自分満たし

さえちゃんのグルコンで“やりたいけどめんどくさいはやるだよ！”を教えてもらって行ってきたよ✨じいちゃんばあちゃんのお墓参り！お盆も行けずにここまできちゃって家でお線香あげるたびに「あー、行かなきゃ」って思ってたこの“行かなきゃ”はマイナスな意味ではなくて行きたいけど、行くまでが億劫でｗめんどくさいんだけどそれをえいっ！ってやるって決める1ヶ月間チャレンジみたいにやってみるといいよそれ、楽しそー！！✨やりたいけどめんどくさいことをやってみる期間にしてみようと思っ

こんにちは♪リバイブヘッドセラピースウェディッシュケアサロンセラピストの新山陽子です。「セロトニン的幸せ」「オキシトシン的幸せ」って聞いたことがありますか？私達の脳内で働く幸せホルモンには役割分担があります＾＾自分ひとりでも感じられる幸せがセロトニン的幸せ。他者との間に感じられる幸せがオキシトシン的幸せ。セロトニンが活性化した土台にオキシトシンが活性化する。そ

今日は、昨日に引き続き自分満たしについて。自分満たしはわがままとは違う、という話。今年は元旦からまさかの災害続き。被災された方もそうでない方も、気持ちが不安定になりがち。ぜひ自分満たしを取り入れて、気分を切り替えてみてね。自分満たしはわがままじゃない自分を満たすというと、好き放題にするイメージを持つ方もいるかもしれない。当ブログの読者さんはこんな勘違いはされないと思うけど、念のため書いてみた。もちろん好き勝手

今日は、最近私が実感する自分満たしの即効性について。自分満たしには即効性がある私は20年ほど前から、開運や引き寄せに興味があった。風水を生活に取り入れたり、引き寄せの本を読んで勉強したり。とても楽しかったけど、今思うとあまり切実ではなかった。だから、けっこう中途半端だった気がする。今は状況も変わり、開運するために真剣に取り組んでいるところ。私が実践する中で、一番のお勧めは自分を満たすこと。これはとてもハードルが低くて、自

不登校(元不登校を含む)娘4人を持つシングルマザー『ナオ』ですここ数年で不登校の他に離婚、借金といろんなことを経験しましたでもねそれって不幸なの？不幸かどうかは私が決める​今のこの人生の状況は私が生み出していてこれからの人生も私が創り出す自分の人生に自分の力を取り戻し今この瞬間の“私”を生きる​はじめましての方はコチラ♡Ameba(アメーバ)profile.ameba.jp母がゆっくりしようと思ったら子供の具合が悪くなる。これって小さい時だけ

ベスコス2023おはようございますご訪問ありがとうございます私が今年1番使ったのはコレ⬇︎ヴィセエッセンスリッププランパー（BE300）寝る前の保湿やリップベースとして毎日使ってるから今年2〜3本は買ってるこれを使う前はDiorのリップマキシマイザー使ってたんだけど近所のドラコスでたまたま見つけて以来、コレになってるw気分がアガるのは圧倒的にDiorなんだけどガンガン使いたいならヴィセピリピリ感はDiorが強いお値段はヴィセがお安いお好みでどーぞ！て感じ

マルっと自分を受け容れて何があっても大丈夫な世界へ♬.*ﾟはじめましての方は、こちら。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼お金が入れば、すぐ使う。本当にそれが欲しいものなのか考えもせず、すぐ買っちゃう。いつも自分以外の誰かを優先してきた私には、お金を使うこと以外自分の満たし方がわかりませんでした。自分を蔑ろにしすぎて、自分の好きなものもやりたいこともわからなくなっていたからです。昔から、ストレスが溜まったらお買い

先日インスタグラムでも書いたんですが…さらに詳しく「自分満たし」の本当の意味理解できていますか勘違いしてませんこんにちは迷える40代の一歩踏みだす背中を押す3ヶ月で人生変える🔥脳断捨離コーチ大橋美和です初めましての方はこちらプロフィールまず自分から満たすシャンパンタワーの法則を使って私自身講座生さんにお伝えしていますが最近…ふと思ったんです「自分を満たす」が「自分だけを満たす」になてる人たちの存在

