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いつも気になることとかなぜか繰り返してしまうことはありませ気になってわたしは、時間がすごく気になって遅れるのは嫌だし自分が決めたスケジュールが乱れるのも苦手💦動作は遅いのになんでも速くしたい!だから、母の動作が極端にゆっくりになっているのがすごく気になりますただ、時間が気になるのが自分のパターンだとわかっているので、イライラしたらいつものパターンが出ていると自分に言い聞かせています。こんな風に自分のパター
相変わらず課題山積み。といつも思うこのクセをどうにかしたい。物事が起きた時、自分の思考パターンってあるのだなと思いました。というか気付きました。もちろん何度も聞いてはいて、頭では分かってるつもりでしたが。こういう思考して、そこからこう繋がって、で最終的にそうなって。最近この思考、は、なかなか実際しぶといけど、行動を少し変える心がけをしています。無意識でいるといつも通りになるから、意識的に動く、を心がけています。最近、わたしにとってはあり得ない衝撃な出来事が起
何度も自分に言い聞かせるけれどそれでもまた言わなくてはいけないほどに「パターン」は無意識に繰り返される。自分の行動パターン、思考パターン。無意識に起こるものだからまずはパターンを知り意識に上らせる必要がある。意識に上らせたら意識する。でも、常に意識し続けるのは結構難しいから結局無意識の時間にまたパターンが出てきている。このパターンは、安心の種でもあれば苦しみの種でもある。苦しみを繰り返さないためには本当にこれでもか!というくら
生活スタイルを変えることは生き方を変えることに繋がる最近は始めた1日1食も夜勤明け昼間寝るのをやめたことも別にどうってことでもないけど多分、大きな違い習慣が人生を形作る考え方の習慣自分を下げすぎたり責めすぎたり人を批判したり行動も同じ自分のパターンを崩してみるといつもと違う自分に出会えるTikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com#音散歩🚶♀️#みどりーな#ハトホル♪#サンレイ#ザフィアチャイム#倍音ヒーリングyoutube.c
今晩は🌕chi245ですいつもお読みいただきありがとうございます✨今日は日向さんのグループ講座の日でした。私は昨夜から発熱して、朝には、だいぶ楽になっていたのですが、それから又寝まくって、(日々の睡眠不足が良くわかりました。💦)講座が始まってしばらくすると体が軽くなっていくのがわかりました。✨✨✨本題のキーワードには入れませんでしたが、つまりを取り除いてもらった2時間。今回も、私の弱い部分、良くないところが本当に露呈されるような事があり、又、自分の体の声を無視してしまうこ
こんな人にお勧め・考えすぎちゃう人・ストレスが多い人大学教授が書いたとても読みやすい本。世界各国の大学での実験結果を基に、心や体の動きについてどうするのがベストなのかを教えてくれる。幸福に必要なことは心身が集中することである。損しない様に行動した時、判断ミスをする。感情が乱されたときは数秒おく。自分のパターンを持つ。幸福感の強い人、イコール気分がいい状態の人はパフォーマンスがいい。どれもとても心に残った。繰り返し読みたいと思える本だ。最先端研究で
自由になるには自分の不自由さを知ること自分の枠に気がつくこと自分のパターンがわかること自由になるには自分のそうなった理由を知ること自由本日の歌🎤藤井風さんで「へでもねーよ」
こんばんは愛と光の伝道師瑞記(みずき)とハク爺ですワシぢゃ♡🐲ハク爺〜、ハク爺〜心を紐解くカードカウンセラー藤原ゆみさんのカードセッションがやっぱり今回も凄かったよー毎回凄いよー‼︎そうぢゃったのぉ♡🐲今回もみんみんランドで心を紐解くカードカウンセラーの藤原ゆみさんと【お悩み相談お茶会】〜夫婦関係編〜コラボお茶会を開催させて頂きました早速嬉しいご感想を頂きましたよお茶会の最後に欲しい答えがもらえましたと仰って下さいました有難うございます♡ゆみさんの
このブログでも思い込みを手放すと書くことがありますでね。今日はちょっと思い込みを手放すって?ってところを書いてみようかと思いますこの基本形みたいなの仕組みがわかってくると色々応用が利くかもしれません手放すに関しての方法は無限にあるしこれが唯一のタダシイ方法と言うわけではありませんどちらかと言うと意識の仕組みと言うか成り立ちみたいなものを書いてみたいのかも自分のパターンに当てはめてピンと来るひと(とき)は参考にしてみてもいいかも知れません思い込み
自分のパターンが強いとイライラする様ですね逆に言うと、、自身も他車のイライラを買っているかもね因みに信号停車でゆっくり詰めるのは、、後方車牽制ですよ突っ込まれた事の有る方がそうなってまう、、「ゆるゆるダラダラ止まる車、ぶっちゃけ迷惑!」交差点や信号で見かけるこんなドライバーにモヤモヤ|MOBY[モビー]道路上にはさまざまな交通主体が行き交っており、お互いの動きを察しながら動いています。そのため運転時には周囲への注意が欠かせませんが、それだけに他のドライバー...car-mob
