ブログ記事1,551件
こんばんはアルケミー松原雅子です。今朝調べたらインフルエンザA型でした~昨夜は38℃台後半で、とにかく寒いしどこもかしこも痛いし早めにベッドに入りましたが何度も水を飲みお手洗いへ。ほんま辛かった……でね、なんか聞いたことないですか?本人が辛いのは38℃台で、39℃超えると、体感は楽になる、って。これマジでした今、39℃超えてるんですが、スマホいじれるもんね!なぜなんだろう?痛みを緩和する脳内物質とか出るのかしら?みなさま、お気をつけくださいませ。38
912漬どーも漬物王子(森藤)です昨日まで都内に出張していたんですが今日から今度は横浜へ向いますなんだが気分が落ち着きませわたしの出張は物販メインのものが多いので車移動になる車だと移動費と配送費が浮くのでそうしていますつまり、昨日も日中仕事をしてから片付けて昨晩帰って来たという事そして、今日は午後から横浜へ向いますもちろん車で
2月14日・木曜・仏滅・バレンタインデー・一粒万倍日プレ花嫁の皆さんはもちろんチョコ用意してますよね。どんなチョコレートにしましたか?チョコレートは、疲れた時頭使った後なんかに食べると、ほんと美味しいですよねー一気にガァーーーっと食べると太ったり、ブツブツでたり、虫歯になったりするんだけど、1日の間にちょいちょい食べるのがいいそうです。朝ごはん時に1ケ仕事前に1ケランチ時に1ケ仕事終わりに1ケ晩ごはん後に1ケ…のペース、そしてこれくらいの量がいいそうですチョ
豊かさと光あふれる皆様へセラピストヨギーニ井上リエです長年使い込んできた茶香炉✨普段は、お茶ではなく、以前頂いたこだわりのバスハーブを焚いてます💮お風呂だとすぐに終わってしまうので茶香炉に使ったらこれがまたとても良いかおりなんです!アロマテラピーの方はもちろんパーソナルヨガやお友達母のお世話に来てくださる介護士さん方々我が家であり、アロマテラピーサロンの玄関を開けて開口1番「良いかおり〜💮💮」と皆皆さんうっとりと思いっきり香りを嗅ぎな
こんにちは!名古屋市南区のよもぎ蒸しサロン『うち』の内山です残席1になりました2月18日(月)9:30~13:00頃名古屋市南区星崎町イエローハウス内『ママの休憩室ほっこり』にて『みーちさんの朝活会』を、みーちさんこと鈴木未樹さんと内山で共同主催で開催させていただきます✨Meetch式パステル手形アート創始者サンキャッチャーデザイナーである、みーちさん。女性向け交流会「朝活会」をされていることは知っていて楽しそうだなぁ~って前回、ほっこりでのサンキャッチャーのワークショッ
ストレスによって甘いものへの欲求が消えた状態でいろいろ実験しているブログの続きです。前回はこちら↓【甘いものへの欲求が消えた瞬間】https://ameblo.jp/holst-jsbach/entry-12439061164.html問題発生から15分後に甘いものへの欲求が消えたことを自覚してその状態の行方を観察しておりましたが5時間経過してもまだ、食欲も湧いてきません。この状態を一般的に表現するとまだ、問題事を気にしている。又は、落ち込んでいる状態
幸せ溢れる大切なあなたへ隣の部屋から家族がガハハハハハワッハッハッハヒヒヒヒッツと笑っている声が聞こえてくるとその場にいなくてもとてつもなく幸せ最高潮の気分になれます音楽を超えるほどのスーパーパワーだなと感じます。笑顔になっていたり、笑っている人のそばにいると伝染して幸せな気持ちになれますよね20代から50代の男女を600人を対象に1日どれくらい笑っているかを調査したようです。
いつだったか、道路を渡るべく車が途切れるのを待っていた時のこと。偶然、自転車を押した70代くらいの女性が私の隣に来て、2人で車が通り過ぎるのを待っていました。私は徒歩です。と、突然その女性が、自分が交通事故に遭った時の話しを始めました。顔見知りでも何でもありませんよ。「私この間、車にひかれて意識を失って死にそうになったんだけど、死ぬ時って全然苦しくないの。だから私、死ぬのが全然怖くなくなっちゃって。これが分かっただけでも事故に遭って良かったの。うふふふふふ」
ラブ&ドリーム・マグネットパワー神音アロマ、開運アロマ、金運アロマ詳細ダーリンはアロマ屋さん♫(*´-`)私が帰宅するとダーリンがデザート買ってきてくれてた嬉しいのだぁ〜ご褒美なのだ今日はね、ご褒美がいかに夢を叶えるのに大切か話すね〜さて、脳科学の復習ねこいつでストレス・不安を撃退しとこ!↓↓↓↓↓夢は脳が叶える幸せって、脳の中にある脳科学を学べば学ぶほどふぁ〜〜〜〜!マジかよ!って思うほど脳のチカラに驚かされるのだんでね、みんなさ夢は叶えたいよね目標を達成
