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こんばんは整体院旬の植月です。本日、来院された方のお話です。その方はここ一年近くヘルニアで病院へ通われていたそうです。ただ、病院へ行っても牽引をするだけのようでした。牽引ってすごい拷問ですよね?痛いところを引っ張って痛みを緩和?患者さまも不思議におもっていたそうです。まだ手術をするまでではないのでと言われていたそうです。それで牽引だけしていても改善はしないと思います。腰部の方はとてもカチカチになっていてまともに、腰を反らす事はできませんでした。施術後は腰
こんばんは。みなさんお元気ですか?今日の熊本・・・・36℃越え!毎度毎度暑すぎて動きたくない今日この頃でございます。今日は出張が予定より早く終わったので、県民総合運動公園に直行!短い時間ではあったのですが夕立が来ました。幾分気温が下がったようです。雨があがってからゆっくり着替えて体操・ストレッチして準備しました。今日も青太Tシャツで気合いを入れました。8月に入り、暑さに負けないように(弱いのですが)、今日から気合いを入れて
こんにちは、霧島市の姿勢・美容整体BodyCareO-gaです。今回も、腰痛の施術でした。庭仕事で草刈りを使っていて、腰を痛めたようです。とりあえず腰を触ってみると、みぞおちの高さからベルトの辺りまでの筋肉がカチカチでした。他にも腕や首も筋肉の緊張が高くて、ハリやコリが広い範囲にありました。腕や首回りの緊張を取ると腰の張りがとれてきます。そのあとに腰の緊張をとってあげると、動きもよくなったし、痛みも軽減しました。その1週間後にも施術しましたが、経過はいいようで、その人の生活を
みなさんこんばんわ😵マー君の試合を深夜に応援して、かなりアドレナリンが出て寝れないから、自転車でお散歩したり、朝マック行ったり、買い物したり、ジャスマック温泉の垢擦りの担当さんが辞めちゃうので、最後の指名をしてお別れのご挨拶しに行ったりしていたら、ヘロヘロです😱モバイルニュース引用📸我が楽天・イーグルスの後半戦の初戦を託されたはずの塩見んは、試合のこのウォーミングアップまではにこやかですが、この後異変が😓後半戦の開幕投手が水の泡です😲表現が正しくないかもしれませんが、運が無いのか?スタ
歳をとると人と会う場所が町医者になって"最近*☆さん見んけどど〜なさった?"って、あんたら何しに病院来とんねーん!という光景コントでありそうな話ですが、何が言いたいかというと40代半ば、満身創痍です現在の症状〜※右肩から背筋の強烈な張り→野球⚾️やったせいです※腰の張り→2週前くらいから6日間連続で運動したら反動きた※左シンスプリント(たぶん)→1年前からバンテリンサポーターを巻いて走れば不思議と走れる※左足の甲→野球⚾️のUPがてら5kmをフォアフット走したら痛めたらしい
7月のファイターズカレンダーです☆腰の張りで戦列を離れている大田泰示選手そして今はチームを離れましたがマリーンズで活躍のレアード選手大田選手の1日も早い復帰を祈っています♪Seeyoulater,alligator!byRaita
札幌市内で今年早くも98件!🐻いつ遭遇するか分かりませんね。南区が圧倒的に多いです。気をつけてくださいね。さて我がファイターズのマスコット。一番上のお兄さんが🐻のB☆B。今は球場勤務は一応引退して外回り?のお仕事で北海道中を駆け回っています。お姉さんのポリーちゃん🐿弟のフレップ🦊が怪我をして休んだときも一人で頑張りましたフレップ🦊も完治しない中帰って来てくれましたね。マスコットで癒されて頑張ろうね、と自分に言い聞かす吉田輝星⭐
