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ブログに日記を書いてみよう!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう蒸し暑い日が続いていましたが梅雨入りになり激しいにわか雨の様な降り方なので幾分涼しい感じです。マスクが2枚入ってやっと届いたのです。もっと都道府県に任せたら良い仕事を国で握って訳がわからない行動が変ですね。雨の合間を縫って腰痛の人が来られたのですが20分ほどでスッキリしたと喜ばれたのです。簡単ストレッチも一緒にしながら覚えて戴きました。趣味の日記より転載\父の日ギ
今朝の大阪北部曇りのち雨最高気温30℃今は23℃降水確率70%~お月さん!今日の月齢:20.0日の出4時44分日の入19時12分今の大阪北部雨は降ってません。空は濃い曇り空です。地震速報!!長野県中部で震度3最近・・・毎日の様に地震!万が一の為に防災用品のチェックを!お気を付けください。よいしょ!(^_^)洗って頭と身体を起こします。【公式】歯磨き粉口臭口臭
ファイテンテープ、タオル枕、腰枕など…テレワークの弊害かと思われる、肩こり、首こり、頭痛解消に努めて数日…かなりスッキリました♪そしておそらく首回りの血行が良くなったからなのか…肌の調子も上がり化粧ノリがめっちゃ良くなったんだけども∑(゚Д゚)?してやったり感。ちなみにファイテンのテープは半永久的な効果があるそうです。(ただし衛生的な観点で2、3日で取り替えるべしとのこと。)なんか肩が軽くなったからか、気持ちにも余裕が出た気が…なんで夕方も庭でゆったり過ごしましたー。今日も消
通勤ないのは本当良いですが、体が限界です…肩こり、首こり、頭痛…先週ファイテンのテープやら温熱テープやら買いましたが、首まわりをどうにかしようと思っていろいろ調べたところ…バスタオル枕が良きということを知り、やってみたら結構よかったのですが…今度弊害?かはわからないですが腰が痛くなり今朝Amazonで発注したら、早速届きました。腰用の枕です。今夜は、バスタオル枕とこの腰枕を使ってみますまた、先日久々のデスクで高さ等の違いはバカにできない、と気がつき…PCの高さを出し、椅子には
ストレッチ教室と温泉が閉鎖してから2か月経過しました。そのせいではないと思うもののなぜか持病がことあるごとにうずきだしているコマネズミです。再開した温泉スパに今週行って、ちびっと良くなってちびっと油断してちびっと家仕事に没頭しておりました。といっても食いしん坊のコマネズミなので3食作る以外にケーキやパン、クラッカーなど仕込んでいたらツーんと腰痛が・・・・襲来。朝方4時頃、目が覚めると、腰枕が足枕になっていて、だめじゃん、となります。身もだえする腰
肩凝りがひどく、特に寝起きが一番つらかったため、購入したのが、以前ブログで紹介したスタレートネック用の枕。(この記事👉https://ameblo.jp/tyakura0326/entry-12594841771.html)ストレートネック枕【楽天ランキング1位獲得】枕肩こり首こり解消高さ調整枕洗える丸洗いいびき対策安眠枕頸椎サポート快眠枕パイプ枕頭痛解消寝返り疲労回復ピローギフトおすすめ父の日楽天市場2,691円
こんばんはまだまだ明るいねぇ今朝の血圧&検温手首の血圧計より腕の血圧計の方が正確らしいつぅ~のは知ってたけど手首の方が楽チンでそっちばっか使ってた。久々に腕の血圧計を引っ張り出したけど…やっぱタケェ~😣手首の血圧計も…やっぱタケェ~😞まぁ~暫くは様子見よっと😔朝ご飯に🍴例の低糖質のカレーに🍛目玉焼き&赤ウインナータコちゃん🐙一味モリモリ⤴️ウメェ❤目玉焼きはもうちょい焼いてる方がお好み😅ちょいと早まった💦半熟のトロ~としたのがあんま好きじゃない
こんばんは今朝の血圧&検温もう分からん😅安定しねぇ~昨日も早寝して💤へんてこな夜中に目覚め味噌汁ウメェ💓はやらなかったけど😄またタブレットで映画観ながら再び寝落ち💤⤵️変な癖付いてるなぁ~今日も寝たきりだったけど…今日はサイボーグのコルセットはしないで過ごしてみた😊最近、暑いし💦しなきゃ~苦しくないから楽っちゃ~楽だけど…しなきゃ~しないで何だか頼りないし😓どうしたら良いもんか😞でもサイボーグコルセット2カ月生活…そろそろ外さないと💦筋力益々落ちるし
