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昨夜は加圧トレーニング。鈴木莉紗トレーナーは、東京マラソン激走翌日とは思えないいつものようなバラ色のほっぺ艶々で凄い〜色々話を伺うと、莉紗さん全然寒くなかったんですって!(35kmまでは、って)大迫くんはじめ低体温症でパフォーマンスを発揮できなかったランナーも多い中、筋肉系ランナーさんは燃焼するので寒いコンディションでも負けないのだと。筋肉は裏切らない!!筋肉は友達!って名言笑笑(反面暑さには弱いかもってことだけど)東京マラソン効果でギュインと上がったモチベーションをトレーニング
ごきげんいかがですか?Space☆Gratiaの住人エネルギーの世界を伝えるソウルコミュニケーターmakiです♪どうせならいい気分で過ごしたらいいじゃん生きてたら大歓迎☆なことも出来ることなら遠慮したいことも起こるじゃん?潜在意識とかスピリチュアルとかを取り入れたら、そういうことが起こらなくなるってもしかして思ってる??そりゃ…無いわ(≧▽≦)無いよね~😊しかもそれってコントロール不可能。だって神さまの思し召しだから😁でも、今まで問題だったり
今日は祝日。ですが、寒すぎて海はお休み。昨日、久しぶりに大阪の街を歩いている間、ずっと脳内リフレインしてた曲。ファンだった訳でもないし、最近まで曲名もアーティスト名も思い出せなかった程。たったひと夏。友人のカセットテープに入っていただけの曲なんだけど、なぜだか大学時代を思い出す曲なんだよなー。
昨日、人生何度目かの写経をしました。年明けから「写経」という言葉が脳内でリフレインしてましてね。家族がうちにいないあの二日間のどちらかで書こうかな…とチラッと思ったけれど、案の定やらず。ふふふ。そうこうしてるうちにまたもや腰痛がぶり返し、こりゃ座ってられまへん!な状態に…。だのに写経への募る想い。やーん、もう。座るの辛いのに!でも、これ書かなきゃ気持ちがスッキリしない!ふたつを天秤にかけて⚖…出た答えは…書く!うううう…と言いながらも正座して気持ちを整え、原稿用紙に般若心経
わかっちゃいただけど:(;゙゚'ω゚'):サムィーこんばんワン・ッーi(o‐з‐o)vこころもからだも楽ちんにっ出会った人はしあわせになるっっみどですいろんな方がシェアされてるからもうご存知かもしれないだけどコチラのブログめっちゃ面白いからわたしもシェアさせていただきますねもう青山テルマが脳内リフレインしながら(笑)動画もど~ぢょ♪面白くて一気に読んだだよこれって婚活だけじゃないだ
今日から12月だなんて1ヶ月後には…おめでとうのご挨拶ですもんね12月ともなると、お客様との会話もクリスマスやお正月の話題が増えます「クリスマスだねー早いねー」店内のBGMは、クリスマスソング「この時期しか聴けないから11月入って直ぐにクリスマスソングかけてます」洋楽集だったので「邦楽のクリスマスってどの曲です?何が代表曲でしょうね」しばし考え込み。。。。。お互い思い浮かべた曲は「きっと君が来ないやつ」「あーーっ!達郎ですね山
一人働き方改革をやってるもんで毎日帰りが早くなりました。で、昨日は月一の麻雀大会へ。今年度は、仕事はともかく麻雀は絶好調の私です。ボヘミアンラプソディ熱が冷めやらぬ私はIWasBornToLoveYouがずっと脳内リフレインしてまして、気分はフレディ!しかし昨日はそれが裏目に、、、、。いつもよりハイテンションはいけません。麻雀はふだんより血圧低めで冷静にやらなければ暴牌を振りまくるというありがちな展開に。イケイケで突撃し返り討ち。中でもサイアクなのは、こんなの振り
こんにちはやっと通常モードになってきたぴーち🍑です。そろそろ、溜まっていたあれこれを本腰入れてやっていきたいと思いますそうそう。福岡で、お会いしたみるさんが、その時の事をブログに書いてくれましたブログを読んでると…みるさんは、私の…「優しい目が私好み」「目が好き〜」と、思っていただいてたようで…えっ?!目が好き?みるさん好み?まぁ(〃∇〃)うれしいっ嬉しさのあまり、一人で脳内リフレイン…目が好き…目が好き…目が好き…私は全然気が付かなかったの
