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【茨城県水戸市】5分で眠りにつく頭ほぐし脳デトックスで不要な思考を解放小顔も美肌も基本は頭隠れ家サロン心~くくるヘッドクリエイター木川茜です久しぶりのクライミング前回より少し時間が空いてしまったけどなかなか体は覚えていて思いの外スムーズに♫前回まで腕の力でなんとか途中まで行けていた角度のあるコース今回、少しコツが分かり一発でクリア出来ました〜まだまだへっぴり腰だけど次は手も足も使うところが決まってるコースにチャレンジします
おはよん(=^・^=)🐾ご存知の方もいらっしゃると思いますが(`・ω・´)bこう見えて山姥姐さん流離いのバドラー🏸です☝️🙄はい個人的に勝手にそう思っているだけ🤣。゚(゚´ω`゚)゚。でもブログのお付き合いでバド🏸関連の方いらっしゃるのよ〜👍ヾ(´︶`*)ノ♬そんなバド🏸関連のブロ友○るっちさんもご購入のコレをポチリました〜ガハハ(≧∇≦)b(ΦωΦ)フフフ…アウトドア折り畳みイス高さが変わるんです(`・ω・´)bこんな丸い収納袋可愛い
昨日は12000歩程歩き、腹筋は50回以上できたものの、腕立て伏せが壊滅的にできない。13回でギブアップしました。腕の力が相当無いんだろうなぁ。今日は台風14号の影響で朝から雨だし、どうしようかなぁ。
今日もお読みいただきありがとうございます🎉✨😆✨🎊ワクチン接種1回目は集団接種会場でしたが2回目の予約は通院している病院に予約は14時45分から。予約時間ちょい前に受付を済ませ受付順に座って待ち問診→接種となっていました。前回は待機15分と言われましたが今回は30分に。薬にアレルギーがありまして…アレルギーのある人は30分にしています。私もそのほうが安心幸い、特に心配な症状はでませんでした。そうそう注射で痛いのは腕の力が抜けて無いからなんだって。なので、意識してなる
私のことを目だけでなく身体ごとのけぞったり横しにしたりして追うようになった👶勢いあまってコテンとうつ伏せになった時窒息しちゃう?!大丈夫?!という新米ママの心配を察したのか一生懸命ふんばり顔を持ち上げていました首はかなりしっかりして腕の力もついてきたようですまだうつ伏せから仰向けになることは出来ないみたいだけれど寝返りはもうすぐかな?!そんな生後3ヶ月も残り一週間です
離乳食が遅かった我が娘。体型も少し小柄な娘が最近ついにうつ伏せになって動こうとしてジタバタしてる。でもどう手足を動かせば良いのかわからず、ジタバタして、編み出したのが、腕の力で身体を後ろにずらすという、後方進行。👶目の前におもちゃ置いても、コツを掴んだのが後方進行だから、後ろにか進まず、娘の泣いてる😱もう8ヶ月だけどまだずり這いもしないから、日々特訓中😭動くようになったらかなり大変だけど、でも早く動いて欲しいのが親心👶あー、早く一緒に遊びたい😊
今、ちょうど閉会式をやってます。車椅子マラソンの知識が全く無くて、今日知ったんですけど、世界記録が1時間20分14秒なんですね(!)めちゃくちゃ速くないですか…(ºωº;)健常者のフルマラソンとは、比べ物にならないタイムですよね…これはものすごく意外でした。私の家から大阪駅まで、たぶん15kmくらいなので、1時間で往復できる計算になります。疾い…(°д°)あの腕の力とか、持久力とか、どうなってるのでしょう…選手の皆様、お疲れ様でした。(。ᵕᴗᵕ。)本日の筋トレは、
8月9日にベビーベッドの柵を使ってつかまり立ち!でもまだ腕の力で持ち上げました、みたいな感じ(笑)だったのに4日後には片手で立ってドヤ顔の息子www急にしっかり出来るようになるから驚きー!でもまだドヤ顔は覚えなくていいよ
ゴルフインストラクター、ドラコンプロ、ヘッドスピードトレーナークラブフィッター、クラブ設計士、元プロコーチ、元プロキャディの松本泰郎です。アマチュアの方々にないもの。握力は入れて、腕力を抜く。昔の例えで、捉え方は人それぞれありますが、でんでん太鼓。糸の部分が腕で、先は拳。多くの方が、逆に。それでは、体の回転もできにくいですし、クラブそのものが振れません。ではどうすればできるのか?正しい握りで、やや握力を入れてスイングをする。体は賢いので、だんだんと腕の力の抜く感覚が身につきます
昨日はパラリンピックがありました。陸上競技で車椅子の競技で金メダルを取りました。車椅子競技は物凄くすごいと思います。だって腕の力で何メートルも走るんです。知り合いに腕がない人がいるんです。障害を持っている私自身も何かできるかな❓と考える1日でした。障害は発達障害です。私は…つきまといと話に入っていくのは友達が少ないので関わりを持ちたくてやってしまいます。イベント等で会っててやだな場合はコメント欄かtwitterかにコメントを書いてほしいです。なるべくやらないように気をつけるので
