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直感に従って(自分の感覚を信じて)自分のタンクを満たしながら生きてると本当に沢山の縁に恵まれるなぁ最近ひしひしと感じます。自信タンク®理論家あやです。今日は、この前のセミナーで、もっと伝えたかった部分の補足説明。セミナーご参加された方に、届きますように。結局のところ、タンクの水ってなんなのよ!ってところ。タンクの水は『承認』なんですよね。じゃあ、承認ってなに?って思いますよね。自
この感動を感動のまま伝えたい自信タンク®理論家あやです。昨日は、京都、滋賀コーチング講座最終回でした。一年半前の自信タンク®を満たす講座から、自信タンク®を満たすコーチング講座まで、トータル12回、およそ30時間の講座を一緒に学び続けたこのメンバー。最後は暖かい言葉で溢れていました。最高の時間を過ごすことができました。時には笑って、時には泣いてできたことも、できなかったことも、ありのまま認めあえて、応援し会えた。できなくても、
春休みの計画セッションを春休みに入って行う自信タンク®️理論家あやです桜もチラチラ咲き出していますね。『早く!!ママ、セッションお願い』セッションの時間を心待ちにしてくれる娘たちのリクエストにお答えしてコーチングセッションスタートです。『今日のセッションでどうなったらいい?』そんな質問からスタートそして、その内容は、毎回お手製の『自身タンク®️こども手帳』に記録しています。長女と次女は、手帳を記入しはじめて、1年3ヶ月目に
「はい、ママが探していたハサミ、はいどうぞ」トイレに入っていると下の隙間から私の探していたハサミが差し出されたその差し出した手の小ささにキュンと胸がなった自信タンク理論家あやです。我が家の三女は今4歳長女が4歳のときには、期待も高くてあぁしなくちゃ、こうしなくちゃと苦しい子育てをしていた。三女は4歳だけど、もちろん本気で怒ることもあるそれは、守って欲しいことや大切にして欲しいことが私の中にあるし、それを伝え
子ども達が、自分で考えて、やる気を持って行動できるそれって難しく考えちゃうかもしれないけど実は、ママがコツをつかめば誰でもできるそれを実感してもらえてるなぁとひとり、ほくそ笑んでます。自信タンク®︎理論家あやです。本日、『子どもの自信タンク®︎を満たす講座』大阪講座が最終回でした。受講生さんにこの半年間を振り返って頂いて、おひとりおひとりの成長を感じてもらいながら、どうなりたいかを明確にしていきます。うまくいったこと、いかなかったこと。全てが、学
突然のお腹のかゆみあぁ、これはいつぞかにも感じたことがあるそう、現在、臨月並みの痒みきてますメタボってきた自身タンク®︎理論家あやです。コーチングってなりたい自分をイメージして、そのギャップを埋めていくんです。そんでね、今、私の体型、まじで理想とのすごいギャップ!!そこで、セルフコーチングまずは、ワクワクした目標を考える『すごい美脚になって魅力的な女性になる』『お気に入りの服を着て、テンション上が
三女に、お受験の面接練習も兼ねて「今日のお天気はなんですか?」と質問すると『オッケーグーグル、今日の天気はなんですか?』とGoogle先生に聞かれてしまった自信タンク理論家あやです。めちゃくちゃ、久しぶりの投稿です。この半年、めっちゃ忙しい日々を送ってました昨年から始めた、『自信タンク®️を満たすコーチング講座』大阪講座も、京都、滋賀講座もいよいよ最終回を迎えます。この半年は、そこに全精力を使って来たと言っても過言ではな
今日、新快速に乗っていたら、妊婦と間違えられて席を譲ってもらいそうになった自信タンク®︎理論家あやです。はい、めっちゃ久々投稿です。いやぁ、新講座の準備と本日の講演の準備でなかなか忙しかったんですが、本日無事に終了しました〜1時間半の講演で、伝えたいことをギッシリ、だけど沢山体感して気づきを得てほしい。そんな思いで作ったスライド(かなり夫が手伝ってくれたけど)分かりやすかった。面白かった。沢山の気づきがあった。自信タンク®️イメージし