毎日忙しく過ごしている日々のなかで「こなす」ことが最優先になっていませんか？先日、化粧品を買いに行ったときにクレンジングを紹介されたんですがそのとき、販売員のお姉さんに丁寧にメイクを落としてもらってる感じがしたんですよね。そういえば毎日「落とせればいっか」という感じでちゃちゃっとやってたなぁ。って自分に丁寧に手をかけてあげるってこういうことなのかなぁ。ってなんだかしみじみ思いました。「あえて丁寧に」あなたなら、何をしますか？？まずは自分。毎日のなかで、自分を丁寧に扱

～心に栄養を～こころと食を軽やかに生きるノンストレスで生きる方法をお伝えする心理カウンセラー・コーチ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【さとう家の食卓】にんじん消費に人参多めのコールスローきゅうりとシソの冷ややっこと、油淋鶏(ユーリンチー）！初めて作るめんどくさいー、を食べたい、が勝る作ってみたい、が勝るにんじんが、野菜が、美味しいカリっと上がって、とても美味。このままでもおいし

おはようございますいやー、いきなり寒くなりましたね。いつもの12月の気温になっただけと思うものの先週までポカポカ陽気だったのでこの落差に驚いてしまう暖かくして過ごしましょうね今年も残りわずかとなって振り返ってみるとここまでよくやって来たがんばって来たな〜と思うのですそりゃ、周りを見渡せば私には出来ない(したくない)ことをジャンジャンこなしていくパワフルな人達がゴマンといるでもそんなことは関係なしに日々、自問自答しながら挑んだり逃げたり何とか自分を救おうと

日柱・偏官女子の皆様^^最近、キュンキュンしてますか？メンズエネルギーは補給出来ていますか？偏官は、行動力の星で面倒見が良くて頼りになる親分肌・姉御肌。立場の弱い者を守るために正義感を発揮し例え相手が上司であろうが自分の身を呈してでも立ち向かいます。私も日柱に偏官を持っていますが昔、働いていたクリニックでは事務長の理不尽な指示に対し困っていた他のナースや医療事務の子たち(みんな私より年下)を守るために面と向かって意見を伝えていました。

こんにちは強運開花コーチ／愛され四柱推命鑑定師の華宮悠実です先日、念願叶って横浜「霧笛楼」のランチに行ってきました２階の純和風のお部屋で本格的フレンチをいただくのは異空間にいるような不思議な感覚でとても贅沢な気分になれるわよともう何年も前に職場の先輩に聞いてからずっと行ってみたかったレストランですゆったりとしたお部屋で大きなテーブルの中央に並べられた食器やカトラリーはすべてオリジナルおしぼりにまで「霧笛楼」

⁡あなたの魅力・才能を開花ココロとカラダのアドバイザーゆきのしたです♡♡♡はじめましての方はこちらから♡⁡⁡⁡年少の娘の幼稚園で、音楽会があり夫と一緒に行きました。トップバッターが年中さんで⁡⁡⁡⁡⁡楽器を使って演奏したり、歌を歌ったりもちろんプロじゃないから音痴なんだけど笑でも超純粋な歌声を聞いた瞬間⁡⁡⁡⁡⁡涙腺大崩壊寸前！！！！堪えるのに必死でしたんで我が子の時は、スマホで撮影必死だからw泣きそうとかはなかったんで

１０時に目覚めるも身体の痛みが強めでノロノロゆっくりスタートの水曜休み。痛いのをいい事にランチはいつもの蕎麦屋さんへ😎買い物&やる事をリストにして珈琲をポットに詰めてお出かけ。家事をしてから先ずは銀行の用事。終わって自転車置き場に向かい歩いてたら前方15メートル位先の自転車置き場に60位のおっさんが自転車を見詰めた後蹴り倒したビックリしつつ見ていると明らかに挙動不審。遠目にも苛立ちみたいな殺気を感じる…身の保全と、これ以上のおかしな行動があれば110番しようと一旦駅

