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雨が降るけど、とっても明るいと、空に、虹がないかなぁ~とついつい探してしまいます(*´▽`*)ご覧いただきありがとうございます。心と体を統合させる、アロマヒーリングスポットフララの佐々木すみれです。6月のお得な限定モニターも、残すところあと1日になるました。すでに、6月のお申し込みは完売となりました。本当にありがたいです(*´ω`*)様々な心の声を真剣に聴いて頂き、素敵な気づきが沢山ありました❤そして、初日のモニターの方に素敵なご感想も頂きました。A
前の記事では助けたい人と助けてほしい人が引き合ってしまい助けてほしい人が依存してしまい攻撃的になったりする事があります😭助けるってどういうことだと思いますか?助けてほしい人ってこの"助ける"というワードが周りの人とズレてるのかなとよく感じます🤭助けてほしい人の助けてって全て自分に時間を割いて私だけを考えてって感じなんですよねもちろん助けてくれますよね?って上から目線の人もいましたそう、重いの笑助けてあげたい側は負担に感じるのです☝️思ってる助
しばらく短大の勉強に専念してました仕事を辞めて、思う存分勉強しようと思い、立てたスケジュールがなかなかハードでしたよく頑張った、自分次の目標に向かってがんばろう今日は「アンガーマネジメント」の講座を受けた時のことを書こうと思います。だいぶ日本にも浸透してきたと思っていますが、「アンガーマネジメント」という言葉を聞いたことはありますか?「怒り」の感情を「マネジメント」(コントロール)するための心理トレーニングのことだそうです。ちなみに「怒り」の裏側にかくれているものは、人によ
いつもお読みいただきありがとうございます♡自己肯定感が低くても大丈夫!心の土台を整えて自分も家族も満たされる♡幸せな人生のつくり方戸髙まきです。初めましての方は、こちらをお読みいただけると嬉しいです▶︎自己紹介提供中のメニューはこちら▶︎自分を幸せにする♡心の土台のつくり方過去の私は、「自分の短所を矯正し、ダメな部分を直すことでより良い自分になろう」とすることに、人生のほとんどを費やしてきた。それなのに、辛いことばかり起きた。どうしてこうなるの
こんにちは!心屋認定カウンセラーまっつんです先日の追記と補足です。ありんこパパさん『運動会での最低な親は私?【リブログ希望】』みなさんどーも!発達障害(ADHD)のぱぱさんです!ADHDの診断はこちら発達障害に自らなろうとしないで…発達障害にならないで【反省記事】発達障害(…ありんこパパの発達障害格闘ブログブログからまっつん自身が感じたのはもちろんまっつんの主観です。色々なご意見やご感想あったと思います。親子の関係なんて千差万別さまざまですし当然ありんこパ
日本ベビーサイン®協会認定講師米国NLP™協会認定コーチpetapeta-art®アドバイザー(手形アート)ブログ毎日更新6年目森本祥子です私自身がそうなのですが、完璧さを目指し過ぎることは、自分を苦しめてしまうなと思います。特に子供が生まれてからは、親として頑張らないといけない、という思いが無意識にあり、それが出来ない自分自身にイライラしていたりしました。例えば、「食後はお皿を洗わないといけない。」確かに洗うに越したことはないのですが、赤ち
おはようございます。大阪クラスしんごです。丹田呼吸して健康になろう。お金とか物的財産より健康は一番の財産だよ。それでは宜しくお願いします。●センター前回微妙だった暖かさやドクドクした感覚は時差はあるけどジワジワ感じるようになってきた。みんなで合わせてやったらグワーってきた。これがピッタリ合えばもっとグワーってなるんだろうなぁと思った。はい、ちゃんと覚えます。私は俳優です。いやいや、アンタそれ言える程の事確立させてないでしょ?いつものもう1人の自分が出てくる。自分を肯定する事
いつもお読みいただきありがとうございます♡自己肯定感が低くても大丈夫!心の土台を整えて自分も家族も満たされる♡幸せな人生のつくり方戸髙まきです。初めましての方は、こちらをお読みいただけると嬉しいです▶︎自己紹介提供中のメニューはこちら▶︎自分を幸せにする♡心の土台のつくり方昨日、散歩に行ったときに撮った写真。空のグラデーションがあまりにきれいすぎて撮りました。このきれいな空を見ながら歩いていて何て幻想的な
こんにちは4歳息子と2歳娘のママそして・・・夢は『全世代が活躍する街・人づくり』のさやかです自己紹介はこちら今日のタイトル「カレーライスはそうめんになれない」と気づいた話ですが・・・タイトルだけみると、「えっ?どういうこと?」「なんのこっちゃ?」ですが、これは、「ありのままの自分を認めること」と「理想の自分を目指すこと」について書いた例え話ですよく自己啓発関連の書籍やブログでは「ありのままの自分を愛しましょう」「ありの
