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どうも、心屋認定カウンセラージャージコバ認定講師ミラクルラッキーラブハリケーンのゆーじんです昨年の記事視点を変える人の視点を変えたり、選択肢を増やすことは出来るもののまだまだ自分に対してはそれがあんまり出来てないそしてそれが出来ていない自分はダメだな〜って思ってしまう出来ない自分はダメ⬇︎出来ない自分だと認めてもらえない⬇︎認めてもらえないと価値がない⬇︎出来ない認めてもらえない自分には価値が
女性の笑顔を応援する「じぶん軸構築トレーナー中山エリ」です連休が明けてあっという間に2日が過ぎました日常に戻りましたか?ところで最近「もっと時間が欲しい」「1日が30時間あったらいいのに」という声をよく聞きますやりたいことがたくさんある人やお仕事を頑張りたい人にとっては『24時間でも時間が足りない』と感じるかもしれませんがやることがない人にとって30時間は地獄ですね笑私もち
しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです「ちゃんとできている」と思っているけど、実は、出来ていないってことないですか?昨日、グラインダーの修理に来てくれた業者さんに、手入れのコツ等聞いていたときに、「(蓋やグラインダーの歯を)外す時も、はめるときもまっすぐ(水平)に上にあげて、まっすぐおい
突然ですが質問です。あなたの大切な女友達が「太ってしまった」と言って落ち込んでいます。彼女は以前は痩せすぎなくらいスリムでした。今は確かに前より太ったけれど、一般的には健康的な体形です。そんな彼女に、あなたはどちらの声掛けをしますか?A.本当に太ったね!今すぐダイエットしたほうが良いよ!そんなに太るなんてみっともないね。今日から夕食はサラダだけ、炭水化物は一切抜いたら?太ってしまったらあなたには生きる価値なんてないんだよ!
お母さんが小言を言うのも、お父さんがごくごく稀にお母さんを怒ってるのも、お兄ちゃんがたまーにキレるのも、私がこんななのも、ぜーんぶ、お金のせいだと思っていた件。今日はライトアップカウンセリング上級講座の5回目でした。カウンセリングの技術って、カウンセリングの時だけじゃなくて、普段の生活の中で、子どもとの関係とか、親との関係とか、パートナーとの関係とか、とにかく、ありとあらゆるところで使えるのだけど。まずは自分。なんだよね。で、ライトアップカウンセリングって、知識を
゜*。いまを生きる大切なあなたへ。*°つい最近、友人と話していて思い出したことがあります。私は去年、前のお仕事を辞めたのですが辞めるまでの約1年半は新しい部署に移って必死に頑張っていました。朝は早めに出社して夜は同僚たちよりも遅く残って。。それで結果が出たかというと。。。そうでもなく(笑)むしろ、今から思えば苦手分野でした。でも苦手ということを認める代わりにうまくできない自分を責めていたような気もします。当時は考えたこともありませんでしたがいつも必死に頑張っていたの
トラウマ(思い込み)って誰しも、1つや2つ思い当たりますよね育ってきた環境の中で、あれをしてはいけないこれもダメとか、お前には無理だ・・・とかダメだしばかりで行動しようとすると潰されてしまう学校生活の中での友達との人間関係強烈な恥ずかしい思いをさせられたり悲しい出来事が起こったり・・・とにかく、思い出したくも無い忘れたい出来事なんだけど、何かの瞬間に思い出しては心がギューと締め付けられる辛い思いをして苦しくなってたりしませんか?
