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今年は例年以上に気性が不安定で、東北地方や北海道で2月に20度を観測したり、初夏の陽気と思ったら雪が降るなんて言う寒暖差が激しかったり、心身ともに変化についていくのが精いっぱいな気候ですね。皆さん、体調を崩したりされていませんか。我が家はワンコがいるおかげで、朝晩のお散歩を通して季節を感じることが多く、特に朝焼けと夕焼け、夜空の星をみながら季節の移ろいを感じることが多々あります。最近では、明け方の散歩をしながら枕草子の「春はあけぼの」という言葉が浮かぶような、夜と朝が混在したき
自分のために時間を使うって意外にできてません。たまには自分のためだけに時間を使ってみませんか?
お世話になってるセラピストから心がけるように言われていること…①1日に最低合計15分(可能なら25分、細切れでもよい)人間が作ったんじゃないもの(雲、月、星、海、花、動物など)を眺めること。②1ヵ月に1回映画でも本でも何でもいいから見て大泣きすること。なんだそうです。ただ慣れてないとバランスを崩すことがあるので最初はほっこりすることぐらいから始めたほうがいいそうです。お試しください。
2024年もよろしくお願いいたします近所の熊野神社に初詣に行ってきました月1でちょっとした新しいことをする本日やっと始動。年末年始私の中でいろいろ思いを整理する時間になりました。まずは今年やろうと思っていること●月1で自分にとって新しいことをする。行ったことのないお店に行くことや通ったことのない道を通ることやったことのない行動もいいかも一人焼肉、一人回転寿司など早速1/5はじめての裏道歩いてみました。私にとって初めてのこと新しいことはかなりある。ついついいつ
世界中戦争や天変地異でどこで何が起こっているのかもうわからなくなりましたでも祈る気持ちはゆるぎません世界平和をひたすらに天に祈っておりますそれでは明日のメッセージです自分でジャッジして自分で決めて行動していきましょうここではないと感じるなら退いて次の場所を目指すことも逃げではないのです自分のために自分をより良い場所に運ぶことが生まれてきた意味のひとつです頭を使って行動する今をしっかり生きてください
ひとは、決してひとりで生きれないとか孤独死を憂いだり、怖れたり。配偶者を亡くした人の寿命は短いとかひとりで何もしないでいると(働いたり学んだりを?)鬱やら精神疾患になりやすいとか本当かなあー私も学校でどこかの女子グループに属さないとかわいそうに思われるから、なあんか頑張ったりしたこともあったっけかあー結局あちこち渡り歩く立場をとってたかも。(八方美人的な?)ひとりになるのが怖かったんだよねーひとりでは何にもできないと思い込んでだかもしれないにゃひとり
こんにちは🌥️気分をシャキンとさせる為にも、毎日メイクし始めたら、髪もスッキリ&イメチェンさせたくなり、30年ぶりのベリーショート💇こどもっぽい印象だったボブより、大人っぽく(いや、オバチャンに)なったなぁ。新たなオシャレを楽しめそう切った翌日、前の髪型を覚えていない、久しぶりに会った人が、「若返った感じ」と。なんでやねんまぁいいか。「以前より元気そう」とも言ってくれたから。秋冬に向けて、夏の陽気を蓄え中だから。明るいのだ✨古い古いチークやリップなどを手放し、新たに買
何年前からかなぁ...自宅に人を招く頻度をかなり減らしました。ある時期は、人をお招きすることが優先されていたので、創作や自分のための優先度が低くなっていたんです。お招きするために準備するものも、今思えばけっこうな手間と費用でしたから、ちょっと後悔したりしました。(お菓子とか小腹が空いた時のものだったり、けっこう準備していたなぁ、と...)かけた分のエネルギーの満足度は...考え物だったな、とも。創作のための準備や実際の作業にエネルギーを使えるようになって、やっと見えてきたこと
愛知県のフリーランスナース岡田です今日は自分のために時間を使う日土日は保健室を開催しいろんな人の話をうかがい新たな出会いもあり楽しかった💕少しだけその方が肩の荷を下ろすそのお手伝いが出来たらそんな思いでうかがいますストレスMAXな方からストレスフリーという方まで2日間で120人以上のストレス測定をさせてもらいましたさてさて私はどうなんでしょう~今日は自分のために時間を使いますそういう日が大切です💕
愛に満ちたあなたへおはようございます〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です今日もブログに遊びに来てくれてありがとう!今朝の目覚めはいかがでしたか?私の源神からのメッセージを通して、あなたの源神とシンクロしたら嬉しいです。今日の源神の周波数を言葉に変えてみました〜「私を私として扱っていますか?」あなたは誰かのために、自分を後回しにしたり、自分ではなく、誰かの期待のために動いていませんか?心からあなたのことを思って、今日は本
