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引き続き土砂降り。朝から妄想癖がフル回転で珈琲淹れながら、やっと日記今日は6時前に起床。異常じゃなくて普通で嬉しい。早起きしたいけど睡眠時間って大切って思う。お店転倒以来〇くんに誓ったんだ。寝られる時は目つぶってごろごろしてか起き上がることにしたのよ。昨日一昨日の2人の部長の件で浮かれ気分で出勤が、1件最後の書類出力漏れダボがカバーしてくれたんだけど悶絶朝から落ちる。からけどいろいろ昨日は漏れずに業務こなし、Sさんにグミも渡して。気に
一生に一度飲むだけで脳卒中にならないという伝承レシピご存知ですか?先日、美生アカデミーの庄子みどり先生から教えて頂き、食材の青梅とふきの葉まで頂戴して帰りました。青梅は先生が心を込めて沖縄久高島&宮古島の塩に漬けたもの、ふきの葉はなんと世田谷二子玉川に自生していた水々しい葉。一年に一回この時期にしか手に入らないもので作る一生に一度だけドリンク。ホントかな?どんなもの?興味津々、早速作ってみましたhttps://cookpad.com/recipe/6806799脳卒中にならな
高血圧が劇的に改善最近長年悩んでいた高血圧が劇的に改善してきた。脳梗塞になったのも長年の高血圧の影響が大きい。ちょっと前までは降圧剤を飲んでも、せいぜい収縮期血圧135前後、拡張時血圧90前後だった。それもしっかり5分間安静状態で測定しての話である。それがなんと降圧剤を飲まずに収縮時血圧110から120台、拡張時血圧70前後に改善したのである。かかりつけ医と相談して現在は降圧剤はやめた。なんでこんなに劇的に高血圧改善したんだろう?生活習慣の改善は以
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。急激に寒くなってきてますが、体調を崩されていませんか?最近、ゆで卵を食べたくなり、良く作っているのですが、殻が簡単に向けるときとそうでないときの差が激しく、ボロボロになってしまうこともよくあったので、卵に穴を開けるのを百均で買ってきました。早速、本当に簡単に向けるのかなとやってみたら、すごく簡単に向けてビックリでした。今まで簡単に向けないときは時間がかかってしまって、しかもボロボロだったのに、もっと
こんにちは、行徳の訪問マッサージ師田口です。■お問い合わせは→電話047-356-4707■かかる料金は→健康保険証が使えるのでこの程度です。脳の重大な病気の一つとして、『脳梗塞』は広く知られています。脳梗塞とは、脳の血管が詰まることで脳組織が酸素不足に陥り、その部分が壊死(えし)してしまった状態を言います。その影響で、体の右(or左)半身が麻痺してしまう『片麻痺』(かたまひ)は、多くの患者さんに見られる症状です。片麻痺は不便なだけでなく、そのリハ
5年前の夫の薬情鼻炎のために3つの薬を使っていましたがそれでも鼻が垂れるのが常に不愉快そうにしていました3年前、薬はやめましたがまだ多少、鼻水には悩まされていました2年前、おうち整体に出逢うあれ?気がついたら鼻水でること激減してるねそして、今生徒さんと一緒に基礎上級講座を学び直し中鼻水、鼻づまりのときの施術が学べますおうち整体の身体の見方を学んで身体全体の様子を感じて観察できるようになると本当に様々な疾患の予防になるとそう感じます
夏なので食べたいのは鰻。肉も好きなのだが、肉にはEPAが含まれておらず、脳卒中予防効果が無い。鰻はEPAリッチだ。肉食べるくらいなら鰻を食べるべき。ということで大阪メトロ恵美須町駅に移転したまる栄に。長年無心で頑張ってきたということかも。おひとりさまはカウンターへ。カトラリーはシンプル。もちろん頼んだのはうなぎ丼(一匹)。丁寧な蒸しと焼きの過程を経て運ばれてきたうなぎ丼(一匹)、1950円。このボリュームでかなりリーズナブルだ。重箱を覆いつくす鰻。いい匂い。美味しそ
