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おなかのお悩みバスター、POOマスターはしもとです。うんち💩に詳しい看護師です。さっそくですが、あなたは今日の「うんち💩のかたち」見ましたか??見たよ❣️というあなた。これで何がわかるか知りたくないですか?うんちはいろいろなかたちがあります。コロコロしてうさぎのうんちみたい、バナナみたい、💩こんなの、ドロドロ、などなどこのうんちのかたちは、うんちの「水分量」で決まります。水分が少なければ硬くカチカチでコロコロ。多ければ柔らかくなります。うんちの水分量は腸の蠕動運動「うん
こんにちはサロンドノエル西尾店です私達の身体の中にある小腸は免疫機能がありますですがその免疫機能がある小腸が良くなってしまうとあらゆる病気を引き寄せてしまいます小腸では大量のガスの発生が繰り返されると伸縮によって粘膜がダメージを受けてしまいますその状態が続いてしまうと腸粘膜の細胞の間に隙間があいて穴があき、本来ですと血管内に取り込まれることのない有害物質までが粘膜を通過してしまいます超粘膜のフィルター機能が壊れてしまうことを『リーキーガット症候群』といいます
ダイエットと深く関わっている腸の働き。.腸が健康でないと、ダイエットもうまくいかないので、.ぜひ腸活も頑張ってください!
腸の働きについて明快なブログがありました。思わずリブログさせていただきました。腸の働きってなに?「大腸と小腸の違いとは」腸の働きを知って快腸リズムを作ろう!|胃腸良子のアンチエイジングサプリメント外来あなたの美腸内フローラ作ります(ameblo.jp)詳細はオリジナルのブログを購読してください。このブログで注目した部分は以下の部分です。大腸は食べ物の水分を吸収してうんちを作る器官、と思われていたのは数年前。腸内細菌、腸内細菌と騒がれている源は「大腸」にあります。約100
茨城県つくば市家事代行&産後ドゥーラすとうけいこです料理代行定期サポート野菜をたっぷり使った料理が得意です!!先週は野菜を食べる量が少なかったので腸の調子があまり良くなかったんですけいこさんの料理のありがたみが分かりました~!そう言って頂けるとやる気に火がついてしまいます(笑)手羽先と里芋の煮物おからごぼう・まいたけ・ネギ・アミエビ…食物繊維たっぷり!!青菜胡麻和えお浸し
おはようございます!今日の朝、温度計をみると【2℃】!!寒いですね〜これから、さらに寒くなりますね〜風邪に気をつけて過ごしてくださいね!今日のテーマは、「腸の働きについて」です!腸はホースのような管になっており、「消化管」と呼ばれています。消化管の主な仕事は、口から入れた物を「ある点」から「ある点」へ移動させることになります。住宅の排水管と同じで、家の中で使って不要となった排水を外に出す役割を持っています。もし、排水管が詰まってしまうと,水が
近い!早い!楽しい!千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオこんにちはメアリーです健康とダイエットの要「腸活」最近よく耳にする言葉ですがそもそも腸活って何?なぜ腸活が必要なの?私達が毎日健康に生き生きと過ごすためには腸の働きを整えることがとても大切なのです。すでにご存知の方には復習の内容になるかもしれませんが、大切な腸の働きについて一緒に確認しましょう。本日は4名の方と一緒にお話ししました。「季節の変わり目になると調子が狂うことが多いの」「腸が大