今日のオリックスバファローズ。西武ライオンズに。4ー0で。勝ちました。バファローズ。(令和の大投手になる予定の)山本由伸選手。プロ初完封勝ちで、4勝目。そして。バファローズ5連勝。(涙)吉田正尚選手が。腰の張りで、スタメン外れても。今のバファローズ。勝てるのですね。吉田正尚選手に代わって。本日、4番をはった。中川圭太選手が。5打数2安打。大城選手が。2打数1安打、1得点。。。の大活躍。チームの底力を感じました。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
【一生つき合うと思ってた深刻な足のシビレが2回で解消!!】はり灸ほりべ鍼灸師堀部和美です。「ぎっくり腰やっちゃった!痛くて全然動かない!」治療はまずベッドにうつ伏せになってもらって始めるのですが・・・痛みのあまり、ベッドにうつ伏せになるのも難しい様子。「うつ伏せができないなら横向きで大丈夫ですよ。」と言ったのですが、「大丈夫、何とか胸枕さえ貰えれば何とかうつ伏せになれるから・・・」とゆっくりゆっくりベッドにうつ伏せになってくれました。ぎっくり腰の治療で第一にすること
昨日は背中のトレーニング。デッドリフトを床からしっかりやりたいのですが、一方で腰に不安もある状態なのでやってません。そこで、脊柱起立筋、いわゆる背筋を鍛えるために、バックエクステンションマシン使いました。↓のようなマシンです。重さは、感覚的に軽めで背筋をしっかり意識できる程度でじっくり、動かしました。そうするといい感じで腰回りが整った感じで腰の張りがない感じとなりました。自分の場合は、スクワットもそうですが軽めで、足の裏から上半身への力の伝達をしっかり行う意識の動きがカラダを整えるこ
占いアプリUranawとウラナッテで、タロット占いをしているRouteです。ウラナッテ登録はこちらですだいたい月に1度は、カイロプラクティックで、肩こりとか、目の疲れとか、腰の張りとか、背骨の歪みとか、あらゆる個所を矯正してもらうメンテナンスをして、もう6年くらいになります。最初は腰痛の治療で別のところに通い始め、そこからもう少し通いやすいところをと、知人の紹介で今のところにずっとお世話になっています。特にフリーランスになってから、労働
さいたま市大宮・鉄道博物館子連れOK◎推拿整体、整顔のおうちサロンSOPIOおちみきです。*当サロンの施術は、このような方へ*★6月感謝キャンペーン開催中♪★お知らせ・【最新】ご予約状況サロンopen日、ご新規のお客様にご利用いただきました(^-^)カウンセリングにて症状などを伺いながら、整骨院や整体など、いつも揉み返しがあり、バキボキ、ゴリゴリするような施術は痛くて苦手…というお話。推拿(すいな)はソフト整体と書いてあったので、、ということでお越しくださいました
岡山地域ダントツNo.1を目指すマッサージ治療院てぃーだ院長の柴田雄一朗です!!土日祝の予約が取りやすくなりました!令和元年6月より毎週火曜日を定休日とさせていただきますご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いします↓ホームページはこちら↓マッサージ治療院てぃーだ百舌鳥・古市古墳群が世界遺産に登録されることがほぼ確実となりましたね僕はてぃーだを開業する前に大阪の藤井寺市に住んでました古市古墳群は僕の住ん
ここへきて…歩くたびに痛みが出てきましたきっと、負荷量を増やしたことによる筋肉疲労と思いたいリハビリの日でしたが、患側足全体に腫れ、張りもあるので負荷がかかるものは中止しました。久々に夜痛み止めを服用。車の運転も、ちょっと違和感があります。大丈夫か?私今週検査結果を聞いて、松葉杖完全返却予定なのにお天気が悪いからか??とにかく、今週は検査結果の事もあるのでスケジュールを調整していましたがここへきての安静を言い渡される事に股関節の鈍痛に、腰の張り感。嫌な思い出が
