腰の張り

日本ではリラックスやリフレッシュ効果という点から認識されていると思いますが、ドイツでは国家資格を所持したハイルプラクティカによる医療行為の一つとみなされ、病院などで正式な治療法として確立しており、日本にあるようなリラクゼーションに使われるオイルだけでなく、医療に特化した特別なオイルです、ガチガチの体全体を年に３回くらい、自分ご褒美として受けてます、リンパが滞ってました、気持ちいいではなくて、ゴリゴリ痛ーい、けど肩、腰の張りが楽になりましたハーブティー飲んで、♫チャンチャン♫終わり

いつもの浅越ゴエさんそっくり主治医♪まずは安定の膝の注射で・・・早速使っているО脚矯正グッズのお伺い念のため臭い足に使用中のグッズではなく新品を見せましたよ使用感・なぜもっと早く使わないってくらい快適♪・今日の注射がなんか痛くなかった♪・新しい靴にはちゃんと貼りますよ～・底が減った靴に貼ったらもったいない～→シリコンで「いいもの」ですね～と主治医お褒めの言葉を頂きました♪グッズの話ばかりして、右側腰の張りが子宮内膜症発覚の事実をお伝えすることを忘れていた

福田：（以下：福）昨日さ、毛布買いに寝具屋さんに行ったら「マクラ作りませんか？」って営業されたんだよね。四つ葉さん：（以下：四）で、作ったんですか？福田：（以下：福）「ボク、マクラが変わったら眠れないタチなんで」って断った。四：絶対ウソでしょ？いつもそこら辺で”サボって”眠ってるじゃないですか。福：サボってるんじゃないもん！英気を養うための休憩だもん！ちゃんと意識あるもん！四：あんな下が硬いところで眠っていてカラダ痛く

先日人生初ギックリ腰に😱掃除機をかけていてあっいたた💦でもあわてません‼️何故なら強い味方テルミーがあるから‼️病院にも行かず薬や注射針治療もせずにひたすらテルミーで完全復活👍1日数回全身テルミー局所テルミーをする事で日を追うごとに回復していくんです！以下経過です1日目どうしても動かざるおえない状況でとにかく手の届く部分に

こんにちは！ヨガスペースまんまるのおゆきです☆夜9時に寝て、朝5時に起きる。間に2回か3回の授乳。息子が3ヶ月になり少しリズムがついてきました。（月齢があがるとまた変わってくるのだとは思いますが、、）私は寝る前かお風呂上がりに10分、簡単にストレッチやヨガをします。(最近は娘と）腰の張りや足のむくみが楽になり、ぐっと眠れます眠るときに腰の違和感や全身の疲れを感じている方は、少しでいいのでやってみてください！さて、先日のママのためのヨガは満員御礼でした♡

こんばんは昨日に続き今朝も体の火照り＆背中の悪寒で目が覚めてしまい、AM3:30にトイレへ行って用を足してからAM6:00まで寝付けませんでしたorzいつもなら二度寝ヨユーなのに、目が冴えちゃって眠れない～！外が明るくなりはじめてようやくトロッと眠りに落ちましたさて。いよいよルナルナでは生理予定日当日です…本日の基礎体温グラフ出ます37℃キープ…おりものもトロッと出て生理が来たかとヒヤヒヤする感覚はなく、とりあえずリセットの雰囲気は本日感じられなかったので、もう２～３日様子

こんばんはは～ぁ今日は、朝から《体の倦怠感》と《腰の張り》と《足の浮腫み》の症状が出てしまい動くのもツラかったです。今も、この症状がぬけずさらに症状悪化しました。《足の痺れ》症状が出ました病院の方は、診断書を書いていただき、会社側に配送したので、ちょっとだけ過去の月に比べてゆとりもって活動が出来ました今日も、症状がぬけなかったから食欲不振になりました。お昼ご飯も摂取量が少ないですスープ(ポトフ)のみの食事です。自己判断低下とヤル気のなさと体調不安定で、引っ越し作業が進まない。

■著者紹介■真壁こうへい『60代からはじめるパーソナルトレーニング』をコンセプトに千葉県市川市で活動しているパーソナルトレーナー。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、「お客様に寄り添う指導」は多くの支持を得ている。先週は、ちくのう症と風邪に同時にかかってしまいダウンしてしまいました。久しぶりにお薬を処方されましたが、５種類も出されるとは思いませんでした…。お陰様で今ではちくのう症も風邪もすっかり良くなりました！皆様こんばんは。千葉県市川市を中心に活動し

今日は若干サイズアップCONNECTIONセッションを、結木さんが撮影してくれました今年一番のライディングを見せた「亮介」相変わらず、いい感じの「若杉君」直樹は、反則ボード「TheRODFLEX"BEAKBIRD"」でサーフストイックの練習している「さっちゃん」久しぶりの入水だった「中森さん」僕は、キャロルさんシェイプ"Krank”でサーフ途中、腰が張ってきたのですぐに上がったのですが、動画チェックすると、意識して練習してた事がいい感