コミュニケーションをとるのがどうも苦手だというひとへコミュニケーションを上手くとるコツはね自分は受け入れられていると“決める”だけですよあなたは初対面のひとと話すのが苦手人前で話をするときに緊張するひとに質問が出来ないなんてことないですか?解りますよーその気持ちひょっとして自分は否定されるとか嫌われるバカにされるなんて思ってる?そう思ってるとさすがに上手くいかないです
\心の色を未来のチカラに/自分を肯定して居心地のよい生き方を色でサポートキレイデザイン協会インストラクター北郷あきこです。→オンライン名刺NEW!!今日は貴重な一日に。澤村公康さんとご家族の皆様に迎えて頂き内容の濃い有意義な時間☕️🌿私の大笑いが…上の階に響きわたり「しとやかミセス」のイメージが打ち消されてしまうほど楽しい時間。笑私はミーハーなピースを。◾️澤村公康さんゴーリースキーム代表日本初のゴールキーパー
こんにちは。今日は「あなたの中のクリスタル」というテーマです。■私の子供時代私の幼児期は、見るもの聞くもの全て楽しく、ワクワクして過ごしていました。快と不快の状況があるとすれば、圧倒的に脳が「快」の状態であることが多かったです。でも、だんだんと成長していくにつれ、社会生活に適応しなくてはならないので、母に怒られることも多々ありましたその怒り方なのですが、本当に厳しくて、そして激しくて、よく泣かされました。「お母さんは私のことが憎らしいんだ」と、思
今日もありがとうございますどうもunicoです昨日の出来事です昨日会った人の一人が明らかに機嫌が悪く態度も悪いしみんなを攻撃するような言葉を発していて私もそのとばっちりを受けたのですが不思議なことに別に嫌な感じがしなかったんです以前なら嫌な態度をされただけで「めっちゃムカつく」とプンプンし始め嫌なことを言われようもんなら大嫌いになっていたと思うような場面それなのに自分の内側は平穏そのものそんな自分の変化にΣ(*゚д゚*)ハッ!!としたんですそれが
まさこです!私ね、夏至だからとか、ラッキーな日だからとか、満月だからお願い事しなきゃとかない。あくまでも自分の流れにゆるゆる従ってる。それでも、今回の夏至周辺はすごかった。心が揺れる出来事がめちゃくちゃあった。でも、一つ一つの出来事に悶絶しながら向き合ってくと、確実に自分の核の部分がよりクリアになっていく感じがした。今朝、起きて、自分ビジネス関係の投稿を見た時にはっきりとした違和感を感じた。自分との間に決定的な距離を感じた。もうそ
こんにちは♡心屋塾マスターコース77期卒前者後者ユニバーシティ3期卒心屋認定カウンセラーまっつんですまっつんのプロフィール個人カウンセリングのご案内前者後者って?前者後者論ユニバーシティHP今回のお話はありんこパパさんのブログ↓を読んでまっつんの主観で感じたことです。気にされる場合はスルーしてください🙏リブログさせていただきました。幼稚園に通う、ありんこパパさんちの息子ちゃんの運動会ブログより一部を抜粋その時はやっ
こんにちは!あやです突然ですが人間の三大欲求は知っていますか?食欲、睡眠欲、性欲ですでもこれって人間の三大欲求ではなくすべての動物の三大欲求ですよね?よくこの三大欲求のに打ち勝つには!?という言葉を目にしますがこれを押さえたらもはや動物ではないですよね(笑)人間は動物なのでこの欲には逆らえるはずもなく、逆らう必要性もないのですでは私たちはどんな欲と戦っていかないといけないのか動物に共通する欲ではなく、人間にしかない欲に目を向けてみてください人間にしかない欲は
\心の色を未来のチカラに/自分を肯定して居心地のよい生き方を色でサポートキレイデザイン協会インストラクター北郷あきこです。→オンライン名刺NEW!!先日、パーソナル診断に続きファミリー診断を受けてくださったお客様のお声です♪自分のことよりも家族のことはかなり納得がいきなるほど!だから私はここにイらだってたんだ!不思議だったんだ!と思うことがたくさんありました。夫が周囲から穏やか、優しい、気が利くなどとよーーく言われるけれど家だと私に対して違う態度が結構あ
こんにちはかおりんごです。昨夜はhappyちゃんが、HTLと、happyちゃんの二つのインスタで夏至の瞑想をやってくれました。魔法陣っていうみんなが大好きな瞑想、これがもう。。。泣一回目のHTLのほうは、会員3000人で。二回目は8000人ほどで!!全員が自分の周りにいて、自分を肯定してくれる言葉をいっぱい投げかけてくれてるところを想像する。だいじょうぶだよなにやっても可愛いよ愛してるよ大好きだよ失敗してもだいじょうぶだよどうなって
