自分にOK

青山のカフェへ☕️🍰💞ほうじ茶ラテと抹茶のテリーヌが濃厚で美味💐💐この日は、夕方にも場所を移動して新しい人との出会いが多い1日となりました🌟🌟＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私はこの4年間で、考え方、生き方、自分自身の高め方を自分の中で確立出来たことがあって、幸せな生き方を手に入れているから、そのことについて、人のお役に立てることをわかってきて、新しく出会う人たちから嬉しいお言葉をたくさんいただくようになりました🌟🌟何をどうしたら良いのか、どうやって楽しく

今年もジャスミンが咲いたと花は香りで教えてくれる静かにね何の花もそうだけど開花すると辺りの空気が華やぎます✨ジャスミンは幸せな気持ちを思い起こさせてくれる大好きな花師匠や兄弟弟子、友人の中にも「ジャスミン」と呼んでくれる人がいるので何だか親近感LIVEの話を書く前にご自分の器を広げる✨ということについて書いておきたいのは特別な意識も儀式も必要ないという事です１つで良いから自分で決めたことをコツコツ、続けるとそれは自信になり自分を信じる力に変わります

私は白黒つけたがる性格でエゴを受け入れていくと白黒つけずにどっちもあっていいんだって氣づいた。矛盾も嫌いで親の言動が違ってたから。約束しても守ってもらえなかった時は悲しかった。そんなんで矛盾も白黒も勢いつけていった。自分にOKを出させたいだけ。不快な感情もいいよって言われたくて他人の不機嫌な態度も私には関係なかった。不快を出すだけ出していくことにした。ノートびっしりでこんなにあったのか...氣を抜くと無意識にこれいけないと思ってる自分もいる。どっちかにしなければの意識に囚わ

はいはいみなさまこんばんは～今日のね、私はスペシャルで✨️いやいつもスペシャルなんだけど←今朝ね、私の世界が変わったことに"気づいた"んだよね何かというと、お義父さんとお義母さんが私に対してイイ感じ♪になっていたのだうちは農家の家でね、メインで農作業をしてるのはお義父さんで、やることいっぱいなのにどうやら私に頼るのがお義父さんは苦手らしいそれは私の体力のなさとか朝苦手なのを考慮してなんだと思う。優しさね😊それが今朝ね、まぁ夫が散々言ってくれた効果もあってか、お

【自分にOKを出そう!!】コツコツ継続することが大事って分かってはいるけど出来ない日もあります。すると出来なかったぁ～やると決めたのにぃ・・・と自分を責めてしまうことありませんか？？私もそんなことはしょっちゅうありましてそういう時こそ自分の感情を受け入れてあげてOKを出してみることって大事だったりしますよね出来ない日があってもOK！そんな日がある自分でもOK！大丈夫！大丈夫！すべてはうまくいっている!!明日から連休に入る方も多いですよね✨素敵な休日を

インプット期間で学びの時間を増やしています💻✨どのセミナー講師さんも共通して言うことは『あーイイ話が聞けて良かった❣️で終わらずに、すぐに行動に移して、自分で情報収集，分析をしてくださいね』とおっしゃいます。数秘＆カラー®︎の資格取得後も同じ。完璧も正解もないので、実践をしながら自分にあったカウンセリングを見つけていく。トライ＆エラー70%でGO‼️自分にOKを出す練習をしながら軽やかに進む方が，今の時代にのれますね✨楽しんでいきましょう♪-----#数秘アンドカラー

先日、アザラシの赤ちゃんの写真がXで流れてきましたアザラシの赤ちゃんは、最近生まれたらしく、その水族館に通っている方が写真を投稿されていました。投稿者によると、先週よりも太っていた！（大きくなっていた）とのこと↓この写真ではないのですが、丸々と寝転んでいる写真でしたただ寝転んでいる写真なのに投稿には沢山の、いいねとコメントがついていました。何もしてない（ように見える）アザラシの赤ちゃんは丸々と成長して寝転がっているだけで沢山

もう、書き方を忘れてしまうぐらいに更新していないのだなぁと、改めて思う。去年の暑すぎた夏が終わり秋が来て、気持ちの整理やらハープ練習やらにのめり込んでいるうちに、古い我が家の寒い冬が来て。毎日ぶるぶると震えて過ごし、やっと春。春が来て、去年の夏から今ここ、無くしたものについて考えをめぐらせていた。若さ、体力、興味、友達。いちばん戸惑ってるのが、今までしてきたこと、楽器や、ものづくり、音楽、そういった物に心が揺り動かされなくなってしまった事。感動が薄く薄く、薄いガラスと言うような

MariaTherapyー本日のガイダンスー制限をかけずに進む日です。制限をかけない今日は、自由に進む日です。迷っていることがあるなら、自分にOKを出しましょう。勢い余って、調子に乗らなければ、心配していることは起こりません。自分に制限をかけずに、自由に行動していきましょう。「これをしてはいけない」、「あれはダメ」と、自分で作った法律に縛られないことです。自分をストップさせることができるのは、自分だけだと知ってください。と