こんにちは。先日、今シーズン初のスキーに行ってきました。久しぶりの運動で、スキー後は足がガクガクに（笑）寝る前に、足裏や足三里などにお灸をしたところ、翌日にはスッキリ！！しかし、腰の張りだけが残ってしまいました。スキーの時に、なんで腰に世界を貼らなかったんだー！と後悔しましたW(`0`)W今からでも遅くないと思い、すぐに世界を腰に貼ったところ、翌日にはスッキリ治ってました(^^)やっぱり、お灸って凄い！！！次回は、ちゃんとお灸を貼りながらスキーを楽しみます☆こちらをクリックし

ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんからのナカメ式足指バンド装着指導報告メール。永野さんはセミナー講師を本業とされています。二日間の研修終了後、受講者の方（20代、男性）が声をかけてくれました。座っている時間が長くなってくると左腰に張りを感じ痛くなってくるとのこと。骨盤と肩は、左骨盤上がりで右肩下がりの左S字筋系帯基本型でした。傾き・動きをチェックして、右足の３番と５番に着けるように装着指導しました。つけた瞬間に体の柔軟性が増したことに本人がびっくりされ

こんにちは。薬剤師・アロマセラピストの水町志保です。「毎日の生活に東洋医学とアロマを取り入れて元気に楽しく過ごして頂きたい」と思い活動しております。今回はアロマの施術と健康相談での出張です。沖縄には桜がさきはじめていました。沖縄の国頭本部伊豆味の桜🌸です。梅のようにピンク色で可愛いけど力強さを感じました。今回のお客様は、毎日、夕方までは美容関係の仕事、夜はご自身で飲食店を経営されてるとてもお忙しい方です。少しでもゆっくりしていただけるような精油を選びまし

昨夜は腰痛で眠れず朝からテンション下がりまくりでした右腰の筋肉の張りが強くて痛いんです。夜中にテニスボールや野球ボールでマッサージしてチョット動けるようにはなったのですが。体操教室でトレーニング後のストレッチとクールダウンが上手く出来なかったんだと思う。ちょうど今日は整骨院を予約してたので先生に話したら先生もガッカリした様子。前回まで順調に快方に向かってましたからね。今回もガッツリ施術してもらいました。先生ゴメンねまた自分でメンテナンス出来るようにアドバイスしてくれました朝から雪

こんばんは昨日より、今日はめちゃめちゃ寒かった今日も、体調の方はあまりよくなかったです体の重たさ、腕の重たさ(肘～手首にかけて)肩＆腰の張り、足の痺れ、食事旺盛、昼間の時間帯寝てしまう事、手首の痛みと言う症状が出てしまいました。手首の痛みは、腱鞘炎までいかないがそんな感じでした。素晴らしい事に他の日に比べて、食事は【４回】しました。今日食べたのは、お昼ご飯＆３時のおやつ＆夕食《麺類》ですうどん→塩ラーメン→うどんです今日の摂取した野菜は、お昼ご飯の時に天ぷら(かき揚げ)で、食

今のキレイと10年後のキレイを作る40代～の不調改善サロンアンジェリク・アージュ１月花＊はなさんさっそくケアー開始です花*はなさんカラダ手当て日記とはお客様である花はなさんが自分のその日の体調、来店時の施術内容、感想をひとまとめにして毎回投稿してくれている実体験日記鋭い観察眼とリアルな感想、そしてたまに入る自虐ネタが楽しい日記が毎回楽しみです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1月11日年末年始、生活リズムの変化でかなり調子が狂い連日の正月

こんばんは✨薄印象から美印象へアナタの生まれ持った魅力を引き出す魔法使い✨水上智恵(MinakamiChie)ですヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉご訪問いただき、ありがとうございます❤でーきーたー！！Ｉラインシルエットワンピースの裾をフリルにしたマーメイドライン(≧◡≦)❤生地は、織柄薄手ストレッチあり大塚屋のワゴンハギレコーナーでみつけました！！٩(ˊᗜˋ*)وこの生地量でこのお値段！！初挑戦デザインや試作品を作るときにとって有難い(❁´ω`❁)実は私、結構、腰が張っ

見に来てくださりありがとうございます🍎さて、今日は好きで着ているコーデではなく着たいけど悲しいくらい似合わないアイテムのお話ですあくまで私の場合ですが、、、まずはこれ。◆リブのカットソー◆胸のあたりのムチムチのお肉が目立っちゃって更に体格よく見えちゃう(>_<)💦◆スキニーデニム◆数年前はヘビロテしてたのにいつのまにやら更についたお肉足も短いのでもう履くのは町内会の掃除の時ぐらいかな◆ロングタイトスカート◆アラフィフならお似合いなアイテムだと思いますがま

