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おはよーございます!昨日ね、訪問リハビリでさ~あのスーパーまで行ってきたよーーー!去年より、ヨボヨボにならなかった✌️去年初めてスーパーまで歩けたのは6月28日でした。今年は、もう行けたー!イエイして1週間の歩いた距離をPTに言ったら僕より歩いてると思います!って、言われたわスーパーの中のベンチで5分くらい休憩しました。ここのスーパー大きいから、買い物できるくらい歩けるようになりたいです💪ダイソーもあるので、今度はダイソーでお買い物してみようと思うよー!帰ってきたら
おはよーございます!昨日は、近くのドラスト行ってきたけど前日に頑張って郵便局行ったからか良い方の足が痛かったですでさ~たいした話しじゃないんだけど聞いてくれる?←毎度勝手に書く人です今までは、冬で歩けなかったしさお散歩できなかったじゃん。んで、去年はまだ、あまり歩けなかった。でも、でもでも〜先週1週間で歩いた距離ー!ナント、ナント!5キロ弱😳自分でも、ビックリした~。本当にたいした事ない話しでゴメンちょ🙏一応スマホに歩数計入れてて去年は見る事があまり無かったんだけど
おはよーございます!昨日は郵便局行ってきました~。昨年よりはヨボヨボではなかったものの帰りに遠い方のドラストへ寄り少しだけ、椅子に座って休憩しました。して、ここのドラスト100均が入ってるんだけどこの間、茄子🍆のお味噌汁作る時にさお鍋に茄子入れようとまな板持って入れたら一つだけポロリ五徳の内側ヘ。私もさ~1度、火を止めて茄子を取れば良かったのに、火も止めず・・・菜箸で取った訳よ。そしたらさ〜菜箸が黒コゲそりゃーそうなるだろうよ。と、またドジをしたので菜箸買いました。
⭕私の考える脳の可塑性−15(現在のリハビリ方法の疑問−2)この末端の血流障害・低酸素状態・慢性的炎症状態による線維化・硬化・短縮化(内反尖足・ぶん回し歩行・クロートゥ・腕のリーチ問題)が運動障害の一番の原因になっています。参考図→痙縮の手足-痙縮情報ガイド参考図→ぶん回し歩行−あん摩マッサージ指圧の総合サイト参考図→内反尖足−脳カラ−リハビリ相談室参考図→クロートゥ−1−荻窪ほんだ整骨院繰り返しますが、末端の血流障害・低酸素状態・慢性的な炎症状態を改善する(改善=筋肉を強制的に受
リハビリを毎日頑張り右手が杖や手摺りに触れていれば歩けるようになった。もともと緊急入院時も左腕のアップルウォッチを擦り傷つけながら歩いて病院に行ったくらいなので立つ感覚が掴めたら歩行はそんなに苦労しなかったただ左手の使えなさ加減は想定のかなりうえをいっていてまずペットボトルは開けられない。家族に飲み物を差し入れでもらうときは一回開封してからキャップを閉めて持ってきてもらった。どうしても家族の差し入れを待てない時は病棟にくるワゴン販売で飲み物を買っていた。看護師さんや看護助手さんに開封をお願いす
おはよーございます!今日は午後から定期診察の形成外科へ行ってきます。手術した足の指が変形してしまって自分では、爪切りができないからさ。皮膚移植してる部分に、骨が変形して飛び出てきてる部分があってそれも、診てもらわないとならない。また、手術とかは嫌だよ〜ぉぉ昨日トメ子が腕時計の電池交換にデパートへ行ったついでに、モナカ買ってきてくれたまだ、ケーキも1つ残ってるしオヤツが安定しております✌️こうちゃん札幌へ行く!の日程がだいたい決まりましたー。5月の最後の週の日曜日〜火
