ブログ記事1,550件
人の意見に合わせられる人は協調性があり、優しい人、いい人と評価される事が多い。そして、それも度が声すぎると自分の意見を抑圧してしまう。その結果、うつ、うつ病としての表現に変化する。https://youtu.be/mU6dovu0KoEポチッとお願いします⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎#鬱治る#鬱完治#鬱克服#鬱体験談#うつからの大逆転#セロトニン#セロトニン作り方#うつ薬効かない#SSRI#脳内物質#うつ気候#はり#整体#心身条件反射療法#カウンセリング#うつ回復にかかる時間#うつ回復
ブログの内容をテーマごとに分けて投稿していますが、最近、「ブログ」と「Yamatoの日常」との区別がつかなくなりました。悩む😞🌀と追い込む性格なのでどちらでもいいかな😉とゆるく捉えることにしました。笑笑よろしくお願いします😉👍🎶🙇⤵️自分の脳内で起こっていたことがたまたま手に取った本に分かりやすく書いてありました!その一部です。「苦しい」や「楽しい」といった感情は脳内物質ホルモンの変化に過ぎない苦しい状況に陥ると、不安と恐怖に支配され気分も落ち込みます。しかし、それは生
天気の良い日差しが穏やかな日と、雨で寒い日が交互に繰り返す時期ですね。セロトニン日光で合成される安定の幸せ物質、雨の日ほど意識的にヨガしたり美味しいものを食べたりしてバランス取りたいですね。ホルモン、炎症、脳内物質、ここら辺が今の私の大注目ポイント。加えて脳腸相関、副腎、というキーワードが入ってきます。先日の国際女性デーのイベント。lululemon川崎に朝早くからお集まりくださった皆様、企画してくれたあずみんのお力です。私の右隣があずみん♡なんて愛らしい女性
チャオ❤ヒグマよ人の体は体内の状態を一定に保とうとする能力があるの❗これがホメオスタシスよ恒常性ともいわれるわホメオスタシスはとても優秀な機能よ❗厳しい環境にあっても人が耐えられるのはホメオスタシスが急激に体内環境が変化するのを防いでくれているからよ✨でもいくらホメオスタシスが優秀でも材料がなきゃ一定には保てないわたとえば水体は体内の水分を一定に保ちたくても尿や汗や涙やいろんな形で水は体から出ていくわだからホメオスタシスをしっかり機能させるためには材料を
[増田]発達障害の増加傾向は、このままずっと続いていくのでしょうか。[発達の神]発達の状況はこれまで伝えた中以外の事で発達の障がいを持つ者は、発達障害の内容がこれから変わります。発達障害における、障害の度合いが進んで行きます。なぜなら破壊された環境の状態が、悪化傾向で著しい状態にあるからです。発達障害はその変動を特に受けやすい。発達障害を持つ者が、今後著しく状態を悪くするのです。環境の変化により、脳内の伝達物質のかく乱が進みます。伝達物質の流動は、今後なめらかに行き届く
1月1日から毎日投稿**********************************~働き方は脳が決めている③~**********************************昨日、一昨日の続きです。【脳内物質と仕事】あなたの働き方はあなたの脳が決めている。と言われてる。「私の感じたこと」記載します。⑤メラトニン⑥アセチルコリン⑦エンドルフィン【周知の事実】~~~~~~~~~~~~~~~~~どんな脳内物質がどこに関与し、利点や欠点があるのだろう?
『ありがとう』って良い言葉ですただ、心を込めて言わないとダメですわたし、一度失敗しました😓こんばんはあやこで~す👋どんな失敗したかって❓『ありがとう』って言って失敗不思議でしょ😅子どもが小さかった頃毎日のように子どものお供で公園に行き帰り道にはいつも『ありがとう👋』って言ってたんですある日、ママ友から何が?ありがとうって何が?😲って言われたんですよねわたしは慌ててしまって一瞬固まった(と、思います)えっ?あっ、あの・・・今日も一緒に過ごしてくれて楽しかった
素敵な人を探してますか?こんにちは!ジュンコです。お元気でお過ごしですか?ところで、“恋愛中毒”というのをご存知ですか?そのような中毒症状が実際にあるのですって。。。ちょっと、なってみたい気もしますよねぇ~。いつも恋愛にハマッているわけですよね。だから、恋愛気分でずうっと居られるって、すばらしいと思うのですが。。。でもね、恋愛中毒も度が過ぎると正常な生活に支障をきたすらしいですわ。その治療に取り組んでいたニューヨークの精神分析医が次のような事実を報告
1月1日から毎日投稿**********************************~働き方は脳が決めている②~**********************************昨日の続きです。【脳内物質と仕事】あなたの働き方はあなたの脳が決めている。と言われてる。「私の感じたこと」記載します。昨日の続きです。③アドレナリン④セロトニン【周知の事実】~~~~~~~~~~~~~~~~~どんな脳内物質がどこに関与し、利点や欠点があるのだろう?また、コン
幸せホルモンというのがあるらしい!脳内物質に「オキシトシン」ペット(犬、猫、小鳥など)を飼っていればわかるでしょう!働きすぎた頃の自分を振り返りました。仕事しすぎてへとへとになる!でもそのころいまのようなうつ病とは縁が無かったでしょう!体や心の痛みを軽減するもの、いくつかあって・ヒマがないほど多忙になる・よく働き、よく遊ぶ(西洋の格言にもあるらしい)それらをコントロールしているもの「脳」らしいですよ!