大腰筋はハムストリングスと似ている。大腰筋とハムストは抗重力筋であり、性質的によく似ている。太ももの裏側の筋肉であるハムストは縮みやすく硬くなりやすい。椅子にばかり座っている生活だと極端に短縮硬化してしまい、立位姿勢時に骨盤後傾位の原因になる。最低限、両足を揃えて座る長座位はできるくらいの柔らかさを維持する事は必要である。大腰筋もまた短縮硬化しやすい筋肉である。背中を丸めた姿勢で座りっぱなしだと大腰筋が腰椎屈曲方向に短縮硬化してしまい、最後は圧迫骨折の原因になる恐れがある。腰枕をして大腰筋を
9時ジャストから始まった、5月のデイサービス1回目・・いつも通り健康チェック、準備体操、機能トレーニング、個別プログラム、電気刺激、体幹矯正、マッサージ、マシン使用など順調に消化したあと、12時頃にパタカラ連呼・・これは口腔ないの働きを正常ににし、誤嚥を予防する効果があるそうで何回も連呼・・黒板に書かれた脳トレはやらなかったものの今日も程よい運動訓練実施でお腹を空かせて、我が家まで送り届けて貰った今日の特筆事項は体幹矯正私は子供の時の栄養失調が原因なのかわ
ども!お風呂を入れようとして、「お湯を入れる」ボタンを押そうとしたら「温度設定」ボタンの「あげる」か「さげる」のどちらかを押してしまい、「あ!やばい!」直そうと思って、さらに温度を上げるボタンを押してしまったんですが、「これじゃあ、熱いんじゃない」温度を下げるボタンを押しなおして、表示を見たら42度…………もとは何℃だったんだろう?さて、「お湯を入れる」ボタンを押しまして、どかどかお湯が出て参りまして暫く待たないといけませんのでリビン
母の日ですか・・・抱き枕Kitsureクッションだきまくら母の日のプレゼント男女兼用ぬいぐるみ多機能カバー付き取り外し可能7型柔らかい妊婦背もたれマタニティ等身大抱き枕極上の肌触り腰枕いびき横向き寝枕洗える安眠枕ダークグレーAmazon(アマゾン)4,580円驚異の防臭袋BOS(ボス)おむつが臭わない袋赤ちゃん用おむつ処理袋【袋カラー:ピンク】(Sサイズ200枚入)Amazon(アマゾン)1,739〜10
腰枕のサニーと膝枕のはらぺこ。前後で挟まれて動けない朝。ずーっと忙しくてほぼなかった時間に気付いた。持ち帰り仕事はたんまりあるんだけど今日ははらぺことたくさん話そう。#はらぺこ#あおいつき#年の差兄弟#サニーちゃん#愛猫
棚橋美枝子です。ウッドプラクティコなんだそれは?そんなふうにお感じになられた方もおられるのではないでしょうかそれはこちら💁♀️ウッドプラクティコシリーズのラインナップです。木枕腰枕Hesono金沢粋屋ホントにご自慢の一品❗️なんと!な、なんと、金沢粋屋がご推薦します健康グッズです。佐田さんは、2010年に、このシリーズを開発しました。自分の身体で実験を積み重ねた結果、洗面所では、片手をつかないと洗顔できないほどの腰痛でしたが、両手を使って洗えるようになりました。また、
今日もQVCにて夜19時から出演でしたがドタバタな一日だったもんで帰りの電車でやっとホッとひと休みしてたらお母ちゃんからライン見てたよ~の写真オカンナビゲーターは道田さんと寝るときの腰枕のご紹介ですがこの写真だけ見たら二人で何してるのかわからんねご覧下さったみなさまご注文下さったみなさま今日もありがとうございましたほなっまたね
棚橋美枝子です。今年に入り、何度、GACKTさまが私のブログに登場したでしょうか❗️わたし気になると、どぉしてもアイタクナルよって、本日、グーゼンにもミラクルにも、な、なんとお席が取れまして行ってきました❗️ロームシアター京都💗20周年コンサートダイヤモンド席に行くためにはかなりお勉強が必要です💎小物開演前GACKT❗️美しい❗️GACKTさまー❗️熱唱を終えたあと、ハーハーと乱れる呼吸の中で!GACKTさまのお話が始まりました。この20年、俺をささえてくれたお前たちこ
お正月にちょっとだけ無理をしたせいか10日ごろから痛くなった右の腰きついのは3日ほどで治まり一週間ほどでいったん良くなったものの続いて中央部が痛くなり始め…腰の真ん中が痛くなったら寝ても座ってもしゃがんでも何をしても痛くなるのでひどくならないようにホットカーペットの上でゴロゴロ過ごす日が続きましたおかげでなんとか7割ぐらいの痛みで止めることができましたただ相変わらず朝起きた時から腰が痛くて軽くストレッチをしないと怖くて起き上がれません私は極端に寝相が良く
2年前の今日に書いた記事なんですって。amebaがこうやって2年前の記事を出してきてくれるのって、結構おもしろいですね。最近ブログの記事カテゴリも整理しているところだし。振り返り記事も書いていったりしようと思います。なんだかんだで、あれから2年。腰、爆発してません。ぎっくりもなってないし。綱渡りだけどなんだかんだケアもしっかりしつつ。付き合っていけてるんだなぁ。いとを
