自分でできること

夫婦性活についての話です。5月くらいから全くイケなくなり・・・諦めていました。不謹慎ですが、先日婦人科の内診で指が入る感覚を思い出したくらいで・・・その日、旦那に相談しました。・俺だけ気持ちよくなって、申し訳ないから悪いと思って出来ない。・これからの事で正直頭がいっぱいで・・・（只今、休職中）”またか・・・”一瞬頭に浮かびました。旦那の過去の浮気が分かった時の説明も『仕事が大変で・・・』と、私から離れてしまってて。7月くらいにも、旦那に

惰性やマンネリなあなあになってない？中途半端な気持ちはマイナスに作用することも相手に期待し過ぎずに自分でできることを見つけてまずはそこからスタートしよう動画【7月の過ごし方】👇👇👇各種占いで見る７月の過ごし方｜ミク学講座向上委員会vol37各種占いで見る７月の過ごし方｜ミク学講座向上委員会vol37ミク学講座向上委員会vol.37「各種占いで見る７月の過ごし方」当番組は占いスクール「ミクセリア学院」の講師が今、旬なテーマを占いながらおしゃべりする番組です目次00:00

小さなライフハック（301）～コントロールできるものに集中する～仕事でも日常生活でもコントロールできるものもあれば、自分ではどうしようもないものもあります。例えば、天候や相手のあることなど、何ともできないことに悩んでいても仕方ありません。それよりも自分にできることをに集中した方がずっといいです。どれだけ努力しても雨をやますことなんて来ませんが、傘を持っていくことはできます。相手からの連絡を待っている間にも他のことに集中してやれること

いつもお読みいただきありがとうございますこの一週間は乾燥させたドクダミを保存用にしまってから、二箇所の梅の木の収穫をして今年は梅シロップ、梅味噌、梅ジャムを作ってそれから、梅干し用の梅を浸け始めました。実家の梅の木は高いところにあるので木にのぼって長い枝切りばさみを使ったり色々大変なのですがなんとか任務完了^^うちのは実生だからか、とげがすごい木でこれもまた大変でした...でも収穫後お部屋に置いた梅のいい香りにすっかり癒

いつもお読みいただきありがとうございます今週もおつかれさまでした。今日のお仕事終わってふと閃いた言葉。からだをやわらかく使おう！↓姿勢がよい、柔らかい見本の人(^^)姿勢がよい人が増えるといいこと沢山あります・・・・姿勢がいい人見てると自分もよくなりますね。ヒーリング＆整体の前後、今の状態に合った運動や姿勢のアドバイスもしていますお気軽にお問合せください☆心とからだのよい習慣を身につけましょうちょっとした

今も実践中ですが少しだけでもよかったことはすぐにシェアしておきましょ！ということで今すぐにしかも簡単にできる子どもを幸せにする方法を試してみたい！と思う方へ◇こんにちは。産後特化型キャリアコンサルタントの高松奈央です。今回のブログは前回のブログ（●こちら●）でお伝えした子育てを幸せにするための最短の近道の実践記録です。前回のブログで最短の近道は●子どもにあなたの幸せを伝えること→そのためにあなたが幸せにな

私も知りたいと思ってました日々子育てしながら一息、ため息をつく。今ため息をついていなくても結構ため息ついてるかも。。とハッとする。ため息をつきながら子育てをしている私がどうやって子どもを幸せにしたらいいのかと思う時もありますよね。せっかく子どもを産んだんだから子どもを幸せに育てたい！待て待て！ついでに自分も幸せにしたい！って思いますよね。◇こんにちは。産後特化型キャリアコンサルタントの高松奈央です。

キャリア→人生科学の視点で書きます※写真は素敵な女性にお越しいただきました。産後のあなたは妊娠、出産で大きな身体と心の変化を遂げてきました。当然、通常の時とは身体も心も違います。ちょっとしたポイントを知ったところですぐには変わらなかったそもそも産後の身体と心の事情は産後ならではのことだしやっぱりどうしようもない。というお声をいただきました。◇こんにちは、高松奈央です。私もそうでした。私も産後という目に見え

ポイントがわかってもすぐに解決しないんです、高松さん！写真のセリフはもうツラい。ですが私は産後毎日のようにもう終わった。と思っていました。あなたは赤ちゃんを産んだだけでなく日々あなたが注げる時間・気力・体力を全てを使って赤ちゃんを育てていますよね。お母さんなんだからツラいとか思っちゃいけないとかキツいなんて言っちゃいけないとか思ってました。今まさに産後を過ごしているあなたががんばっていることに気がついて少しでも楽になれればと

