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嬉しい。楽しい。喜んでいる自分。ムカつく。苛立つ。怒っている自分。めげる。しょげる。落ち込んでいる自分。傷ついている自分。グルグル思考している自分。いつもそんな自分に気づいている。そうやって自分を見ているとやがてどんな自分も愛しくなる。そして可笑しくなる。生き辛かったのは自作自演のコントだった。すべてのキャストにお礼が言いたくなる。そのままの自分でよかったのだと人生はチョロくなる。
こんにちは。つきつきこです。いかがお過ごしでしょうか。今日もちょっとした呟きにお付き合い下さい。======================もし、自分で自分を好きになるために誰かから愛されることを願っているとするならそして、誰かから愛されていないとモヤモヤしたりショックを受けたり悲しんだりしているとしたらこれは自作自演のコントだよね.主演・監督・脚本私さっさと自分のことを好きだと思っちゃえばいいだけなのに.ほんとは思っててもちっとも問題ない.でも
悩んでいる人は過去を悔やんだり、未来を不安に思ったりするらしいです。・幸せを感じられないのは、今に集中できていないからなのかぁ。・今に集中!動きを止めて、目をつぶって、ゆっくりと「5」数える。・うん、今という感覚を味わえた♡・もうちょっと長い時間できるかな?・やってみたら、眠ってしまった💦・今日は一日仕事だったので、空腹ぐあいはどう?くらいしかじっくり味わえませんでした。・でも耐えていることは体感できた。・そしてもうこれは「私って可哀想」
日中、ずーっと眠くて、午後になると体が熱っぽくなります。・こんな感じで帰宅して、夜は回復していたとしても早めに寝て明日に備えます。・仕事を辞めるのか続けるのか。自分は仕事を辞めたいのに、どうしてわかってもらえないのだろうか。・上司と仕事のことで面談の際はいつも、相手は私の良い点を褒めているばかりで、私は自分の出来ない、だめな部分を強調します。・だめな私をわかってほしいこれが強すぎて、次に進めないのだろうなぁ。・「わかってほしい」を終わらせよう!・いつま
わたしたちは学校教育のなかで“問題を解く=「答え」を求められること”に慣れてしまっているからその延長線上で人生が上手くいかなかったり壁にぶち当たったりしたときなどはすぐに答えを知りたがる。わたしもねかつて自分責めをしてしんどかった頃はもちろんこころの仕組みが全然分かってなくて「ちょっとでも救ってほしい!」「今すぐ答えが知りたい!」とセミナーへ行ったりセッションを受けたりしたけど結局は「問題」は自分が作っていて「答え」は自分で用意してるんだとしみじ
今日も大変よく働きました。ぐったりしています。年末かGWかと思うぐらいのお客様でした。たぶん、今夜も何もできません。・一見、仕事で疲労しているようで、実は仕事が嫌だという気持ちに抗うためにエネルギーを使っているように感じます。・とにかく耐えている。終業時刻を迎えると、「辛いことに乗り越えられた自分すごい!」と、謎の自己称賛を行って自分を労い、また明日もこれを繰り返してしまいます。・自分で勝手につらい状況を作りだして、辛いことを乗り越えられる自分をほめるってコント
今日、辻仁成さんのツイートを読んでハッとしたhttps://twitter.com/tsujihitonari/status/1167564992536817665?s=21辻さんのお母様の言葉なのだけれど私が勝手に負けてたんだ私が勝手に誰かと勝負して、勝手に負けたんだそれがわかったら涙が出てきた自分の中に「これがあれば勝ちで、これが無ければ負け」というルールをただ作ってそのマイルールで、勝手に相手を土俵に上げて勝手に白黒付けてたんだ!なんという勝手なんだろうそして私は力
こんばんは♪ゆうこです。今日のテーマはこれ〜【愛を体験するには不幸だと思う出来事が必要】ほんとはね、、みんな無条件で幸せになって良いしいつも幸せなのが当たり前なんだけどね、、ずーーっと幸せなままだと、その幸せに気づけないんだよね、、だから、『私は不幸だ!』と思う望まない現実を自分で一度作るんだよ、、そして、そこからどんどん良くなった時に幸せを感じることが出来て当たり前の日常にすら感謝出来るようになる♪だから、あなたが今苦しいのは幸せを感じるための準備だよ♪陰が極
おはようございます。今日はこれから名古屋まで。今夜は名古屋でお泊りです。全肯定で翼を休め心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。心屋塾認定講師・カウンセラーエリージアムつぐみですプロフィール/講座・セミナー/個人セッション/お問い合わせ昨日の不登校のお話。。その不登校の根本原因がこちらに書いてありますのでちょっと読んでみてくださいね。今だからこそ、とっても納得できること。まさ
