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腸和とレイキ(靈氣)の橋渡しのイルカ🐬ですいつもありがとうございます💕先日のパワフル満月から明日の春分の日の流れで体調変化や眠たい〜って人がホント多いです❣️月の満ち欠けや宇宙エネルギーの引力など私達の身体は水分が7割あるので少なからず関係はありますね。疲れた時は無理しないで休む❣️寝る❣️ぜひ。心掛けてみて下さい。それが春分の日からの新しいスタートに繋がります❣️さて。今回は生活習慣病の原因のお話〜です。年齢を重ねていくとあちこちにガタが、きたり定期検診で引っかかったり。その
昨日から、久しぶりの便秘なんです怖い少しでも出て欲しいけど、お尻に力を入れるのが怖いせっかくジオン注射して治ったのにまた脱肛になるとと不安が季節の変わり目、水分が足りないのかてきめん、皮膚も痒みが出て酷くなりました。腸の働きが悪いのか👎元通りになりますように酸化マグネシウムを夜も飲んでしまいましたあまり気張らないようになんて言われてから、これもダメなのかと悩んでしまいます仕事が忙しくなるのでストレスだとは解るのですが、体調が回復するように
本日、人間ドックでお休み頂く予定でした。朝から病院で検査!!色々と検査しバリウム後の腹痛の刑…バリウム飲んだ後は下剤を飲むのですが、ワタクシは不要…腹痛で勝手に出ます。腸の働きが良いらしい…(^^;検査着…あまり好きでない…(^^;病院から帰社し、塗装準備‼️急ぎの一報が入り休みは却下に‼️64連勤継続‼️遅くても、明日の12時までに終わらせなくては…パラパラ小さくボカシ塗装へカラーボカシクリヤーボカシて炙り中‼️時間がない…早く乾け~と…願いながら今からランチタイ
おはようございます。アンジュのもりちさとです!腸の働きを整えるゆらゆらストレッチ!冬は便秘になりやすいです。寝たままできる腸の働きを整える「ゆらゆらストレッチ」をご紹介いたします。ゆらゆらストレッチ1)あお向けになって、お腹をのばすように両腕をぐっと上げ、のびをします。2)両足はのばしたまま、10秒かけて息を吐きながら腰を左右にゆらゆらと動かします。このように骨盤をゆらすことで、内蔵の血流が良くなって腸の動きが促されます。起きた後、寝る前などに取り入れてみましょう。是非お試し
美ボディケアリストのかおりです。いつもご訪問いただきありがとうございます。私けっこう空気読むんです。空気読みながら周りの様子を伺って私を出さないように波風立てないよーに生きてました💦敏感な気質ってただでさえ周りの環境に反応しやすいのに、「生きる」という本当に基本となる部分が脅かされると、生きるために戦う神経、がんばる神経である「交感神経」が優位な時間が長くなり、反対のリラックスする「副交感神経」の支配下にある腸の働きは抑圧状態が続くのです。そして、関
昨夜は主人の帰りが遅くて待ちきれなくてひとりお夜食を食べました。大阪李朝園からお取り寄せのお夜食、受験生頑張れ!✊のひとり分です。危険なほど美味しい‼️キムチチゲラーメンととっくスープをお取り寄せが楽しくてひとりの時は本当に重宝です。キムチキットも最後なのでまたお取り寄せ確定です。李朝園様々です。キムチは良い乳酸菌がいっぱいつまっているのか食べたら腸の働きが最高です。お読みくださりありがとうございます。
私は細胞が歪んでいるのか?テラヘルツの反応が顕著です。例えばテラヘルツお風呂に入ってる時に足の先をテラヘルツに当てると、後から痛みが出ます。手で数分握っても痛み。試しに合谷などのツボにあててみると、銀歯でアルミホイルを噛んでしまった感覚に似たものが走ります。首の後ろにテラヘルツを置いてみると歯茎がドクンドクンと脈打つ。こう書くとなんか体に悪そうですよね?では良かった体験を。腰にテラヘルツを敷いて寝転ぶとお腹がぐるぐる鳴り出して、腸の働きが活発になる。夜敷布団の上にテラヘルツを撒