今日は、私事ですが…49歳の誕生日を迎える事が出来ました。沢山のお祝いメッセージありがとうございました。個別に返信させて頂きますが…本当にありがとうございました。49歳という年齢は、完全なるオジサンです。そのオジサンだから出来ることを満喫しながら、しっかりと働いて参ります。自分が子供の頃…49歳は、完ぺきなオジサンだと思いました。今の自分が、その年齢です。そんなにオジサンかな?と思いながら、そのオジサンという事を認識したものです。さて、本日は…昨夜からの会派代表質問の準
一匹になっちゃった事だしとりあえず1号呼びは止めて猫ちゃんと呼ぶ事にしました(*^_^*)この子まだまだ体はガリガリで食も細いのですがとにかく動き回るなのでたま~~にケージから出して散歩させてます歩き方は匍匐前進のような歩き方(笑)ポパイも見守ります(笑)ポパイ金太郎の時とは違ってより親近感があるのかかなり慣れるのが早かったですとはいえこのちっこい生き物に興味はありあり(笑)昨日で体重は11
着法の続きで化について考えてみます。化は走と粘を交互に使って行われます。走と粘を廻しながら化を行います。一回の時もありますが、何回か回るときもあります。それも大きな輪にするときも、小さな輪で済ますときも色々です。その時その時で変化を付けることも、その人の技倆によります。接(搭手したとき)での接触部分(単推手では1点。四正推手のような双推手では3点)は、言葉は悪いのですがビチョ~ウと、相手にひっつくようにします。腕の力は入れな
今回は着法(使い方)について考えてみます。接(繫ぐ)化(載っける)走不丟頂粘相手を制御する架(フレーム・骨組み)を崩さずに動く太極拳・太極推手は間接拳色々書いてみました。着法は、日本語で言うところの用法の事です。分かり易くするために、推手の場面で説明します。
「なぁー何怒ってんの?」「……別に。」「沢尻エリカさんですかねー?」ブフッと笑う彼。さっきからもうずっと、この繰り返し。別に何かされたわけでもないし、彼にそんなつもりもないのは分かっている。…いや、分かってやってんのかな?「で、なんで○○ちゃんは、ぷんぷんしてるんですかねー?」っっだからぁー!可愛いんだってば!!なにその萌え袖。そんなダボダボの服着ちゃって…その反面チラッと見えるその手足のゴツゴツした感じとか…可愛い上に男らしいってなに?!究極じゃん!!コホンっ
「お母さん、腕相撲やろー。」めずらしく、娘からのスポーツ?のお誘い。勿論、二つ返事でOKしました😁姉の合図で、娘と私の戦いがスタート!でも、、あれ?おかしい!?いつもなら、私の勝利であっさり決まっていた勝負が、この日は全く付きません。えー?なんで??だって、昨年の夏に不登校になってからの娘は、運動を全くしないから、少しの外出でもすぐ息切れして、私や姉との腕相撲でも、毎回、秒殺で娘が負けていたのですから。この日の勝負は結局、引き分け。明らかに、娘は腕の力が強くなっ
昨日、つかまり立ちが出来ました。写真はちゃんと立つ直前で、足が曲がってるけど…でも、あぐらをかいた状態からほぼ腕の力だけで立つ感じ。立つ時の足の使い方がうまく出来るようになればもっと上手に立てるようになるかな。はじめてのつかまり立ち。治療しながらもリハビリの成果が出て来て、嬉しい成長でした。ちなみに昨日まではこんな感じで覗いてるだけでした。
畑作業の延長で、金槌で釘や杭を打つことがあります。普段、女子は日常的にあまりやらない作業のひとつでしょうね。硬い板に釘を打つ時に思ったのは、腕の力を振り下ろして、金槌を釘にヒットさせる「前」に、“氣”で打ち込まないと、入っていかないし、曲がってしまう、ということでした。呼吸を合わせながらね。支柱を立てるために、杭を打つ時も同じです。氣で打ち込まないと、入っていかないんですね。石工であるフリーメイソンは秘密結社だとか言われますが、氣を扱いながら建造物を作る人たちが、そのような秘技を伝承
月曜日から本格的に松葉杖の練習が始まって…難しい…腕の力がいる…ちまたで時々見かける松葉杖の人ってスイスイって感じだったような?この道具は若い子の物だな…無理無理〜