おはよーございますm(__)m昨日の訪問リハビリお散歩後の脈拍は・・・120でした前回は130必死に歩いております。んで~お天気も良かったので早めのお昼ごはん食べてから今年初のセブンイレブン行ってきたよーーーーノリノリマサノリだよ〜ぉぉん?スイーツ?もちのろん、買ってきましたぜ~✌️モンブランとミルクレープ❤️んで、以前に友達からセブンの柿ピーが美味しいと聞いていたので、買ってきました👌あとは、クーポンあったので、パン2種類と朝ご飯用にブリトー。昨日の晩御飯用にサ
前回のブログの下肢でのオススメの運動、マヒ側の股関節内旋運動に引き続き…今回は、上肢でのオススメの運動、マヒ側の肩関節外旋運動をご紹介します股関節のところでは、あまり書けていなかったので、なぜオススメなのかというところと注意点を少し書いておきます。オススメ理由は、日常生活動作の使いやすさに直結する運動だからです前回の股関節のところで言いますと、歩行の際の安定性や効率化が図られ、膝折れ予防に繋がるなどのメリットがある運動になります。ただし、かなり難易度が高い運動ですので、行う際は、運動範
前回書いたように…これからの方針を見直さないとなあ。。まぁ自分自身の生き方、なんだけど。と、ぼんやり思いつつ、早めに帰宅してお風呂で、持ち帰ったオイルを付けてマッサージして(ティッキニーアーユルベーダ病院で私の為に調合してくれたオイル。入院中のトリートメントで毎回使ってた)温まって、のんびりしてたら!ザクロから5月の予定を聞かれたもしかしたら、もう聞かれる事は無いんじゃないか…まぁそれならそれで、自分の活動のやり方もまた考え無いとなぁ。。と実は内心思っていたので、こうして再び決まる、
おはよーございます!今日は朝イチ訪問リハビリです。まだ鼻水が止まりません日中は少し暖かくなってきたけど※まだまだストーブ点けてる朝晩は寒いですね💦今日は、水滴つかないグラスも届く予定です!でさ~、娘の引っ越し祝いを考えてるんだけどリビングの壁掛け時計なんてどうだろう?本人達に選んでもらってさ。時計は毎日見る物だし、いいかな~と考えてました。今月は孫ちゃんの2歳の誕生日もあるしプレゼント🎁送らなきゃ❤️来月は札幌へ行くチャレンジ予定してるし諭吉が羽根パタパタしてるぜ〜
胃潰瘍後から爆発的に成人スティルが再燃して・・・なかなかプレドン効かず。私は、アクテムラの副作用があるからできず。今日も先生にすがる。いたくてしんどい。でもがまんするしかない。プレドニンを20いじょうにするとそれはそれで副作用でてしまう。おさまってくれるのをまつ少しよくなってきてる。やっぱり、うごいてはいけない。入院のときの生活が、あしの様子いい。今週はざんねんだけど、でいサービスおやすみ。介護ヘルパーにきりかえることに。
おはよーございます!今朝、爆睡中の地震ビックリしました。でも、大丈夫でした。昨日は訪問リハビリで、お散歩行ってきました。そんなに距離は歩いてません。なのに、なのにですよ帰ってきて、血圧計ったらさ~ナント!脈拍130全力疾走した訳じゃなく、←そもそも走れない歩いただけなのに体力も筋力もなく、すぐ疲れる💦心臓バクバクだよ〜ぉぉして、昨日電気ケトル届きましたー!早速、コーヒー淹れて飲みました。風邪もさ~、元気は元気なんだけどまだ鼻水とくしゃみがでます。お薬も、もう少し続
おはようございます☆あなたの夢を絶対にあきらめない!!長崎の脳梗塞・脳出血後遺症リハビリの専門家理学療法士の牧野真也です。このブログでは、脳梗塞・脳出血後遺症の体と心のリハビリに関するお役立ち情報や、たまに読書記録やプライベートなことなど、朝7時ごろお届けしています☆励みになりますので、是非フォローをお願いします☆現状から卒業したいあなたへ4月2日(火)16時30分からの脳梗塞/脳出血リハビリ専門チャンネル