今朝みた夢は…肉体のないわたしが、宙方面から地球めがけておりてきている日本列島らしきものが見えて(形はちょっとちがっていた)沖縄によろうかな〜と思ったけどやっぱり地元あたりに降りたつ(笑)今朝のソースチャンネルと内容がリンクしてるナ〜きょうは取材ってきたどー明日までにデータ仕上げるどーそして遊びにいくどときどきやってる、ヨガニドラのサンカルパ(願望)で念じているのは気分のいい選択をする(いい気分を選択する)これをやり始めてから……じぶんが、クセで自動的にうらみつ
我が家は小学校の近くに家があり、音楽室のある北校舎からは直線にして200メートルあるかないか。なので、この季節、窓を開けていると子供たちの歌声が聞こえてきます。そして、今朝聞こえてきたのがマエダケン~マエダケン~え?!前田健?!何回聞いても前田健に聞こえて仕方なく勝手に脳内でマエケンに変換されていますsports.comさんから画像お借りしました。ちなみに本当のお名前は前田健太選手です。何回聞いてもマエダケンにしか聞こえない
昨日は秋分の日で今日が中秋の名月おはぎを食べて月見だんごなんか忙しいー(´艸`)昨日の夜ふとした瞬間に過去の強烈な辛い系の思い出が蘇って身体か固まって動けなくなったのでしたもちろん思考もフリーズ…というか「どうしたらいいの?」の脳内リフレイン心臓が飛び出しそうなくらいドキドキするし自分でもビックリで思わずみぞおち辺りを手で押さえてたのでしたこれって俗にいうトラウマってやつで感情の蘇りよりも身体(細胞)が見事にキャッチ人の感情っ
話すと思いが軽くなる話す離す放す抱えて脳内リフレインダメだダメだダメだダメだってわかっているけどやめられない止まらないえびせん自分だけで解決しないもっと細胞レベルでホッとして緩むゆるむ許す赦すゆるす自分を自分の最大の敵は時に自分エゴちゃんとベッキーちゃんごめん🙇♀️出来ん諦めて息を止めてた自分に気づいて今すぐ深呼吸を今日もお読みいただきありがとうございます。思いは宝物思いはエネルギー(^^)笑顔の花がたくさん咲いて幸せの実が実
早くも、ひらっち塾4期の募集開始でーすひらっち塾1期卒ロイヤルひとみです👸わたくし昨日まーくん(夫)に聞いてみました🎵🎵🎵「わたくし変わったかしら?」とまーくんは大笑いしながら「変わりすぎて別人やね~」ってわた「それで今のわたくしどう?」まー「う~ん」ってわた「家事やっるところだけ戻って欲しい?」まー「ニタニタ~」笑ってます図星だ~爆笑わたくし「もどらなーいよ(笑)」まー「今、楽しんでるからいいんじゃない~」おー、やった~これでいいんだ~と天才バカボンの歌
神・女神の皆様ご氣嫌よう♡縁結びミッシェル大社波動療法士ミッシェルです(^-^)v今日は朝から賀茂別雷神社夏祭り八坂神社祭に遊びに行って来ました!奉納ライブのMCを担当♡ちょー満喫です♪このところ脳内リフレインフレーズ世界は優しい♡不安になったり動揺した時に脳内リフレイン。パニックから中心に戻るトレーニング。すると自然と落ち着くし優しい世界が出現する。日本一暑い栃木県佐野市。真夏日の中みんなで創る神社のお祭り☆神様・地球・人が呼吸を合わせてスペシャルなジョイを表
今日、会社からの帰り道で、仕事上のことであれこれ悩み、頭の中がぐるぐるしていた。小さな川にかかる橋を渡っていた時、川上から黒い何かが流れてくるのが見え、「ん?」と下を覗き込むと、一羽の鴨だった。鴨は静かに、よそ見もせずに、じっとしたまま、川の流れのままに、ゆっくり浮いていた。(水の下で足を動かしていたかは不明)日が暮れかかる蒸し暑さの中で、鴨が流れ去るのを最後まで見ていたら、なぜか心がスーッと軽くなった。「あー今、私、癒やされたかも。鴨だけに」と、思っ
こんばんは自律神経を調律しあなたの輝きスイッチONO̤̮K̤̮健康サロンYururitaゆるりたいいだあきこです正式オープンより本日まで56名のお客様にご来店頂きました近隣のみならず、横浜市・相模原市・千葉県・静岡県・東京都・埼玉県と遠方からも多くのお客様がお越しくださいました今までYururitaゆるりたに通って下さっているお客様方が主にご紹介くださいまして新たなご縁をたくさんたくさん繋いで頂きました本日に至るまで、本当にたくさんの方々にお力添えを頂きま
こんにちは今日は雨が降ったり止んだりの岐阜県です。わが家は長良川と揖斐川に囲まれた旧輪中地帯。低地なので雨が降るとちょっと心配になります。こちらに長年住んでいる方は全く気にならないようですが、今まで水害を気にする場所に住んだことが無いので中々慣れませんさて、私は低地だけは絶対に住みたくないなぁ・・・となぜかいつも強くイメージしていました。輪中という言葉も、知らない方が多いみたいですが、社会科の授業で習ったことをとても良く覚えていました。輪中とは、川に囲まれた低地を