ふと書類の整理をしていた時に出てきた『前兆カード』知っている人いるでしょうか？そう『あーす・じぷしー』という活動をしている双子NAHOさんとMAHOさんAboutus|あーす・じぷしー(earthgypsy-nahomaho.com)ワクワクを行動に移して世界を旅し本も出版している双子の姉妹が描いたものです。前兆カード、沢山種類があってその時その人に必要なカードが送られて来るというものでした。これは届いたら、その後出会った必要な

「やりたいことをする罪悪感」「自分には無理という無力感」自分の人生を本音で生きられないアラフィフ女性へ本来の自分を取り戻して自由100％でやりたいこと人生へ《想いのまま自由に行動する》《愛するパートナーと生きる》《したい仕事で豊かになる》「思い込み」×「意識」×「行動」を変えて本当の望みを叶える自分になる抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子プロフィールはこちら《昨日の記事はこちら》『人にほ

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はい、感謝してまーーーーす西舞鶴のオオハシハイクリーナーようさんです。昨日はブログを更新できなかったので今日は朝から更新です。ブログは更新できませんでしたが、YouTubeを更新してるのでそんな自分は偉いんです。自分褒めができると人に褒めてもらう必要がないので他者依存しなくなって良いですよ(*^^*)まだまだ昨日の時点では舞鶴プレイバックフェスのチケットも販売されていたのでおすすめです↓舞鶴で最近めっちゃ驚いた話！#舞鶴#舞鶴プレイバックフェス

mokoです♪数あるブログの中より当ブログをご訪問くださりありがとうございます♪嬉しいです💕これまでの人生の中で「やさしいね」って言われたことはないこのブログを読んでくれているあなたはきっとやさしい方が多いと思うから言われたことあるんじゃないかなって思うんだけど「やさしいね」って言われたときどんな想いがする特に気にしてなかったそれとも…嬉しいって感じるそれともそれともやさしいって言われるのあまり好きじゃないって思

こんにちは。イージーゴーイングアロマニスタのたかみの晴美です。今日もこちらにいらしていただき、ありがとうございます。このブログは家族や他者優先で一生懸命に生きてきて、何がしたいのか、わからなかったわたしがグルグルと不安が渦巻く回転ドアからサッと一歩を踏み出した方法をお伝えしていきます。どうぞよろしくお願いします。今日は、自己価値について書いてみます。自分に自信がない部分があると、人からの言葉が刺さるように感じることは、ありませんか？相手

今朝、ふと思ってことは「がんばる方向性」が間違っていたのではないかということです今まで自分なりにがんばってきたつもり、むしろ、がんばらない私に意味はないぐらいに思っていました子どもが以前、WISC検査というものを受けて相談員の方に「お母さん、このグラフを見てください凸凹でしょ、本当はなだらかなグラフにならないといけないのですよ」と言われあー、発達が凸凹なのかーだから発達障害というのかぁと納得してしまいましたがグラフの高い位置を伸ばしてあげれば良かったのだと今なら

こんにちは心理カウンセリングサロンSerenity主宰のみやねぇです。清々しい朝♪眩い日差しを浴びながら太陽に向かってのご挨拶「おはようございます。今日も一日精一杯生きます！いつもありがとうございます。」これが私の日課♪でもね、太陽の眩しさに負けそうな時もあります。心理を学んだ私でも迷いや不安悔しさや辛さを感じて眠りにつけない時がありますそんな時の朝の目覚めはやっぱり心落ち着かなくて太陽の眩しさに押しつぶされそうになるけど

https://ameblo.jp/kzuzuzuzu1103/entry-12848189661.htmlかずママ『自分を認められない人、自分にOKを出せない方へ』私自身もそうでしたが…、カウンセリングで、お話をお聞かせいただくと…、「自分に、自信がないんです」とか…「自分のことを、認められないんです」という想いが根底…ameblo.jp椎間板ヘルニアの私にも良さそう‼️現役看護師さんからのアドバイス人生何周めってほど沢山の事を経験されてるからこそ人に伝えられることってある刺さ

なんか急に降ってきたこの頃なかなか会えないことにしんどくてちょっとイライラしたり悲しかったりイヤな感情だったでも急に降ってきたそれだけ会いたい気持ちになれる人想う人がいるってだけで本当は幸せなことだなそんな小さな幸せが私を支えてくれるそこを今思い出せてよかった自分が嫌な自分になってしまうところだったよく、目を覚ましたぞえらいぞ私「自分で自分を褒めてあげたい」誰かの名言だったなサクラモチのひとり言

私、美容師していますがこのブログで美容師っぽいこと書いたことほとんどないですね笑一緒に働く仲間が欲しいと思って書いてるんでね一緒に働くなら精神的に共鳴する人がいいですからで、売り上げ上げるには『自分にOK』が出てないとね〜とかそういう話をひたすらしています微妙に切り口を変えてね『自分にOK』っていろんな表現があるけど心理学的には『自己受容』なんでしょうかね？許せない事柄昭和世代の「馬車馬根性」