継承塾ニュース3月号こんにちは!!継承塾代表の三浦です継承塾では昨年スタートした機能回復リハビリの学校〜スキルアップコース(現在の継承塾)の1年を通して勉強してくださったメンバーが卒業みんな1年で素晴らしい成長を遂げました嬉しかったのは率先してみんなが自分で勉強できる環境を作ってくれたこと#自分たちで公民館を借りて練習してました#まさにActivelearnerその姿勢は現在の継承塾生にも受け継がれ実技の日の前日は遠方から
おはよーございます!今日から4月ですね新年度で就職する方や転勤で新しい職場になる方ピカピカの一年生になる子供達↑表現が昭和です。色々ある4月だと思います。ワイ?な〜んにも変わりません昨日の夕方のニュースでさ東京、28℃とか?マジで?夏じゃん☀️そりゃー桜🌸も咲くよね今日は訪問リハビリです!函館も少し気温上がってきたから本格的にリハビリお散歩行ってきます✌️冬場、ずっと痛みに苦しんでた肩と腕が合体してる部分が、暖かくなってきたからから、かなり痛みが楽になりました。ま
今回は、マヒ側の股関節の運動の中で、特に押さえておきたい運動について、ご紹介しますそれは…股関節の内旋運動ですどのような運動かと言いますと、脚全体を伸ばした状態であれば、下の写真のように脚全体を内向きに捻る運動になります。つま先を上に向けた状態(足の背屈)をキープしておいたまま、足の関節、膝の関節だけでなく、股関節から内向きに捻るのです。特に注意していただきたいのが、足首が下向きに底屈して、内向きに内反しやすいので、足の背屈をキープしたままで、少しの力から丁寧に行うことです。下の写
おはよーございます!タイトルの通り、突然、電気ケトルがぶっ壊れたのよ(lll-ω-)チーンコーヒー飲もうと思って電気入れたのにさ全く、沸いてこないこ、これは壊れたなすぐ、Amazon開き、また安い←高いの買えよ!アイリスオーヤマの電気ケトルを、ポチッ☝️したわ~。毎日飲むコーヒー。テーブルに電気ケトルないと困るもん。まぁ、すぐ届くでしょうして、昨日はこの間宅配生協で注文したこれ!簡単五目ごはんの素ーーーー👍シャキシャキ蓮根入りに惹かれました。これの、ゴボウの混ぜごはん
おはよーございます!昨日の病院なんだけどさ~混んでたわ・・・疲れたよ~ぉぉして、そうだよ!!採血よ!採血!まぁすぐ呼ばれた採血だったんだけど一発で成功ー🎉と、言いたい所だが残念〜💦入りませんでしたから〜。(波田陽区風)まず、一回目。はい、チクッとしますよ~ん?んんん?入らない。そして、いつもの針刺したままグリグリする。少し抜いては刺し少し抜いては刺し何回やるねん!!←心の声全くかすりもせず、一度抜きまーす。採血の時に90%使ってる血管を言い「いつも、ここの血管からが多
こんばんは昨日、父の入院している病院から電話で、今日リハビリ病院に転院ということになりました🏥昨日慌てて妹に連絡、今日は二人とも仕事でしたが急遽お休みをもらい、父の所に行ってきましたベッドの空き待ちに二週間…長かった朝9時に病院着退院手続きと入院費支払い病院が手配してくれる介護タクシーで転院先に移動転院先で入院手続き父の診察と検査転院先の医師、看護師達と病院の説明とミーティング父の部屋へ朝からバタバタでした雨風が凄く大丈夫か心配にもなりました父は三週間ぶりに外の風を感じ
おはよーございます!今日は総合病院の内科です。今日の採血、上手くいくかなぁ?毎回ドキドキします。そして、函館は雨☔だよ〜。お天気悪いです。内科が終わって、次の予約が決まったら帰り、眼科の予約もしてきます。最後は、そうだよ~病院ローソン!!お昼ご飯を買ってきます多分、スイーツも買っちまう。←いつもの事それでは、もう少ししたら行ってきまーす✋