うつ病の回復にむけて、標準治療にちゃんと取り組むことは大前提です。薬の断薬や減薬は、主治医の先生とよく相談しながら、医師の指示で行っていくことが大事。そして、内服治療の他に自分ができることを、小さなことからで良いのでやっていくこと。それがうつ病の回復に重要になってくると思います。*眠剤の力を借りても良いので、十分な睡眠をとること。*そして生活リズムを整えること。*規則正しい食生活をすること。バランスの取れた栄養を摂ること。糖分を摂りすぎない。
いつもお読みいただきありがとうございます♡自己肯定感が低くても大丈夫!心の土台を整えて自分も家族も満たされる♡幸せな人生のつくり方戸髙まきです。初めましての方は、こちらをお読みいただけると嬉しいです▶︎自己紹介提供中のメニューはこちら▶︎自分を幸せにする♡心の土台のつくり方私のブログのタイトルに「自己肯定感が低くても大丈夫」という言葉があります。自己肯定感を高めようとか自己肯定感が高いといろんなことがうまくいくとかいう言葉、よく見たり聞いたり
『ローマの哲人・セネカの言葉』-中野孝次●旅行ー②✪これに対し、君がこの君の悪を退治してしまえば、どんな場所の変化でも楽しくなるでしょう。世界の涯(はて)に追放されようが、野蛮国のどんな片隅に追いやられようが、そこでの住処(すみか)はーーそれがどんなところであれーー良きところになるでしょう。重要なのは君が何者かということであり、どこへ行ったかではなく、どういう者として生きて来たかなのです。だから我々はどんな場所にも自分の心をを着けるべきではありません。どこでもこういう確信をもって生
人に任せられないのは、部下の仕事ぶりを信頼してないから夫だと子ども面倒見れるか不安だからというのも少しはあるけど、ホンマの理由は"そこ"じゃない。耳はそこじゃないww人に任せられないのは、人にまかせて自分がいなくてもスムーズにトラブルなく進んでしまうと、私なんていらないやん!しかも、任された人が楽しそうな表情やったら私なんていない方がよかったんちゃう!?と、自分の存在理由がなくなった気になるから。自分が役立たずに思えるから。自分の
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。(撮影by旦那さん)私の婚活体験記のつづきです。→①→②→③→④→⑤→⑥→⑦→⑧→⑨→⑩→⑪→⑫→⑬→⑭→⑮→⑯→⑰→⑱→⑲→⑳→㉑→㉒→㉓→㉔→㉕→㉖→㉗→㉘→㉙→㉚【まとめ記事(もくじ)】は→こちら1/16いよいよ、旦那さんのご両親にご挨拶に伺う日がやってきました。ちなみに、1/9
右だとか左だとか白だとか黒だとか偏った情報やイメージだけで、決めつけてはいまいか。人ってそんな単色ではないでしょう。自分のことや、自分の家族のことを考えてみればわかるはず。人は、低俗なところもあれば高尚なところもあり。激情的なところもあれば、温厚なところもあり。冷酷無比なところもあれば、無私の愛を放つときもあり。多面で多色が人間で。ゴシップ的に物事を刹那で切り取って〇〇だ、と決めつけるのは、実は自分が自分にゆるしてい
心喜ぶままに生きる♡〜Likeme〜代表望月みかです。↓↓↓ってなわけで毎日発信しておりますがところでLikemeってなんぞや!?というお話を今更したいと思います(とっても大切なことなのに日々書きたいことが頭から溢れてなかなかここに行きつかなかったという💦)☆自己紹介はこちらから☆Likemeというのは『自分らしい』『私と同じように』などと言った意味があります。他にもたくさんの意味で使われますがわたしが使うLikemeはこういった
\心の色を未来のチカラに/自分を肯定して居心地のよい生き方を色でサポートキレイデザイン協会インストラクター北郷あきこです。→オンライン名刺NEW!!先日、今月2クール目を終えたオンラインベーシック講座。受講生さんから「知らなかったことに出逢えて考えていたよりも、すごく・・良かったです!」と嬉しいご感想!さらにアドバンス講座へ進む真古さん!彼女の世界の広がりが楽しみ♪講座後”おなじみ先輩講師”とオンラインで合流してみた♪意気投合が秒でした!
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。あなたは日常でこんな感情を感じることはありませんか?機嫌が悪い人、強い口調の人にイライラする。または、そういう人に対してものすごく萎縮してしまう。その理由はこんなところにあります。ぜひ、読んでみてください。オンライン(Zoom)開催自宅にいながら参加できる♪心のセルフケア&茶話会6月のテーマ「職場の人間関係」6月27日(土)13:30~16:00≫詳細はこち