自分のためだけの時間

繁忙期を抜け出してひゃっほう！なわたし、はるかです金曜帰った後に緊急メールが来てて土曜に対処したけど…この週末は、企画の準備をしていて、どうしよう、とととととても楽しい…自分が自分を知って毎日が楽しくなってきたとき、どんなキッカケがあったかを思い返して「これに気付くと大きいな」と気付いたり、準備をしてたら、思わずそこからまた自分を掘り下げちゃって新たな発見に「じゃあこれからはこうしてみよう」と思ったり。そんな風に自分を掘り下げたり、そういう自分の好きなことで

あっという間に3月も終わりましたねー、わたし、はるかです気付いたら一昨日は15時間ほど会社に滞在してたけど、7時から22時って、下手したら起きる時間に寝る時間じゃん！と、恐れ慄いたのでしたこれがホントの、おはようからおやすみまでですな！(´◉◞౪◟◉)うまいこと言った？みたいな顔しなくてよろしい。そんな、暮らしを見つめる某社のごとく、自分の会社に暮らしを見つめられてた過酷な1日に、一筋の光のような嬉しい出来事が…！『「甘いお菓子は食べません」〜素敵な人が好きな本

言わないよ絶対〜と、言いたいところですが、もう残業なんてしない。って言いきるよ、絶対。わたし、はるかです先週今週は、ただでさえ年度末で忙しいのに、え、今やる？みたいな、プレゼン付き会議に巻き込まれ、久々にちまちま残業したり、ガッツリ残業したり。なんでプレゼン前日の22時に資料直さなあかんねん、くそー。と、毒づく緊急病棟22時。そんな時に限って、あちこちの部門で問題が起きる。年度末だからね…で、改めて思った。もう業残業なんてしたくない。最近残業しなさすぎて、その

今日は企画のお知らせをします、わたし、はるかです興味がない方は、また今度覗きに来てください〜さて、突然ですが、最近自分のためだけの時間って取ってますかー？わたしが１番贅沢だと思う「自分のためだけの時間」は「自分のことを知る時間」なんですが。何故かって？それは、自分のことを知ってるのと知らないのとでは、日々の満足感や人生が好転するスピードが全然違う、とめちゃくちゃ思うからです。何しろ、わたしもそれを身をもって体感したので自分で言うのもなんですが、わたしはずっと

好きな色は、パステルブルーとパステルグリーンです、わたし、はるかです昨日、好きな色すら知らないことに気付いて愕然とした、ということを書いたのですが。『何色が好きかって知ってる？』みなさんは何色が好きですか？と、唐突な質問から始まるわたし、はるかですっていうのも、わたし、以前、好きな色はなんですか、という質問に衝撃を受けたことがありまし…ameblo.jpそこで、じゃあ、わたしは何色が好きだと語れるんだろう、と考えてみることに。…でも、好きな色って言われても、、、すぐには

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２２．１．１６】温かい飲み物は体を心をそっと温め緩めてくれるちょっぴり疲れを感じるそんな時は温かい飲み物を飲んで好きなことだけをするあるいは何もしない自分のためだけの時間を過ごして自分に優しくしてあげる時間を作ろう一杯の温かい飲み物との時間は心と

2021年12月27日月曜日おはようございます。傾聴アロマセラピストCHICOです今年もあと数日で終わりですね。残りの数日、あなたはどう過ごしますか？CHICO.LABインスタ2021年も本当にありがとうございました。～和の香り年末年始は何かと慌ただしく自分の時間をとることも難しいかもしれません。そんな時こそほんの少しでもいいから自分がホッとする時間を意識して作ってみてください。誰のためでもなくあなただけのための時間。2021年