やっぱりブログって良いよね自信タンク®️理論家あやです。最近、ホームページとの両立で、なんだか記事がお堅くなっちゃって、なんだろう、ここに戻ってくると安心するというか、、、そんな訳で、タイトルのお話。『お金』に対して人って、価値観を持ってる。そんな話を娘たちとしてたんです。『お金』とは、、、簡単に手に入らないもの幸せと交換するもの頑張って稼ぐもの色々ある価値観の中で、子供と私が出した答え。そんな記事をホームペー
人生で初めての宝くじ!三億が当たった(笑)自信タンク理論家あやです先日、宝くじ売り場を通り過ぎて、子どもを習い事に送ろうとしたときなんか、後ろから呼ばれた気がしたんですよ。振り返ったら、宝くじ売り場で、、、これは買えって事かなってお財布見たら、3000円しか入ってなくて。宝くじ売り場で、3000円で買えますか?ってきいたら(どこの小学生やねん)はい、ちょうど3000円ですよと、優しく
いつの間にかキャンパーのブログになってます自信タンク理論家あやです。ゴールデンウィークは、キャンプ三昧!!という事で、2回目のキャンプに行って参りました。なんせ、ゴールデンウィークなもんでね。ほんまに、場所取りが大変ですよ。気弱な(笑)私達が、場所をとるには、完全神頼み!!良い場所が、必ず空く筈!!思い込みが現実を作るよね。ほんまに空いてた。奇跡やわ。そんなこんなで、お友達家族より一日前に現地入りし、
よし、ブログを書こう♪そう思ったら、パソコン真っ暗でうんとも、すんとも...旦那がオタクで良かったと心から思えた瞬間ありがとう自信タンク理論家あやです。ゴールデンウィーク間の平日はお仕事モード遊ぶときは、めちゃくちゃ遊ぶそして、お仕事も、家事も、子育ても楽しんじゃう♪あ、結局なんでも楽しむ♪これが私のモットウです。という事で、遊んでいるときは全く携帯見てませんで、着信がエラい事になってましただけど、楽しく遊んで
あるがみれていませんでした自信タンク理論家あやです。先日、コーチングセッションを受けました。そこで私が気がついたこと!私!あるがみれてませんでした今度、5月11日開催の神戸のコラボセミナー自分の伝えたいことを、濃縮して最高の形で伝えたい!!来て下さった方に、来て良かったと言って貰いたい。そんな思いから、なにかを作り出そうとしていました私が伝えたいこと。な、なんと、それは、ありのままの私の姿でした。(うんうん、へんにつくる
私が大好きな新潟の母(笑)曽我智美さん❤7人の母でありながら、自分の心に正直に生きる事にチャレンジされてる。大概私もぶっ飛んでるけど(笑)私、智美さんの姿好きだなぁ、、、こうやって、快と不快を自分に聴いていくことそれが、自信タンクを満たす近道。その今のあなたの選択快?不快?自分の心に聴いてみよう自信タンク理論自身タンクを満たす3ステップあるをみる好きをみる(できることから)や
皆さん、断る勇気もっていますか?私は持っていませんでした自信タンク理論家あやです。私、頼まれた事は、なんでもYES!なんでもかんでもYES!YES!YES!だって、嫌われたくないし人を嫌な気持ちにさせたくないし皆から好きでいて欲しいもんそんな人間でした全てを相手優先にしているとその時は、自分の心地よい、心地よくないには目が向けられないだんだん、自分の本当の想いはどこへやら周りに合わせて生きていました。
ブログ書いていないと、まるで活動していない人みたいですが、お仕事は皆さんのおかげで充実しています。自信タンク理論家あやです。来週は、大阪一期の皆さんの最終回です。修了証書を作成しながら、嬉しい気持ちとちょっと寂しい気持ちです。そして、今日は、子どもの自信タンクを満たす講座ゼロ期同窓会でした。なんだろう。めっちゃほっこりする。しばらく会ってなかったけど、凄い繋がってる感じがする。とっても安心できる
実家生活の半分は食中毒で寝たきりだった自信タンク理論家あやです。実家に行くまでの電車の中。海が見えたとたん、「海だー!!」3人は乗り出して海をみてる本当にこの景色が私は大好きそんな訳で、調子に乗って実家でご馳走いっぱい食べてたんだけど、どうもずっと調子が悪い。ずっと、トイレとお友達3日目の朝、とうとう立てなくなった。父が心配して、「救急車呼ぼうか?」と言うくらい、脱水は進行してて。病院に連れて行って貰ったら食中毒。