20年余りの「鬱」からどうやって「復活」したか?鬱を克服した私だから言える。そして、貴方の辛さもわかります。今日も時間を割いて読んで頂きありがとうございます。少し、長くなりますが最後まで読んで頂けたら、きっと、貴方や貴方の家族、お友達にお役に立つと思います。生命活動を支える腸の働き「腸内環境」の事は今更ながらもうご存知かと。アレがいいだの、コレがいいだの。昔そんな話なんて聞いたことありませんでした。最近でこそ「腸内細菌だの悪玉菌だの善玉菌だの」ありとあらゆる場面で聴いたり見
先日、胃腸を壊した。原因はハッキリとは分かっていないけど、何となく小麦粉の仕業かなと思っている。Sproutsでかったアップルパイの生地が半生っぽかったから。こうなると2日は続く胃腸の不調。小さなカットを食べただけなのに、こんなにもダメージを与えられるとは。恐るべし半生小麦粉と思っていた。※生の小麦粉は危険。消化不良を起こしたり、潜んでいる細菌で胃腸炎を起こすことがある。そういえば、義母はよく「腸は脳だからね」と言う。今回の件で何となく点と点がつながった。あらためて思い出してみたら、この
2月がSTARTしました🌟RUIです☺︎寒い日がまだまだ続いてますが、身体は冷えてませんか?💧私は寒いのが苦手です...カルナ1の寒がりってみんなに言われます...家ではモコモコの靴下で過ごして湯船は絶対浸かります🛁寒さ対策は外でも中でも必要!!!冷えは身体の不調のたくさんの原因になるので身体は極力冷やさないようにしましょう🔥体温が上がると免疫力も上がると言われています。体温が上がると血液の流れもよくなり痩せ体質にも繋がります💪🔥免疫システムが正常に働く体温は36
2月になりました。私のヨガやピラティスのレッスンでは、1ヶ月ごとに内容を変えて進めております。2月は…免疫力UPをテーマに!!コロナもなかなかしぶといですし🥲毎日寒くて体調も崩しやすい時期なのでせめて出来ることを主に今月は、どのクラスも【腸腰筋】にフォーカスして解したり鍛えたり…整えます。その名の通り、腸の辺りを通っている筋肉硬くなると腸の働きも悪くなります。免疫力の70%は腸が関わっており腸の働きを整えること=免疫力UP✨その他、腸腰筋はとーーーーーーーっっっても
腸にアプローチアロマ腸はストレスの影響を受けやすい器官外部からの適度な刺激を与えることで滞っていたゼン動運動が回復する器官でもあるのでやさしくマッサージしてみましょブラックペッパー1滴スイートマジョラム2滴オレンジスイート2滴カワイベーシックオイル30ミリスパイシーなブラックペッパーと穏やかな香りのスイートマジョラムにオレンジスイートをプラスのの字に筋肉ごと動かすイメージでリラックスして心と身体を温めることで自律神経が安定して腸の働きを助けます
こんにちは☀身体と心の断捨離サロンティアレのKAORIです初めての方はこちらから今日は昨日の記事の続きです『ちゃんと確認してる!?身体からの大きな便り!!【前編】』こんにちは☀身体と心の断捨離サロンティアレのKAORIです初めての方はこちらからすみません、言葉を選ばずにお聞きします!今日💩出ましたか!?のっけから�…ameblo.jpよもぎ蒸しと💩なんの関係があるの!?と思われたあなた♡腸活!!腸内環境を整える!!腸は菌から!!など聞いたことありませんか!?脳
下っ腹がへこまないがんばって筋トレしてもなかなかへらないというお悩みはありませんか?実はおへその下にもリンパがあり、そこが硬いと下っ腹は凹まないのです。(全身の70%は腹部にあり)なぜならリンパの流れが停滞するとむくみや老廃物の蓄積により老廃物を排出してくれる出口がつまってしまうから。。リンパは下水管と同じで出口が詰まっていると老廃物が流れないのと一緒でお腹のなかの老廃物が溜まっていても出口が塞がっているとなかなか凹ますことができません。お腹のリンパの流れをよ
