腓骨

先日お越しになったクライアントの方ですが、膝の調子が悪いとおっしゃいます。具合が悪いと言ってもいろいろなパターンがありますが、膝の力が抜けたり、歩いている下肢が痛い、ということです。快整体術の場合、具体的に症状として現れている個所のみにアプローチするのではなく、身体の関連を念頭に施術内容を組み立て、対応します。下肢の問題は骨盤との関係も考量しなければなりませんが、この方の場合、もともと腰椎や骨盤の問題が認められます。ですから、そういった関連個所の調整の後、症状と

人は経験した事しか。自信をもって語れないと。心の底から感じてる６７歳。シツコイのか？ワタクシではある。ほら。割と。人様の経験をご自分の話のように。上手に伝える事の得意な方。いるでしょ？ある意味それも素質だとdoramusumeは想うのね。別に批判ではない。念のため。ただ、doramusumeは。自分で経験した事しか語れない。この先。短いのか？長いのか？ワカラナイ人生ダケド。このスタンスは続くのだと想う。でね。今回。スっ転んで。👆このシリーズ長

膝の痛みはいろんな原因が考えられますが腓骨という骨も関係してきます。腓骨は下腿と呼ばれる足首と膝の間の外側にある細長い骨です。聞いたこともないなじみがないような骨ですがこの骨はズレやすいため腰や膝の痛みを引き起こしやすいです。筋肉の多くは骨についていますが骨がズレてしまうと筋肉の位置もズレて筋肉が突っ張ったり緩だりして身体のバランスが崩れ悪影響を与えやすいのでこの腓骨を調整することで膝や腰の痛みが軽減するということが

年の初めのレッスンで、タイツを新調する。子どもの頃に比べるとタイツはまったくと言っていいほど伝染しなくなった。色がグレー味を帯びたり毛玉ができたりしても、気にしなければ何年も履いていられる。替え時がない。タイツはチャコットのベロネーゼを何足か買い置きしていて、ベロネーゼのやわらかい肌触りが好みだ。サイズはM～Lだと股まで届かないので、ぜったいにL～LL。おろしたては使い古したものより断然ソフトで肌に吸い付き、発色もきれい。すがすがしい気分で初レッスン

ドイツ・ベルリンに着いた日のことアレクサンダー広場のクリスマス・マーケットで骨付きのまん丸いお肉が売っていましたあんな大きなの、食べられないなあそう思っていても、骨付きのお肉ってなんだかそそられませんか？ディズニー・ワールドで売っている大きなターキー・レッグとかお肉屋さんで時々見かけるトマホーク・ステーキとか買いたくなりません？ベルリン滞在中、クリスマス・マーケットへ毎日通いましたが(計９ヶ所）この骨付き肉を見かけたのは、３ヶ所だけだったと思うあれ

イブの夜に4人の赤ちゃんが舞い降りて来たこの7年近くの歳月が一気にぐちゃぐちゃに蘇ってダメだイブに泣ける眠っているだけで周りの大人たちがみんな微笑んでいるなんという存在なんだろう我が子の時とも違ったんだなあ…なんだったのかなあ…そんな切なくて感動に浸っていた時間はほんの数分すぐにその４人によってそんなものは吹き飛ばされてしまいましたこの孫カレンダーは娘らからのプレゼント母には卓上カレンダーありがとう夫も母もみーちゃんはすぐに分かった♡彼女だけはくっきり

座り方を変えるだけで膝下O脚、特に腓骨の出っ張りを解消します。膝下O脚を放置すると、外ももが張って下半身が大きく見えてしまったり、ふくらはぎがパンパンになる原因に…毎日の座り方を変えていきましょう‼️✍️お役立ち解説✍️膝下o脚で腓骨が出っ張っている方は、骨盤や股関節、膝、足首に歪みがあります。しかし、いろいろな体操やストレッチをしても、座り方が悪く、自分で歪ませているのであれば、せっかくの努力家が水の泡。そもそも論になりますが、自分で自分の首を締めない、歪ませないことが重要です。そ