こんにちは東洋医学を勉強中のくっちゃんです。本日は『さば』についてです。☆★☆★☆さば☆★☆★☆🔹選び方ポイント・丸く太っているもの。・大きいほど、美味しい。・目が澄んでいて盛り上がっているもの。・身がしっかりしているもの。🔸美味しい時期▲真サバ9~2月▲ゴマサバ6~9月🔷栄養成分・ビタミンD・ビタミンB2・ナイアシン・鉄分・タウリン・たんぱく質・DHA・EPA🔶効果・効用☆血栓症予防☆心臓病予防☆動脈硬化予防☆脳卒中予防☆脳細胞
脳卒中とは脳卒中とは、脳血管に起きる病気です。脳卒中は脳出血脳梗塞クモ膜下出血の3つあります。脳梗塞は脳血管が詰まりますが、脳出血とクモ膜下出血は脳血管が破れるという点で違いがあります。脳卒中とは・原因・前兆・症状・治療方法・予防方法・後遺症について詳しくはこちら
こんにちは。東洋医学を勉強中のくっちゃんです。本日は、『いわし』についてです。☆★☆★☆いわし☆★☆★☆🔹選び方ポイント・目が澄んでいるもの。・青光りしていて、艶のあるもの。・腹が太っているもの。🔸美味しい時期・5~10月🔷栄養成分・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB12・カルシウム・リン・鉄・たんぱく質・EPA(エイコサペンタエン酸)・DHA(ドコサヘキサエン酸)(不飽和脂肪酸)🔶効果・効用☆血栓症予防☆脳卒中予防☆動脈
おはようございます。東洋医学を勉強中のくっちゃんです。本日は『ウナギ』についてです。☆★☆★☆★ウナギ☆★☆★☆★🔸選び方ポイント蒲焼き・白焼き▪️身がふっくらしているもの。▪️皮が反っていないもの。裁く前のウナギ▪️背と腹の色がくっきり分かれているもの。▪️腹が太いもの。天然物▪️腹が黄色味があるもの。🔹美味しい時期▪️養殖・6~8月▪️天然・10~12月🔶栄養成分・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンD・ビタミンE・カルシウ
最近我が家で大活躍流れるのオリーブオイル友達から教えてもらってコストコで購入サラダにかけて塩コショウするだけで凄く美味しいのそれぞれ香りがしてサラダも上級にオリーブオイルは一価不飽和脂肪酸、ポリフェノール、必須脂肪酸が含まれ健康を保ち、美容に良いんですょ抗酸化作用で若がりやがん、生活習慣病予防に!動脈硬化、脳卒中予防に!腸内環境、口臭予防に!良い事だらけただしカロリーは高いので飲む健康法は1日大さじ2まで私は料理にはもちろん豆腐にかけたりもしますよ🤭そうする事で塩分も抑えられて
最近注目の緑茶に含まれるカテキン。カテキンはウイルスに対して抑制効果があるといわれており、ウイルスの表面にある突起そのものに結合して、宿主細胞表面へのウイルスの吸着を阻害して感染を防ぐそうです。また、体内に入れずとも緑茶でうがいをすることで予防することができるよう。特別養護老人ホームの入所者を対象とした臨床研究では水うがいよりも緑茶うがいを行った方がインフルエンザの発症が減少したことがわかりました。他にもカテキンには様々な効果があるようです。下記、https://深蒸し茶の葛野農園
皆様おはようございます。昨日、安倍首相から新型コロナウイルス対応の特別賞措置法に基づく「緊急事態宣言」が発令されました。対象は東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の7都府県。期間は1ヶ月後の5月6日まで。これからますます息苦しい生活が始まりますが早く収束して「緊急事態」を解除できるよう不要不急な外出は控えます。お友達の一人が葬儀社に勤務しています。志村けんさんのあまりにも悲しい最後の例を挙げるまでもなく新型コロナウイルス等であの世に召された方の搬送(病院か