こんにちは!ネガティブ思考解消専門トレーナー青山けいこです♪今日は「ポジティブ思考がネガティブを加速させる」というお話をさせていただこうと思います。心を変えたくて自分に自信を持ちたくて「自分は素晴らしい」「自分はできる」とかポジティブな言葉を唱えたり、イメージングをしたり誉めたりすると思いますが効果があった方は多くはないと思います。もともと自己否定が強いネガティブさんはそんなことをするのは初めから無理なこと・・・なんです(≡人≡;)
私たちの心をざっくり2つに分けると、・良い心・悪い心になります。(かなりざっくりです)「心コロコロ」と言いますが、この2つを行ったり~来たり~しているのがあなたや私の心。「何でこんな嫌なこと考えてしまうんだ」「何て自分は汚い人間なんだ」と自分を嫌いにならないで下さいね。私はお坊さんになってから、世界三大荒行というかなり厳しい修行を200日達成しました。まだまだ修行が足りませんが、、、真冬に睡眠時間が2時間半、1日2食(お粥と味噌汁)、3時間ごとに7回寒水をかぶり、間は、喉
周りをルンルン笑顔に変えるにしるんです今日は小さな鉄男くんにお付き合いしてひたすら電車に乗る旅にいってきましたNEX(成田エクスプレス)の連結が見れて電車に特別興味がない私でも(笑)おぉ~!ってなりました!さてさて自信がなくて常に後ろ向きな考えでいる人は自分に対するセルフイメージを高めるとよいなんていいますよねセルフイメージって「自分が思い描いている自分自身のイメージ」要は”自分に対する思い込み”なんですが自分はできない人間・・・と思
こんにちは。今日は、内観はお休みします。(しばらくお休みするかも…)。ちょっと疲れてしまったのと、調子が良くないのと、それと、「自分はだめだ」という思いに、今、溺れているからです。書き溜めてるので、それを出してもいいのですけど、内容や書き方の雰囲気が今の気分からは、少し離れているし、なんかもう頑張れない…。そう、頑張っていたんですね。。いつのまにか。。この頑張る、頑張りすぎるという背景にも、「自分はだめだ」という思いがあると思います。記事にも書いてきました
大切な御縁ある方達へどうも、suayamaです。自分のことを認められなくて日々悩んでる人というのは、たいていは、まったく気にする必要のないことを気にしてる人です。私の大切な友達は、「職が見つからない。自分はダメだ」とばかり言います。私からしたら、私より、世間の標準より、ずっとずっと優れた能力のある人です。何も心配することないのに、自分に厳しく、他人に優しく自分を嘆いています。あなたは素晴らしい。何度言っても「いえいえ、私は。」美しい日本の謙遜が出てしまいま
子供達の成長のためにとか周りの人のためにとか無理に頑張ったりでもなく偽善ぽくもなくほんとに本気で自分の意思でやってる人がいる。そんな人を見て素敵だな〜と思う。そうじゃない自分はダメだな〜と前は思ってた。今は、そうじゃない私もコレでいいそう思えてる。けど、本気で夢中になれることがあるのが羨ましい。素敵だな〜と思うのは、その人の行いがどうこうじゃなく気持ちのままにいられてる事にそう感じてるんだろうな。その人も、それがやりたいことだからやってる。私はそれがやりたいこと
お店でジュースを注文することに罪悪感があった。自販機で買えば安いのに、お店だと少なくてもったいない。子どもが欲しがると、ものすごくイライラしてた。不機嫌でやめさせようとしてた。自分の子どもの時には親に買ってもらえなかった。他の子どもは頼んで、楽しそうに飲んでる。でも、うちでは買ってもらえなかった。そんなことは思っちゃダメなんだ。欲しいけど、叶わないから、そんなことを思う自分はダメだと責めてた。あと、そんな自分を正当化してた。そのことで妻とは意見が合わなかった。子
片手にふれるだけ3分で1個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。90分で216個解除!お金と人間関係のブロック解除スペシャルセッションこちらPayPalクレジット払い個人セッションも可能になりました。【人の役に立ちたいけれど、なかなかうまくいかず、、】ということで別のセラピスト資格保持者の方への遠隔セッションでした。人のために技術やスキルを活かして活動していきたいけれど、突破できない、くすぶっているとのことでストッパーとなるリミッター解除のブロッ
●「本当の原因」がわかれば、くよくよ悩まずにすみますさて、GWも半ばとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?もし、現実に何か、不本意なこと、不都合なことがあるなら、それは自分の中に、そういう「思い込み」があるということ。それ以外に、理由は何もありません。なので、アタマが考えだす、さまざまな「言い訳」は、無視してください。人にバカにされたり、軽んじられたりするなら、それは、自分が情けないからではなく、「わたしは尊重されない」という思い込みがあるからです。人に評価してもらえないなら