最近胃の調子が悪かった。胃酸が上がるカンジ。胃の働きと腸の働きが悪いと、以前言われていて薬飲んでた。ここしばらく調子も良かったので、薬もらってなかったのよね。一年ぶりにいって、まぁ相変わらずというところでしょうか。整腸剤どっさりもらってきました。しばらくはお肉控えようっと。お昼に食べたパスタが、エコーとったときにガッツリ胃にあった。胃がパンパンです。と、言われたわちょっと食べすぎたのかしらねうさぎのmyPick株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定
おはようございます♡新メニューの腸管マッサレッチセラピーモニターさん大募集中です😆♡当店でリンパマッサージを受ける方で、腸管マッサレッチセラピーが気になる方お声掛けください!無料で20分プラスさせて頂きます😊ストレッチしながらのマッサージになりますが、お客様のご負担はありません。通常のリンパマッサージのように熟睡して頂いても大丈夫です☺︎腸の働きが活発になるので、翌日の体調が全然違います😊腸が元気になるとセロトニン【幸せホルモン】の分泌量も増えるので
『いつの間にか色ずく公園』自律神経を整えるには、腸の働きが大切!と、言われています。なので、今『腸セラピー』が、特におすすめです(^^♪自律神経の正常化を促す、ツボを刺激しながら背中、足の甲や手のひら、腹部を優しくトリートメントしていきます。お腹はパスしたい方(+o+)はボディケア(背面コース)が人気です自律神経を高めるお手伝いもメニューの中に含まれております
567ワ●チ●接種を受けた人に教えてあげてください。【重要!】567ワ●チ●接種後も生き残る可能性があります!567ワ●チ●の接種を受けた人に教えてあげてください。生き残るかもしれません!~拡散希望~HP:https://sinsd.com/instagram:https://www.instagram.com/sinsdsinsd/......Facebook:https://www.facebook.com/神仙堂薬局-613650...…rumble.com腸
排尿記録…最初は大丈夫かな❓💦ん❓ってなってたけど…残尿測定してもらっても、20ccとか10ccくらいなので、いい感じ❣️しっかり水分多めに摂って出せてる😅夜中に一番出てるやん🤣😂💦🚽ま、順調って事で‼️だいたい成人の1日の平均尿量は、1000〜1500cc100cc以下だと無尿、400cc以下だと乏尿、2500cc以上で多尿と呼ぶそうです。となると、排尿記録‼️1000ccちょっとだから、だいたい成人の1日の平均尿量じゃん❣️良かった〜😂🤣💖膀胱に違和感はないわけじゃ無いけ
昨日、サロン前の花壇の雑草取りをしたのですが、想像以上に気持ちがスッキリ!土と触れ合うのも好きみたいです^^美と健康は血流改善から!見た目年齢―5歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策コロナワクチン接種後に関するお願い初めてのお客様へさて、先日お越し下さったお客様。3週間に一度お越しくださっています。ご来店当初、肩こりや腰痛がお悩みでしたが、今は、それ程気にならない感じ。「しいて言えば腰が少し・・・」みた
経口は50ccを、4回に。そして、同時に1時間に15ccを24時間。胃の働きと、腸の働きと、どちらも鍛えていかないといけないから。明日からは経口60ccになるかも。前はこの段階で誤嚥があり、経口ストップになってしまった。もう繰り返したくないよね…
刺身用サーモン柵を時々買います。300円ぐらいのパックが手頃で、量的にもいい。サーモンやマグロの赤身は腸の働きを助けるビタミンB6を含み、消化も良さそうなので、最近は意識してよく食べます。シンプルに切ってワサビ醤油で十分美味しいのですが、ひとりで柵全部を刺身だと飽きるし、すぐ消費期限が来るので、期限後は焼いたりもします。今回は刺身にせずに、少しヒネった食べ方をしてみました。蕎麦の上に切り身を並べて、とろろ芋。奥の縁に立て掛けてあるのは、サーモンの胡麻油ソテーです。とろろ芋