札幌で無事ミッション終了！昨年コロナで延期になってた基礎講座2も開講。新しく受けてくださった皆さんも含めて、あっという間の2日間。来週だったら、ヤンボーかマーボーかマンボーかで行けなかったかも。。。絶妙な日程の設定に、自分でもびっくりです。講座の前も後もしないといけない仕事が満載。。。「ねろねろ」講座で言いまくった立場で、電話のご相談が終わったのが1時と言う。。。春土用に夕食断食もせず、睡眠も不足してしまう。。。最悪な土用の入り。まあこんな事もありますね（笑）

こんばんはぁ皆さんは、『お楽しみタイム』ってありますか??先日のブログ(2020.8.25)で、心療内科の先生から『一日の中で、楽しいなぁって思えることありますか?』と質問されたと書きました。楽しいと感じることはもちろん、癒されること、興味のあることでも良いそうです。そういった事に向き合う時間を1日のどこかで作る•••これは結構、大事なことだそうですやらなければならない事•••ではなく、やりたい事をする時間誰かのための時間ではなく、自分のためだけの時間私はこれ

コロナの脅威に恐れ続け、政府が後手後手でイライラし、悲しいニュースや腹が立つニュースが続いていて、将棋の藤井さんのニュースにちょっぴり心が浮いたけれど、もうストレスが心の箱にギュウギュウになってきましたどうなっちゃった?世の中。数カ月前のなんてこと無い日常はもう無い。でもでもそれでも日々はサラサラと流れていき、この流れに安易に乗っていけば、いつの間にかコロナが怖くない時代にいける気もして‥‥‥心の平静や静寂を取り戻したい。ホッと一息つく事の大切さをしみじみ思います。

夫を送り出し、朝の７時前からコーヒー☕片手にソファに座り録り溜めしていた、ドラマ観賞😊一人って、自由✨✨のんびりな朝🌄🐱６にゃん達と一緒❤️夫がいたら、常にテレビのリモコン持ってコマーシャルの度に、チャンネルを変えるから見たかった結末が見れなかったり😑結局、どうなったん❓とか一緒にテレビ見てると、消化不良をおこしますしまいには、リモコン持ったまま、口開けてイビキかいて寝てるし😔(やっぱり、夫の悪口😒)洗濯して掃除して午後からは(２回め)ねこのいるプライベートサ

『自分を大切にできる日』20190919自分のコトは後回し癖がついてはいませんか？いつもあなたが誰かを氣遣うように今日はあなたがあなたを氣遣ってあげましょう今日はあなたの笑顔のためにとぴっきりのプレゼントを今日はあなたの健康のために美味しいご飯を今日はあなたの癒しのためにアロママッサージをあなたがあなたを喜ばせる時間を作ってあげて下さい♪あなた自身に愛を込めて╰(*´︶`*)╯愛と光と感謝と共にんではッ(๑•̀ㅂ•́)و

彩どりチャネラー＆腸もみセラピストの眞樹子です。本日も当ブログにお立寄りくださり、ありがとうございます。あなたのご自愛に寄り添うプライベートサロン（日吉＆目黒）Amane-Couleur（アマネ・クルール）プロフィール│メニュー・料金│施術内容アクセス│ご予約・お問合せ│ご予約状況【8月10日～チャネリング・メッセージ】この投稿をInstagramで見る2019年8月10日(土)のチャネリング・メッセ

ホームエデュケーションのご家庭をインタビューしたり、「ホームエデュケーションお話会」の中で近況報告をしたりしているときによく出る話題の一つが、『ホームエデュケーションをしているけど、たまには母も一人になる時間が欲しい！！』というもの。ホームエデュケーションの母でも、一人になる時間が必要！！ゆっくりと、自分のためだけに時間を過ごしたい！！これは、すごく、すごく、当たり前のニーズ！！子どもが幼児期の場合は、子ども一人でお留守番ができないので、そういうときは、パートナ