こんばんは〜。土曜の夜、いかがお過ごしですか？私はこんなに夜遅く久しぶりのブログ更新です。canvaというアプリをたまに使うのですが、新聞スタイルのテンプレートがあったのでこれを使ったら面白いかな？と思い、新聞風の記事を書きました。それを21時過ぎにLINEで配信しました。(LINE登録者さん用なのでぼかしてます)新聞スタイル、今日が１回目。どれくらい続くかわからないですが、私もちょっと楽しいので続けてみようと思ってます。記事を読みたい方はLINE登録して「新聞」

カラダの土台は足です立つ🧍‍♀️歩く🚶‍♀️ときに足が不安定だからふくらはぎや太もも🦵の筋肉で踏ん張ってバランスを取り歪みや凝りや痛みの原因になってしまうのです足元が安定していれば無理なく筋肉ではなく骨で立つ🧍‍♀️ことができるのです「足」のポイントは⭐️距骨⭐️アーチ⭐️足指膝下から足首に向かって２本の骨があります大腿骨と接する脛骨（けいこつ）とその脛骨に付く腓骨（ひこつ）です脛骨と足の骨（足根骨）との接点にあるのが「距骨（きょこつ）」なのです距骨に脚の骨

靴底のすり減り方を見て唖然😮踵の外側だけが減ってます明らかにアンバランス😅自分の感覚は・スネの外側がよく張る・内踝（くるぶし）が下がる・もともと小指側に重心がかかりやすく内反小趾ぎみだったのですがじっくり観察し感じてみると・踵の骨が動かない・外側重心で腓骨が外に開いている→O脚に⁉︎・基本的に前のめり整体の分類ではF1ですね（姿勢は考え方ともリンクします）凝った感覚はなくとも筋肉は硬化しているし長い時間のクセで骨🦴の位置が変位していることがわかります

▲３月４日（土）＜散歩の途中で一枚＞散歩にはありがたい陽気です。今日は、約6000歩。今週の火曜日（2/28）、大学附属病院の歯科口腔外科と形成外科の経過観察に行ってきました。●歯科口腔外科にて・気になる症状として、口内顎骨切除部（左下顎の残された４本の奥歯の前側、移植した皮弁との接続部分）の軟骨が少しずつ露出してきている。先生に診てもらいましたが、気にしなくても大丈夫とのこと。・顎下皮弁の接続部分３か所（右、前

先日お越しになったクライアントの方ですが、基本的なご相談は腰と首の問題でした。問診の後に触診すると脊椎・骨盤に歪みがありましたが、全身調整を旨とする快整体術の場合、施術の範囲は主訴を念頭に関係個所まで意識して対応することになります。腰の場合、下肢の状態も関係しますが、そういう意識で膝主変の調整を行なっていると、関節の外側に圧痛を感じるということでした。その箇所を確認すると、脛骨と腓骨が構成される脛腓関節の部分でした。何らかの動きで腓骨に負荷がかかったことが原

こんにちは。若返らせ師・西口貴子です。最近、腓骨が気になって仕方ありません。まあ、一種のヘンタイですよね😂普通の人は読み方すらわからないかもしれませんが【ヒコツ】です。江戸っ子だとシコツっていっちゃうのか！？で、その腓骨。どこにあるのかというと・・・膝のお皿の下に指を置いてみてください。↑膝に手のひらをカポッと被せてみて〜そのまま指を外側に向かってずらすとポコっと飛び出ている骨があります。人によって全然違う出っ張り具合。めっちゃ出っ張ってる人もいればそうじゃな

腓骨ってさ、ლ(´❥`ლ)腓骨飯(ぱいこーはん)とかの、中国料理ではないぱいこーじゃないのよ！ひこつあたしの右足、腓骨神経麻痺と診断されたのだ腓骨飯や腓骨麺ならよかったのにさ💢道理で。。。右に傾くと支えらんないからパタンと倒れるしかないし、地面を踏みしめて歩けないし、チャリも漕げてないし、筋肉が弱ったの…と思ってたけど、どうも変だな…そう思って整形外科を受診した神経に栄養与える薬をもらった₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡💩('-'💩)ｳﾝｺﾊﾟﾝﾁで。夜ご飯🌃🍴キ