隠れ家プライベートサロンhauoliのsatoです。いつもブログを見てくださりありがとうございます最近はまた暗くなるニュースが飛び交っていますね寒さも増して風邪やウィルス腸の働きが悪いと免疫力がかなり低下してしまいます。やっぱりキーワードは腸腸の働きのお手伝いをすると免疫力がグンとあがって、血行もよくなりリラックスしやすくなります!この時期温めたり、温かい飲み物をとられることが増えたと思いますがそれでもまだまだ冷たい方が沢山いらっしゃいます。お身体
お待たせ致しました治療院にウォッシュレットが付きましたやはり治療をしていると腸の働きが良くなるので、治療中にトイレって良くあるんですよ先日の患者さんは下痢してたみたいで治療中慌て温灸を外しへ寒いしやはりウォッシュレットは必需品かなとこれで一安心
今さら聞けない…腸活って何どんな効果があるの今日はそんなところをお話したいと思います腸活とは、腸内環境を整えて腸が持つ本来の力を取り戻すこと。一言で言うと【腸内環境を整える】ということです期待できる効果腸活により腸内フローラを整えることで、軟便・下痢・便秘などの便通改善につながります!!便秘は肌荒れを引き起こすため、腸活により便秘を改善することで、肌荒れを抑える効果も期待できます。腸ってそんな重要なの…めちゃくちゃ重要ですだって、、免疫細胞のおよそ70%が腸内に集ま
昨日午後2時外出今日は旦那の二連休の初日。昨日午後2時半パチンコ屋すっごい人❗️いつもは閑散としてるのに。私は勝って旦那は負け。私が旦那に千円補填した。まぁ、座ってるだけで左半身の腰が痛くなったり、首がバキバキになったり、肩が痛くなったり電磁波攻撃かわらず。喫煙所で細菌撒かれてえずいたり、胃腸炎になったり。相変わらず。昨日午後5時半初めて行くラーメン屋道中の車内で右上のマウスピースが急に激痛❗️痛い…。店に着いた頃には嘘の様に何ともない。駐車場に車停めたら、店主
【試し読み付き】1月11日発売の『クロワッサン』最新号は「免疫力を上げる!腸活&発酵生活。」|レシピとグルメ|クロワッサンオンライン1月11日発売の『クロワッサン』1061号は「免疫力を上げる!腸活&発酵生活。」まだまだ油断できない日々が続く中、私たちのからだを守ってくれるのはひとりひとりが持っている免疫力。その底上げに積極的な腸活が欠かせません。まずは腸内環境に直結する食の見直しを。中でも腸の働きを手助けしてくれるのが、日本の食文化に根づいている「発酵食」。腸に関
仕事が終わって車に乗ったら、急にお腹が痛くなった。家に帰ってすぐにトイレに行った。落ち着いたと思ったら、またお腹が痛くなってトイレへ・・・それを1時間くらい繰り返してようやく痛さがなくなった。よかった。4年前、腸炎をしたから、またなったかと思ったけど、違っててよかった~でも同じ痛みだったから、気を付けないと。その晩のご飯は鍋にしていたので良かった~私はよく煮えた白菜と豆腐だけを食べた。でもご飯を食べなかったので、ちょっと物足りない感じだ。でも、また痛くな
最近お通じはあるのだがスッキリすることは案外少ない。出ているかよりスッキリしているかが便秘か否かということなので私は便秘だな。昨日寝る前にヨーグルト食べたのに。昨日バナナ食べたのに。昨日リンゴ食べたのに。昨日キノコもワカメも食べたのに。昨日水分もしっかりとったのに。本当に腸の働きがわるいのか体質が悪いのか、、、久しぶりにキャンドルブッシュにお世話になろうかなぁ。
お正月休みに慣れてしまったカラダは皆さん元に戻ったでしょうか?🐯新型コロナウィルスが再び増加傾向にある中、今のうちから免疫力のある身体にしておきましょう。ドライヘッドスパは自律神経の調整に効果が大きいとされていますが、実は自律神経を改善することで腸の働きも良くなり、その結果免疫力の向上にも効果が期待されています✨定期的に身体をケアし、新型コロナウィルスに限らず病気に負けない身体を作っていきましょう✨ご予約はこちらの公式LINELINE|alwaysatyourside.Moret
