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体内循環を調律して、本来の気とエネルギーを100%発揮させる『3ヶ月バランス習慣プログラム』脳内アクセスセラピスト竹内陽子ですこんにちは‼︎夏真っ只中ですお元気ですか?私は久々に長い休暇を取り旅行を楽しんだり、帰省して父のケアで大変な母のサポートをしていますよ自分にお休みを与えてあげるしたかった事をする環境を自ら作るって大切なことですね皆さんの夏休みはいかがですか?どんな年齢でも、前向きに人生を送っている人は自ずと道が開けていきますね。ネガティヴな思考のクセが
何をやっても上手く行かない時が有ります。そんな時は、自分にお休みを上げましょう。やっちゃいけないことはムリをすること。ムリをしたら壊れてしまいます。上手く行くときは飛ぶ鳥を落とす勢いで良いじゃないですか。上手く行かないときは、横になり回復するのを待てばよいじゃないですか。誰かさんが言っていた「ひとやすみひとやすみ」きっと明日は良い日になりますよ。自分が自分を信じてあげなきゃ誰が自分を応援するんですか?自分自身を信じて上げて下さいね。
皆様おはようございますメンタルビューティーライフコーチTCS認定コーチのしまづ恭子です。今日は午後から家庭訪問です玄関前の落ち葉が凄いので掃き掃除しないと…誰だ落葉樹なんて面倒なの植えたのは?↑私だその後は息子の鼻炎が酷いので耳鼻科に連れて行き長い待ち時間の間にミスタードーナツへ行く約束をしています密かに私も楽しみです後はセミナーテキストを今日で完成させる予定です相変わらず色々とパ
年末ジャンボに冬期講習…身体を酷使するのばっかり。。。たまには自分にお休みあげたい!!と思い、スパラクーアへ行ってきました!電車で20分ちょいで後楽園到着そして、お一人でGO!着替えたら、とにかくヒーリングバーデへ。岩盤浴のやり方もしっかり確認してきたので、うつ伏せ5分仰向け10分小休憩10分を1セットにして、3セットやりました!うつ伏せ5分が結構じんわりお腹を温めるので、これが効いて汗だくになる感じ。最初の1セット目はそこまで汗かかなかったけど、2セット目に入った途端
母も同じ治療中の副作用で腰痛とだるさで苦しんでいても父の食事を気にしては何とかしようとしていましたそんな母に、父の一言『食事なんて、弁当でもいいんだ。ゆっくり休め』って母は、その時休んでもいいんだってなんだか、肩の力が抜けたそうです休むことってすごく大事なんですね走り続けなくてもいいんだって思えると不思議と活力が湧いてきたりするものなんですねどんな方も時には自分にお休みをあげてほしいなっ最後まで読んでくださりありがとうござい
母が退院してからお世話しながら会社に行き家事もあるのでなかなか自分の時間が作れません。母もデイサービスに行ってもらっていますが妹達や主人の手も借り犬の手も借りたいほど時間に追われる時もあります。たまには自分にお休みをあげないと…と思い今週は有給をとって何処かに遊びに行く予定(^^)何処へ行こうか、何を食べようか楽しみです!
こんばんは、いつもありがとうございます。前回からけっこう間が空いてしまいましたが、お元気でお過ごしでしたか???毎日たくさんのお客様を迎え、お見送りして・・・そうすると、いつの間にか時間が経っていたり、元気を配りすぎていたりして、『あれっ?気づいたらなんだかだるい』ということ、たまにありませんか?だるい原因が体の疲れ・・・ではなくて、パッションがなんとなく、落ちているようなときです。なんとなくやる気がでない・・・とかがんばり方を忘れたような気分がする・・・とか。思考には波があっ
ハリーポッターは明日やった(;´Д`)ノという訳で、無事にカードからのメッセージがお届け出来そうです(*´∀`*)今日は一日のんびり。家にいない時間が増えると洗濯物が溜まっちゃう!(´Д`;)自分の服。夫とわたしの。母の。一日中、洗濯機を回しておりました。梅雨入ったのに思ってるより晴れてるなー。【6/9のカードからのメッセージ】新しい変革の時。今まで信じてきたこと、築き上げてきたことが崩壊するかもしれません。現在の混乱はあな