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こんばんは🌸名古屋市中区プライベートスタジオのElegantBodyWorkです今日は合間の時間に前髪切りにいけて良かったこれで氣分変わるそれにしても三寒四温とはよく言ったものですねこんな時は自分の弱点に張りが強く出ます昨日も猫背で腰の張りが強く、洋式トイレも座るのが辛いと仰る女性にふくらはぎを伸ばすストレッチをゆっくり丁寧にやって頂いたところ、脚が凄く軽くなったととても喜んでおられましたしなやかな筋肉は全てに余裕がうまれます
マリモ、育ててみたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようみたくないですwwwまりもって(꒪ꇴ꒪|||)!?昨日までの腰の伸ばせない感じも収まった感じ強いて言えば、ぎっくり腰の感じでしょうかw腰を伸ばせないことはないのですが突っ張ってw丁度体のゆがみのストレッチをした次の日から?本当に痛いことをしてもいないし、足踏みと歩き方をほんの少し変えただけなのに不思議www腰の張りのせいなのか、今まで足のしびれが昨日一昨日出てませんでした。(―‘`―;)
従姉妹のみーちゃんまたまたご来店今日は特に首肩がお疲れで腰の張りもありました丁寧に心を込めてトリートメントフェイシャルには温感ムースパックを使用してくすみのない明るいお肌へトリートメント後にはお腹周りがスッキリした顔色が明るくなったと実感していただけました
乗馬のレッスンでは、「上体を起こして!」とか、「背中が丸い!」などという注意を受けることも多いでしょうし、写真や映像で見る競技選手の姿のような背筋の伸びた美しい姿勢をイメージしつつ、日々の練習に取り組まれている方もたくさんいらっしゃることと思います。しかし、そうした意識が過剰になることで、特に女性の場合では、骨盤の傾斜の関係もあって腰椎を反らし過ぎてしまう「反り腰」になってしまって、随伴の動きが十分に出来なくなったり、前のめりになりやすくなってブレーキがうまくかけられなくなったりする
お疲れさまです。BT23の今日は眼がむずがゆい日です...。花粉の季節あともう少し?なのかなあ。このカテゴリにいらっしゃる、花粉症の方、更に同士ですね。。共に乗り越えましょう現時点で陽性反応が出ているため、以降の内容がお辛い方はすみません。さて、今週は繁忙時期。とは言え、まだ火曜日ならば、今週の挽回が効く!と、自分勝手な理由付けして、逃げるように退散し、鍼灸院へ向かいました今日の鍼では、座り仕事の腰の張りを取り除いてもらいました。私は、左右だと左側が凝ってるそうです
昨日のヤクルト戦は2塁も踏めず情けない内容でした。浅間とコンスケは腰の張り。いまムリすることないし大事に至らないことを祈っています。今朝はいつもの場所に珍しくバス🚌で向かってます。歩くのが苦手だったけど10分くらいでバス停に着!ただ、一面の雪景色です。バスに乗るなんて何年振りだろ。同じ場所に行く知り合いと同席して車内はあったかくて居心地がいいわ。社台ファームのお馬さん🐎いい競走馬になるんだよ♡では行ってきまーす皆さまにとってよい一日でありますように
みなさんこんばんはみやびですいやー、札幌ドームの入場待ち時間寒かった(((゚〰゚)))いきなり南1ゲートからフレップが出てきてハート作ろって言ったら肩組まれて無視された私昔から着ぐるみ苦手だったけど野球観に行くようになってだいぶ慣れてきました(笑)予定通り12:15に先行入場して私はゆっくり入って旦那は席取りへε≡≡ヘ(´Д`)ノ今日は泰示寄りの席に知り合いからお呼ばれされて一番前で観れました🤗ガチャやって遥輝が出て私も10回やってダブりまくりで旦那の運の良さ半端ない
普段、お客さんの身体についてはあれやこれや指導する立場にあるけども自分自身は出来ているかというと…ハテナマークがつく重要性は分かってるんですよーだけど、ついつい身体の悲鳴を無きものにしてしまう肩が痛くても腰が張ってても首がガチガチでも患者さんの前では忘れてしまうしうちにかえって来てもそのまま痛みが強くなったり制限が出てくるとさすがにマズイ!と思ってセルフトレーニングをするけども一時的…ということで今日は姿勢改善を目的にしてるカイロを受けてきました。うん。なる
カラダもココロも整えるお手伝い大阪針中野・駒川中野【ノリの部屋】ご訪問ありがとうございます↑結局この絵、気に入ってるw毎日ほんとに勉強になるなぁと改めて思うかむろですぅ初めて来た人のお話。(掲載許可もらいました)入浴介助のお仕事されているそうです。食事は偏ってる・食べたくない時はたべない10年以上しているそうです。素晴らしい私間違ってますか?と聞かれたので、そのままでいいと思いますと1日に3回はお通じがあるらしい。いや、ほんとにすごい(笑)それがたまに2回になってガスが
