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今週は珍しく体調を崩した1週間でした。しばらくこんなふうに不調になることがなかったので健康のありがたみを再度実感11月に入ってからも暖かかったことが油断を招きました。発熱がなかったことも甘くみる原因になりました。そのまま何とかなるさと仕事を続けていたのだけどどうにもしんどい。休んだほうがいいな、と思うところまで来たのだけど「何をして何をしないか」ってなかなか悩むところ。結果、お客さま仕事を優先して自分のことは後回しにし
オンライン秘書って基本、フリーランスの方が多いので何か困った時に誰に相談したらわからない・・・という方多いと思います。これから始めてみたいけど、どんな仕事なんだろう?といった初めての方や既にお仕事をしているのだけど今こんな悩みがあって・・という活動中の方のお話もお聴きしています😊お話を聴きながら思いを掘り下げるだけではなく具体的なアドバイスやこれまで行ってきた事例などを含めて私からもお話をお伝えさせていただいています。話は変
やりたいのに出来ていないことありませんか?マッサージに行きたいじっくりお掃除がしたいただゆっくりしたい歯医者に行きたいなどなどほんの些細な事でもやりやい事って沢山あるじゃないですか私はサラリーマンの頃本当に些細な事が出来なくて日々イライラをため込んでいたので出来ないつらさってわかるんですだから言います「会社のせいでなにも出来ない」と思ってるよねでも
小学校時代のママ友とばったり出会いちょっとした立ち話をした際…まぁ、時期的に高校受験の話一色なわけですが受験に対する考え方の相違を感じることがよくあります。できる限り楽に学校に行かせたい気持ちはわかります。楽に、納得のいく学校に進学できれば一番いいですよね。でも…私の中での「楽」というのは気持ちの面であり勉強という労力ではないんです。本人と親とが納得した上で決めた目標校に必要十分な勉強をして学力的にゆとりを持った状態で楽な気持ちで受験して欲しいと思っています
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。昨日は、久々に浜松町に行ってきました!セラピーオブワールド東京2023に友人に誘われていきました久々の浜松町にドキドキしながら向かいましたが、着くと人が多くてびっくり!いろいろなブースやセミナーがあり、はじめて知ることや、体験できることが多くて、楽しんできましたセラピー&自然療法や、占いや施術体験などなど。。私は占いや施術体験してきましたよ新
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。昨日はパーソナルトレーニングの日でした。すでに続けて5ヶ月!自分にしては素晴らしいトレーニングを始めたのは、ダイエットもありますが、体力をつけたかったから。続けてみて思うことは、常にダイエットの意識はしているものの、しているようで、できていませんでした。行動は伴ってなかった我慢し過ぎはよくないよねって、食べたいものを食べて、間食してないから大丈夫と。。。
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。何か新しいことをする時って、はじまるまで不安ばかり感じて、なかなかはじめられないことないですか?やりたいことだから、楽しいこともあるはずなのに、いらぬ想像してしまったりはじまってしまえば、不安も少なくなってくるのですがチャレンジして、その環境が慣れてくると、不安もなくなりますが、今度は「その環境があたりまえ」に変わってきます。そ
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。昨日は、1日集中DAYにしていました。以前から午前中に集中することを決めてから19日間続けられています!『集中するためには決めることも大切』自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらから昨日は、1日楽しく集中しながら、やるべきこ…ameblo.jpだいぶ習慣化してきたのではないかなと思っています。
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。昨日は午後から学びの日でした!自分の成長に繋げるために、私にとってとても貴重な日です。最近は食べたり、何かしている時でも、どうしたいのか?何を感じるのか?自分に問いたりするよう意識しています。昨日の気づきは自分の喜びや嬉しいことについてを考えた時でした。自分がそう感じる時ってどんな時だろう?思った時に、誰かが笑ってる時がとても嬉しいし、自分も喜び
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。昨日は数ヶ月前に予約してた、待ちに待ったブッフェに行きましたお手ごろ価格なのに全て美味しい!というお気に入りのお店のブッフェ!私は食べることが好きなので、ブッフェに行ったりヌン活してました。ブッフェは欲がててしまって、全て食べてやろう!そして、メインは2回食べてやろう!なんて意気込み、いつも帰る頃には後悔するくらい食べすぎて、歩くのも辛いほ