こんにちは旭川心音カウンセリングスクール代表心理カウンセラーりっきぃー☆です(*^-^*)昨日は、朝から美容室に行って来ました今月は、息子が帰省したり姉達が帰省してくるからと思って、美容室の予約を後回しにしてたここ数週間の湿気も手伝い髪がボサボサで、テンションが下がってた中途半端な前髪も、うっとおしかった(-_-)前髪を伸ばそうか迷ってたけどやっぱりスッキリしたくて切りましたスッキリ自分の身なりを整えることも
ティーチャーおけいちゃんの、シンクロニシティカードの勉強会に参加しました!今の私↓「流れに乗っていけばいいところを、わざわざ岩にしがみついている感じ」リーディングのアドバイスをしてくれた、おけいちゃんと6枚引きをして下さった、まぁこさんから、別の質問、別のシチュエーションで、全く同じメッセージ!まさに、シンクロニシティ!わざわざ自分で不安を作りだして、わざわざ不安にフォーカスしちゃってる。気にしなければいいのに…流しちゃえばいいのに…見なければいいのに…怖いもの見たさ?!(
電話したまず間違いなく悠斗と喧嘩して悠斗をめちゃくちゃにしたときやったと思うって同じことしたろって俺のことを一切考えなくて自分の都合を全部ぶつけてもいい存在が軽い人間だと思われていたのかと被害妄想していたと伝えたら、そんなことない!あんたが悠斗にやった時、そんなこと思っとったか?違うやろ?身内やからこれくらいやってもいいって甘えがあったのかもしれないなあんたもあったやろ?それと同じやで。それとカーッとなったら止まれんようになっちゃう時もあるやろ。それやってん。だいじやとおもっとったって
🔹心の持ちよう🔹心の持ちようを俯瞰して見えるようにするトレーニング不穏な思いに胸が苦しくなったとして目を閉じて開けた瞬間目に映る景色が変わっている意識が飛んでいるまた思い出したとしても一晩寝たら起きた時忘れているくらいになるトレーニング自分を見て反省もちっとするけど原因を深掘りしない消しゴムでささっと消して書き換えるだけ痛いのは生きている証拠♪と思えてくる感じあの時の自分は女優なのひ弱に見せたり強がってみたり演技が上手な女優なのもう1人の観客の
ほら❣️夏だ❣️○○しようあなたは○○にどんな言葉を入れますか?…………………………昼寝ゴロゴロスイカ食べよ旅妄想避暑地に行こう別荘に行こう(持ってないけど)お手伝いさん頼もう(誰に頼む(笑))家事休もう家事辞めよう笑けてくるにやけてくる😀お姫様になろうなんにもしなくてもぜーんぶ誰かがやってくれる(笑)好きなだけ寝ていようそれに飽きたら動いてみようよ(笑)❣️誰にも怒られない誰にも責められない責めてたのは自分攻めてた攻撃してた
アルソアナチュレの月に一度の会議先日の未来Waveの表彰の品物を甲斐地区本部長よりいただきました❤️人に写真を撮ってもらうと自分の姿がわかるよねまだまだ変わる伸び代がいっぱいだわ会議に参加して帰る準備をしていたら主人から着信が。。。私の脳内は『あーーーーまた怒られるわ。。。まだ帰ってこんの?とか、いつ帰ってくるん?とか、早く帰ってきて仕事してくれんかな?って連絡に違いない。。。荷物運んでて手が離せないから出なくて良いかな』ととっさに判断し、荷物積み込みを優先で、荷物積み込ん
私ね子どもの頃から何故か目立つ存在でした。目立つ、、、というか「いるやば」?(笑)何もしてなくてもなんか特別扱いされるというか可愛がられるというか。うわーーーー、、、、これ、書くの気持ち悪いな。でも、「目立つ」とからかわれるんですよ。やっかまれる。いつの日からなんだろう。「目立たないように」生きるようになった。でもさ、元々持ってるものは「目立つ私」だからさ「目立ちたくない」のに「目立とうとする」よね(笑)んで、「変なこと」で目立つことを始めた。
実家の草取りケイゾク中ですこんにちはじゅんさんです出雲からお伝えしています今日は4月に受けたDNAアクティベーションのことを書こうと思いますDNAアクティベーションとはよく分かりませんよく分からず受けましたヨガの先生がやっておられてよく分からないにも関わらず「受けてみよっかな」と思ったから受けてみました人間の体のには目には見えないエーテル体っていうのがあってそれを開いてエネルギーをチャージしてくれるらしいのです詳しくは知らん詳しく知ろうとしてないから分からないの
ふと、あれ?私、思い違いや勘違いしてたのかも?と思った。例えば、褒め言葉を周りから言われたとき。私の中や意識にそれがある、と自覚してると、「やっぱり!?嬉しい!」と受け取れる。でも、私の中にそれがない、と思ってるとスルーしている。「そうかな?本当に?そうだといいけど…」とか。だけど最近、それ勘違いかも?勝手に自分が作った妄想かも?と思えてきた。きっかけは、私はそうじゃない(良くないこと)と思ってるのに、その逆のこと言われたから。それが何度か続いたから。あれ?どう