あるクライアントの方の話です。日常生活の中で特別変わったことをしたつもりはないけれど、痛みが走るということが運動器に起こる場合があります。経験上、それはある程度のお年を召された方が多いように思いますが、若い方でもあります。自分が意識していた身体の動きが実際とは異なっていた時にも起こりますが、そのタイミングはご本人に自覚が無い場合が多くなります。今日のお話の場合は、その状態が足首だったというケースです。そして、歩く時足首をかばうようにしていたためか、今

おはようございます札幌市西区宮の沢にありますオステオパシー整体院セルフリライアンス院長の小田直矢です30代女性スキーで膝が過伸展し膝裏を痛めるその後一ヶ月以上経過するがまだ膝を伸ばすと突っ張り感と痛みが出る膝の靭帯などには異常は見られないがハムストリングス(もも裏の筋肉)の外側大腿二頭筋腱が異常に緊張しているこれが痛みと突っ張りの原因だが何故この緊張が起こっているのかをさらに探していくと右脛の外側である腓骨上部が後方にズレていることがわかったこのズレを調整す

というわけで、2022年の初レッスン。19人とわりと大所帯にも関わらず、先生はスタジオ中を走り回って一人一人触って直してくださる。私はプリエで骨盤の角度、両手バーの時は肩甲骨をスッと両手で平らにおさめてもらった。他にも後ろタンジュの軸脚と背中のアンドゥオール、アロンジェの脇、膝から下の意識、アンダーバスト輪切りが床と水平、旋回するのは背中の高い位置、頭はいつも立ててないで背骨と連動するとか、もう書ききれないほどいっぱい。そしてやっぱりお手本で見せてくださる様子が、舞台から切り取ってきてみ

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/こんばんは。足の裏が何度もつるとおっしゃるお客様筋の起始と停止から考えてみての腓骨筋へ整膚でアプローチ施術後は、足が軽くなったといっていただけましたが、足の裏がつることが無くなれば良いのですが・・・コロナウィルス対策をして、営業継続中です。本日も最後ま

私は顎の再建の為に、左足の腓骨と、一部筋肉などを取っております。(腓骨は、ふくらはぎのところの骨)そのため、元通りに歩けるようにリハビリが必要です。術後1日目、何もしなくても痛いのに形成の先生に左足の足首を動かされる。なんてことするんじゃい！！！若干引きました。笑動かさないと足首固まっちゃうらしいそれを聞いて、ベッドの上で、右足を使って左足首の柔軟？をちょこちょこしてました。寝ててもリハビリそして、術後2日目から歩行器を使って歩く練習！！めちゃめちゃしんどいけど

先日、あるご相談を受けました。付属整体院に来院された方ではありません。出先でのことです。その内容はタイトルにもあるように、足首のトラブルです。具体的には外くるぶし付近の問題ですが、体重をかけると痛むということです。少しずつ痛みが強くなっているとのことですが、強打したようなことは無いそうです。ただ、話を伺うと仕事が変わり、問題のある側の脚に体重をかけるようなことが増えているということでしたので、それが今回のご相談のベースになっているのでは、ということを考え

腓骨（ひこつ）。脛（すね）の骨のうち、ぶつけて痛い方じゃなくて、外側の細い方。レッスンでは、寄りかからないで、とか、外に押し出さないで、とか言われてしまう方の骨。この、腓骨から回してアンディオール、が今回新しく教えていただいたアプローチの方法で、え？ここから回るの？と疑念がわくような、にわかには反応できない感覚だ。▲愛用『世界一ゆる～いイラスト解剖学からだと筋肉のしくみ』より腓骨ひざ下のアンディオールは以前から迷走中というか、とにかく弱くて課題だ。レッスン後に質

ある勉強会でのことです。基本的には出席者の施術のための集まりではないので、出席者から何かの相談があってもテーマにならないことが多くなります。でも、出席者にとってプラスになりそうなことがある場合、その症例をテーマにして結果を検証し、勉強会としての実践的な学びとして行なうことがあります。この日の様子がまさにそういう内容でしたので、そのことについてお話しします。モデルになった人の場合、足首に少し大きな負荷をかけ、そのために歩く時に痛みを感じたいうことでした。現