マラソンシーズンがオフになると同時に仕事が忙しくなり、疲労蓄積したのか、腰の張りが半端ないです昨日整骨院に行ったら、今日来た人の中で一番コチコチですと言われました。おまけに、想定外の場所にシンスプリント発症…押されたらメチャクチャ痛くて、このままだと疲労骨折になりますよと言われる始末…しばらくは無理しないペースで走ろうと思います。さて、ズームフライフライニットを履いて150kmほど走りました。最初は、踵のホールド感が無く安定せず違和感ありありでした。着地が前目に誘導されるので脹脛
ArjanPowerコースの一例①とほぼ同じですが、https://ameblo.jp/alamoama/entry-12461522766.html東京からのお客様です♪三島駅への送迎いたします♪瀧川神社をご希望で、帰りの新幹線が16:52ということでうかがいました♪10時半に三島駅にお迎え↓瀧川神社にご案内↓岡の宮浅間神社の大楠↓ハミングバードでランチ(芸が無くてすみません開拓します)↓サロンで施術神経を緩め流れを良くし、リンパ氣功でリンパの流れを
こんばんは富津市の女性専門Seitairoom銀蔵のkinおばちゃんです3ヶ月ぶりの整体のお客様、うら若き二十歳肩こりと腰痛でお見えになりました、が・・・肩に張りはなく、骨盤は整っていて腰の張りも少ないアレ背中をさわらせてもらうと、あぁココダ!って思うところがあって、ここが張ってるね!ってお伝えしたら、そうですか?って感じで、半信半疑みたいな流れになっちゃってたんだけど、その部分を押したとき、「ピヨ~っ」って聞こえたんですぴよ~っお客様が実際発したお言葉がなんだっ
昨日分かった自分のスイッチ『脚を動かす』自分の中で「脚が動いている」感覚がある時は、腰が入っていることを感じる時。今までは脚にダルさを感じていたのですが、最近は腰に感じるようになりました。今日は整骨院で脚と腰をケアしてもらいました。お陰でスッキリ脚のセルフケアは、かなりできるようになってきたので、腰のセルフケアも研究したいと思います。脚のストレッチをしていると猛アピールしてくる奴。読んでくださりありがとうございました(*Ü*)ノfin
元号が令和に変わりましたね~平和で明るいニュースの多い時代になりますように自宅サロンのすぐ側には公園があるのですが、桜も満開となり、まだ寒暖差はあるものの、これから良い季節になってきます新しい時代、季節に向けて心も体も調えていきたいものですね~では、先月の遠隔のレポートとお返事を紹介させていただきます○○さん、おはようございます。レポート起こそうと思ったら、上の方、まだ頭と胸の中に熱が籠っているようなので、昨日のフォローとして15分ほど遠隔
こんばんは⭐令和初日がまもなく終わります。うーん、平成〜令和に変わる時、年末年始と変わらない気持ちでした😒今日も、近隣の市にある大型ショッピングモールに行きました。上の写真は、お昼ご飯です😁幸楽苑で、定食の1種類を食べました。運いいのか分からないが、元職場の方に会いました。女性の先輩方で、仕事していた時に優しくコミュニケーション取ってくださった1人でした。今日も優しく話しをしていただけて、よかったです☺️上の写真、夕食です。丸亀製麺です。毎月1日は《釜揚げうどん》が【半額】に
からだと気持ちをときほぐす・ボディケア&セラピーお立ち寄りくださりありがとうございます(^^)pぷりずむの鈴樹操です。からだと気持ちをときほぐす・ボディケア&セラピーのご案内≪からだと気持ちをときほぐす・ボディケア&セラピー≫は、日常生活の中で疲れてしまったからだを、手技でもみほぐしたり、和み彩香やワンセルフカードを通して、気持ちをときほぐしたり。こってしまったからだや気持ちを、緩ませるお手伝いをいたします。≪✦メニュー✦≫★からだのもみほぐし(ボディケア