9月も残りわずかとなりましたね。今年は例年になく時間の流れが早く感じます。心理学とアートであなたの心を解きほぐすセラピストとしこです。あなたにはあなた自身の行動パターンってありませんか?私はそのパターンが原因で長い間苦しんでいました。どうしても日々の行動や思考のパターンが、知らず知らずのうちに自分の習慣を作り出し、無意識に自負自身をコントロールしてしまいます。これが良い習慣であればとても良いの
現状の外側のゴールを設定して、その臨場感で生きていると、必ず現状とのギャップが現れます。これは目に見えて認識していることだけではなく、潜在意識に潜んでいる自分では気付いていない思考パターンや感情パターンが現在意識に上がってきます。それは気分の落ち込みとして感じられますが、その時こそ、自分のパターンを変えられるチャンスです!無理に自分を不自然なポジティブに持っていくのではなく、その浮上してきたものを感じてみてください。そこで感じた事が、次の一歩を進む鍵になります。ここがチャンスです。辛
発売開始しました♫望む未来を実現するためのマインドセットこちらからご覧くださいませkireishiseipoweredbyBASEはじめましてアメブロ綺麗な姿勢への道を書いていますLucyと申しますアメブロは毎日更新望む未来を実現するための情報を配信しています元々は姿勢を伝えるためのブログでしたが一時期体調を酷く崩したことをきっけに私の人生観は変わりました折しも体調を崩したのは今から数年前のコロナの始まる頃その時に気が付いたことが今生きるときに必要な事なのではないか
ワークを取り入れたコーチング全12回のステップ10。このステップ10は、過去にフォーカスしたワークをたくさんします。そこで見えてくるもの。自分は何を大事にしてきたか。自分のパターン。次のステージに行く準備をされてるクライアントさんにピッタリのテーマでした。ここでクライアントにあなたの生きがいは?を聞きました。???になりますね。クライアントさんに、あなたは何ですか?と聞かれたので、私は「学んで成長すること」と答えました。私がこんな風に前から思っていたか?思ってい
「お、ちょっとやってみたい」とか「はじめてみたい」「挑戦してみたい」ふと湧くことってよくありますが瞬時に被せるように出てくるめんどくさい。もう、もれなくセットなんですよ(笑)お金が必要なものは一度はググるけれど、ググりながら大小いろんな思考がでてきてまーーいっか。後回し。これもまたもれなくセット。グーグルでやる方法じゃなくやらない言い訳をさがしていたんだよね自分の傾向(パターン)を知って、理解して、受け入れて、冷静に対応する。きた!めんどくさい!めんどく
9月も残りあとわずかです。最近、時間の流れが早く感じませんか?この現象をジャネーの法則と言って、人生をおける時期に感じる時間の心理的長さは年齢の逆数に比例し、年齢に対しては反比例するため年少者には長く年長者では短く感じる現象だそうですよ!心理学とアートであなたの心を解きほぐすセラピストとしこです。あなたの行動パターンを自分で理解されていますか?どうしても日々の行動や思考のパターンが、知らず知らずのうちに自分の習慣を
こんなの創り出したい、経験したい!と思うと次の日、機会が現れた。あまりにも衝撃過ぎて圧倒されて何が起きてるのか?頭がパニック状態。そんな時、ほとんどの場合は「騙されている」と信じる人が多い。つじつまが合わないことは全くなく感覚的にも騙されていなかった。こんなことがよく合ってあの練習をやってみた。すると、これは自分のパターンだったことに気づいた。こうなったらいいな!簡単に機会が現れる。でも、それに圧倒される。あるい
こんにちは今年2023年7月ごろから一段深い人間関係の問題が浮上してる方多くない?じつは今の時期星読みという視点からも深い人間関係のカルマ解消のタイミングなんだって♡美しいピンクの空✨昨日の夕空だよなので今の時期は出てきた感情にフタをせずうーん!そう言えばわたしいつもこの人のこんな発言に引っかかるなぁ、、とかちょっと立ち止まって自分の感情を見てみましょう♡トラウマを掘り下げるタイミングってあります♪まだ向き合う準備が出来てないのにパンドラの扉を闇雲に
昨晩の横浜では、雲がかかり朧月でしたが大きく、ぼんやり明るい月に魅了されました。みなさんのところでは、お月さま見えましたか~?今朝はあーーー、そうだったんだ。結局は、自分のパターンを自分が救済できていなかったんだ!と気づきました。身体が震える、かなりの衝撃です。私が抱えていた、あるパターンを「救済」ではなく「捨てようとしていた」だから、苦しかったんだと気づいました。(その時は、苦しいとは思っていなかった。)その苦
ご訪問いただきありがとうございます占いカウンセラーの川井美佳です起こってもない事に不安になったり常に不安だったりなにかしら些細なことにさえ不安を、抱いてしまうこのようなことってありませんか?不安に思っている間は落ちつかずソワソワしたり何をしても楽しめなかったりですが不安に思っていたことがぜ~んぜんどうもなかったときあ~不安に思ってたけど大丈夫でよかったと、安心感を得られますこのようなことはありがちで不安は誰もが抱く感情ではありますですが自