今日は蒸し暑い日でしたね。体調管理が難しいです。朝起きたら、頭がふわ〜っとして何だか気持ち悪い😞布団から出たものの、動けず、ソファで横になっていました。動悸もする。貧血かな🤔今日は仕事の日。子供たちのお弁当はなんとか作り、洗濯物も一回分は干し、2回目をセット。幸いにも、夫が代休。2回目の洗濯物は託そう。なんとか無事に仕事終えられた*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*体調不良の原因、昨日、便秘の漢方薬を服用したからかな🤔全然効かない時もあるの
こんばんは。オバハン弁護士です。昨年10月末に乳癌の手術をしました。今日も足がガクガク🦵のままです歩きづらいです🚶♂️階段も使えず、エレベーター🛗利用です身体の動きが悪いので、ためていた本📖を読んでいます。左の本📖、ステージ3とステージ4の癌患者を対象に免疫治療、遺伝子治療、温熱療法を組み合わせて三大治療をされている白川医師の本。免疫治療の説明がど素人の私でも分かりやすいように書いてくれてますサプリメントも紹介してくれていて、ちょっといいなぁ、と思って調べてみたけど、継続して使
内臓から本来の美しさを引き出すセラピスト内臓整体∞めぐりサロンの渡部幸です生理やおりもののトラブルがある方は、便秘や軟便等の腸の不調もあることが多いです。子宮は腸に囲まれていて、腸が冷えると子宮も冷やされて固くなってしまいます。ですので、生理等のトラブルがある方は子宮のケアと一緒に腸を温め腸の働きを良くするケアも同時にしていきましょう臓器は働きとしてもエネルギーとしても繋がっています。
こんにちは心を腸から解放する腸トレナース堀岡なおみです前回はその5【解毒】についてお伝えしました今日は腸の7つの働きその6【浄化】についてお伝えしますねまずは血液のお話をしますね全身の血液ってどれぐらいの量か知ってますか❓一般には体重の7~8%が血液量だと言われていますなので体重60kgの方だとおよそ4〜5Lが血液量ということになります健康診断や病気のときに血液検査をすることが多いですよねつまり血液には色んな情報が詰め込まれていて体の状
こんにちは心を腸から解放する腸トレナース堀岡なおみです前回はその4【排泄②】についてお伝えしました今日は腸の7つの働きその5【解毒】についてお伝えしますねみなさんデトックス(解毒)という言葉を聞いたことはありますよね解毒とは体に入ってきたあるいは体に溜まった有害物質を無毒化して体の外に排出することです解毒を担当する器官は主に肝臓や腎臓です肝臓はお酒などのアルコールや防腐剤などの食品添加物、病気の時に飲む薬など体の外から入ってくる有害物質を分解
温活×腸活サプリ♡するポカ(30粒入り)をお試しさせて頂きました❤30粒入通常価格:4,838円(税込)定期初回:980円(税込).『温活』と『腸活』で、腸内環境を整えたい方に♡腸の働きをアップさせる『温活』×『善玉菌』を腸に送り届ける『腸活』で、体内フローラを改善!じんわり温活成分の『生姜・ヒハツ・高麗人参・ヘスペリジン・鉄分』と、生きて腸まで届ける『森永乳業ヒト由来ビフィズス菌』配合で、腸内環境をサポートします1日1カプセルを目安に、水かぬるま湯で飲んでいきます❤おな
今日は体が重い、すっきりしない…それは単なる体調不良ではなく、腸の働きが鈍っているのかもしれません。。消化吸収や免疫力を上昇させパフォーマンスをあげたいなら腸にも注目!!!美容だけでなく、運動の効果にも影響する腸内環境を整えて、さらにパフォーマンスを上げてみませんか!?