みなさまご無沙汰してましたつい一週間前に結婚式を挙げましたいや〜前日まで大雨で、晴れ女の名が廃ると思っていたらやはり当日はぴーかんで自分で言うのもなんですが、やはりあるよね〜と思いましたでね、今日は結婚式挙げて、気付いちゃったことがあって。それは、わたし、普通に幸せにはなりたくなかった!!!ってことです。ねえ、怖くない??これから先、もっと怖いこと言うよ??あ
口でなんぼ良いことを言っても…行動が伴わなければ何にもならない。更に…口では言っておきながら…行動が真逆…これはもう偽善者でしかない。私の周りにも良く出没する。その名も…「口だけ仮面!」人をジャッジしてはいけないのだろうが…その行動が面白すぎる。変身の瞬間はまるでコント…そうなのである。これは…自作自演のコントなのである。落ちは神様が用意して下さる。「そうきたか…」反面教師ここにありである。言葉も行動も波動である。動けば周りにも影響を与える。
カエル塾心屋流リライトカウンセラー岡本好美(よしみ)です。私は後者です。(わからないひとは、前者、後者、心屋仁之助で検索してみてね)私の母も後者です。私も人間関係でつまづき、生き辛かった。母も人間関係でよく苦労していた。私は、三人兄弟の第一子で、小さい頃は、母に怒られてる記憶がほとんどだ…私も、地雷、古傷、反応のタネが多いけど、母も、地雷、古傷、反応のタネが多かった。そして、空気が読めない、察せない、私は、よく母の地雷をふんで、母を怒らせていた。だけど、
リブログしたじんさんのブログ読みながら浮かんで来たのは多分4〜6歳の頃の記憶で普段健康だから滅多に具合悪くならないのだけどたまに具合が悪くなって寝込んでいる時に母が缶みかん🍊を食べさせてくれてあ、心配して貰える優しいな〜今は甘えてもいいんだと、子供心に考えていてだから、たまに具合悪くなるのは私としては良かった缶みかん🍊食べられるし母は優しいし私のこと心配してくれる、ね(笑)まー自作自演のコントなワケでなんであんなにお母さんに
Instagram@pikkopokkoInstagram@kokohotelインスタやってますぜひ観に来てくださいね私、独身で40代後半です。若い頃は今の自分を想像してませんでした。キャリアウーマンって言葉に憧れて、バリバリ働いて世界中を飛び回る、なーんて夢みたこともあったけど、今は引きこもりに近い一人暮らしです。長く付き合ってる彼はいるけれど結婚に至るわけでもなく、今となってはこの距離もいいなぁ〜なんて思って見たりしている今日この頃です。仕事は全て家でしていて
ざっくりだけど5話シリーズで書いたわたしの物語。よければ読んでみてね!何かのヒントになるかも~(笑)↓↓↓・満月の夜に振り返る玲の物語①・夫婦関係の危機??玲の物語②・神がかりのタイミングで…玲の物語③・落ち込みから浮上、そしてタブーに挑戦!!玲の物語④・フツーじゃないと感じた(笑)玲の物語⑤***神の分け御魂であるわたしたちには2つの視点があって1つは神(内なる自分/ハイヤーセルフ)の視点でもう1つは肉体の自分の視点。でねほとんどの人は肉
ある重大なことに気付きました亡くなった母に対して悲しい気持ちを感じきり、母を心配させないように頑張る、を手放すことで母に関することは解決したと思っていましたが先月のタマオキアヤさんのノート講座受講後にそれはやってきました。実は私、アヤさんが好きなのになんか怖いという思いがあり、お話する時に緊張していました。今までにアヤさん以外の方にも同じような感情を抱くことがあり、何でかな?と共通点を探っていました。その共通点とは、その場の女性の中で一番偉い人でした私を見てほしいか
こんにちは心屋認定カウンセラーのまきちゃんです。今日は先日Beトレでご相談された方のカウンセリングについて感じた事について。こちらの記事に、相談者さんの後日談レポがあります。ぢんさんの生カウンセリングを聞けるのはもう今はBeトレしかないので毎回楽しみ相談内容は、会社を辞めるといったけど上司の反応に戸惑っていて、というもの。そこからあっという間にぢんさんが紐どいていくんですけどね。今回はいつもよりも更に軽
やほー♡ちさとです。ヤマユカさんの音声で、私の質問に対して答えてもらって自問自答した。お金を得るための挑戦&継続をしているか?それをきっかけにフリマアプリを始めたところ、(出品者側です)送料出品者負担、に設定しておきながら、価格設定をミスったり(汗)見切り発車してしまい、梱包材がなかったり(汗)オファーという名の値引き交渉をされてみたり!出品記念にもらったポイントで弟の代理購入をしてみたり…そんな中での、記念すべき1人目の落札者の方の丁寧なコメントにうるっとしたり♡まぁ、オー
寒いですね…雪ですね…実は実は…この連休中に、事件が起こりましたネイルサロンへ行こうと思い自転車置場に行ったら…マイ・チャーリーが無い旦那さんに電話!「ねえねえ、ちゃんと今年のシール貼ってくれた??」↑ちょうど住んでいるマンションがシール張替えの時期で今年のシールが貼られてない自転車は撤去されちゃったんです旦那さんは「絶対貼った絶対あるから、ちゃんと探して」とのこと。うーん…無いけどなぁ(旦那さん、冤