うっかりしてたので朝に書く!朝は脳のゴールデンタイム朝弱い人も、セロトニンの回復を意識したらスッキリ朝を迎えられる。セロトニンとは覚醒をコントロールする脳内物質で寝ているときには機能していない。セロトニン!起きろ!って行動で起こしてあげないといけない。ということでどうすれば良いかというと…1.日光を浴びる。2.運動する。3.咀嚼する。なのでカーテンを開けて寝たら朝日とともに起きれるし、朝日がなくても目を開けて光の刺激を与えたら数分でセロトニンが出るらしい!そして軽く15〜30分ぐら
昨日の中野信子先生のお話で脳科学からの開運法✨🙆運のいい人のそばにいると運がよくなる運が悪い人のそばにいると運が悪くなる…が精神世界やスピリチュアルの開運法と同じだったと書きました✏✨開運法が同じなのはわかったけれどでもわかったような分からないような?感じですよね☝✨中野先生の談話を少し補足しますね🙆✨🆗人は環境の影響を受けやすいため運の悪い人と一緒にいるとその人の考え方や行動パターンが似てくるそうです💦それは
おはよーございますれなまるでーす今日もちょっとだけアウトプット大全の感想いつも皆さん目標立てる時ってどーしてますか?例えばダイエットの目標とかわたしは以前ダイエットしたとき「3ヶ月で10キロ落とす!」ってゆう目標を立てて成功したことがありますこの目標の立て方はどうやら良かったらしい目標達成するためには「ドーパミン」という脳内物質の分泌が必要らしいんですがそのドーパミンがドバドバでるのがちょいムズな目標設定をしたときなんだそうちょいムズとは簡単すぎず難しすぎず
どうも!石川です!ニートです!何この顔。。。そうなんです、ランニング後です。今日は雨☔でしたね本日は、たくさん読書してました最近は「1冊をじっくり読む」って感じじゃなくて「5冊くらい読んでは、変えて、読んでは変えて」をやってる。そうすると、何か飽きずに読み進められるというか。勿論、続きが知りたいときはもう素直にガンガン読み進める今日は、めっちゃ良い本を読めた。すぐやる!「行動力」を高める“科学的な”方法null円Amazonこれこれ!『すぐやる!「行動力」を高める”
なんだか頭の中がぼーっとして物事がはつきりかわからないさてきょうは何をするつもりだったのかしらなんておもうことは、ありませんか?記憶力がまずい!あ!あれは、あーで、そうそうそう!そうなのね!と、こんな会話になってたら、ま、ず、いいかにしはらいいかしら一つ起きたら朝の光を浴びてください!カーテンを開けて、窓を開けて、本当は少し外の空気に触れるのがいいらしいがせめてカーテンを開ける。脳内物質セラトニンが出てきて体内時計をあさーにします。二つ洗顔!冷たい水でスイッチが
実は一週間前突然やってきた。。。・ムカムカがない二日酔いのようなスッキリしない感じ・意欲は湧かない・シャワーだけで疲れるから入れない。・かろうじてアポはこなせる・この歳にして、いくらでも眠れる(ちょこちょこ16時間)そして分りやすい兆候が・・・肉が食べたくない欲しいのはサンドイッチかおにぎり炭水化物しか欲しくなくなるの。。気分は-2.5ってとこかな人と会う前に大ため息をつくようになれば-3かな。。もうちょっと上がれば運動も出来るんだけど
これは、某・生放送の配信者さんのお話になります。彼は、ダンス・パフォーマンスのユニットを結成していて、そのユニットの認知促進とライブの集客のために、生放送をすることになったのでした。で、その目的のためには、多くの人に放送を見てもらう必要があります。あるとき、意図しないことで、放送中に警察沙汰になってしまい、結果として、配信が炎上してして、多くの野次馬が集まりました。わりとマジで。その瞬間に、脳内物質が分泌したのかもしれませんが、放送が当初の目的ではなく、手段を選ばずに、とりあえず、人を集
こんばんは!京都市山科区東野駅1分1万人が体験しためぐりめぐるデトックスエステが人気!愛に満ち溢れ余裕のある女性へと導くプライベートエステサロンAmour〜アムール〜ご自愛セラピスト川本愛子です♡雨〜〜〜雨降り〜!!今朝は、保育園児の下の子が登園前に窓の外をみるなり!「あめふりそう!きょうはカッパをき〜てい〜こう〜♪」って言ってて、出発するときは降ってなかったから「えっ、着ていくの??」って思ったけど着て行かはって大正解😂めっちゃ降るやん。大雨ー!!!!!😂笑上
ドーパミン(恋のドキドキ)(*´˘`*)♡は3年とか言われてるけど…本当ですか?!(笑)だとしたらこの胸の高鳴りはなんなんでしょうね大したことないですよ?全然、大したことないことで胸がきゅんってなる水筒のふたが固く閉まってて開かなかった。彼が「ん?かしてー」渡すと、ものの2秒で………開いた。・・・・・(♥ω♥*)キュン♡*本当になる!!めっちゃなる!!もうね、きゅんって音が聞こえそうなくらいいや、もう聞こえてると思う。聞こえなきゃおかしいよ