お陰さまです前からずっと見たかった映画みてきました❤️人生フルーツ何もないところから庭や森づくりした姿には同じく庭をゼロからスタートした私にとって個人的にとっても励まされました✨何でも自分でやるコツコツゆっくり丁寧な暮らし日常にユーモアも隠してあったり年齢を重ねてきたお二人のあり方や距離感とかコミュニケーションのやりとり素敵だなぁ~💕って立ち止まって今を振り返ったり未来へ想いを寄せる機会となり✨かわいい素敵なおばあちゃんになることが昔から夢なのねあ。。。パートナー入れるの
もう、昨日になってしまいましたが夏至でしたね『今日は金曜日、今日を乗り越えたら明日は休みだ~(^_^)』と、朝からダルかった自分を元気付けていたのに『今日は木曜日だよ?』『今日は木曜日だよ?』『今日は木曜日だよ?』実際に言われたのは一回でしたが、ショックのあまり、脳内リフレインw久しぶりに『リゲインが必要かも』と、思っていたらお友だちがパワーストーンのエネルギーや癒しが得意な方がヒーリングしてくださりなんとか午後も乗りきりましたありがとう!友達‼️(けして、20世紀少年
先日試写会が当たったこちらの映画実話をもとに製作された感動作・・・。今日18時半からという事で子どもはお留守番で旦那と二人で映画デート(〃∇〃)・・・が、渋滞に巻き込まれてしまい遅刻・・・。しょうがないから他の映画観ようかーって、見てみたら、「デッドプール2」やってる。観たかったし、丁度よかった!いやぁ・・・泣きました・・・笑いすぎてwwめっちゃ面白かったー(*’艸3`):;*。プッ色々パロディとかちりばめられていてもう、笑
って、めっちゃコダマした。脳内リフレイン日がな一日心と頭からやってくる2つの声心の声の方を耳を澄まして聞くんやで!しっかり聞くんやで!感じるんやで!ほんでそれやりたかったらやってみてええんやで!なんでもええんやで!ねば、ならないとか無いねんから意識外側に向いてるとしんどいねん。しんどいってことに気付いたらあ!外側向いてたんや。って自分に矢印向ける。これひたすら思い出しては嗚呼、そうやった。と思ってやってる。地道やねんー。ジミチー。そし
今朝、投稿してからね。何か、私ってどんなんでも実は幸せなんだなぁ♡って思いました。過去の体験は私しか体験してないことやし。今、この瞬間も私しか体験してないし。未来の体験も未来の私しか体験してないことやし。結局、今ここ、この瞬間瞬間で「幸せなんだなぁ♡」って思えるってことが何よりの最高のギフトなんかなぁ〜♡って思ったりもします。特別な物やコトだけやなくて、毎日の生活にある言葉や感情に出来事の全てがギフトであり、最高のギフトっていうのは、その中でも自分が幸せだなぁ♡嬉しい♡ありがとう♡っ
環境は変わらなくても生き方がかわれば人は幸せであることができる♪日々の生活の中で自分が幸せである生き方♪ライフマネージメントをサポートしています♪人間力をアップロードし進化させるライフマネージメントコーチ田崎由美ですあ~忙しい忙しい・・・・あ~しんどいしんどい・・・あ~うざいうざい・・・この言葉を脳内リフレインさせたら呼吸が浅くなるのを感じます
数日前のこと、不意に、頭の中である曲がリフレインした。何だっけ、この曲。誰が歌っていたんだっけ?記憶を手繰り寄せる。確か、青空がどうしたこうした、言ってたような・・・。検索してみる。ん?西城秀樹が亡くなった?あ、そうだ。この歌は、昔、彼が歌っていた歌だ。別にファンではなかったけど、良い曲だった。ブルースカイブルー(悲しみの青空)あの人の指に絡んでいたゴールドの指輪を引き抜きこの僕と共に歩いてと無茶を言ったあの日不倫を想像さ
2018年3月18日の4Rd目で新たな体感が芽生えマスタ~☆彡この日のラウンドでわ、長モノ・短モノに拘らず『連続素振り3回』を多用し真下♪其の効能なのか!?右肘がヤケに曲がりたがっている感じがしたので勢いに任せて『クシャり』となるまで曲がってしまぇ~って位に右肘が曲がったトコロからのぉ~バチコ~ん(๑˃̵ᴗ˂̵)コレ!良いかも~(゚∀゚)切返しからのタメが解け難い気がするんでッス(笑)気がするだけかも…。(爆)So!So!ラウンドで体感した好感触わ次のラウンドまで、