1月1日から毎日投稿**********************************~働き方は脳が決めている①~**********************************【脳内物質と仕事】あなたの働き方はあなたの脳が決めている。と言われてる。「私の感じたこと」記載します。【周知の事実】私たちの脳内では様々なホルモン(脳内物質)が分泌されている。それに応じて身体や精神のパフォーマンスが左右されている。身体の調子などは脳内物質が関与しているのです。
自分の当たり前を、とことん見直す必要がある(⑉・̆⌓・̆⑉)連れのK君に、何度も何度も上がっていると言われ‥自分では、そう思わないし、指摘される事がストレスだけれど‥꒰꒪꒫꒪⌯꒱これによって、かなりコントロールが上手くなった(๑•̀᎑<๑)و私だけかもしれないが、双極性障害の人は脳内物質のせいか、性格なのか?学ばないで繰り返す傾向が強いのかなと☆なので、自分だけでやろうとしないで、同居人に協力して貰うのが、回復への大きな一歩になると思う(*ˊᵕˋ)ノˊᵕˋ*)
<ハグの効用>ハグすると、脳内物質であるドーパミン(快感)、セロトニン(安心)、オキシトシン(愛情)などが分泌されます✨1日30秒のハグで、ストレスの1/3は解消されてしまうのだそうです💕すごいですね⭐️日本人にはそれほどハグの習慣はないですが家族や愛する人ともっとハグすると、心身共にさらに健康になるかもしれませんね💖人のぬくもりが癒しを与えるのでしょう🌸以前アメリカに「テディベアをハグすることによって、がんの方を癒す」ということをされているヒーラーがいらっしゃいました✨実際に効果があるの
食欲を抑えるサプリメント生理前やストレスによる過食を予防するためには、有効な成分がいくつかあります。このページでは、そんな成分のひとつである「セントジョーンズワート」について、効果がある理由や摂取方法等を詳しく解説しています。精神安定効果のあるハーブ、セントジョーンズワートセントジョーンズワートは多年草のハーブの一種で、日本ではセイヨウオトギリソウという名前でも知られている植物です。セントジョーンズワートの効能としては、精神安定効果が挙げられます。気分が明るくなることから、「サンシャイン
vol.0591悪いって分かっているのに、ついやってしまうワケ!?やめた方がいいって自分でもよく分かっているんですそれでも、ついついやってしまうなんでなんでしょうね?実は、犯人は分かっていますそれは、・・・・ドーパミンなんですしゅわああ〜冷えたビールのイメージがふっとした瞬間にやってきますすると、ド
2月から3月にかけて、花粉症を始め、アレルギーや炎症反応が起こりやすい季節ですね。人間に限らず、動物は冬の間、新陳代謝が落ちるので、体への毒素も溜まりやすくなります。春の気配を感じると、体が一気にそれらを燃やしてしまおうと、炎症反応が起きやすく、熱や痛み、アレルギーなど免疫系統が騒がしくなります。リラックスして生きているつもりの私でも、日々感情が生まれ、思考が動き、脳内物質が分泌され、また体もその反応を受けています。ストレス物質であるノルアドレナリン
ブログを読む
紙1枚と1分間が朝からワクワクした人生に変える。「楽しむ力」で目標達成させる専門家木村英司です。===================初めましての方👉👉👉プロフィール===================脳内ホルモンの中には「快感を得る」などの機能を担うものがあります。「ドーパミン」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかも知れません。専門的には「ドーパミン」という物質が脳内に伝達してい
おはようございます良い夢見たなーと起きた朝。とりあえず1分外へ。これ、はじめました長くても10分で帰る!っていうものです。いやー、気持ち良かった。で、あっという間に一分経ってしまうんだなと。1分では物足りなく、5分行けるところまでと行って戻ってきました。近くの神社までギリ行ける時間でした。なので挨拶お参り出来ました。祈る時、朝日に照らされるという気持ちの良い時でした私の創る私の優しい世界を腹に散歩。すれ違う学生たち。子育て中の旗振りのママさん達に挨拶。あー、そん