先日退院後初の胃カメラ検査行ってきました。だいぶよくなっていました次は3か月後!ですが・・・大好きなおーどりーの若林に似てる消化器内科の先生が4月で移動ほんとにこの時期が嫌いになりそう。大好きな技士さんも移動ぜひ患者ファーストでやっていただきたいってことで、3か月後の胃カメラが不安でしかたないです。
おはよーございます!風邪ですが、少し回復しております🙇鼻水が止まってきました。明日は内科なので、また風邪薬をもらってこようと思います。でさー、ナントね5月11日から5月末までJRが60%OFFらしいのよ函館ー札幌9440円が・・・3760円よ!!!!往復で1万円しないの〜。凄くない??乗車1ヶ月前から予約できるらしい。えきネット会員でえきネットから予約するらしい。私はえきネットにまだ登録してないでも、娘がやってくれる!自分で登録してもいいけどさ。こりゃー5月末頃に
やっほー!訪問リハビリ終わりました。ちょっと久しぶりでした。本当はお散歩も行きたかったけど風邪がまだ良くなってないからちょうど来週月曜日から4月だし次から張り切って頑張りたいと思います昨日は1日中、ダルダルダルビッシュ💦熱はないけど、鼻水もでるしダルかった。今日も昨日とあまり変わらないけどとりあえず元気でーす!函館はお天気もいいけど今日も暖かくして過ごします。皆さんも良い1日をお過ごし下さいね
スマホだとちゃんとうてないから、パソコンがよいとおもったんだけど、左手の動きが悪くて、これもちゃんと打てない。うごきより、左無視があるから、AやSをちゃんと打てない。右で全部打つほうがいいけど時間がかかる。今までみたいにタイピングできない。でも、あきらめないでリハビリだと思ってやる。なので、お付き合いください。
おはようございます☆あなたの夢を絶対にあきらめない!!長崎の脳梗塞・脳出血後遺症リハビリの専門家理学療法士の牧野真也です。このブログでは、脳梗塞・脳出血後遺症の体と心のリハビリに関するお役立ち情報や、たまに読書記録やプライベートなことなど、朝7時ごろお届けしています☆励みになりますので、是非フォローをお願いします☆現状から卒業したいあなたへ3月26日(火)16時30分からの脳梗塞/脳出血リハビリ専門チャンネ
おはよーございます!昨日は、毎日続いていた、くしゃみと鼻水がヒドくなって病院からもらっている風邪薬、飲みました。鼻水が流れてくるし、くしゃみもでると、連続で止まらない💦身体が寒くて、フリース着込んで毛布かぶってました。晩御飯の時間になっても、お腹空かずなんか食欲ない。←食いしん坊なのにさ夕方に、熱を計ってみました。結果・・・・・36.1℃熱はないよ👍あっつい、ほうじ茶飲んでみたりしました。身体の中から温まろう作戦!少し、寒さは無くなりました👌でも、大丈夫そうです!
😞💨最近旦那が怒りっぽくなった。お鍋の汚れがなかなか取れないので浸けおきしていたら洗ってくれてたが、汚れは取れてなかった。「せっかく洗ってくれたけど浸けおきしていた」と伝えたらテーブルをドンと叩きコップもドンと置く。最近こんなことが多い。気にさわると怒る。電気の消し忘れや他のことでも言わないようにしていたけれど😞💨疲れる。血管性認知症?しっかりした目付きの時とボーッとした目付きの時がある。もう仕方ないのかな?
おはよーございます!一昨日に張り切ってお散歩行ったじゃん?そして昨日よ、午後からお散歩行こうと思ってたら、やってきたぜ筋肉痛年とるとさー、筋肉痛ってすぐならないのなんで?時間たってから筋肉痛になるよね~。太ももと臀部が痛くてお散歩行かずに、ご飯支度しました。※ご飯支度しただけエライと思う。←自分で言うしてさー!のりたまの話しでのりたま料理コメントしてくれてその中でものりたまトースト!!めっちゃ美味しそうピザソースにのりたま、その上にチーズ!!丸美屋でも、ちゃんと載せて