°˖✧魅力覚醒講座受講70日目✧˖°11/29、11/30と２日連続でアサギストのみんなと一緒に素敵アフタヌーンティーに行きました小田桐あさぎさんの教えに習って自分満たしに邁進するひろねの気付きだよ食器洗いをしているときってね私なぜかいつも必ず夫の文句を考えてしまってお皿を洗いながらモヤモヤからのイライラTimeだったんだけど、アフタヌーンティーへ2日連続で行って自分のことをたっぷり満たした日の夜にせっせと食器

朝イチからコンサルを受けましたこの次の展開がうーっすらとみえてきたのですっ終わってから第九のレッスン超超超難しくてでもなんだか楽しい私はおかしい？そして、定期メンテナンスの歯医者さんへ歯🦷と目👀は、なかなか交換がきかないもんね。そこまでやり遂げたら身体に良いものを食したい！という欲望発動〜ということでランチへ今日の前菜蒸しご飯と薬膳スープ点心台湾茶本日のデザート「自分観たし」は、最高ですねこうやって、自分を満たして生き辛さから放たれて自由に自分の使命を笑顔

°˖✧魅力覚醒講座受講69日目✧˖°子供が生まれて半年間くらいは寝かしつけもそこまで苦じゃなかったのに、いつの間に嫌なことになっていて、今は本当にめんどくさくて、毎日、いやいやな気持ちで寝かしつけをしていた。寝た後も寝顔なんて全く興味がなくて、いつしか見に行かなくなっていて、できるだけ離れていたかった。起きてこないで欲しかった。1歳を過ぎたころから寝かし付ける時に、目も合わせなくなっていたよ

夫が釣ってきてくれましたブリオウモンハタそしてこちらブリのお刺身オウモンハタのお刺身ブリとオウモンハタのWあら汁🐟夕ご飯に良質なタンパク質を体にたくさん摂り入れてうーん元気満タン私からのお礼はランチにホットサンド何年振りかな〜たまにはこんなランチもいいよねっ「自分観たし」は、最高ですねさて下の動画はバッチフラワーレメディの個別セッションです。バッチフラワーレメディってなに？どんなことをするの？という方は一度、ご視聴ください☆実際に飲んでみた方の中には

ベートーベン交響曲第九番ニ短調作品125より第4楽章歓喜の歌来年の4月に本番を迎えます🎤それまでの間、zoomでの参加で練習に励みますよん前回はメンターmilkyさんの昔の楽譜を貸していただいたのですが10日ほど前にやっと買えた自分の楽譜今日から使えるのが嬉しくて載せちゃいましたただやはりドイツ語🇩🇪む、難しいのですテンポに合わせて発音するもー、脳が沸騰しそうでも、なんか楽しい音も外すし、音痴ですからね😅でも大きな声で歌える❣️マイクはミュートで参加し

潜在意識を100％見える化するワークブックでそのままの自分で世界一幸せになる♡講師のSenaです自己紹介はコチラ11/22締め切り！申し込みはコチラから↓https://bit.ly/3QELFJLランチ会の募集は本日（22日）で締め切りになります。気になっている方はお早めにどうぞ「幸せになるためには、まず自分を満たしましょう」一度は聞いたことがあると思います。本当に食べたいものを食べよう心地いい空間に

一昔前から【自分軸】【自分探し】【自分磨き】【波動を高く】この様なキャッチフレーズが流行り怠けるな、自分の力で努力し変えるんだブラッシュアップブラッシュアップとコーチ、マスターによりセミナー等で叱咤激励されるが思い通りに行かずより不甲斐なさを覚えエネルギーを重くし自己嫌悪した方へ安心して下さい😊そんな【自分、私】がいないんです🌎🌿✨😊『お疲れ様でした(*^^*)』長い間の探求お疲れ様でした🌎🌿このSoave🌿に辿り着いたのは必然です長い長い探求からやっと開放

