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こんにちは✨ホールエナジーマネージメント®️ファシリテーターの三川尚子です今回は私がいつも言っているアファメーションについてお伝えします「アファメーション」という言葉を聞いた事があるでしょうか英語のaffirmation(アファメーション)には、肯定、確定、断定といった意味がありますが心理学や自己啓発のセミナーなどでは、「私はできる」や「私はもっと良くなる」など自分自身に対する肯定的な宣言のことをアファメーションと呼んでいます。日本にも「言霊(ことだま)」という言葉があります
他人を助ける前に自分を助けましょう。どうして「助けてください」と叫んでる自分の心の声に応えようとしないのですか?自分を助けられないアナタに他人は助けられません。なぜなら自分の助け方も知らないのに他人の助け方が分かるはずないからです。自分を助けてさらに余力があって始めて他人を助けられるのです。自分を助けられない穴埋めに他人を助けようなんて相手に失礼ですよ。それって自分のために相手を利用しているようなもの。自分を助けられない人ほど
真面目でいなきゃいい人でいなきゃ正しくいなきゃ悪く思われないように嫌われないようにそんな気持ちで生きてきたけどかぁさんを嫌う人はいるクソ真面目いい子ぶって偽善者いい顔しぃ←〇〇しぃって方言かな?ぜーったい、いう人いるそんな人相手にもかぁさんはまじめに、正しく、いい人であろうとしてた。やのにどんどん嫌われる。苦しい、悲しい、なにがあかんの?そんな時ない?そんな時かぁさんの気持ちが救われた言葉それは…悪意に誠意で対応しない!悪意を向けてくる人に誠意なん
起業支援助成金を活用するべく商工会議所に伺い自分に合う補助金を聞き私にピッタリなのがあるよと教えてもらったのが締め切りが10日までで書類作成をしておりましたが無事、提出し終えました昨日は田植えでバタバタしていましたインスタに、軽くご紹介↓Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencap
夢で、以前の職場で働いている自分をみていました。平行次元の私は、今もその仕事をしているんだな。そんな夢を、もうかれこれ、5~6回はみていました。人(同僚)や場所(オフィス)は違っていても、あの仕事をしているんだな、というのが直感的にわかる。しかし、そろそろこれは何か調整が必要かも?!と思い始めました。実際、その仕事をしていたとき、霊的な影響を結構受けていて、日々浄霊が大変でした。原因はいくつかありました。そのひとつ。あとでわかったことは、ビルの上
いじめはとても困難な問題です。自分だけで解決するのは、とても難しく相談できる人がいる場合は、幸運と言えます。誰かに話を聞いてもらうだけでも、少しは心が軽くなります。ですが、多くの場合、信頼できる人にも恵まれず、抱え込んでしまうケースが多いと感じます。対処法として(職場・学校でのいじめ)証拠を残す(起こったことを記録しておく)直接の上司やその上の上司に働きかける(状況を変えられるかもしれません)誰に働きかけても変わらない相手・組織も多く、
いつもご覧いただきありがとうございます❣️小学生2人のママです。アロマが子育てに役立ちました♪子供のためにもママが楽しめる子育てに♡アロマ初めての方向けお話会を定期的に開催🌸オンラインお話会も随時受付中🌼料理や食育も大好き❣️簡単にできるお料理、栄養、食育のこと。ママの負担にならずに子供が笑顔になれる食卓を目指しています。食育オンラインレッスンも大好評🍙*️⃣資格*️⃣💎食育アドバイザー💎ボタニカル協会ベーシックアロマクラフト認定講座講師こんばんは🌙今日
私、還ちゃんのお呼びがかかって早2年経つわけです。このアラカン女子が最近確信した(遅)ことがあります。それは、‘自分を助けてくれるのは自分しかいない’ということ。いろいろ有ったよ。自己肯定ができずに生きてきた人生だったけど。だからといって、‘ぜ~んぶ無しにしよー’にはできないよ、記憶喪失にならない限りはね。無しにするんじゃなく有りでいい、時間は戻せないからしょうがない。ざんげしなければならないことは心の片隅に置いておく。(無しにはしないで…
こんにちは桜の花が風に舞う様子をよく見かけるようになりました意外と葉桜も好きな私です。🌸開運美人塾〜運のいい人は美しい〜ブログを担当いたしますpure-thyme〜ピュアタイム〜です春は色んな花が咲いて道を歩いていても氣持ちが楽しく癒されとても華やいだ氣分になります桜の花のパワーを存分に頂けてとても幸せです散らないで〜と思っていてもやはりそれは無理というもの散る桜も綺麗だなぁと桜に沢山の幸せをいただきエネルギーチャージしました。桜の花の下ではとても幸せな氣持