今月の始めから妻と一緒に介護保険適用し、市の包括支援センターケアマネージャーのプランに基づきレベルは(要支援)週一回、月4回のデイサービスを受けている今日11/27日は4回目・・ケアマネジャーのプランは月ごとに作成市へ報告される仕組みになっていて先週12月分のプランに捺印したリハビリ・トレーニング4回目いつも通り①個人別に体温、血圧、脈拍、体調など個人カルテ記入が終わると・・②準備体操を椅子に座ったまま女性スタッフの指導の元実施・・③イボイボのある中く
QVCにて初登場~『つけて寝るだけコリ取る腰枕』ナビゲーターは猪野又紀子さんとご紹介でした猪野又さんもとっても気に入ってくれた商品で腰でお悩みの方にはとってもオススメご覧下さったみなさまご注文下さったみなさまありがとうございました今日はちょっとバタバタで自分で写真が撮れずお母ちゃんからLINEで「見てるよ~」のオカンまたもや微妙~な写真ですなんでそこアップやねんほなっまたねkumikoさん、とっても温かくて気持ちいい腰枕ですよ~私はパソコンやデスクワークの時、
晴れたかと思ったらまた曇り夕方少し雨がぱらついてきたり変な気温でスッキリしませんな~夕方5時でもう真っ暗です今日は今からお仕事QVCにて夜9時から初登場の商品をご紹介ですあたしも今愛用中でかなり良い感じの腰枕この時間見たいドラマや番組あるかと思いますがもし、お時間あればもし、お暇でしたらぜひ、ご覧下さいではまた、のちほど~anchansaさん、フライドポテト禁止中でしたかえらいもん見せてしまいましたkumikoさん、同じころ同じもの食べてるタイミングの良さに笑って
ご訪問ありがとうございます!NPO日本結婚教育協会帰りたくなるおうち作りプロジェクト「人を笑顔にするしあわせ料理研究家」林原陽子です食べものの教室sucre工房のこと帰りたくなるおうち作りプロジェクトのこと夫婦2人暮らしのことなどなどをブログに書いておりますおはようございます昨日の突発性難聴の診察、検査で左耳の聞こえはほぼ回復しているようひとまず「ほっ」ハウリングが治るよう引き続き投薬です先生に生活について質問寝不足ストレスが大敵疲れ、痛み、ストレスに
こんにちはーアスファルト色のそらですえ!なんか出てるよ!寝ながらしてるのぉ?!?!ちょっとぉーあれはブルちゃん・・・お気の毒にしっかり顔面に乗ってるよワザとじゃないんだろうけどねだろうねこしがらくだったのちょんせんきゅーにほんブログ村ちょーどいいたかさなの
足育Labの玉島です^^昨日とても嬉しいことがありました^^親友のみえちゃんの次男くんのけんちゃんがさとう式のフォロー受けたいとサロンに来てくれました^^けんちゃんは今やカリスマ整体師!!整体サロン運営・整体師、セラピスト、スポーツトレーナー、スタジオインストラクター養成施設運営・健康関連商品の販売などをしている企業の東京・赤羽にある店舗で店長をされているんです💓私がさとう式のイントラになったばかりの頃に受講してくれた時はまだ専門学校に行く前?いやん^^ドキドキするやん^^と思いな
5D整体士笠井ぶんやです。いつもご覧いただきありがとうございます。整体とパーソナル「機能」トレーニングをコーチしてます。日常のなにげない動作に目配りして、修正するとなんだか毎日が楽しいし、前向きな気分!!さあ、前向きになるためのコツをどうぞ!!↓↓↓過去投稿のまとめはこちら↓↓↓+++++過去投稿について++++笠井ぶんやについては,第一編として”時のながれと世界観ブログ”にてお話しています。まとめ一覧はこちら私の仕事に関しては,第二編とし
旅行の時、車や飛行機の長時間の移動は、しんどいですよね~特に飛行機体制をあまり変えられないので、お尻が痛いし、背中も痛いいちおね、足は、対策をしてて、■ポスト投函■ドクターショールメディキュット機能性靴下Lサイズ(23-27cm)※パッケージ潰れご了承下さい。価格:2280円(税込、送料無料)(2019/8/9時点)楽天で購入ドクターショールのメディキュットを履いて飛行機用フットレスト送料無料機内持ち込み可カラー7色セパレート追加足置
うさぎもかどです。うさぎもかどはうさぎ雑貨を販売しているオンラインショップなのですがうさぎのぬいぐるみやクッション、抱き枕なども販売しています。今日は、その商品の中から、うさぎさんが好きそうなものを選んで、うちの子たちで遊ばせてみようと思います。まず選んだ品物は、これです↓うさぎのクッションというか、腰枕みたいなものですね。これをチョイスした理由は、うちの子たちが、適度に硬くて、適度に丸みがあるぬいぐるみ(カピバラさんのような)