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。ここ数日取り組んでいることがありますそれは、何かイラッとしたら、心の中でありがとうございますとつぶやくこと!ふとした瞬間に、イラッとしてしまうと、マイナスな感情が増幅してしまうので、「気づかせてくれてありがとう」という気持ちでつぶやいてます。不思議なことに、つぶやく事でイラッとした感情が静まります一呼吸置く感じになるのかも。言葉のパワーはすごいです
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。実は昨日、久々に飛行機に乗りました!以前は一人で国内旅行するのが好きで、新幹線や飛行機に乗って出かけるのが、普段と違う自分でいられるようで楽しくて好きでした。飛行機は少し苦手なのですが行き先は北海道!(私は都内在住です)しかも1週間前にお誘いを受けて、少し悩みましたが、行くことを決めました。日帰りで行ったので、朝早く、帰りは飛行機が遅れて、終電
こんばんは😊頑張り過ぎる看護師を応援するナースお悩み相談室★細山田雅代です看護師を40年やりました介護施設での最後の2年間はコロナに振り回され仕事を辞めた去年本当に清々しくてすっきりして解放されてやり尽くした戻りたくないし戻れない嫌だ、嫌いそもそも向いてない自分の進む道は他にあるそう思って過ごしてきた1年半貯金がなくなってきたからバイトしようそう思った時看護師の
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。昨日は、友人が東京に来たので、銀座で朝食を食べました!ここ最近食生活が乱れ気味なので、グリーン多めをチョイスアボガドもたっぷりでお腹も満たされ、さらに楽しい会話で充実した幸せな時間でした!突然ですが幸せを感じる時はどんな時ですか?美味しいものを食べているとき?欲しいものを買えたとき?仲間と楽しくいられるとき?旅行のとき?私は美味しい
9月。私にとっては、節目の時期。就職、一人暮らし。そう言えば、車に乗り始めたのも9月だったなぁ。やーっと大人の仲間入りできた。自分で決めて自分でやった。何か大事なことを決める時、誰かに聞いてしまうクセ。自分の事なんだから、自分で決めればいいのだ。誰かに聞いて、自分の選択に間違いがなかったか確認して、安心感を得るためなんて下らない。人から押し付けられるのが嫌だ。と感じているなら、自分で決めればいい。情報取得自体が悪いわけではない。集め過ぎて、決められなくなるのが良くない。人はその時の気
田仲みゆです。前回からの続きです!そこで実践したことは、✔️自分の考えや、想いはしっかり伝える✔️できないことは断る✔️誰かにお願いしたい時は、素直にお願いする✔️見え方にこだわらずに手を抜くところは抜く✔️嫌なことでも向き合い、その人のために伝える特に注力したことは、誰かと話す時は、必ずその人と向き合い手を抜かずに興味を持つこと。我慢することもなく、自分に素直に行動していることで、本音で話したり、相談してくれたり、声をかけてくれる
田仲みゆです。前回からの続きです!退職の日程が決まった時、本当にこれでいいのか?!と少し不安になりましたが、これでいいんだと言い聞かせ、今までの会社人生を振り返ってみました。やりがいを感じていたときは、自分が思うことや行っていることは、誰よりも自信があったしすぐに行動していた。いつでも自信に満ちていて、あらゆることにチャレンジし、試行錯誤しながらも、成果に繋げていくことが楽しくて、やりがいを感じていた。辛かったときと比
田仲みゆです。前回からの続きです!退院しても状況は変わらず、やる気もなくなり、退職を相談しましたが、退職ではなく環境を変えた方が良いとなり、慣れていた部署へ異動となりました。知らない人ばかりでしたが、気分を変えて、前向きに取り組みました。でもそこにやりがいは見出せませんでした。やりたいことや進めたいことがあっても、それが本当に成果につなげるのか?と問われると確信を持って言い切れない。何か意見を言おうとしても、皆の前で言い返されるかも
こんばんは😊頑張り過ぎる看護師を応援するナースお悩み相談室★細山田雅代です自分で決めれなくてなんとなく怖くて『どうしよう?』誰かによく聞いていたけど自分で決める『頼らない』頑なにそうしている訳でなく自然とそうなっている。★★リニューアルしました★★ご提供中のメニューです↓↓↓頑張りすぎる看護師へナースお悩み相談室頑張りすぎるナースを応援します。ナ
改めまして自己紹介させていただきます!田仲みゆと申します。今はライフキャリアコーチとして活動しております。私は短大を卒業し、大手化粧品会社に入社しました。店頭活動、教育関連、企画、人材育成、管理職としてさまざまな経験を積むことができました。約26年間、楽しいばかりではなく、人間関係に悩んだり、自分に自信をなくし体調を崩したり今思うとたくさんの経験を乗り越え、今の自分につながっていると思います。化粧品会社なので、多くの女性が