おはようございます(o^^o)大阪なおみ選手、勝ちましたね嬉しい〜!!!プレーも素晴らしいですが、何より私は彼女のコメントが大好きなんて可愛らしいんだ!!!(思わず、愛を叫んでしまった)決して上手では、ないかもしれませんが、素直に話していてイイ感じもっと聞きたくなりますよね〜彼女は、いつも感謝の言葉を話しますが、感謝もアウトプットの一つ脳科学的にはドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなど脳と体に良い作用を与える4つの脳内物質が分泌されます。
心の整理のためこの記事を書きました。人の意見に流されやすい私ですw発言をする、断ることはあまり出来ません。ですがそれをずっとやっていると状況がどんどん悪くなってくるのが分かっているので、悪くなる前にお断りする事が出来るようになりました。(もっと早く断れるようになりたいw)自分で選択できなければ良い人生は送れない、確かにその通りです。地元の友達の誘いを断っただけで、自分の時間がとれスゴク楽になり、自分が本当は何が嫌だったか分かるようになりましたwww勇気を持って、えいっ❗️やっー❗
クリックしてね↓ブログランキングに参加中❤みなさん〜こうぞうです最近〜ちょこっとでも筋トレしてますか?知ってる成功者って言われてる方ってほぼみんな筋トレしてるんです〜ようするに〜ボディーがダサい方って〜自己コントロール出来てないって〜ひと目でわかりますよね〜筋トレは最高のあなたのトレーニングですよね〜いつでも〜キントレどうですか?かっこよくなりましょうよ〜成功したいなら筋トレ〜自分に自信がないなら筋トレアンチエイジングするなら筋トレやる気でないなら筋トレ暇さえあ
快晴の空。すんごい気持ちいいですね(*´∀`)・こんなに天気がいい日はテニスがしたくなりますね(๑>◡<๑)テニスなどの運動を30分以上してると、脳内でエンドルフィンという脳内物質が放出されます。エンドルフィンの効果でストレスの軽減、免疫力の向上、体温の上昇、代謝アップなど様々な効果があります。皆さんも好きな運動をして健康な毎日をお過ごし下さいませ(*´∀`)・もし、運動しても、なかなかお身体の不調が取れない方がいらっしゃいましたら、気軽にご連絡くださいませ!・
大分県中津市中殿町の美容室ヘアサロンリノアロハの柴田です。大忙しの金曜日本日もありがとうございました!!今日も一仕事を終え帰宅疲れてもこの笑顔に毎日癒されますこの癒しの効果って科学的に解明されているんだとかど〜〜りで!笑今日はそんな癒しのお話この癒し効果やスキンシップにはオキシトシンという脳内物質が働いているんです「愛情ホルモン」とも呼ばれる物質で、リラックスした気持ちで肌を触れ合うことにより、双方の脳内に分泌します。親子なら愛着関係を深めるとともにそれぞ
ほぼ毎月1回のペースで開催しているミニ地域カフェ今日は新年初めての場なのでWeb予約でコンビニ弁当を取り寄せました〜お正月らしくご飯はお赤飯をチョイスおかずは沢山入っていました完食したのは私だけ〜(笑)皆さんお昼はあんまり食べないのかなぁ〜味は結構良いお味でしたよ。「折り紙をもう一度教えて欲しい」と希望されて前回のリベンジで「ポインセチア」覚えたつもりなのに孫に教えられなかった〜とHさん何とかして覚えたいととても前向きです次は「飾り鶴」両面折り紙で
心のテンションが何で上がるのか?というはなしを先日しましたが、医学的にはどのような現象なのかを調べてみました。「心のテンションが上がる」というのは「興奮する」=アドレナリンが出る?ということに医学的にはなるようです。興奮したり、テンションの上がることがあまり無いということは、あまりアドレナリンが出る機会がないということです。アドレナリンが出ないと問題ある?おそらく、アドレナリンの分泌されるような危機的状況に遭遇することは現代では少ないし、現実の危機的状況は平和に安心し
ブログ恐れが出た時の姿勢の正し方、のつづき首と上半身のリラックスは非常に自分の心作りと密接な脳内物質とも連携プレイを果たすからです。脳内物質とは?ポジティブ物質とネガティブ物質合わせて7つあるのをご存知ですか?今日はこちらの有名3大物質から!◎アドレナリンポジティブ全開物質!(NY式ウォーキング&キャットウォーク後、いつも皆様が必ず出るハッピーホルモンの事です!)(願いを叶える原動力アドレナリン)◎ノルアドレナリンネガティブ全開物質(焦りエネルギー)姿勢で言うと
先日目にしたこの記事。「成功者が自殺してしまうのはなぜ?脳科学的に『幸せになる方法』を教えてもらった」https://r25.jp/article/578119271042272050この記事によると、人間が幸せを感じるための脳内物質が4種類あるそうです。(ほかにもあるかもですが)・ドーパミン慣れやすく長続きしないので、常に自分が上昇していることが必要・アドレナリンジェットコースターに乗るような心拍数が上がる刺激によって放出されるもの・