‎⁎⁺˳星読み師見習いのkecocoですᐧ༚̮ᐧただいま絶賛🌟星読み学び中✎̼自分のことをもっと知りたいという想いから星読みの学びをはじめました。わたしにとって星読みの学びはワクワク癒される時間。そして、自分自身と向き合う時間。ひとつひとつの惑星を読み解くたびに『わたし、そういうとこあるなぁ…』と納得したり『そうだったの！？意外だぁ😳』と新たな気づきがあったりときには『ん……痛いとこついてくるなぁΣ(-∀-；)』もあったり😅それらがわたしの中に統合され自分

4/6にとっっっても心惹かれるイベントに行ってきました🥰（主催は秋田緑さん♪と犬飼奈穂さん♪）ワクワクするタイトル&素敵なデザイン♡。。。会場の松山市総合コミュニティセンターの桜とても美しかったです✨✨桜の木の下をワクワクしながら通り🚶‍♀️。。こども館の中にあるコスモシアターへ🚶‍♀️ドキドキワクワク開場の時間になったので受付へ🚶‍♀️当日券の支払いをしペンライトを1本頂きコスモシアターの中へ✨✨。。初めての場所や知らない人が多い場所は私にとっ

今日、僕が参加しているコミュニティーでのセミナーがあったテーマは、執着についてなかなか叶わない理想が執着になって悶々とし続ける人とサクッといく人僕は、なかなか叶わない人ですねみなさんは、いかがでしょう？心がそこに囚われているそこから離れない状況頭でいつも気になっていることお金稼げないのがダメお金貯金しないとダメ夫婦関係パートナー仲良くしないとダメ大きな家に住んでいないとダメ

しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。本来のあなたのすばらしさを体さんは知っています。体さんの悲鳴は本来のあなたに戻るヒントだらけ。そんなお話を綴っています。自分にOK出せていると自分の脳の中でいろんな言葉が巡ってる中「もっと〇〇しないと」と自分に厳しい言葉より「いいじゃん。それもOK！」と自分にOK出せていると体が楽～に感じられ少々のことにチェックを入れるのさえ

こんにちは。四柱推命カウンセラーたけだともみです。先日、こんなお悩みを聞きました。起業とか副業とかしてみたいけど、SNSで顔出しとか恥ずかしくて…自分の顔に自信がありません！なるほど今日から変わりたいママ専門四柱推命カウンセラーたけだともみ詳しいプロフィールはコチラ～今日から変わりたいママのための～【本当になりたい自分になる講座(体験)】→なりたい自分に今から変わりたい人はコチラママのお悩みブログでお答えします！その

おはようございますCPM養成講座生の皐月みきです。私は家では結構ダラダラしてます。ダラダラというか無理をしないというかやる気がある日もあれば省エネの時もあれば仕事で疲れすぎてバタンキューの時もある。でも仕事では常に１００点もしくは１２０点の自分でいなければと無理をしすぎて苦しくなってしまったのはここ最近の出来事。いつもは忙しくても２週間から１ヶ月の間。でも今回は忙しさにまだおわりが見えない。。。さすがに精神的にも疲れてきて私生活にも影響してきてここで、私は100

あなたとあなたの奥にある輝くいのちにこんにちは♪ひだまりMyLife＊INOCHINOIBUKI(いのちのいぶき)のblogにようこそ(〃´ー｀人´ー｀〃)＊本名Yuki＊わたしは障がいを持つ子ども達の母です自己紹介こちらをクリック→⭐⭐このblogはイラストと共にあなたとわたしの人生を応援しています記事のテーマは日常の小さな幸せ幸せを数えるとどんどん幸せが目に入っていき日々がますます愛おしくなっていきますフォーカスする事が引き寄

ツインレイとの出会いを通して気付いたことを書いていますツインに言われた言葉がキーワード「背中を押してあげないと前に進めないんだね」ツインと出会ったころの私はこんな感じだったんだね。今でも名残は残ってるこういうのは育った環境が大いに影響してるよね。父親の意見が全てを動かすような家庭で育ちしかも、やりたいことは反対されることが多かった。ここにこうして書くのも書いて気持ちの整理をしたいっていうのがいつもある。自分で自分にOK出す

たまたま見たYouTubeに救われることってあるんだなもっと自分を甘やかしていいなんか、気負ってた自分に気がついたちゃんとしなきゃいい人でいなきゃ我慢しなきゃ自分にOK出せる女性でなきゃ…そのOKのイメージが前向きでいなきゃとちょっと自分を追い込んでいたのかももうちょっとゆる〜くてもいいダメなときもあっていい自分が心地よいのが一番大切だと人間だものその方が人にも優しくできるココロが自分色でいられたらそれでいいっかあ、もちろんメリハリ必要やる時

私もね『個人で３００万売上』とか言って頑張ってましたよまあ、そこまでいきませんでしたが「そのうち行ったらいいかな〜」くらいで今は『一旦置いて』いますでも、気づいたんですまず、ベースが『不幸』だと目標そのものが重くなるワクワクしようなんて知識として『右脳』で考えてもダメなんですね「あのお客さん、こなくなったな〜」「売り上げもっと上がらないといいもの買えないな〜」「借金あるのやだな〜」「家もリフォームした