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昨日からノートブックcafe開催のお知らせを始めました♡初回は「夢ノート」を作るんだけど別にみんなと、キラキラ、ワクワクな時々思い出して、見て楽しむノートを作りたいなんて全く思っていませんこれからの人生を共に歩む「ノート」というもう一人の「私」みたいな存在ノートをそんな風に使えるようになってほしいと思って開催してみることにしたので♡私がノートを書き始めたきっかけについて今日は書いてみようと思いますふと過去を思い出して
ずっとやりたいと思っていた自分と向き合い、自分を知るための「ノート」の使い方講座を開催します♡コロナ禍でのオンラインブームの中昨年末、オンライン上で感謝ノートのワークショップをやってみたりFB内で感謝ノートグループを作って毎日投稿をしてみたりして感じたことは『今年も沢山ありがとうございました♡』あと数時間で2020年も終了。結婚して19年かな?今年初めて実家に帰らずに自宅で紅白を見ながら年越しをしています。いつもは年末の自分ミーティング
先週は久しぶりにスリング教室を開催しました♡ママが優しく包む手を見ているだけで幸せ♡もともと公民館での教室は少人数での開催だったけど赤ちゃん連れのママ達ばかりなので教室の再開になかなか踏み切れずご自宅に伺っての個別レッスンで対応させていただいていました、、、がやっぱり教室はいいですね♡笑ママがふたり集まったらもうそこには勝手に交流が生まれるので♡当たり前に会話があって笑顔があって、情報交換ができる
こんにちは自分本来のきらめきを見つける運命学きらめき☆運星術フォーチュンセラピストの平松子です契約母体が合併し、当店の運営権が移った為、大きな変化に対応中です特に会計システムやWEB予約システムについては、起こりうる問題を想定して7月の始動に向けて様々なシュミレーションをしていますが、恐らくは想定できていなかった問題も起こってくるでしょうお客様にご迷惑をおかけしないように準備を進めていますやること山積みの6月でしたが、『動』の運気が来ているので、どっと疲れるこ
昨日はお金のお話のランチ会だったよ❣️お金を増やすコツはまずは「現状を整理する」。そして、「どうなりたいかにフォーカス」することが大切なんだよね💕---------------------------さて本日、午前3時に満月を迎えました🌕満月の日はいらないものや感情や人間関係のデトックスに最適。今月はつい先日まで「水星の逆行」もあったしうまく進まないこと、ミスコミュニケーションが多かった人もいるのでは?だからまさに今は、不要なものをデトックスにピッタリの
おはようございます♪ゆるらくにスピリチュアルもリアルも楽しむ天使のオラクルカードメッセンジャーさよりです今の自分がどんな感じか自分の現在地はどこかハッキリわかる人っていますか?私は、正直わからないことが多いですなので入会しているオンラインサロンで教えていただいた方法で自分ミーティングをしていますそれをするとスッと地に足がつくんですよね普段ふわふわ飛んでる私なので現在地とかなく行きたいように行ってしまいがち
魂の喜びに生ききることで後悔のない人生を歩む方法を伝授\何歳からでも人生謳歌/心は貴族の堂本貴子です。プロフィールスピリアルカウンセラー自愛力ノート®認定講師水無月のメッセージ『静寂さの中にいのちを感じて【水無月】♡龗(おかみ)カードからのメッセージ♡』魂の喜びに生ききることで後悔のない人生を歩む方法を伝授\何歳からでも人生謳歌/心は貴族の堂本貴子です。プロフィールスピリアルカウンセラー自愛力ノート®認定講師…ameblo.jp自分と向き合う♡こんにちは。貴子
こんにちは!Kumikoです♡あっという間に5月が終わり、いよいよ2021年上半期最後の月、6月に入りました❣️皆さま、いかがお過ごしでしょうか?私は毎月、月末または月初に、ほぼ1日たっぷり時間を取って/自分ミーティング\しています❤️自分ミーティングって何するの⁉️と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。私はその月を振り返り、出来たこと、出来なかったことをチェックします。出来たことには花丸💮してあげて、出来なかったこと
今日から6月。5月の出来事に感謝しながら6月の予定にも先に感謝♡書き出すと本当にたくさんの出来事があった。「感謝できること」を書き出そう!としていた時は何にも書けませんでした(笑)就学時の子どもがいる時期の5月なんて…家庭訪問、PTA総会、参観日×子どもの数wそこにGWがあり、梅雨のジメジメもスタートしてなにに感謝?状態慌ただしい時間の流れの中で特にイベントもないし、これといって振り返る出来事なんてなかったな
