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ふと、ガーミンアプリのVO2Maxを確認してみたら・・1ポイント上がってた!昨日は久しぶりにキックボクシングの動画トレーニングしたんです。久々だったから、ヘナヘナだったけど、やるじゃんワタシ~\(^-^)/ずーっと39でなかなか上がらないなぁ~って思ってたんです。先週は母の日明けで、だら~っと過ごしてたから、意外だけど、しっかりダラダラしたから、元気になったのかなぁ~(笑)女性で48歳で(ガーミンユーザー?)の中で上位20%です!きょうもユウジトレーナーの腹筋&バックランジ
今日は4時半に目が覚めてそれからずっと起きてます寝れない…ガン?ただのできもの?でもあまり気にしないようにしてます考えたって変わらないし!結果出てからまた悩むようにしますでも手術となるとバタバタしますね保険おりるかな~そして朝早くから過食してました早く起きたのはこの為でもある旦那も息子も寝てるから今のうちにでも寝起きだからか胃の調子がいまいち腹筋吐きなのですがうまく動いてくれなかったなので完吐き出来ず体重も増えてるよーちなみに42キロになった前
ポケチキファミマのからあげクン的な物だね。チーズが好きセブンのサラダ巻き明太マヨは旨いよね~らチヂミ明太マヨ掛け白菜カニカマサラダおでんセブンのあんかけ中華麺サッポロ一番塩ラーメン冷凍ビビンバ最近、腹筋吐きがうまく出来ない。仕方が無いから指吐き楽に吐きたいなぁー
過食嘔吐という言葉知らなくても喉に指入れて吐く方法知ったのは高1ですが本当に実践したのは留学先で下剤禁止されて、学校の近所のドラッグストアや薬局でも下剤販売禁止されて八方塞がりになった時です。親や親戚や教師にバレたけれど。チューブ吐き知らなかった時期(27年前)で指や腹筋吐き成功した時は嬉しかったです。でも音や匂いでバレました。バレない方法知ってたらと思ったけれど寄宿学校だから無理でした。吐きだこ目立ってて根性焼きと見間違えられました。
見た目は頑丈、中身は幼児(なみの抵抗力)その名も…っSLE患者、夏樹っ!ふふっしょーもなwいや、難波中国人ばっかやから、難波へ通学してる身としては新型肺炎に本気でビビっています・゜・(つД`)・゜・まだ死にたくないっ・゜・(つД`)・゜・いやー、ステロイド服用してるから抵抗力皆無やし、元々くそみたいな免疫力しかないし。最近、思っちゃう。拒食症で低体重の人のブログ見てると、羨ましいなーって。最低ですよね…。その方々は心底悩んで辛いのに。勿論、心の症状は無しにして羨んでいるの
最近うまく吐けないスランプってやつ?私は主に腹筋吐き完吐きは出来なくてもいつもそこそこは吐けるのだが最近明らかに胃に大量に残ってるのに吐けない事が続き体重増加中怖いよー怖くて野菜ジュースも飲めなくなったでもお腹は空くから過食は止められなくて食べ過ぎてしまうどんどん増えてく体重…恐怖でしかないパニックになる辛い…見た目は変わらないのに体重増えるとただただ怖い明日は休み我慢出来ずに過食しちゃうだろうな…スランプ…怖い