最近の、塩分必要情報で思い出したことがあった。出張で岡山の西大寺に行っていたときのことを「脳の薬」として2016年に書いていた。八十歳を半分以上過ぎた方とお話する機会があった。その方が非常に頭の回転が早く、しゃっきりした話し方をされるので、何か特別なことでもされているのかと聞いてみた。すると「脳の薬を飲んでいる」とのお答え。そのかたはボケない薬と仰っていたが、どうも脳出血予防の民間薬らしい。その方曰く、「一生に一度飲めばいいんだけど、私は毎年作って飲んでいる
こんにちは、廣東韓方病院です今日は韓方の3大名薬の一つである『瓊玉膏』についてお話したいと思います。『瓊玉膏』は体質や老若男女問わず、無難に飲まれる韓方薬です液体状の薬で、今はスティック形で提供され、より飲みやすくなっています。こんな『瓊玉膏』、一体どのような効果があるでしょう。お年寄り・男性・女性・子供別にどんな効能があるかご説明いたします「瓊玉膏」-お年寄りには脳卒中の予防及び後遺症の改善肺の鍛え抗酸化作用『瓊玉膏』は元々、
「寝過ぎ」で脳卒中リスク増?皆さんは寝過ぎによる頭痛や腰痛、寝過ぎによる頭痛、めまい、吐き気などありませんか?9時間以上の睡眠、90分以上の昼寝で脳卒中リスク増の可能性一晩に9時間以上寝たり、90分以上の昼寝をしたりする習慣のある人は、脳卒中を起こしやすい可能性があることが、華中科技大学(中国)産業医学教授のXiaominZhang氏らの研究から示された。夜間の睡眠時間と昼寝の時間がどちらも長い人は、特に脳卒中の発症リスクが高いことが分かったという。研究結果の詳細は、「N
え~人間と言うものは喉元過ぎれば熱さ忘れる何んてーことを言いますが、体の痛みや苦しいときに人から受けた恩も、時がたてば忘れ去ってしまうのでしょうか。今回の患者様、T様との会話です患者:寒い時期なると家の隙間風が寒いわ(笑)僕:朝晩冷えますもんね。お風呂ゆっくり浸かってますか?患者:浸かってんで!せやけど、脱衣所が寒いしたまらんわ(笑)僕:脱衣所にヒーターとか置かはったらどうですか?患者:それもやってんねんけどなぁ。A:整骨院ブログでお伝えしたい良い会話ですね浴室と脱衣所の温度差は気
今日は3年前クッキーがお星様になった日でした今頃、母と息子と3人で泣きながら手を繋いで迎えに行きました今もボロボロきます💧今までの人生振り返ってあの時に戻ってやり直したい!全く考えた事ありません!だって戻っても「おなじ〜!」だと思うんです💦💦💦でも、時計の針を戻せるならタイムマシーンがあったらもう一度クッキーに会いたいです❤✨少しは癒えましたがまだまだ受け入れられません!「クッキーちゃん行ってきます!」「クッキーただいま!」etc今も会話の中心はクッキーです
脳卒中予防に降圧剤がメリットをデメリットが上回ると考えていることを書きましたが心臓はどうでしょう?結論先に書くと心臓の予防のも降圧剤というチョイスはあまりよくないと考えていますが自信はないですここからは妄想の論理ですが暇な人は読んでください血圧が高い人が心臓が悪くなるってことはある意味事実ですだから降圧剤で血圧下げて予防しようってのが現代治療なわけですが私は血圧が高いのは結果であ
こんにちは、行徳の訪問マッサージ師田口です。■お問い合わせは→電話047-356-4707■かかる料金は→健康保険証が使えるのでこの程度です。人間は言うまでもなく、二足歩行の生き物です。そのため基本的には、立った姿勢で過ごすことが多くなります。しかし立った姿勢が続くと、ちょっとした弊害も出てきます。その一つは、血液が下半身へ集中してしまうことです。下に位置する分、血液が集まるのも当然と言えますね。一説によると、寝ているときと立っているときとでは、下
曇りがちなお天気で、また明日も大雨のようですね。被災地域への更なる被害が広がらないことを祈るばかりです。当院水曜に外来を行っている埼玉医科大学国際医療センター脳卒中外科教授の栗田浩樹教授が和光市で一般市民向けの講演会を行います。座長は以前当院にもお手伝い頂いた和光脳神経外科・内科の奈良一成先生です。お近くのかたは、是非脳卒中予防のためにご参加下さい。当院でも現在委員会を立ち上げて、市民の方向けの第三回講演会を春頃の実施に向けて準備をしております。詳細が決まりましたら