この数ヶ月体調を崩しており、体調を治す為に、様々な角度で自分の体を見直してきました。やはり産後でホルモンバランスも変わり、今までのように忙しくしてれば自然と治っていた昔のようにはいきません。私は考えました、食事の見直し、抗炎症作用のあるスパイスやハーブを日常生活に取り入れる、運動、瞑想、などなど。総合して私の身体を回復させるよいアプローチだったと思います。でもなんといっても一番は寝る事なのです。体を一番に回復させてくれるのは、たっぷり睡眠をとる事なのだと思います。まだ子供が小さいですが、
【腸能力①~腸の働き~】人間の腸は大腸と小腸に分けられます。小腸は、食べ物を消化吸収する働きがあり、大腸は消化吸収された後の不要物を便として排泄する働きがあります。また腸には、口から侵入してきた病原細菌から身を守る働きがあり、その仕組みを「腸管免疫」と呼びます。腸の粘膜には、全身の約60%のリンパ球が集まっており、小腸では、全身の免疫抗体の約60%が作られています。さらに「腸管免疫」では、食品など身体の維持に必要な成分に過敏な免疫反応(食品アレルギー)を起こさな
おはようございます!昨日のブログの補足「お腹が自然にメッチャ快調特に便秘じゃなかったのに、トイレに行ったら、すぐ出る1日2回あの日(レッスンの日)は、3回行った。笑!!」と。👇『不調を改善したい時、あなたなら何を変えますか?』こんばんは!カラダがだるい、疲れやすい、そんな不調を改善するために、あなたなら、何をやりますか?「お腹が自然にメッチャ快調特に便秘じゃなかったのに、トイレに…ameblo.jp
こんばんはCLEARLYA-クレリア-MISATOですおかま直伝よもぎ蒸しは直接膣や腸を温めることができます私自身、基礎体温は高めですがお腹を触ると冷えていますお腹が冷えると腸の活動も悪くなり、便が溜まったりと悪循環いくらいい物を摂っても腸の働きが悪いと意味がないのですもちろん体にいい物を摂った方がいいのですが、体を温めることも忘れてはいけません温活と腸活切っても切り離せない関係ですね腸活をされている方に限らず、どなたでもCLEARLYAでおかま直伝よもぎ蒸しを体感してみませ
『秋は栗が美味しい季節不溶性食物繊維が多い栗の栄養』栗が美味しい季節になりました。息子もおばあちゃんが作った渋皮煮をパクパク食べております😋今日は栗について投稿します。【栗は不溶性食物繊維が豊富】栗には不溶性食物繊維が豊富に含まれているので便秘の改善が期待できます。不溶性食物繊維と聞いて思い浮かべるのはサツマイモですが実は栗にはサツマイモよりも多くの不溶性食物繊維が含まれております。不溶性食物繊維は腸の働きを活発にさせる働きがあります。【栗には葉酸が多く含まれている】栗
こんにちは心を腸から解放する腸トレナース堀岡なおみです前回は【1ー③ホルモンを合成】をお伝えしました今日は腸の7つの働きその2【消化】についてお伝えしますね食べ物は栄養素によって消化(分解)の段階が異なります私たちが食べた物は口→食道→胃→十二指腸→小腸→大腸という順番で流れていきますそれぞれの場所で分解が行われていって十二指腸で本格的な分解が行われた消化物は次の小腸部位(空腸、回腸)に送りこまれ最終単位へと分解、消化されます糖質は、ぶどう糖
ラジオ配信されました〜!ウィルスを撃退する免疫システムとは・・・免疫力UPのためには何をしたら良いか・・・栄養を摂る!!ことのもっと根本の栄養をちゃんと吸収出来きているか・・・腸の働きに焦点を当てた内容です免疫力UPhしたい人は是非聴いて参考になればと思います皆でウィルスに負けない身体を目指して行けたらいいなと思います!!ラジオ視聴は下をクリックしてください⇓【第255回収録】ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください【
「食欲の秋🍠🌾」美味しいものを好きなだけ沢山食べたい!!しかし、体重増加が気になる、食べるとすぐに体型に影響が出る、そのほか、便秘気味で辛いなどの悩みがあるという方にお勧めのお茶🍵甦命茶(ふぁんめいちゃ)🌱このお茶に含まれる10種類の無農薬野草が糖を脂肪に変えにくくし、一緒に摂った炭水化物にも良い影響を与える事で体に脂肪を溜めず排出する事ができます♪腸の働きを良くし便秘改善にも効果があります😊これからの季節はお湯で煮出して飲むと体の中から温まり、一石二鳥です🤲🏻一度試