こんにちは。天音璃音です。先日セッションしたクライアント様とお話ししていた時こんなことを聞きました。有名な○○さんの動画を見てなるほどと思ってやろうとしたりこれがいいよという素晴らしい方の話を聞いて早速やってみようと思ったのですがなんだかんだで結局できないということ。これって何もこの人が特別なのではなく多くの方が
こんにちは。自分史上最高の美を手に入れて最高の人生を送ろう!ホリスティックディレクターのAliceです。いつもご訪問いただきありがとうございます。フォローやいいね!を励みにしております♡あなたは自分のことを自分でどう思っていますか?自分大好き!わたしっていけてるー。めっちゃかわいい。自分で自分がいけている、優秀、容姿端麗だと思っている人にはあまり関係のない話かもしれませんwwwでも、大半の人は、わたしなんて・・とかわたしってだめだ・・とかいけてない・・などと思
2歳、6歳、9歳の子供がいれば「ママ」「ママ」とあちこちから連呼される。人生初の専業主婦になって2年目、正直、しんどい時もある。特に今、2歳の子供は「ママ」がすごいここにいるってば・・・て思ってしまう。自分が一杯一杯になって9歳の子には「もう、これくらいできるでしょう、自分でやってよ」って思ってしまって、甘えたい気持ちを受け止めてやれない、満たしてやれないことも多々あるだろうでも「ママ」と呼ばれたくない時だってある。もう「ママ」って呼ばないでって思うこともある。旦那
早朝…昨日、田んぼの水持ちが悪いというので…穴を🕳発見し!水が水路に流れているのを止めて帰ったので…様子を見に大丈夫だった…もう、流れてなかった…連休3日目…何日の何曜日か、イマイチわからなくなってきた…毎日田んぼに通うのは、子供の頃以来…お父ちゃん(私の父)が、今までみたいに馬力出なくて…田植えの日、あの日のブログには書いてないんだけど…田んぼで転んだの…2回も足元がおぼつかないみたい2回目は、仰向けにひっくり返って…背中が田んぼの中で、水浸し…一人で起き
神通力と脳科学を使う「ことで」確信を持った行動「の理由」を手に入れて人生に「希望の」ブレークスルーを起こす『神通力』×『脳科学』☆霊×脳☆コンサルタント土屋凛華です。わたしの生い立ちなどはこちらからどうぞ私の自己紹介と経歴・生い立ちをお話しますこちらの分野では脳科学系(大脳的考察)のお話をさせていただきます。【大脳データリサーチ_DN029】**********いろいろ、チャレンジしているんですそれなのに、なぜ、何をやってもうまく出
頭がいい人何でもいろんなことができる人が羨ましかった羨ましがられる注目されることが自分を認めてもらえることであり自分の存在意義なんだと勝手に思い込んでいた。だから必死に勉強し必死にいろんなことに手を出してやってみた・資格を取る・社会常識に詳しくなる・ビジネス書を読む、セミナー行く・大学の夜学、通信講座で勉強する・図書館で調べものする・自分ができる人、頭がいい人だと思う人と、肩を
神通力と脳科学を使う「ことで」確信を持った行動「の理由」を手に入れて人生に「希望の」ブレークスルーを起こす『神通力』×『脳科学』☆霊×脳☆コンサルタント土屋凛華です。わたしの生い立ちなどはこちらからどうぞ私の自己紹介と経歴・生い立ちをお話しますこの分野では、実際のお悩み相談や、お悩み相談からの気づきなどをお伝えします【お悩み相談コラム_Y020-4】**********なぜ、幸せにならなきゃいけないの**********こ
心の闇が深くなる習慣を持っている人がいる。それはその人に起こった出来事を、どのように受け止めたか?どのように解釈したか?によって決まっていく。うまくいかないことがあった時、ダメな人間だと自分を責める人程、心の闇が深くなる。人とうまくいかないことがあって、人を恨み、人を憎み、人を呪う人程、心の闇が深くなる。人が行う様々な失態を受け入れることが出来ず、人を責めたり悪く思うことの多い人程、心の闇が深くなる。自分の思いを大切にせず、自分を裏切りあきらめてば
世間は10連休ですね。私は、連休とかあまり楽しみではなくていつも通りのペースでいてたいタイプ。今年の連休、子ども達はパパの所へお泊りに行ったり妹の所へお泊りに行ったり娘が3日くらいだけ家にいる予定。高校生の長男はずっといるけど、もう高校生なのでね。娘がいる日はお友達に家に来てもらって夜ご飯を一緒に食べる予定です。私は大阪に出張ネイルの日ありそれ以外はパン屋さんでいつも通り働いてそうです。(パン屋さん