謙虚なお手入れ私達は心の内側で、『正しさ」に固執しがちです。私達は内側ではよく、『自分が正しい』と思いがちなのです。そうすると私達の心は尖るから、残念ながら優しくなる事ができません。だから常に、そこからものを見ていて、そこから何かを調整しようとすると、自分ではなく、自分以外の誰かを、外側の何かを、変えたくなってしまいます。もし、自分ではなく相手を変えたい気持ちが沸いているなら、やっぱり自分は『正しい』という片寄った位置に立っている時ですから、やっぱり、優しくなれませんね。あ
心・パートナーシップのお悩みを根本解決して笑顔で開運!魂の道へ☆今世・来世も最幸になる!こんばんは😊パートナーシップの専門家南です。日本人は我慢強い!という集合意識。これもそろそろ方向転換していきたいですね。日本人はみんなのんびりしてても最幸だと。そうするために大切なこと。パートナーシップを上手く築くために必要な土台をお伝えしますね。あなたは自分の感情にどれくらい目を向けていますか?心を整える簡単な方法それは、自分の感情に目を向けることで
自分軸と自愛で幸せ思考へボロボロハードワークで他人軸の毎日から抜け出し自分を大切する毎日にワークライフスタイリスト®️ROKOです私はひらめきとか直感って朝に歯磨きをしている間におりてくることが多い気がする朝の歯磨きの時ってボーッとして鏡を見ながら歯を磨いている今日一日のことをごちゃごちゃ考えたりはしていないこの「ボーッ」としている時間だから何かがおりてくるのかなこの直感とかひらめきで何度も助けられたりうまくいったりしている頭を空っぽにして「ボーッ」とする時
わぁー良いことありそーみなさんこんにちは私は、清く正しい人間になりたかったんですね誰から見ても優しくて、嘘をつかず、みんなの為に犠牲になる事の出来る人間を目指してましたマジですいつも、「助けなきゃ助けなきゃ」「嘘はダメ!謝らなきゃ謝らなきゃ」「自分を犠牲にしなきゃしなきゃ」って生きてきました口癖は、「大丈夫?…」「すみません…」「私がやるよ…」あと、デッカイため息と、怒り他人軸の塊でしたその事に気がついて改造中です!「海で遭難してさ、救助のボートに一人しか
こんにちは、石畳ネコです。大事な人が辛そうなとき、力になりたいけれど、自分には何もできない…そんな経験ありませんか。どんな声をかけようとしても薄っぺらく感じてただその人のために祈るしかない時。いいふうにいきますように。早くよくなりますように。自分自身がしんどい時も、何かしなきゃと思うけど、手も足も出ない時があります。人生における「まさか」が起こったとき。疲れきって、何もできないとき。過去の記憶が次々と襲ってくるとき
「どんな時にも諦めない!」と言うと、ド根性、とか、嫌でもやり抜く!みたいな、スパルタを想像するかもしれません。でも、本当の意味の(少なくてもみちよの意味の)「どんな時にも諦めない!」というのは、”何があっても、自分を見捨てない”という意味なんですね。みんな、簡単に自分を見捨てます。人の評価とか、自分の理想とかにそぐわなかったり、思ったような結果を出せなかったりすると、自分を恥じ、罰し、疑いの
外の空気はひんやりとしているけれど空も白っぽくなっているけれどそれでも太陽が今日は出ているので洗濯物を外に干すことができました。太陽を見ながら洗濯物を干すのが好きなので洗濯物を外に干すことができるかどうかで結構私の一日のテンションが左右されます。心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。プロフィール/講座・セミナー/個人セッション/お問い合わせタイトルのお話し。。。幸せになりたい
いつもありがとうございますTAMA-HANA吉川たまみです。堺筋本町駅、谷町四丁目駅から徒歩約8分御堂筋本町駅から徒歩約15分大阪市中央区にあるボディメンテアロマ&ハーブテントのサロンです☆サロン・メニュー表☆11月・12月前半サロン予約スケジュール『〜極〜』ブレンド復活中です!『☆宣言明け!秋のデトックスキャンペーンメニュー&スタンプラリーdeテント…のご案内』いつもありがとうございますTAMA-HANA吉川たまみです。堺筋本町駅、谷町四丁目駅から徒歩
「やめた方がいいとわかっていても、やめられない」ことと、「始めたほうがいいとわかっていても、始められない」こと。どちらも、カラダと心にとって実行したほうが良さそうなことはしっかり感じている。それでも、なかなか、やめられないし、なかなか、はじめられない。こうなってしまうと、自分を責めてしまうことがあると思うのですが…そもそも、「自分責め」が起きたのは「やめられない」「始められない」ことが原因ではなくて、無意識に「自分責め」をしてしまっているから、クセにな
みなさんこんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。わたしが学んでいる、学び続けている選択理論心理学それに対し外的コントロールというものがあります。ということでまずは外的コントロールとは?もう少しこれについて書いてみますね。そもそも何で使うんでしょうかある講師の先生が言ってましたはやい易いまずいまあ手っ取り早いんですよね、知ってるし使い易いし。でもここまずいは大打