お月様のような心のサポーターtsuki-neのtomoです🌛今日も、繋がってくださったあなたに心からの感謝を✨雨が降っているのかな…明日から気温が下がる予報ですまだまだ気温差が激しいですね体調を崩しやすいのでどうか、ご自愛くださいね↑私が通う、ジムがある施設の模型これ撮ってるとき、両手に荷物持ってて変な人だったと思う(笑)気にしなくてもいいようなことが気になって仕方ないとき自分の外側に意識が向いている状態余裕があるのか、ないのか自分と同じ価値観や考え方の人は
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日めっちゃ久々にスワガタムでカレーランチ🥰昨年10月以来やもん4ヶ月も空いてしもーたメニューだよ🫶私はホリデーランチ❤︎毎回違うスペシャルカレースパイスたっぷりで凄く美味しい😍他3人はチキンバターカレーランチ❤︎ここのチキンはタンドリーチキン入ってるから香ばしくてうんまい😋ごはん3人、ナン1人本日のスペシャルカレーポークとしめじのスパイスなカレー❤︎美味し
こんばんは、kimiです。本日は感情記憶セラピーのセッションを受けてくださった方からのご感想を紹介いたします感情記憶セラピーを受けようと思った理由をお聞かせください何か意味があると感じたから。タイミング的に前に進みたいと思っていた。より良くなるキッカケがもらえるかもしれないと思ったから。感情記憶セラピーを受けてみて、いかがでしたか興味深かった。今までやっぱり頑張ってきたんだなぁ、と。それは自信を持っていいし、認めてあげないといけな
先週末、息子妊娠の時まで通っていたフラメンコ教室の発表会へ行ってきました発表会自体も私6年振りくらいに見に行き当時は復帰したい気持ちより子育て以外考えられなかったので復帰なんて考える事も出来なかったあと、知らない人も多かったんだよねでも、今回は当時のメンバーが多く(新しい人結構辞めたんだと思う)私が辞めてからの7年間その7年間の時の流れは大きく仲間の努力が良くわかる発表会でした泣けた😭この7年間何してたの私って、ずーーーーっと頭の中でぐるぐるあ、子育てはしてまし
「ひとりって寂しい」「ひとりって不安」こんな気持ちを持つ方って結構多いみたいです。私も昔は「ひとり」になるというのは絶対無理と思っていました。ひとりご飯ひとりカラオケひとりで出かける周りからみて一人って寂しそう。私は出来ない、絶対無理だと。無理だと思う気持ちの奥底には他人にどう思われるか、どう見られているのかということを気にしていたんだと思います。それにランチタイムで楽しくお喋りしたいとかどこかへ行くのも楽しむなら誰かと一緒がいい!という気持ちも大きいかったの
だんだんと、憂うつ感が押し寄せてきます。。まだ、お休みは明日まであるのですがもう、既に日曜日の夜と同じ憂うつ感です💦お正月は、忙しくて足腰がぱんぱんになります。☝️足はジンジンしています。1月3日、父は伯母と叔父と一緒に初詣に出かけて行きました。私はお正月使った食器片付けや、夜具のシーツや枕カバー等を洗濯。かと、思ったら従妹が来て…。帰省していた息子達も、午前中には、隣県のアパートへ戻って行き、ウチの中は、一気に寂しくなりました。後1日の休日は、自分の為に使いたい
何年ぶりだろう年末年始TVスマホづくしで炬燵みかんポテチお雑煮お寿司お蕎麦喰っちゃ寝したおしましたあ。大掃除も神棚掃除もそこそこにして帰省の手土産ガソリンも買いに行かず年賀状も数えるほどであとはあけおめ🎍スタンプでひたすら自分だけの為に時間を使いましたー今日4日ぶりに買い物ガソリンリサイクルゴミを捨てに出かけてみたけれどなあんか動かなすぎて足腰痛いしん?私が何もしないことでひょっとして誰かの役に立ってるのかな。面白いね。
先月、雅子さんのお茶会に参加してから一か月半が経ち導かれた旅~伊勢①というタイトルの投稿からだいぶ間が空いてしまいました(^^;;『導かれた旅〜伊勢①』一泊二日の伊勢への旅行はたくさんの優しさと温かさ気づき、ご縁私にとっては来るべきして来たんだな導かれたんだなと、感じずにはいられない旅となり…ameblo.jp①の投稿をしたときは、たくさん書きたいことがあってけれど、うまく文章にまとめられず後日②として投稿しようと思いつつ時間だ
何かにうんざりしたあなたへこんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。ず〜っと毎日同じことしたり、人との関わりの中で、どんなにスピリチュアルな実践をしていても、起きることは起きるもの。「もう、うんざりした〜」って、心が叫んでいたりすることってあるよね。これはサインだよ〜他の人のことで自分の時間を費やしすぎていない?自分のパワーを誰かに与えて消耗しすぎていない?本当は自分がやりたいって思っているのに、できていなくて、他のことで振