初めましてJUKIです😊💕👉🏽自己紹介はこちら♡セルフリトリート®について🧘🏽♀♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡<現在募集中講座・レッスン>7月ロースイーツレッスン詳細・お申込みはこちら♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡6月になりましたね🌈毎日30度近くて既に日焼けしている私ですが夏場はどうなることやら🤭笑暑くなると朝に食べたくなるのはやはりスムージーボウルです💜💜💜いつも具は日によりけりですがこの日はみんな大好き
こんにちは😃今日は有休〜♫朝から身体メンテナンスに行き、その帰りに北浜のアンチエイジングカフェageへ行ってきました😊このカフェ、昨年の緊急事態宣言渦中に見つけたのですが、なかなか時間が合わなくて行けずでした。前はローストビーフランチをいただいて、柔らかくジューシーなお味に感激して帰りましたね。そして、今日はビビンバランチ。そして、デザート。いいものをいただくと身体も心も充足しました✨珈琲飲みながら手帳出して自分ミーティング。ソロコンサートまで
今日は満月皆既月食&スーパームーン!という珍しい状況で楽しみにしてたけど、西日本の我が家は難しそう手帳のワークで満月を楽しみます♡笑『窓を開けて、外の空気を吸いこんでみよう♡何度か、深呼吸しよう。どんなことを感じたか、書き出してみよう♡』窓を開けると今日は少し肌寒い。深呼吸すると、ちょっとだけ鼻の奥がつんとする感じの空気の冷たさも感じます。晴れていて風が良く通る日も好きだけど今日のような、雨の降る前の空気感も好きです
私の子育てコラム「つるのひとこえ」久しぶりに再アップしてInstagramのストーリーズにも投稿したら色んな方から感想やメッセージいただきました♡ありがとうございますちゃちゃっと再投稿して最近のことを書こうかと思ったら、、、意外とたくさん書いてました(笑)そういえば、そんなことに悩んでたことあったな~とかそこグルグルしてたけどそういえば!いつの間にか気にならなくなってた!なんていうこともあって無理
すっかりブログから遠ざかってましたあっという間の5月も下旬でもう今年の折り返し地点も目前ということに驚きが隠せませんこの間に、、、次女ちゃんの中学卒業、高校受験高校入学があり三女ちゃんの小学校卒業、中学入学があり(今年も役員だぜぃ!イエィ!笑)3月下旬に開催予定だったままいろフェスタも『ママ達にとって一緒に併走する人でありたい♡』ままいろフェスタに向けてスタート!今年はZoomを使ってイベントの出店者さんたちと全体会♡一画面に入りきらな
おはようございます。桐嶋です。ひっっさしぶりにハイヒールを履きました。はじめまして。桐嶋しずこです東京でヒプノセラピスト・カウンセラー・コーチをしています。プロフィールはこちら。それで思ったのだけど。結構すきなんでした。ヒールスタイル。(よくブログで見る写真、自分がやる日がくるとは。笑)最近はペタンコシューズが流行ですし、私も会社行かなくなってからヒールを履く必要がなかったのでスニーカーばかり選んでいたのだけど。たまにはヒール&ワン
このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。みなさん、自分に言い訳をして、無理していませんか?今回は、無理してしまっている時にオススメの”自分ミーティング”を提案してみたいと思います。「これくらいできて当然」「前はできたんだから、いまもできるはず」「自分しかいないから」「自分がやらないといけない」などと、本当はしんどかったり、無理したりしてるのに、自分にいろんなことを課していませんか?わたしたちミドルセルフ(顕在意識)は、
こんにちは♡今日もいいお天気いかがお過ごしでしょうか私は朝から好きな本を読んで、布団を干してゆったりと過ごしていますよこんな曲でもかけたら、気分は海外ですこうして、片手にコーヒー、私の部屋から窓を見ると、向こうに赤い橋がかかっているのですよここは日本のロサンゼルスと思っています(笑)旅するように生きようというのが今の私のモットーかもしれませんこんな風に感じたら、海外旅行ができない今でも楽しく過ごすことができますさてさて、本を読んだ
こんにちは!WorldBeautyCollege代表/LadyUniverseJapan運営代表の樋口千紗です今回は、私が定期的にホテルおこもりでおこなっている自分ミーティングの内容についてご紹介します✌️あなたは「自分と向き合う時間」をつくっていますか?これって意外と大事で、自分ミーティングをすることで頭がスッキリして、自分のこれから向かう方向性がみえてきたりします。ただ、自分とガッツリ向き合いたい時って1日自宅にこもってもあまり集中できなくて、私はホテルに