記事はコチラ葛飾金町で肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害を解消!こんにちは。治療家の岡本です。《初めての方はコチラからどうぞ!》先日、テニスをがんばっている小学6年生男子の施術例がありましたが・・。(記事はコチラ)3月3日、彼のお母さまが来院されました。《症状》左側の腰が2日前から痛くなった。しかし痛くなる2週間くらい前から、左の腰に張り感があり、臀部と太ももにも違和感があった。パートでお勤めで、重い物の持ち運びがあり、けっこう動き回るということ。過去にギックリ腰歴が数回ある
肩首背中を痛め、直後に腰を痛めて身動き取れなくなり、毎朝の整骨院通いいつになく痛みが取れず、やっと普通に過ごせるようになってきた時には1ヶ月を過ぎようとしている…激痛で身動き取れず、つまりは1ヶ月もの間の安静状態ですしかし動かなくても食欲は普通ありますので…そうです体重が大変なことになってました増加がやばすぎる緩めの動きやすい服装ばかりだったし…お正月太りが解消されないうえに、運動不足のところにさらにこのプラスかと言って、今はまだ激しい運動をするわけにもいかず…確かに身体が重
葛飾金町で肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害を解消!こんにちは。治療家の岡本です。《初めての方はコチラからどうぞ!》40代女性、私と同じく、施術を業務とされている方。3月3日と4日、2日連続でおいでになりました。《症状》症状があるのは両肩。強い痛みがあるというわけではないけれども、症状自体は3~4年前からある。ソフトボールの下投げ動作のように、腕を後ろに持っていくと肩の前側が痛い。シートベルトを締める動き(肩口のやや後ろに上げる動き)も痛い。腕を横から水平に上げたところで肩
日本ではリラックスやリフレッシュ効果という点から認識されていると思いますが、ドイツでは国家資格を所持したハイルプラクティカによる医療行為の一つとみなされ、病院などで正式な治療法として確立しており、日本にあるようなリラクゼーションに使われるオイルだけでなく、医療に特化した特別なオイルです、ガチガチの体全体を年に3回くらい、自分ご褒美として受けてます、リンパが滞ってました、気持ちいいではなくて、ゴリゴリ痛ーい、けど肩、腰の張りが楽になりましたハーブティー飲んで、♫チャンチャン♫終わり
いつもの浅越ゴエさんそっくり主治医♪まずは安定の膝の注射で・・・早速使っているО脚矯正グッズのお伺い念のため臭い足に使用中のグッズではなく新品を見せましたよ使用感・なぜもっと早く使わないってくらい快適♪・今日の注射がなんか痛くなかった♪・新しい靴にはちゃんと貼りますよ~・底が減った靴に貼ったらもったいない~→シリコンで「いいもの」ですね~と主治医お褒めの言葉を頂きました♪グッズの話ばかりして、右側腰の張りが子宮内膜症発覚の事実をお伝えすることを忘れていた
福田:(以下:福)昨日さ、毛布買いに寝具屋さんに行ったら「マクラ作りませんか?」って営業されたんだよね。四つ葉さん:(以下:四)で、作ったんですか?福田:(以下:福)「ボク、マクラが変わったら眠れないタチなんで」って断った。四:絶対ウソでしょ?いつもそこら辺で”サボって”眠ってるじゃないですか。福:サボってるんじゃないもん!英気を養うための休憩だもん!ちゃんと意識あるもん!四:あんな下が硬いところで眠っていてカラダ痛く
先日人生初ギックリ腰に😱掃除機をかけていてあっいたた💦でもあわてません‼️何故なら強い味方テルミーがあるから‼️病院にも行かず薬や注射針治療もせずにひたすらテルミーで完全復活👍1日数回全身テルミー局所テルミーをする事で日を追うごとに回復していくんです!以下経過です1日目どうしても動かざるおえない状況でとにかく手の届く部分に
こんにちは!ヨガスペースまんまるのおゆきです☆夜9時に寝て、朝5時に起きる。間に2回か3回の授乳。息子が3ヶ月になり少しリズムがついてきました。(月齢があがるとまた変わってくるのだとは思いますが、、)私は寝る前かお風呂上がりに10分、簡単にストレッチやヨガをします。(最近は娘と)腰の張りや足のむくみが楽になり、ぐっと眠れます眠るときに腰の違和感や全身の疲れを感じている方は、少しでいいのでやってみてください!さて、先日のママのためのヨガは満員御礼でした♡
こんばんは昨日に続き今朝も体の火照り&背中の悪寒で目が覚めてしまい、AM3:30にトイレへ行って用を足してからAM6:00まで寝付けませんでしたorzいつもなら二度寝ヨユーなのに、目が冴えちゃって眠れない~!外が明るくなりはじめてようやくトロッと眠りに落ちましたさて。いよいよルナルナでは生理予定日当日です…本日の基礎体温グラフ出ます37℃キープ…おりものもトロッと出て生理が来たかとヒヤヒヤする感覚はなく、とりあえずリセットの雰囲気は本日感じられなかったので、もう2~3日様子