こんにちは、IKUMIです♪朝、空を眺めると「秋だな~」と肌感覚でキャッチしてます(笑)秋の透き通るような空風の軽やかさ季節の変わり目は美しいですな心で感じること心が反応することそれって何が違うの?を観察してみた。反応は…過去の体験・経験で蓄積されたパターン。これまでの体験や経験がベースになっていて同じ様な現象、同じような感情が働くことで反応している状態。感じるは…今、この瞬間に自然と湧き上がる思い。波を
こんにちは、さっちゃんです。週末、PoiotsofYouというコーチングカードゲームの講座を受講しました。PointsofYouが起こしたいこと*OPENHEART(心を開く)*BREAKPATTERNS(パターンを壊す)*SENSEOFBELONGING(つながりの感覚)起きました💖カードは65枚写真と、人生で起きる言葉(トピック)が文字で書かれています。今日の私のテーマは「なりたい自分になるために動けない」チームで選んだカードについて語り合い、繋がる
私が、人生が楽になったと感じたのは、出来事や会話を『受け取る』と意識できたことでした。その反面、『受け取る』ことの難しさや私自身が、どういうことで『受け取ることができない』のかという、私自身の癒されていない部分を浮き彫りにすることでもありました。『受け取れない』という反応は、私自身の奥にある自分でも気づかなかった心の傷に気づくことでもありました。そして気づいた時は、まず驚きました。『そんなことで傷ついていたの?』『あのことが、いつまでも残っていたのね』というよ
本当に、知ってますか?内面も外見も自信に溢れた唯一無二の「生き方×働き方(シゴト)×美しさ×夢」を自分で創り出すクリエイトスクールRacinePhotography*育自コーチングフォトグラファーNao(ヨシダナオミ)です*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。世界にたった一人の「わたし」という教科書を楽しく可愛くカッコよく学べる♡大人女子の学校【ライフデザイン講座】約5か月を通して、お一人お一人にコミットしてい
自分データは、ほんと重要です。アドバイスを受けて自分に落とし込む時、置き換えるべきか、丸呑みして実践か、瞬時に見分ける場面があるから。私は丸呑みして実践派なのですが時に暴走していくので、自制と言う意味で自分データを重要視するようにもなりました。それでもズレては戻しを繰り返して今があって、その中で色んな人を観察して圧倒的に多いのが、自分のパターンに置き換えてアドバイスを実践する派の生き方がマンネリ化し、人生が変わらないと嘆いている。
自分の傾向と対策を知るのに自分の内側を書くブログはとても有効で、特に自分データを後から客観的に見つめる事ができ、他人からのアドバイスをもらって自分の傾向とパターンにどう当てはめればいいか?もしかしたら当てはまらないかも?などと客観的に自分を見る事ができます。そうする事で自分の対策をより自分を軸として練ったり考える事ができるので、自分データの蓄積はとても大きいです。自分の人生なのに他人に振り回されていませんか?自分の傾向と対策はずっと必
こんにちは。豆空ヒーリングです。ヒーリングをしていて結構助かったなと思うのは、自分を客観的に捉えられる術を身につけられたことです。気持ちや体の緊張が楽になると力を発揮できることというのは本当に多いですが、昔は、「分かっているけどそれが出来ない」ことが理由で回り道せざるを得なかったり、チャンスをいつも逃したりしていました。「じゃ、どうすれば良いの?これって自分のパターンなの?」というところを、どのようにヒーリングは乗り越えさせてくれたのかは、明日に続きま
自己犠牲という言葉を聞いてドキッとした方はいますか?自己犠牲とは文字の通り自分を犠牲にして何かを成立させることです。もしくは自分を犠牲にしてまでも他人によく思われたい、とか…。どちらも気がつかないで繰り返し行なっている方、結構います。そして、ある共通項があります。それが、どちらも相手軸となっている。自己犠牲とは相手の宇宙に合わせて生きている状態です。相手の宇宙に合わせて自分の行動を決めているので
来週から子供と一緒に夏休みに突入します。仕事は完全リモートに。家にいる時間が長いので、この夏は断捨離、捨て活をしていきたいと思います。私自身、服が好きで非常に服が多いです😂それにプラスして本も大量に読むので、入ってくるものばかり、出していかないと隙間がありません。講座を作るってそこからなんだなとひしひしと感じています。物が多いとあれこれ余計な事も思考してしまうので、「今」を意識するために「やめる事」が目的です。生命の木🌲から、いかに自分のパターンに気づいてそれを外して行く事が大切か
私は昔から人を変えようとはあまり思った事がなく人を変えようとするより自分で変わった方が早くない?と思う方最近凄く思う事があり自分のパターンとか思考癖とか自分を変えるのって直ぐに変える事が出来る事もあれば大変なこともあってそう思うと自分の意見や気持ちは言う事はあっても人をコントロールして変えようとするのは本当に無理だなぁって気が付く