そもそも２本有る事を知らなかった人もいるかな、、。知っていてもその骨を実感していて、使い分けている人は少ないのではないでしょうか。先ず、内踝に繋がる太い骨が脛骨、外踝に繋がる細い骨が腓骨と言います。大腿骨からダイレクトに繋がっているのは、脛骨になるので、基本的な動きや支持は、この脛骨が仕事を担い、捻れの緩和や衝撃の吸収、アブソーバー的な仕事、サポート業務を腓骨が行うのが、自然な形だろうと思われます。しかし、レッスンを行い多くの人を観てきましたが、２つの骨がくっついてしまい

まさかの大怪我前記事の続き、、、『まさかの大怪我1』やっちゃいました。もう早、2週間経ちますが人生初の1番痛い骨折をしました。しかもオペして入院長女ミムの日本語クラスのお迎え時に次女カムをベビーカーに乗せよう…ameblo.jpERについてから約10時間で自分の病院のER入り口に到着してそこから入院病棟に連れて行かれました。夜の8時半❗️なんと初の4人部屋！嫌だけど仕方ない。かなり気を使うがもう脚が痛いからそんな事言ってられなく足が痛いけど前日の夜以降何も食べていなかっ

二足歩行の人間にとって、下肢にはいろいろ負担をかけることが多くなります。人が普通に行なうことの一つに歩くということがありますが、度を越した場合、やはり何かしらの問題が発生することがあり、今日の話もそういったあるクライアントの方の話になります。その方は仕事柄、よく歩くそうです。暑い時期の場合は、汗を大量にかくことが多くなりますが、それによって体内の水分やミネラル分が放出され、それが脚の攣りにつながることがあります。そういうことがあったからでしょうか、脚のことでご相談されま

タイトルに書いた脛骨と腓骨の捻じれが、背中や首の痛みを引き起こすこともあります。の骨格の崩れは、教科書通りの崩れ方なのですが・・・。患者さんとしては、驚かれることも多々あります。若い頃に、膝や足首を強くケガしたことがある人の場合、関節を構成する靭帯が伸びて緩んだりしている。＝関節が緩く歪みやすい。こともあります。その悪影響が、大人になるにしたがって、カラダに少しずつ歪みを作ります。この歪みは、筋力

高いところから飛び降りたときにびっこがあるとやはり骨折と脱臼を疑います今回は骨折を起こしてしまったこのレントゲン写真です黄色○の所に骨折がありますこの部位には脛骨と腓骨2本の骨があります脛骨（太い骨）は成長板骨折（成長期で骨が伸びていくところ）腓骨（細い骨）は下の方から7ｍｍほどのところでの骨折成長板は黄色矢印の所のようにレントゲンで骨が白くなく黒っぽく映るところです（黒いところで折れているわけではありません

２０１９年１２月２６日両側同時人工股関節置き換え術をうけての記録2021.4.24術後４８５日目一昨日からいいね記録が表示されないどうしたのかなと思いながらまいいかもし失礼があったらごめんなさい筋トレも１週間で２日ぐらいしか出来ていないというかやる気が出ないただ絶対必要としている物だけは少しでもやろうと思っているかなり広めに足を開いてM字になるように腰を落としていくそのまま少し右に左にと重心を移動させるこれをや

骨問題の最後は、骨の名前です。筋肉に比べると骨の種類は数が少なく、６０ちょっとしかありません。（ちなみに、骨の数自体は約２０６個です）手根骨や足根骨、顔面骨などの小さな骨の名前を全部覚えるとなると難儀ですが、２級の試験で出るのは３０個くらいですので、頑張ればなんとかなります。次のうち、上肢の骨でないものを選びなさい１．腓骨２．肩甲骨３．尺骨４．鎖骨この問題では、上半身の骨か、下半身の骨か、っていうおおまかな聞き方なので、ある程度勉強してい

最近、久し振り会う数人から痩せたよね?と口々に言われた確かにズボンが気付くとズリ下がっている腰の定位置に戻しても直ぐに下がるそれに伴い断端も痩せてソケットに落ち込んでいるような・・・断端袋やボリュームマネジメントパッドを使い調整を試みたのに膝を曲げたときたまらなく膝が痛くなる更に調整を試みると座るとき、立ち上がるときに呻き声が出てしまうほど痛い更に調整を試みると義足を装着しただけで激痛仕事中にも関わらず自棄糞になり重ね履きした断端袋を脱ぎ捨てたするとどういうこ