犬・猫等の譲渡先募集ページ-下関市犬・猫等の譲渡先募集ページwww.city.shimonoseki.lg.jp個人で犬猫の里親募集をしている方へ下関動物愛護管理センターのホームページに掲載できます‼️また里親募集、迷い犬猫のチラシを作って同センターに持って行けば、掲示板に貼ってくれます。頑張って下さい🙇‍♀️

昨日、ある方とLINEのメッセージで話しました。その時に気づいたことがありました。自分は不器用で料理はヘタだけど、毎回出来なかったことが少しずつ出来るようになるから楽しいと。ほんと不器用で仕事にしても他のことをするにしても、何度かやっていくうちに急に出来るようになりますが、コツを掴むまでけっこう時間がかかります。最初はボロボロです。(笑)周りに呆れられるほどです。(今思い返すと周りの人感じ悪かった〜って思いますけどね。(笑))でも出来るようになったらそこからの成長は早いような気がし

しずちゃんが噛んで破れかけていたハーネスの紐、お裁縫ボラのトラの里親さんが、新品の紐に付け替えてくれました‼️これまではマジックテープだった紐もしっかり止まる部品を付けてくれました‼️長さ調整も出来ます‼️更にほころびも修繕してくれて、まるで新品同然のように、いや最初の製品より立派に、生まれ変わりました‼️この活動には様々な形のボランティア活動があります‼️犬猫苦手な方が、会計ボラとして活動費参加してたり❣️私達は、みんなで出来る事をしながら助けてます❤️修繕後修繕後修繕前修

みなさん、おはようございました。ヾ(´ω｀=´ω｀)ノ♡4月18日（月曜日）になりました。新学期も始まり、4月も半ばを過ぎて、今朝はツバメが飛んでいる姿を見かけた僕とこ近畿地方。お天気は芳しくはないようで・・トイレが近い朝です。今朝は3時、5時と目が覚めてトイレに立ち・・相も変わらず、バランスがとりにくく部屋の中を伝い歩きでトイレに行く難しさ・・（ちびっと漏れてしまいそのまま浴室へ行ってシャワーして・・）これも、リハビリと思って、決して無理をせず

一昨日の夜、福祉用具の会社の方が実家にこられました！直前妹の携帯に「今日、注文してた延長棒が入りましたので今からお邪魔しても大丈夫ですか？」と連絡があったのです一昨日はデイケアの日で帰宅時間が早めだったのでちょうど母の夕食もほぼ終わる頃でした（※週2デイケア+週3デイサービスに行ってて帰宅時間が違います）「今、夕食中ですけどもう終わるので大丈夫です！」と妹がお返事。夕食の後片付けをしてほどなくすると来られました！

おはようございます昨日は、朝ごはん後から不安感が一気に増してしまい午前中は何が怖いのか分からずで、少しパニック状態になっていました旦那は遅番で、出る時に丁度体調が悪くなってしまっていて『ごめんね、仕事間に合わないからもう行かないと！ごめんね。休んで』と言ってから行きました毎回過呼吸や震える発作を起こしている中で、お仕事に行く時に申し訳なさそうに言ってくれますが“仕事じゃん！バリバリ働いてきてー”心の中叫んでいました(」˙ﾛ˙)」＜午後からは少しずつ動けるようになり

ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。よしだ家照明をLED化進んでいます昨年は全室和室の照明をブラブラする蛍光灯からLEDライトにマイナーチェンジ脚立に乗り二男が大活躍してくれましたそして今年は台所のシンク上のライトを蛍光灯からこちらに蛍光灯形のLED15Wだとさほど熱量は変わりませんが少しでも環境にいいものを取り入れたいと思っていますできるこ

ご訪問いいね！読者登録etc.ありがとうございますお休みだった方もお仕事だった方もどんな1日でしたか私はのんびりモードの中LINEのビデオ通話やメッセンジャービデオ遠方のお友達とやりとり本当に便利ですね最近、色々な方のお話をお聴きして何だか明るい光が差しているそんな感じがしていますとにかく、どんな自分も受けいれ、認め、ゆるし、するここが始まりのように感じます言われ続け刷り込まれたことで思い込んでいる情報は手放しましょう今日は、インドのAakikoさんの

こんにちは１日も早く新型コロナが収束そして終息して自由な日々になりますように💕心屋塾マスターコース110期(みなマス3期)卒業して心屋認定カウンセラーになりました”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら自分をワクワクさせて心のエネルギーをチャージしませんか”好きなこと”はエネルギーになる今日、車のラジオを聴いていたら”日本一周

みなさま、こんばんは。今日はご自分でケアできること、相談会でできることの違いをお伝えしようと思っています。ホメオパシーは病気を急性病と慢性病に分けています。急性病はケガや突発的な症状、ショックや子どものかかる病気のことを言います。症状は激しい時もありますが、比較的短期間で良くなることが多いです。どこかをぶつけたら赤くなり、痛みが出て腫れますし、皮膚が破れてしまったら血が出るし、体が冷えたら風邪を引いてしまいますね。ショックを受ける物事は人それぞれでも、ショックを受けた後の反応はどの方もほ