蓄えるないっぱい欲しいよね。欲しいものに貪欲であることはとても良いこと。欲しいものがわかっていると言う事もとても良い事。ただなんでもかんでも欲しがったり手に入れたりすると手放せなくなるから預金と同じで貯めると使わなくなる。体も同じで要らないものを蓄えると太るんです蓄えるなは必要以上にため込むなってこと。お洋服もバッグも新調するのは良いけれどあれも欲しいこれも欲しいだと
例えば、縄跳び遊びの縄に入る時のように、望んでいる世界に入っていく時には、タイミングが必要な時があります。でも、心の内で自分を責めていたり、恐れで動けなくなっていたりすると、気があわず、タイミングをずらしてしまって、自分がその波に入れないだけではなく、関わる人の全体の流れもとめてしまいます。すべてにはタイミングがあるのです。恐れにつかまってついたり、不安から余計な仕事を多くしていたりすると、タイミングはずれていきます。もしかして、今、自信がないから、まだ、だめだから
こんばんはみゆですいつもイイネや読者登録をありがとうございます今日は満月とってもキレイな満月が見えて月光浴です私は人混みに行くと疲れ切ってしまうので、そういう時は昼寝が必須ですが、めちゃくちゃ疲れている時に、やたら人様の心配をしだしたり、助けなきゃいけないと思ったり…もちろん自分にエネルギーがあって力になるのはいいのだけど、そうではない時に助けなきゃいけないのは人様ではなくて自分なんですよね散々無理しないでねとかゆっくり休んでねとか言っておきながら、それは自分へのメ
こんにちは。尼崎で心と体のトータルケアをしている『はな整体院』のはなです。先日いつものように仕事に向かう途中、前方に倒れた自転車が。横を見ると、おじいさんが側溝に落ちていました。体育すわりのような姿勢で見事にはまっていて、自力で抜け出せない様子。声をかけると「大丈夫…」って言うけど、どう見ても大丈夫じゃないよね。私よりガタイいいけど、とりあえず助けないと。。と思っていると、ふと現れる親切なオバサマ。「あら~!大丈夫!?けがしてるじゃな
自分ていつもいつも同じ自分じゃないやん?すんごい優しい自分もおるし自分でも引くぐらい冷たい自分もおるしめっちゃ真面目な自分もいたらとんでもなくだらしない自分もおるときない?献身的だったりわがままだったり相手や場面にもよるけどどんな自分も好きになれたら幸福度があがる嫌いな自分がいるのはまだ大丈夫やねん一番不幸なのは自分の中の自分を無視してることやねんで無視し続けてたら40代ぐらいから心身を病み始めるな病みっていうのは食べすぎや
おはようございますベロニカです昨夜も無事に終わりました日曜夜のクラブハウス来てくださった皆様、本当にありがとうございました❣️また来週もありますのでよろしくお願いします(後日改めてお知らせしますね)で、ですねブログではこんなに饒舌な(?)私もクラブハウスでのお話は頭真っ白になっちゃうんですよねなので今週から時間を短縮して(30分から15分番組に)そしてっ❗️台本を作ったのだーーえへ舞台裏暴露実はですね役所時代コンサートの司会を担当したりイベントの司会や
「お仕事が終わりました」と言っても、言葉だけでは誰も信じてくれません。したがって、「お仕事が終わった証拠」が必要となります。この「証拠」があって、はじめて「成果」が確認され、「お仕事が終わる事」となります。また、「自分の考えや行動」についても、「なぜ、そのように考えたのか?」「なぜ、そのように行動したのか?」、他の人がそれを知る為には、「根拠」が必要となります。この「証拠」や「根拠」を「エビデンス」と呼んでいます。お仕事をおこなう時は、常に「エビデンス」を意識しながら、作業をおこなう必
おはようございます。心と身体をつなぐカウンセリングセラピストつぎたにあきです。こんな時なのに喜んでいる場合じゃない。いま悲しいはずなのにこんなことで笑うなんて。こんな状況でお腹が空くなんておかしいでしょ。ルールや常識や一般的なイメージにあてはめたような反応や、自分から自分へ与える批判や規律はやめにして、もっと自然のままにまかせてみよう。そうやって、自分の心と身体が起こしている反応に素直に寄り添っていくことが苦しいときの
連日梅雨らしい天気が続いていますといっても今年の東京は湿気が少なくて例年になく過ごしやすい、と感じておりますが…でも、植えたひまわりもなんだか弱々しくヒョロヒョロしていて。お花咲くかなぁ…気になるところです。さてさて。このところ不定期にアップしている、中学校時代の不登校のお話。不登校の話不登校の話その2今回は立ち直っていくまでの心境の変化をつづっていきます。わたしの不登校は、中学2年時
自分をたすける誰もが、幸せになりたいと願います。誰もが、愛したいし、愛されたいのです。幸せになる心幸せをふりまく心、愛する心そして、愛される心とは、きっとギザギザ、ガサガサした心でも、固くて、イライラした心ではないでしょう。幸せを呼ぶのはきっと、あたたかくて、やわらかいふかふかで、みずみずしいハートです。だから、どんな時も、その周波数を頼るのです。あなたの心が今、おちこみ中でもイライラしていても、何だかうるおいのないガサガサの状態でも、その自分を責める必要は