10月19日(土)あきる野ルピア・秋留野広場にて、第24回あきる野市健康のつどいが開催されました。今年のテーマは「脳卒中予防〜見つける我が家の予防策〜」です。あきる野市は全国や東京都と比較して、死因が脳血管疾患(主に脳卒中)が男女ともに高い結果が出ています。脳卒中を防ぐ食生活や運動などがわかりやすく展示されていました。無料で、骨密度や体組織の筋肉量・体脂肪などの他、血管年齢・握力等が測定でき、多くの市民が測定していました。相談コーナーでは、阿伎留医療センターの先生が相談に乗ってくだ
栄養たっぷり~チンゲン菜どんぶり❤️紅しょうがを添えて茎を炒めてグツグツ餡掛けに~✨チンゲン菜(青梗菜)は、1972年、日中国交回復以降に、中国から渡ってきたお野菜調べたら、実は、スゴい栄養が《βカロテン》免疫力視力の維持美肌、呼吸器系毛髪の健康維持《ビタミンC》老化防止美肌アップ疲労回復ストレスの耐性《カリウム》むくみ予防高血圧、脳卒中予防骨密度《カルシウム》イライラ予防骨や歯の強
昨日、父が定年まで勤めた会社の同期の友人が父の部屋に来てくれました。母も付き添いました。彼のことを父はわかるかな?と心配していましたが、父はむせびながら、かつての同僚たちの名前を聞いて、喜んでいたようです。最近、少しだけ話すかのように唇を少し開けたくれることがあります。でも口パクにはならないんですよね。。。もどかしい!文字の方は、数字の2や5が得意です!先日はきのこのような絵も。でも、意志を表す文字にはなっていないんです。それもまた歯がゆい。お父さんともっとコミュニケーショ
2018年11月1日~12月31日…わたしは”腎臓”のコトを「馬と鹿」すぎてぜんぜん分かっていませんでした…わたしは下のアカを「指摘」されていて改善しようと血圧管理を始めました…Point1.腎臓は人が生きていく上でとても重要な役割を果たしています①オシッコをつくる(体内の老廃物や毒素の排泄)②骨を丈夫にする(ビタミンDを活性化)③貧血を防ぐ(赤血球をつくる働きを助ける)(ホルモンの分泌)④血圧を適切にコントロールする→高血圧指摘⑤血液中の水分
【検査①回目・腎内科まで】(ならび順変更、左new)2018/11/12~2017/11/21)↓抜粋………………………………………………………………初診の血液と尿検査/腎内科(乳がん術後11ヵ月)腎内科の初診で1回目の検査結果クレアチニン値の数値から算出した腎機能の指標「eGFR」(糸球体ろ過量)前回50→54若干改善?…………………………………………【Point1/腎臓について】腎臓は人が生きていく上でとても重要な役割を果たしています①オシッコをつく
アーモンドのはちみつ漬け業務スーパーで買ってきたアーモンドそのまま食べても、味付けしても、砕いてサラダにしてもアーモンドチョコにしても、なんでも使えそう毎日毎日、肩が痛くて悩ませられている旦那ちゃんテレビでやっていた肩こりに効くと話題になっているアーモンドのはちみつ漬けを作ってみましたアーモンドにはビタミンEが豊富に含まれていて悪玉コレステロールの酸化の抑制高血圧や脳卒中予防などに効果があり血流が良くなるそうです1日10粒食べると良いらしいですヨーグルトにきな粉をかけ
これまでにも脳梗塞については何度かこのブログで書いてきていますが、今回は脳梗塞についてのわかりやすい診断方法をご紹介したいと思います実はウチの父親も仕事の運転中に、どうも脳梗塞の症状が出たようで、どこかで車を擦ったようで、気丈にもしばらく車の中でB休んで、そこから20km弱のディーラーさんまで、車の修理に走ったようだしかし、いつもとあきらかに違う父を見て、いつもお世話になっているサービスの方から当時、勤めていた会社に電話が入り、ディーラーまで飛んでいきました到着するなりソファー