ブログのご閲覧ありがとうございます!日々の記録にと書いております*さて!2月23日(土曜日)は1DAYCAFEINVANILLAでした店前の駐車場が満車になり隣の駐車場も解放するほどびっくり‼️の沢山のお客様にお越し頂きまして本当にありがとうございましたご来店の方に多かった数字は…1位0012位0123位100でした何でかなーって言うと…LepusのLINE@にて夜の配信でお知らせしますね*終始喋りっ
[増田]自閉症スペクトラムの特徴について教えていただけますか。[発達の神]自閉症スペクトラムは確定的な働きをしていません。自閉症スペクトラムは、実の仕事に向いていません。自閉症スペクトラムにおける働きは、状態の変化を求めません。自閉症スペクトラムにおいて必要な事は、端的なことのみにおいて活動があることです。一般的に知られている自閉症スペクトラムは、物事に対しての多様性を求められないというような端的な見方でしかありませんが、神々からしてみれば、自閉症スペクトラムという病気の
ハンドリフレが認知症予防に効果がある、とされるのにはいくつかの根拠がありますが、その一つが「血行促進」と「アセチルコリン神経系の活性化」です。①栄養と酸素の補給脳が正しく働くためには、十分な血液が脳へ流れていることが必要です。血液には酸素や各種栄養成分を体に行きわたらせる働きがありますが、内臓や筋肉だけでなく、脳や神経が正常に働くためにも酸素・栄養成分は必須のものです。ですから、血行が悪いことによって脳や神経に十分な酸素や栄養成分が行きわたらない状態が続くと、脳がダ
こんにちは。羽島市の骨盤調整&ピラティス『やさしいて』です。ここ最近、外の陽気は日中とても温かく感じるようになってきましたね。今週から花粉がたくさん飛ぶようになっているみたいで、花粉症の方はストレスの多い季節になってきてしまいます。さて、そこで日常のストレスについて。人の脳にストレスがかかると、副腎からコルチゾールという物質が分泌されます。すると身体が攻撃・逃走態勢になり、筋肉がたくさんの血液を必要とするため心拍数や血圧は上がり、また高カロリーなものを摂取したくなってしまいます。で
ありがとうが持つ力😊すべてがうまくいく魔法の言葉『ありがとう』言ってもらえるとhappyになる🌝言ってもらえると照れる❣️😽気恥ずかしくて素直に言えない言葉でもある❣️ありがとうの言葉は多くの研究で、感謝やポジティブな感情が多いと心臓血管系が安定し、免疫力も高まり長生きする!感謝は健康にいい❣️😀感謝=ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなど、脳と体にいい作用を与える4つの脳内物質が分泌される!たった1つの行動で、4つが得られる!最高❣️😽しかも誰にでもでき
脳科学者の中野信子さんの発言がとても為になり面白く、最近拝聴している。その中でも怒りの感情は脳科学的に言えば必ずしも悪い感情ではないという。良い具合に利用すれば、その怒りは行動力を増してくれる促進剤になるのだ。例えば仕事で悔しい思いをし、とてつもなくその状況を改善したいとする。その時にその悔しい思い(怒り)が強ければその分脳内物質が出、それを改善する行動力になるのだ。要するに、怒りの利点は、集中力を増させ、行動力を促進させる事である。しかしながら、怒りが悪いものと捉えられている欠点が
レイキで長男のADHDの改善が見られたらうれしいなと思いレイキを長男の脳内へ送ってみる。「長男の脳内物質が正常に働きますように。」ADHDは脳内の神経伝達物質(ドパミンやノルアドレナリン)のはたらきが不足気味で不注意や多動になると考えられています。病院へ行けば改善する薬をもらえるのですが薬はやはり体内に蓄積されると思うんですよ。なので私はレイキで改善されたらいいなーと思って続けてみようかと思いますレイキで色んなことが良くなるといいなと思う。
「写経の会」開催しました。てぃーだ初開催今回は写経。むか〜し、「てぃーだで写経やったらいいんじゃないですか?」と話を出した時に、「辛気臭い」と何人にも言われ断念したことがあり…なので、個人的に、今回のこの写経の会開催に対して、大変感慨深いものがあったのです。(事の成り行きを草葉の陰から見守る女)「時代も変わったものよのぅ…」「経」の字が違うのはご愛嬌実際は筆ペンでお気軽に。一般的に写経で用いられているお経は「般若心経」です。276文字という、経文の中では最も短いお経で、正式名称は