いつも、オシャレなＮさま。今回はいつも以上にステキすぎて、思わず「東京の人みたい！」と訳の分からないわたしの発言で二人大爆笑でした（笑）こんにちは＾＾経絡リンパで肩こり・むくみを解消セラピストの加藤淳子です。先日ご来店くださったＮさま５０代のお客様。「腰の張りを感じてます⤵︎」と仰ってご来店くださいました。いつもは、フェイシャルメインのコースに背面３０分のプチボディをされていました。今回は、フェイシャルとボディ各６０分の１２０分セットコースを選んでくださいました。身体が

今日はいつもお世話になっているACTIVATEGYMでパーソナルトレーニング。最初に通い始めた時は腰の張りがひどくて、背中がすぐ鉄板のようになっていました。姿勢など教えてもらい、体幹トレーニングや効率良いストレッチも学んで、今では調子良くなりました。なにか不調が出ても、みてもらえるから安心ですトレーナーさん達は全員理学療法士さんなので、筋肉や骨の事をよくわかっていて、首のヘルニアがある私も安心して通えます。今日は胸椎をもっと柔らかくして、腰への負担がなくなるよ

冬本番の寒さに…冬のお得コースができました！☆上半身集中ケア☆計70分￥3,780(税込)≪もみほぐし30分(腰から上)+ハンドリフレ20分+フェイス＆ヘッド20分≫特に肩首まわりのお疲れが強い方にお勧めです♪☆下半身集中ケア☆計70分￥3,780(税込)≪もみほぐし30分(腰から下)+足つぼ20分+角質ケア20分≫足の冷えやだるさ、腰回りの疲れが気になる方におススメです♫血液循環を高めてポカポカに(

おはようございます。いつものファミレスより。昨日書いた一件。おかげでまたソワソワしてる。ま、自滅だし何も言えないけど。久しぶりに遠出したくなった。けど、予定立てないといけないから。来月どっか旅してこようかな。温泉とか行きたい。肩こりと腰の張りがひどいから。マッサージも受けたい。そんなことを思う朝。みろ。

こんにちは。和み整体院の原田です。先日のお客様のお話です。そのお客様は背中から腰にかけてが張っている感じで重いもする…という症状でした❗️まず始めに全身の筋肉を確認してみると、背中と腰が硬くなっているのはもちろん、特に太ももの裏が硬くなっていました❗️施術としては、全身の筋肉をほぐしていきながら太ももの裏を特にほぐすようにしました。すると、背中と腰の重たさも消えたと喜んで頂くコトが出来ました❗️腰や背中がしんどい方は大体太ももの裏が硬くなっている事が多いので、もしあなたも同じように

腰の張りが酷くて痛いので今年は何とか一度くらいマッサージに行きたいなぁ今年の目標はマッサージに行く事かな(*^^*)

腰を触ってみると、明らかに左側がぱんぱんです。右側失調と、元々の体のねじれと反り腰もあるので、それをかばおうとして左側の筋肉が頑張ってしまっているのだそうです。姿勢を直す努力は続けていますが、それでも腰が痛くなってしまった時の為に、自分で対処する方法を教えていただきました。まず、立ったまま体を後ろに反らして、どれくらい曲がるか確かめておきます。①脇腹に両手を置く。(親指は背中側。残り4本はお腹側)②筋肉を親指で確かめ、筋肉の外側をおなか側に押し、そのまま背骨側にぐっと押し込む。(筋

こんばんは。☆musuhi☆ムスヒ橋本典子です。ブログにお越しくださいまして、ありがとうございます。先日お越しくださいました、ご家族を支える40代女性の施術の様子をご紹介します。ご主人が心地よくお仕事ができるように配慮したり、お子さんの部活などをサポートしたり、介護のサポートをしたり、日々、ご家族を中心に行動されています。息抜きに、フェイシャルやネイルサロンに行ってらっしゃるそうです。【お客様の悩み】「健康すべてよし！」という体感で、特にこれといった悩みは

こんばんは🌝今日はクリスマス🎄だとかイベント等一切何も無しな我が家には無縁過ぎてほぼほぼスルーですかね…と、思ってたらママにサンタさんが来た🤶産まれて初めてのサンタさんじゃないママが子供の時はサンタさん、来てた記憶は無いなぁ🙄ガサガサ。あけてみるとチャチャ丸この人形はね、娘ちゃんとショッピングに出掛けた時に何度もみてて面白くて面白くて、欲しい〜って言ってたの声や音に反応して、まねっこしてしゃべるワケよ〜。それが面白くて店先でみかけてはついつい遊んでました笑

クリスマスイブですね＾＾３連休〜皆さんは、いかがお過ごしでしょうかBFB®メソッド考案者奴間（ぬま）泰惠ですBFB®メソッドの背景体の軸をネジらない為に〜３つの習慣私は『脚入れ』という施術に没頭・熱中しています。寛骨（骨盤）と、大腿骨の関わり具合って、ステキです。皆さん〜回って入っていきます。これ↑が、前から見た解剖図です。そしてこちら↓が、後ろから見た解剖図です。この靭帯…どれだけ伸ばしてしまってたの？？ってほどに、入って