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらから昨日は、1日楽しく集中しながら、やるべきことを進めることができました!とても素敵な集中する会でした集中するって、やろうと思っても気が散ってしまったり、なかなか難しいことないですか?最近はなるべく環境を変えて、その時に集中する!と午前中に時間を決めて行うようにしています。集中できない時は、家でやると他のことが気に
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらから昨日は6月からはじめた、パーソナルトレーニングの日でした。はじめは週に2回通いましたが、先月からは週1回にしています。昨日実感したことは、「継続すれば成果につながる」です。ダイエットの目的もありましたが、私は姿勢が悪くて、体の使い方が下手なので体幹を整えたくて始めました。ピラティスにも通っていますが、
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらから昨日は学び仲間との復習会でした!とても貴重で楽しく過ごせた1日でした。昨日を振り返って改めて思うことは、自分の時間を自分がやりたいことを自由に決めることができることのありがたさと大切さ。会社員時代は、決められた時間があり、決められたルールの中で、出来ることをしていました。仕事優先だった私は、自分の時間が取れなくて、毎日何のために今ここ
みなさん、こんにちは!✨30代OLのyukaです!✨😆昨日会社で意見のぶつかり合いがありました🤣昨日の意見のぶつかり合いを通して、人は何に対して不満になるのかをお伝えするとともに、逆にどうしたら満足度が上がるのかをお伝えしたいと思います✨😍今日の意見のぶつかり合いがどのようなものだったかというと、私たちが所管している業務内容を、他の部署が勝手に決めてしまったことから起きたものです👀事前調整もなく、勝手に決められたら、そりゃもちろん怒っちゃいますよね!笑今回のケースでも不満ポイントはい
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらから楽しくて学んでいても、生かせないと意味がない?私は学ぶことが好きで、新たな気づきや発見があるととても嬉しくてワクワクしちゃいます!先日も学びの日でしたが、復習の時間の時に、これってなんだっけ?聞いたような気がする!と思っても思い出せずにノートをパラパラ・・・。見つけた時はこれこれ!と思うのですが、学んで復習してMY
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらからここ数日午前中に、やるべきこと(やりたいこと)をやる!に注力しています。暑さのせいなのか、身体もだるいし、前向きにやりたい気持ちが出てこなくてダラダラ過ごす日々が続きました。ダラダラするのって楽だし楽しいけど(笑)時間だけが過ぎてしまうそして漫画好きなので課金という誘惑の恐れもこのままでは自分がダメになる!
自由に自分らしく!彩り鮮やかな人生を実現するライフキャリアコーチ田仲みゆです。プロフィールはこちらから昨日は、毎月1回の学びの日でした。自分が学びたいと思い始めることは、あっという間に時間が過ぎます!興味がなかったり、やらされ感があると、集中できないし、必要性や重要性を感じずに前向きに受講しようと思えない。些細なことでも他の人の意見に合わせたり、その場の雰囲気に合わせて、やりたくもないことをやらざるを得なくなった時など、
自分の理想があればあるほど現状に嫌気がさしたりしませんか?こんなのは違う!!そんなふうに思う事ばかりに意識が向いてしまって今、受け取っている豊かさに満足できないってことがあると思うもっとこうしてほしいもっと優雅で居たいもっと活動的でいたいなのに、それを阻むものばかりに支配されている感じほんとに嫌だよねー私はかれこれ一週間以上そんな状態で居てほとほと疲れ切っている
「美人じゃないと愛されない」は思い込み!そう言われてやっぱりそうだよね!なんて思えますか?そうは思えない!という人に読んでもらいたいです美人と言えばちやほやされていて何の取柄もなさそうなのに無条件で擁護されたり許されたりしていますよね当然、羨ましい…と思ってしまうその気持ち、よーっくわかります♡こんな場面ばかり見ているとほーらやっぱり!と思っちゃうのは当然だけど、実はこんな場面を自分で探して見ているとしたらどうです
今日もごきげんな皆さま、こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます!私はYOUさんが大好きです。そして、こちらのチャンネルの、YOUさんが質問に答えるシリーズが好きで。シリアスな質問にも人生経験に基づきながら真摯にユーモアを交えて答えるスタイル...毎回ゲストが登場するのでゲストとの掛け合いも毎回見どころなんだけど特に、藤井隆さんとのかけあいが最高だったのでみてw【YOU×藤井隆〜後編〜】YOUのこれからこれから「YOUのこれから