過去、2回のリバウンド時はSNSなにひとつやっていなかったこともありますが情報も少なかったのかな？私が見つけられなかっただけかな？こう自分で起こせるアクションがあまり情報として入ってこなくてただただ、辛い時間を自然治癒力に頼って過ぎていくのを待つしかない状態で『自分でなにかできることはないのか』食事制限以外になにもできずにいてそれがすごくすごく辛かったんです。ただただよくなる日を待つしかない日々。思い出すだけで辛い。なので今回、顔ヨガやおじぎ体操で培っ

今朝は娘がイベントお菓子を県南に持って行くため朝からバタバタでした(^^;;お陰で朝の景色に陽の光を見ることが出来ました今日の一句『いいときとそうでないときどこをみる』楽しい目を活かし今日も動きます(^ー^)８時に間に合った～～(^_^;)))

こんばんは、さとりっちです。昨日のブログを書いて、思い出したことが。昨年、行った名前無記名で、『リーディングをお願いします。』だけ書いてメールを送ってもらったこと。私の、自分の絵を、ストーリー仕立てで見た時、昨年していた、下のことに繋がったんです。過去、何年も寝たきりのようで、私は「家から出られないので、人と繋がりたくて、当時の仲間に、遠隔ヒーリングをした時に見える映像を、相手の方と照らし合わせて、意味を読み解いていたこと。それが、下のことに繋がって

はじめましての方はプロフィールをご覧ください→こちらからなんだか大型の台風（18号）が来ているみたいですね。ここ最近の暑い高気圧のおかげで直撃はないそうですが気象庁｜統合地図ページ地図コンテンツページです。気象警報、大雨危険度、台風情報、気象情報、天気予報、季節予報、ひまわり、アメダス、ウィンドプロファイラ、海上警報、潮位観測情報、波浪観測情報、津波、地震情報、推計気象分布、震央分布、噴火警報、降灰予報を表示します。www.jma.go.jp超大

母は70代。普段からじっとしているタイプではない。だけど、運動とは無縁なタイプ。会いに行くと一緒にラジオ体操をやったりするものの、ひとりだと続かない。。。コロナ禍で家から出る機会が減り、このところ動く量がかなり減っていました。身体と心が元気でいる為にも何かできるものはないかな？と考えて、オススメした一個のトレーニング。ひさしぶりに会った母から、「１日３回くらいやってるよ〜」な、なんと、続けてくれていました〜〜最初は辛かったけど

先日、ギフトラーニング幸田ではグループトークにて家での過ごし方について話をしました！起きる時間や寝る時間、朝やることや帰ってからやること、いろいろな意見がでました！自分でできていること家族に言われてからやっていることいろいろ振り返りもできました！今日からの家での過ごし方が少し変わってくるかな⁉︎また今度、振り返りをするよ！成長した話が聞けるといいな。それでは、また。

美人度アップ♡貴女だけの美と健康のサロンほっとSalonALIA〜アリア〜小田奈穂子(おだなおこ)ですはじめましての方はこちらから自己紹介です(*´˘`*)♥アロマケアセラピストリンパケアセラピスト小顔セルフケアセラピスト🎗ピンクリボンアドバイザー📝東洋医学スポット月一講座📝やまと式かずたま術準鑑定士──やまと式かずたま術は倭眞名によって発案創出されたものであり、著作権及び登録商標は株式会社oopAsに帰属します。──────────9月に入り秋の匂いがして

おはようございます😃今朝は、5時半起きでカフェまで移動。車で自宅🚗から、1時間半程の距離です。今朝届いたのは、この荷物でした。食器棚を二つ頼み、こちらが人周り大きな方です。これで、ゆっくり食器もおけます。今日は、役所の方々が見学に来るのでお昼までこちらで待機です。片付けしたり、散策したりしてみたいと思います。今朝のうちの周辺。

子宮を温めるってお風呂に浸かるとか、腹巻するとかかと思ってたけど、大股で歩くとのもいいみたいです今日からやってみるまだまだ、知らないこといっぱいあるみたいです病院だけでなくて、自分で出来る事を探してやる

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。○○って何？シリーズ。次回は薬膳について、、、と、書いていたのですが私にとって大事件！が、起こったのでそちらから書きますね〜。😅梅雨に入って間もない先週初めのことです。歯が痛み🦷🦷🦷我慢できずに、というか以前(６年程前)長いこと放っておきすぎてお医者さまに叱られた苦い経験からとりあえず歯医者さんへ。レントゲンを撮るも虫歯は見つからず歯肉炎だろうとの事💦で、、、やっぱり叱られました。『ちゃんと歯磨