☆出演情報☆ミュージカル『PIANIST』→終演いたしました‼️ありがとうございました⭐︎⭐︎こちら⭐︎⭐︎これまでの歩み2019年5月Sugarbar@NewYorkオープンマイクで歌ってきました!!→☆☆コチラ☆☆2021年9月お芝居の舞台に出演させて頂きました!!→♪♪コチラ♪♪Twitterのご案内☆→✴︎✴︎コチラ✴︎✴︎日々のちょっとしたアレコレを気ままに呟いていますお気軽にフォロー頂けると嬉しいです(^^)☆こんばんは!表現活
ALICEURANAIアトランテックトランプ占いベーシック講座金沢にてはじまります~御用命はこちらから個人セッションのお申込みはこちら♡ヒューマンデザインチャート解説「DesignaluSheet≪デザインナルシート≫」はこちらヒューマンデザインの最初のクラス『リビング・ユア・デザイン(LYD)』のご要請はこちらまで~ご希望の方はお気軽にお問い合わせください(^O^)/トランプのクラスの詳細はこちらSAM前
昨日はかっぱえびせんを食べたようです。おかげさまで、という顔のデカさでございます。今日はひさーーーーしぶりに夕方まで予定がありません。何もトラブルが起きなければ。こんな日は何か月ぶりかしらん。少し前の毒母だったら、こんな日があると分かった途端に、モーニングかランチかお茶の予定を入れていました。でも、今年始まった更年期やら、自身のコロナ罹患から疲れが取れないままに母のコロナや父のあれこれや母のペットロスや、仕事や。もちろん、まるお君の事も色々変化したので最低限のことをするだけで精一杯だ
ご訪問いただきありがとうございます。保育士歴20年&母親歴25年のコーチングプレイス認定コーチ梶原あかりです主宰しているお片づけサークル@横浜は7年目ゆるく楽しく継続中ですコーチングを学んでみたい方…コーチングプレイスコーチングちょっとうけてみたい…お問い合わせフォームちょっと一息保育園でのお仕事の後のお一人様タイム本当はちょっとおしゃれなカフェとかちょっとワインが飲めるお店で大人な時間を…と思っているけど@ガスト席を探していたら保育園の子
あなたの悩みに寄り添いながら脳科学を取り入れ【ワンオペママ向けの】心のカウンセラーをしています森わかばですやりたいことしてみたいことは沢山あるのに時間もかけられないしお金もかけられないしどうやったら良いのかもわからないままただただ悶々とした日々を過ごしていました・・・生き生きと毎日を過ごしたいただそれだけフルタイムで働いていると家族と過ごす時間より仕事場で過ごす時間が長いって
朝家事終わって空を撮るなんか習慣になってきたかな今度雲の上から撮ってみたい飛行機の旅にしようかな✈空港に前泊もいいな~考えてるだけでも楽しいやっぱりソロ旅がいいな~○○ちゃんとフタリでって思ってたけど今は全然考えなくなった。秋に行けるといいんだけどなあコロナ治まってくださいなあ~今夜は自粛して引きこもろ…来るか来ないか微妙ダナどっちが自分ちだかわからなくなったらしいバカ言ってんじゃないよ
いつもの時間の電話で今日どこか食べに行く今日は行かないカナチョット疲れてるワ~たまには一人で行ってカレの行く店ほぼわかります何回もフタリで行ってるお店お土産いる今日はいいかな~ていうか来るつもりなんかい今宵はおひとり様用ワンパンパスタこれで十分だわ後少ししたら都内女子友とグループラインコロナで逢えないからね独り満喫してます
青空です気持ちイイ朝です鉢植え達に水をあげて空を撮って窓を閉めてエアコンオンパソコンオン出勤前の3時間最近いつもおんなじコース昨夜は望まないフタリ家飲みもはやチムドンドンしないけど逢いたくなくなったって言われるまでは流れに任せてだってまだ一緒にいたいしでも独りで居たい日だよ独りで飲みに行くよってことはハッキリ言うよワタシフタリの時間も自分の時間も大事にするんだ~欲張りになるんだ~それで嫌われちゃったらハイそれまでよ~寂しいけど強がることも大切と
誰かのために大切な人のために「大切にしている」という時間もあるけれど自分のために←「大切にしている」という時間それがほんの少しあるだけで日々の気持ちが違う・・・・・1日の中…日々の中で…自分のために大切にしている時間「大切にしている時間」はみんな違ってみんないい。だろうなぁ・・・私は自分のために読書するという時間を大切にしている・・・・読書はストレス解消になりいろんな知らない人間社会の世界に行けて考え方を学べ言葉に助けられ…忙しくても出来るだけ1
昨日の青空どこ行った雨も降りそうな今日の天気今夜は出かけない○○ちゃんも来ないそんな日は仕事から帰ったらいつもの時間の電話待って化粧落としてシャワー浴びてグイッとネ昔の曲意外といい歌詞旅先で地元の小さな居酒屋🏮思い出すワ楽しかったことを思い出しておひとり様満喫します今夜はネ😉
5/7終わりました~今日はここで止めます飲んだら歌いたくなったのでヒトリ居酒屋行って来ま~す🎤続きはまた週末かな