*^-^*)行動分析鑑定って何？という方、まずはこちらのブログをご覧ください！行動分析鑑定「つむぎ学」とは？行動分析鑑定士&タロットセラピストの☆ひづ☆です。今日も開いて下さってありがとうございます！さてさて、昨日のつづき書きますね🤗まだの方はこちらからどうぞht

おはようございます。桐嶋です。私は夏が苦手でして夏はオフィスで仕事ができることを毎年ありがたく思うのでした。でも今年はずっと涼しかったのでわーいわいと余裕で過ごしておりましたら、急に暑くなり＆仕事が忙しく、忙しさに任せて生活してたらバテました。笑「大丈夫ですか？」と聞かれても「だいじょばない」くらい。wなんでもバランスって必要ですよねー分かっているのにやり過ぎてしまいます。（こんな雰囲気でオフィスにいたら怖い）今回はお仕事の最終月でしたので、自

おはようございます。今日は8月2日（日）です。さて、昨日のzoom講座「時間の壁を超える！マインドセット講座」の中で「あなたの人生の主人公（主役）は誰ですか？」というお話をしました。もちろん、あなたです。でもね、主役は意外と大変ですもちろん、楽しいこともあるけれど、スーパーマリオブラザーズに出てくるマリオと一緒で、次から次にいろんな出来事や問題が降りかかってきて、それをクリアするのに必死で、なかなか心が落ち着く暇がなかったりします。必死なので、周りが見えなくなることもあ

こんばんは🌙😃あ～ぼんです🍀皆さん、成功する、夢を叶えるために必要なものって、なんだと思いますか？それは、マインドセット、時間管理、自分管理、成功哲学今回は、「時間管理」についての、お話です🍀☆時間管理の秘密朝起きて、神様が私達一人一人に下さる時間は、皆、24時間｡この「時間」は、実は「命」なんですこの24時間の「命」を､私たちは、全部使えていない事が多いんだそうです。誰かにあげちゃったり、盗まれたり、落としたり…皆さん、自分のための時間(自分の価値を高めることに

時間とお金どちらが大切ですか？私はこれまで、シングルマザーとして３人の子ども達と暮らしてきました。お金が十分になくても「幸せ」を感じ生活を維持することができたのは、時間を有効利用できたからだと思っています。（もちろんそれ以外にも強力な人脈もありましたが、、）時間は、お金同様に重要なものです。年齢を重ねると、お金より時間の方が大切なんじゃないかと思うくらいです。その時間を有効にするために「ひとり未来会議」や「手帳術」を武器として活用してきました。今日は、「ひとり未来会議」について書い

めちゃくちゃおはようございます！今週も本日ラスト。明日明後日は連休ですが用事の連休ですから特に別に(笑)コロナで半年過ぎて来て時が流れて最近気付けば１番おっそろしぃのはお客様だった半年でしたがどうやら今は１番おっそろしぃのは家族に以降したのかも(笑)仕事はもう完全なる対策でお客様に接してますから不安要素が少ない。しかし家族って？基本的には奥さんだけですが子供孫ら８人としょっちゅう濃厚接触はどこの家庭も同じでしょう。どこの家庭もでしょが家族内で室内でマスクなんかしないだろし他人様程驚

今までやらなかった事をやると決めた365日ブログチャレンジ329日目長野県諏訪市の美容ディーラー宮坂企画の神澤加奈子です『夢中になる』大人になるにつれて薄れてしまうと言われている要素ですが私の通う教室で夢中になるってこういう事見ていてこういう事だと最近分かる事がありまして。何の利益も考えずに今やりたい事やるべき事に夢中になる。自分の時間をほんとうに大切にするってこういう事その人を見ていると形のないものから夢中になる事でこん