おはようございます。暖かさはまだおあづけの朝。呼吸法をすると、身体が春っぽくなってることに気づく。気温は低くても、確実に春は来てます♡昨日は、朝一だけレッスンして、その後はフリー。いつも休日を一緒に過ごすパートナーがセミナー参加で不在…「ひとりで何しようかなぁ」あれこれ妄想はするけど、昨日は祝日。平日ひとり休みなら色々行動しやすいけど、祝日となると、お一人様は肩身が狭い（笑）スパ銭も混んでるだろうし、大好きな食べ物屋さんも賑わってるだろうなぁ…なかなか決定打が

今年の目標、決めました？実は、私はまだ決められてない〜読書したり、映画見たり、ゴルフのレッスン行ったりゆ〜っくり、じ〜っくり考えられる自分のためだけの時間を作って今年はちゃんと目標立てたいなぁみんなどうやって目標立ててるんかな

今日はキラッキラした１日でした今日はamebloの占いで１位だった午前中はチャクラん堂さんにチャクラん堂のしゅうちゃんが朝焙煎したコーヒー☕️をいただいて、そしてジャンベ🥁のレッスンしばらく練習してなかったからリズムを忘れちゃってました１時間半のレッスンの中で徐々にも思い出したようでしゅうちゃんのジャンベやウクレレや笛(笛の名前忘れた）に集中していると彼の奏でるリズムや音と私のジャンベからの響きが重なったり離れたりしながら徐々にその響きの中に入り込んでいく。高揚感と鎮静と

久しぶりに自分のためだけの時間♪2ヶ月振りに美容院に出かけてきました。疲れが出ていた髪がよみがえりました☆最近、駅前にできた美容院もすごく気になるので次回は行ってみようかな〜胡麻ちゃんのお顔周りの毛、どんどんと長くなってきてます。リボンつけてみようかしら〜。笑ちょっと撫でてたら逃げていくけど、またこっち見てる。笑ナデナデ好きだもんね♡

https://asp.hotel-story.ne.jp/ver3d/ASPP0200.asp?hidSELECTPLAN=A3QND&hidSELECTCOD1=00910&hidSELECTCOD2=001オーパヴィラージュの一人旅お得なプランです。ゆっくりと自分のためだけの時間だけをお楽しみください。

夜は自分のためだけの時間。集中していたら遅くなり昨夜も夜更かししてしまいました。こんな仄暗いあかりの中で身体のストレッチをしています。昨夜のテレビ番組でロシア人の新体操の先生が中学生のお嬢さん方に「毎晩寝る前にに15分、朝起きたら15分柔軟（ストレッチ）をやってください。１週間で必ず変化があります。」というような事をおっしゃっていました。私も生徒さんに「すぐ出来なくてもいいから。続けていれば必ず出来るようになるから」と口癖のように言うなぁと。人に言うのは簡単。たかが15分

どこに向かっているのか見失いそう大丈夫だいじょうぶ自分に言い聞かせるそうゆー時はたっぷりと贅沢に自分のためだけの時間

こんにちは川西★英語リトミック★mpiこども英語教室★Rhythm＆English♪高松聖子です10月はハロウィンレッスンで大忙しな中、今日は月に1度参加しているヨガレッスンへ行ってきました私は元々肩凝りが異常にひどく、赤ちゃんの頃から娘たちをおんぶしたことがなかったり、リュック以外のバッグは持てない、など色々ありましたが、数年前に症状が悪化して病院でレントゲンをとると『胸郭出口症候群』という肩周りの神経を骨が圧迫しているということが分かりました改善するには

こんにちは🌞ゆももです日常生活の中で自分のための時間ってなかなか作れない…予定のない時間はあるのに…ゴローちゃんもよく家事手伝ってくれるのに…↑ゴローちゃんの方がたたみ上手。家にいるとこれしとこう…あれしとこう…あれこれ家事や仕事を増やしてしまう。今週ゴローちゃん遅番で明日朝にしか家に帰ってこない…。ゴローちゃんもOKしてくれたことだし…。自分だけの時間を無理矢理作る❗️ということで先月も行きましたが…今回泊まりで再び山口油谷湾温泉へ❗️今日はほんとに快晴でこ