こんにちは〜私です!!!皆〜、コロナワクチン接種した??私は、今日一回目打ってきたよ。本当は、7月の末から予約出来たんやけど娘の夏休み中。前半は少し予定が入ってて副反応で、熱が出たりしたら嫌やな〜と思って何の予定もない週の、今日にしました!しかし。しくじった〜(泣)副反応って、二日目に多くの人が出てるから土曜日にしたら良かった!!!そしたら翌日の日曜日!は、旦那が家に居るから、娘や家の事を任せられたのに!!打った感想。←急に「先生!ほんまに打った?」私、注射系は見ておき
夫の衝動買いにより、我が家にリングフィットがやってきました。猛暑で日中の外出が危険な日雨で外に出るのが難しい日そんな日の運動不足解消にピッタリです私の運動不足解消日ももちろん良いのですが、発達障がいの息子の体幹づくりにもめっちゃ役立ちます体幹つくりのメニューは多々ありますが、苦手意識のある子にやらせるのも大変ならそれ自体がお互いにめっちゃストレスそれに対してリングフィットならゲームだから本人も楽しいし説明も丁寧にやってくれるので教
○切り返し左右面は刀の峯で切る心「百回稽古」P28より難解です。竹刀を真剣に見立てて峯(弦)を意識して振ると刃筋が立つという事でしょうか。切り返しで力みが抜ければ良いのですが、自分はまだ腕の力のみで振っている感が強い。課題です。あと830日。
日曜日だけど、ちゃんと原稿を書きました。オリンピックが終わってからの課題です。コロナ対策、コロナで仕事を無くした人の援助、学業の低下。。。政府の腕の力の見せ所ですね。早く本当の安心安全な日々を。。。
KinKiKidsの文字は要らないけど💦https://grapee.jp/992438堂本光一、42歳とは思えない『美背中』に反響アイドルデュオ『KinKiKids』のメンバーであり、ソロでの活動も目立つ堂本光一さん。2021年8月1日には、ソロコンサート『KOICHIDOMOTOLIVETOUR2021PLAYFU...grapee.jp同じ記事を書いてくれるなら、こういう風に書いてくれた方がファンとしては嬉しいですよね。😉✨『美背中』は、ソロデビュー当時からですよね
裏庭に行き、鉄棒やかけっこをしました夏の暑さにも負けず子ども達は元気いっぱい鉄棒に行くと「見て〜」と言いながら、勢いよくぶら下がって腕の力がだいぶんついてきましたよ歯をくいしばり、必死に掴まっている姿がとても可愛いですその後はみんなで『よ〜いドン』「せんせ〜い待って〜」と体全体を使って走っていました中には追い越されると嫌だった子どももいて、小さいながらも競争心が芽生えていましたよ
あまり逆上がりに進歩のない息子さん。そもそも怖がり、びびりで、あんまり運動のセンスもなく体の使い方がわかっていないようもう、私が教えるにも限界があるのでとあるスポーツクラブでやってる2日間の逆上がり特訓に申し込みました。昨日が一日目。補助や踏み台があれば多少できるのですが腕の力がないので周りきれないし、無駄なところに力が入ってしまいなかなか出来ないもう、がんばれ!と念じるばかり今日が最終日。果たして出来るのか、、
今日の特養来苑一名、退苑二名、定期受診一名熱発受診後入院一名職員さんが一名お休みで夜勤明けの職員さんが昼まで居てくださいました。私は補助なので普段は利用者さんの移乗や臥床は殆どしないのですが(私は極端に腕の力だけが弱く怪我させたら怖いので…)今日は職員不足で褥瘡の方に看護師さんが薬を塗るのに私がかかえて立たせる事に。どうにか怪我なく済みましたが上げる位置は低く看護師さんも塗りにくかったと思いますし低い事で利用者さんの拘縮してる足首が曲がったままで負荷をかけて
鉄棒ぶら下がり対決っ普通にぶら下がったら足がついちゃうーって事で考えました笑こーしたらいい感じ足つかないよー!下で足がつかないように支えてる風笑こっちの高い鉄棒でやればいいよーP先生もいっしょにぶら下がってますなんでこんなにぶら下がるかって?腕の力をつけて逆上がりできるようになるんだーそして暑い夏にはミストがたまらないっ気持ちいーんだよねーもっといっぱい浴びたいいいいぃぃぃぃーお水遊びももちろん大好きだけど!公園でのミストもたまらないっ!笑あっつい夏もたくさん水分
きゃぁぁぁ😍きゃぁ😍きゃ😍惠ちゃーーーん😍😍😍御園座😍イェイ✌️♫今日もぉ🤩張り切ってぇ🤩勝手にぃ🤩盛り✌️盛り✌️盛りっとぉ✌️✌️✌️盛り上がっとるよぉーーー⤴️⤴️🤩🤩🤩♫イェイ🤩うわぁぁぁ⤴️⤴️😍😍😍💕明日はぁ⤴️⤴️😍😍😍💕念願の😍✨生惠ちゃん😍😍😍💕キャキャキャ♫実は😍完全😍うかれとる⤴️⤴️😍😍😍💕100%😍😍😍✨キャキャキャ♫うかれすぎて😍😍😍♫眠れん!!🤩✨勢いぃ🤩🤩🤩♫イェイ張り切って✌️✌️✌️盛り上がっちゃおぉぉぉ⤴️⤴️😍😍😍♫惠さまぁ😎✨😍💕を終始見