こんばんは!昨日は、2022年初レッスンでした仰向けに寝転がって、骨盤を色々な方向へ動かしました。骨盤をゆっくり優しく動かすことで、腰骨や背骨も動いて、腰や背中の筋肉の緊張がゆるみます。実際、ご参加のYさん。「年末年始ゴロゴロして、腰が痛かったんですが、楽になりました!!曲がっていた腰が伸びた感じがします。」とまた「お腹が鳴って、お腹すきました。笑!」というTさん。
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!カフェインの取りすぎは控えていただくように普段お伝えしていますが私も抹茶が大好きでよく飲みます♪適量であれば抹茶は脂肪の燃焼効果や腸の働きを促してくれるのでダイエットにも効果的ですよ!最近はお砂糖で甘みを出しているものも多いですが、TheMATCHATOKYOさんは100%オーガニックでラテもアーモンドミルクや豆乳、などが選べるのでおすすめです!気になった方は是非行ってみてくださいね♪
ご訪問いただきありがとうございますわたしの自己紹介です食べものを落としたら「3秒以内なら食べれる」と学生時代よく言っていたらびです道端に咲いていたピンクの可愛いバラです♡エネルギー整体のご感想をいただきました頭部とお身体の施術をさせていただきました前回の施術の後、四ヶ月来なかった生理がきましたとおっしゃっていましたそこからの体調を整えるために自律神経をととのえながら全身へアプローチしていきました直後のご様子をお
こんにちはミウラはり灸漢方院です今日少年隊の錦織一清さんの記事がネットに出ていました画像を見た時、正直誰かわからんかった…。それに引き換え、東山さんは、歳を取るたびにカッコよくなっている女優さんも同じ、若いころより素敵に綺麗になっている人もいれば、その逆もいますよねその差は何かを考えてみますとまず、大病された方は、どうしても実年齢より老けて見えます健康とアンチエイジング(抗加齢)は、表裏一体背中合わせの同じものと考えることができますならば健康にいるためには、どうしたらいいか?
本日2記事目の投稿1記事目の投稿はこちら↓『たった一つの事』たった一つの事何にこだわってますか皆さまおはようございます。マルチーズ×トイプードルのMIX犬マルプーのミルキー先生ことミルコですいつもミルコの応援…ameblo.jp犬は体が冷えると免疫力が低下する犬は筋肉と腸の働きで体温を高めます。運動する事で筋肉と脳が働き体温が高まり、食べる事で腸が働いて体温を高めます。体温が下がると免疫力の低下以外にも血液循環も低下しますので結果、体も冷えま
肌寒い季節に気をつけたい『停滞腸』🍠停滞腸とは、体が冷え、腸の動きがおとなしくなることです♨️胃腸の働きは筋肉量と活動量に比例します。運動で筋肉量を増やせば↑胃腸も元気になります🔥運動することによって年間1%ずつ落ちていく筋肉量も維持することができ、腸の働き、そして血液の循環も良くなり『停滞腸』が改善されます。運動=運を動かします〰。💖できることからはじめていきましょう💖https://ameblo.jp/otaka000703/entry-1267096641
コロナの感染拡大が落ち着いてきて、少しずついろんな制限が緩和されてきて…「やっと飲みに行けるー🎵」「やっと出かけられるー🎶💕」って嬉しい反面…またいつ感染が拡大するかと思うと、安心して出かけることがなかなかできませんよね💦その上、インフルエンザが流行ってくる時期だし😱そんな中だからこそ、自分自身の免疫力ってとっても大事❣️そこでお腹(腸)をほぐしてみませんか?🤔腸は、身体全体の免疫細胞の大半を占めていて、免疫力アップと腸の働きは密接に関係してるんですよ⋆⸜💡⸝⋆(*•ᴗ・-)و