今回は、自分を満たしただけで都合が良すぎる現実がやってきた話。昨日好きなカフェに行って自分満たしをしたこと昨日の記事は、自分満たしのススメについて。昨日今日の2日間でまさにその経験をしたから、シェアしま～す。『望む現実を最短で引き寄せる方法！簡単で実践しやすいからぜひお試しを。』今日は、望む現実を最短で引き寄せる方法について。想像以上に簡単で実践しやすいから、よかったらぜひどうぞ。望む現実を最短で引き寄せる方法ここ最近、…ameblo.jp

自分とも向き合ってる。やりたいこともやるようになった。まずは自分を満たすこと！毎日意識して行動してる、はずなのに何故かモヤモヤが晴れなかったり何をしてもやっぱり満たされてない自分を感じる…なんでなんだろう…身体の不調から心の声を聴く専門家看護師でBSカウンセラーコーチの北村真代（まよ）です。プロフィールはこちらまよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しか

こんにちは今日はお休みでビューティDayでした私が気分良くなれる項目の１つが美容エステとか、まつげサロンとか、これからキレイにしてもらえる〜って思うとめっちゃテンション上がる今日はフェイシャルエステと整体。エステは美女、整体はイケメンにいつも担当してもらってますエステでは美女と美容トークに花が咲き、整体ではイケメンと野球トークに花が咲く(My趣味の１つが野球観戦なのです)もぉ〜目に入るものは美しく、耳から聞こえる会話は楽しく、丁寧に触れられて、そして自分も美しく整え

今朝はめちゃくちゃ早起きだった次女が今日から修学旅行で沖縄へ娘を起こすための早起き無事に沖縄に着いたようでホッと一安心私は2度寝をしてゆっくり起きて1人朝ご飯（旦那は仕事、長女はまだ寝てました）洗濯物を干して私の好きなドラマを見始めたリビングの椅子に座って見てたのだけどなんか足の位置がしっくりこないあっ!ソファの椅子を持ってきてリビングの椅子の前に置き足を乗せたあーこれ!これ!この位置がいい❣️最高にリラックス〜こーいうちょっとした足の位置自分がご機嫌になるよ

最近私はコンサルとのやり取りの中であることに気づきましたそれは相手を自分の思うように行動してほしいという私の思考の癖例えば私の場合で言うと・あの人よく上役におべんちゃら言うなあ・あの人のなんかマウントを取ってくる感じが嫌だ・あの人何もしてないのになんか偉そうだ等々私のイラつきを感じることの多くは他人がとる行動に対して😅これって無意識に他人をコントロールしたいと思う思考の癖のようです

なんでわかってくれないの！旦那さんにイライラする妻の専門家私は間違っていない旦那さんが悪いでも自己嫌悪になる夫婦仲破綻妻のカウンセラーたはらはるなです。自己紹介はこちら♡夫婦仲破綻妻カウンセリング講座の実績【２０代後半】頑張っているのに大切にされている実感がない→夫からの感謝を受け取れるようになった→頑張りすぎることが無くなったのに以前より夫に溺愛されている【30代前半】夫や子供にもイライラする自己嫌悪の繰り返しで自分が

HAPPYNEWYEARマヤ暦では今日から一年がスタートですね新しい自分へ新たな設定ワクワク溢れる一年に2023年12月今年のえみりえツアーのラストを締めくくる行き先はこちらグラデーションの海生命力溢れるご長寿天然の造形物天然のアート島料理他にも盛りだくさん…毎度ながらえみーのチャネリングにより厳選してチョイスしましたあーーーーやばいどこと繋がっても間違いない楽しみすぎるこの時点でもう、決まってたよね↓『生きる喜びを五感で感じる』いつも訪問ありがとうござ

こんにちは。読みに来てくださって、ありがとうございます。名古屋でワイヤーアートジュエリーの制作とレッスン、エネルギーワークをしています。nina（ニーナ）です。これまでに御縁を頂いたオンリーワンジュエリーは、600点以上！感謝♡〈ご提供メニュー一覧、ninaの自己紹介はこちら♪〉⇒★★★〈10月のレッスン、イベント実施スケジュールはこちら♡〉⇒★★★〈10月女神巻き®レッスンはこちら♡〉⇒★★★昨日10/19から、京都に来ています。今回の旅の目的は、本