おはようございます✨実希です♡働き方を変えてから、毎日朝30分ほどノートタイムを取る余裕が生まれました^^月曜日の朝は「どんな1週間にするー?」と自分と打ち合わせ。やらないといけないこととやりたいことのバランスをとりながら、予定を調整していきます。今、生活の見直し(もの・お金・情報・人間関係)をしているので、その中でやるべきことを今週は遂行する予定。例えば、携帯のデータ整理だったり、サブスクの見直しだったり。車の点検の予約や固定資産税の支払いも早めに済ませておこう^^
------▶︎◀︎------彼氏はいなくとも秘書はいる。こんにちはハンナです🙋♀️✨(キリッ)------▶︎◀︎------いや、もうなんなら秘書が彼氏。(なに言ってるの)なんのこっちゃかもしれませんが、私、最近念願の手帳活用グループに入ってお勉強をしています☺️🙌自分をもっともっと掘り下げて愛でるためです💗そこでは沢山の方たちと交流し、●そんな使い方、発想がなかった‼️●気分乗ら
おはようございます。今朝のトレーニングも子供達が春休み中につき5時からでした(っ`・ω・´)っ金曜日の脚からのお尻🍑私にしたら下半身のサイクルは早いけど前回が甘かったのか下手だったのか支障なさげ、、、良し悪し自分ミーティングとは??子供達が学校ある日は朝食の時間がありその間に色々考えるのですが早朝トレとなると半ば立ち食いでの出発なので前日に考えます(´・∀・`)◇トレ前食さつまいも🍠3袋◇トレーニングスクワット20kgと30kgをフルでアップスミスのワイド、バウンド、ブルガ
最近、よく自分とミーティングやる事をリストに出して時間配分をゆる〜くゆる〜く出来るように設定素早くなんでも出来る人が羨ましいくて自分も出来る人と思い込み同じ様に設定しても自分ではこなせなく途中で放棄出来ない自分を認め出来るように促してあげてます千里の道も一歩から
優子ちゃんのwakup手帳使い方を教えてもらいました!この日の前半の話はこちらのブログで書きました。優子ちゃんは以前から思考が現実になる。ということがとても多かったのだそうです。それも良いも悪いも。なんでなんだろう?と思い、自分でやっている事を手帳の形に作り出したそうです。その後、量子力学というものを知り、出来上がった手帳を有名な先生に見て頂いたところ知らず知らずのうちに量子力学を取り入れているとの事。わたしね、書くこと好きです。以前は
今日はメンテの日自分と向き合い自分を整える今日はそんな1日です。MINA🌸
こんにちは!akoです。モヤモヤ…イライラ…キーッ!!なんだからわからないけどそんな日もありますよね。今、春だし。(季節の変わり目は体調も心も変化しやすい)女性は、ホルモンバランスの変化もあるし。そんな時は自分の心を見つめるチャンスと捉えることにしたのですが、これがとても良い!ちょっと考えてみましょう。モヤっとした心を流れに任せてモヤっとさせたまま世界を見ると何が起こるでしょうか?✏︎✏︎✏︎✏︎☟次に起こる事柄もモヤっとした感情のフィル
気がつけば3月!気がつけば、、、先月は1回しかブログを書いていませんでしたーあれ???ワタシノイッカゲツドコイッタ?って思ったんだけど私の1ヶ月ちゃんとありました(笑)clubhouseにリアルでも学び合い仲間の津田さんとroomを立ち上げてシリーズ化もしてみたり♡vol.1は今、地元別府市の未来教育プロジェクト会議でお世話になっている土井敏裕さんをゲストに「GIGAスクール構想」のお話vol.2は、なおき
【自分ミーティングの場所】月に一度は自分ミーティングの時間をとるようにしています。もちろん、ふだんも朝起きてからと寝る前、週末には自分ミーティング時間あります。場所を変えてステイトチェンジ✨✨statechange✨✨新しいステキな場所が出来ました✨✨やっぱり横浜最高✨✨✨この場所は自分ミーティング時間以外にも大好きな人と一緒に過ごす場所としても最高ですね💖
私は毎朝必ずその日1日どのように過ごすか自分自身とミーティングをしてから始めます。私が自分自身と対話をする時会社員の私として考えるのではなくいち個人として、どのように過ごしたいのかを考えるようにしています。そういう風に考えることによって会社の仕事も「社員として任されている」のではなく「個人として任されている」というように捉えられるようになる。個人事業主として会社からお仕事をいただいているような感覚になる。個人事業主の場合は