昨日はグループ会社のキックオフ。一昨日金曜は会社のキックオフ。木曜は上司の送別会。3日連続は、かなりキツかった。。。まず最悪な事に水曜に生理になり体力がない中、腹痛もありあまり寝れてないのに、キックオフの準備で4時間ぐらい残業して、気持ち悪くなるほど疲れ果てた。。体力持つか心配な三日間が始まる前の前日はそんなんだった。木曜は送別会に参加するため休めなくて、午前中は生理2日目で薬飲んでもお腹痛すぎて休みをもらい、頑張って午後なんとか出勤したが、送別会のため仕事途中で都内へ行き、帰宅出来た
大阪市北区大阪メトロ天神橋筋六丁目駅13番出口40秒JR天満駅5分女性専用隠れ家サロンマッサージ足圧でほぐす肩甲骨ほぐし・血流upとヘッドマッサージ専門癒やされサロンMiyabiみやびです。本日は、午後からブログをご覧になってくださった新規様がお越しになりました。随分昔に、フーレセラピーに通った事があるとの事。以前の施術とどうかな?気に入って頂けるかな?内心ドキドキでしたが、次回予約を頂きホッとしました以前のサロンがなくな
一昨日、スポアロトレーナー仲間のIさんがフルマラソンを走った後にスポーツアロママッサージをしました。まずお身体全体を触ってみると、腰の張りが強く、タオル上からの揉みほぐしなども含め、臀部や腰部を丁寧に施術。その後、脚はふくらはぎ外側や膝周り、大腿筋膜張筋などを丁寧に。肩甲骨周り〜僧帽筋もお疲れでした。写真上は、右脚背面施術前。脚を上げるのは重くきつそうでした。下は左脚施術後、股関節の可動域も広がり、動きも軽く上げやすそうでした。左右の動きを比べると、施術前後の違いがわかります。
育児中のお客様で、首に違和感があるとおっしゃっていたお客様の体を触ったところ、首と言うよりは腰の張りがとても強かった。(私はインストラクターですが整体師でもあります)首が痛い、首に違和感があるからといって首にばかり原因があるとは限りません。背面の筋群の総称は脊柱起立筋といい、腰も背中も首ももちろんつながっています。グループレッスン終わりに簡単に触っただけですので、はっきりとした事は言えませんが、腰の張りが強かったので、背中全体をほぐした方が、首も軽くなると推測しました。下記は深い呼吸ととも
【バザルト®︎ストーンマタニティトリートメント】100分12,000円・フットバス付き・トリートメントは、脚・背中・腕・手・お腹・デコルテを行います・体調に合わせて、短縮メニューもご利用ください70分8,500円40分5,000円・妊娠15週目以降で、お医者様の許可が出て、体調が安定していらっしゃれば、バザルト®︎ストーンマタニティトリートメントをご利用頂けます頑張るお母さんへ💕妊娠中はリンパの流れが滞りやすく、水分や栄養が沢山お腹の赤ちゃんに届けられるために、お母
今朝のジョグタイムは32分26秒(平均速度は12.4km/h)で消費カロリーは477kcal-----------------------日記代わりにこのブログに記録を付けるようになってからいつの間にか昨日よりもペースを早く!と、昨日の自分と競争してたなぁなので、なかなか抜けない腰の張りはそのせいかも・・・と思って、今日はペースを落としてみた。その分、周りの景色をじっくり楽しめた。昨日のパンジーや脇道のサクラにも心の中で挨拶!今朝も変わらずキレイに咲いて
朝から調子の悪さ感じつつそのままお仕事へ想像通りですよ身体キツイです動かず立っているこれがすごくキツイ同じ立っているのでも動き回っている方が全然ラク書類を整理しているんだけど立ったままの作業腰からお尻が辛く股関節まで家で朝からストレッチしたけど効果感じられない腰がとにかくツライのよこうなったら気持ち切り替えて…試してみることに実験開始よこの不調が呼吸運動だけでどうなるかつい呼吸が浅くなりがちな私意識して呼吸するようにそれでも仕事中はしっかりと