皆さんお久しぶりです。完全にブログほったらかして(笑)どっぷり子育て専念中自信タンク理論家あやです。その間も、京都講座をスタートし、総勢10名の方々と共に学びを深めております。お茶会に参加して頂いた方などに、ご紹介していただき、口コミして頂いて、今の私が成り立ってます。信頼して紹介して下さる方、遠くからでも講座に通って下さる方、勇気をもって講座に参加しようと決意して下さる方、本当に、本当にありがとうございます。目の前の受講生の方々に、少しでも分かりやすく、実践できるように、そう想い
ひらがなを読み出した三女おばあさんの『あ』が『か』になっていたそんな小さい事がおもしろい自信タンク理論家あやです。FB見てたら、何年か前の今日みたいなの出てくるじゃないですか。三年前の私、自分のブログ読んで、懐かしいんだけど胸がキュンとなった。ひとつ言える事は、忙しい中でも、学び続けてくれた私ありがとう!!そして今、私子ども達からも、そして受講生さんや、セッションやお茶会を受けて下さる方々からも最高に幸せいっぱい頂いてるよ。
はい、めっちゃメンタル落ちてました久々にタンクの水が減っているのを自覚した自信タンク理論家あやです。先週末位が、ヤバかったです。そういうと、「ヤバいなぁ」って私、良く言ってることに気がつきました。昨日、体重計に乗った三女「ねぇ、まま見て!11(kg)だって....ヤバいなぁ」気付かない所で、見られているものです。三女よ素敵なフィードバックをありがとうそんな訳で、本題です。私、今のお仕事を再開するとき、心に誓ったことがあります
自分と向き合うって苦しいし、みたくない時もあるだけど、向き合ってる自分って最強!!自信タンク理論家あやです。受講生さんとのやり取りで、皆さんから沢山学ばせてもらってます。結局は、どれだけ自分と向き合えたかだよね。ありのままを認める簡単そうだけど凄く難しい昔に書いた記事ひとつ、ひとつ味わって生きてるなぁ...一つの『できた』が、次の行動へのエネルギーになる。ちっちゃい、「できた」「できた」の積み重ねが、いつか振り
自分の罪悪感から解放されると世界が変わってみえてくる自信タンク理論家あやです。私は長女が4歳、次女が2歳の時に心理の勉強を始めました。それは、私が長女を心から可愛がれていないような気がしたから。長女が4歳の時、自分に余裕がなくなって、周りの目を気にしてばかりいた私は、長女に酷い言葉をかけてしまった。その瞬間、私は自分を正当化するために、そんな自分を周りのせいにした。心理の勉強をし始めて、私は自分の罪悪感を胸の奥深くにしまって、箱に入ってるこ
やっぱり、ありのままの自分を認めることわかっちゃいるけど、どうやったらいいのよ!!こどもを抱き締められなかった自分ごと抱き締めたらこどもが抱き締められるようになりました自信タンク理論家あやです私が心理の勉強を始めたのは、こどもを抱き締められない自分に気がついたから次女が産まれてしばらくした長女のイヤイヤ絶頂期長女に優しくできない自分に気付いたある時は、ヒステリックに怒ったり、酷い言葉をかけたり、、、とにかく、どうにかしたかっ
ひさびさに被害妄想入ってて自分が箱に入ったことに気がついた自信タンク理論家あやです。大阪講座第一期がスタートしました。1日目終わったところなのに、何だろうこの一体感。全然知らない人どうしが、こうして巡りあって一緒に学ぶ。きっと、これは偶然じゃないんだろうなぁ。講座終わった後、私が満たされてて、こうして来て貰える事に感謝の気持ちでいっぱいになりました。そんな私ですが今日は、連日続く、三女の大きいおもらしに、
自分が楽しいと周りの皆が楽しんでくれます自信タンク理論家あやです。今日はインターでのお仕事デイ午前中は、京都大学大学院教育学研究の研究のお手伝いをさせていただきました。とっても親しみやすい准教授の森口先生前回の調査は私がインフルエンザで参加できなくて今回凄く楽しみで、いっぱい質問ばっかりしてしまいましたちょっと、ここからは親バカっぽいけどずーっと、コーチングを使って子育てしたうちの子達の事例少しお話しただけで「えー!!その年でそんな事が言えるんですか!!」って、次女の
子どもの自信タンクを満たす講座ゼロ期の最終回が終わりましたぁ~自信タンク理論家あやです。あぁ、最終回が終わってしまったよぉ~相変わらず、涙腺崩壊でした涙あり、笑いありこのメンバー、凄すぎる!!講座作成の為、盛り沢山すぎる講座内容にも関わらず本当に、前向きに取り組んでくださった。苦しいとき、ありのまま出してくれて皆で認め合って一緒に成長できたよねなんだか、ずっとずっと、一緒にいたようなそして、これからもず