こんばんはは~ぁ今日は、朝から《体の倦怠感》と《腰の張り》と《足の浮腫み》の症状が出てしまい動くのもツラかったです。今も、この症状がぬけずさらに症状悪化しました。《足の痺れ》症状が出ました病院の方は、診断書を書いていただき、会社側に配送したので、ちょっとだけ過去の月に比べてゆとりもって活動が出来ました今日も、症状がぬけなかったから食欲不振になりました。お昼ご飯も摂取量が少ないですスープ(ポトフ)のみの食事です。自己判断低下とヤル気のなさと体調不安定で、引っ越し作業が進まない。
■著者紹介■真壁こうへい『60代からはじめるパーソナルトレーニング』をコンセプトに千葉県市川市で活動しているパーソナルトレーナー。科学的根拠に基づいたプログラムを作成し、「お客様に寄り添う指導」は多くの支持を得ている。先週は、ちくのう症と風邪に同時にかかってしまいダウンしてしまいました。久しぶりにお薬を処方されましたが、5種類も出されるとは思いませんでした…。お陰様で今ではちくのう症も風邪もすっかり良くなりました!皆様こんばんは。千葉県市川市を中心に活動し
今日は若干サイズアップCONNECTIONセッションを、結木さんが撮影してくれました今年一番のライディングを見せた「亮介」相変わらず、いい感じの「若杉君」直樹は、反則ボード「TheRODFLEX"BEAKBIRD"」でサーフストイックの練習している「さっちゃん」久しぶりの入水だった「中森さん」僕は、キャロルさんシェイプ"Krank”でサーフ途中、腰が張ってきたのですぐに上がったのですが、動画チェックすると、意識して練習してた事がいい感
こんにちは。先日、今シーズン初のスキーに行ってきました。久しぶりの運動で、スキー後は足がガクガクに(笑)寝る前に、足裏や足三里などにお灸をしたところ、翌日にはスッキリ!!しかし、腰の張りだけが残ってしまいました。スキーの時に、なんで腰に世界を貼らなかったんだー!と後悔しましたW(`0`)W今からでも遅くないと思い、すぐに世界を腰に貼ったところ、翌日にはスッキリ治ってました(^^)やっぱり、お灸って凄い!!!次回は、ちゃんとお灸を貼りながらスキーを楽しみます☆こちらをクリックし
ナカメ式足指バンド倶楽部福岡支部の永野さんからのナカメ式足指バンド装着指導報告メール。永野さんはセミナー講師を本業とされています。二日間の研修終了後、受講者の方(20代、男性)が声をかけてくれました。座っている時間が長くなってくると左腰に張りを感じ痛くなってくるとのこと。骨盤と肩は、左骨盤上がりで右肩下がりの左S字筋系帯基本型でした。傾き・動きをチェックして、右足の3番と5番に着けるように装着指導しました。つけた瞬間に体の柔軟性が増したことに本人がびっくりされ
こんにちは。薬剤師・アロマセラピストの水町志保です。「毎日の生活に東洋医学とアロマを取り入れて元気に楽しく過ごして頂きたい」と思い活動しております。今回はアロマの施術と健康相談での出張です。沖縄には桜がさきはじめていました。沖縄の国頭本部伊豆味の桜🌸です。梅のようにピンク色で可愛いけど力強さを感じました。今回のお客様は、毎日、夕方までは美容関係の仕事、夜はご自身で飲食店を経営されてるとてもお忙しい方です。少しでもゆっくりしていただけるような精油を選びまし
昨夜は腰痛で眠れず朝からテンション下がりまくりでした右腰の筋肉の張りが強くて痛いんです。夜中にテニスボールや野球ボールでマッサージしてチョット動けるようにはなったのですが。体操教室でトレーニング後のストレッチとクールダウンが上手く出来なかったんだと思う。ちょうど今日は整骨院を予約してたので先生に話したら先生もガッカリした様子。前回まで順調に快方に向かってましたからね。今回もガッツリ施術してもらいました。先生ゴメンねまた自分でメンテナンス出来るようにアドバイスしてくれました朝から雪
こんばんは昨日より、今日はめちゃめちゃ寒かった今日も、体調の方はあまりよくなかったです体の重たさ、腕の重たさ(肘~手首にかけて)肩&腰の張り、足の痺れ、食事旺盛、昼間の時間帯寝てしまう事、手首の痛みと言う症状が出てしまいました。手首の痛みは、腱鞘炎までいかないがそんな感じでした。素晴らしい事に他の日に比べて、食事は【4回】しました。今日食べたのは、お昼ご飯&3時のおやつ&夕食《麺類》ですうどん→塩ラーメン→うどんです今日の摂取した野菜は、お昼ご飯の時に天ぷら(かき揚げ)で、食
今のキレイと10年後のキレイを作る40代~の不調改善サロンアンジェリク・アージュ1月花*はなさんさっそくケアー開始です花*はなさんカラダ手当て日記とはお客様である花はなさんが自分のその日の体調、来店時の施術内容、感想をひとまとめにして毎回投稿してくれている実体験日記鋭い観察眼とリアルな感想、そしてたまに入る自虐ネタが楽しい日記が毎回楽しみです====================1月11日年末年始、生活リズムの変化でかなり調子が狂い連日の正月